{RT}胎教一日一頁-陳詠玫 北京科學技術齣版社 9787530464076 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳詠玫 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 早教
• 0-1歲
• 陳詠玫
• 北京科學技術齣版社
• 9787530464076
• 科學育兒

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530464076

商品編碼：29773130610

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

圖書基本信息
圖書名稱	胎教一日一頁	作者	陳詠玫
定價	38.00元	齣版社	北京科學技術齣版社
ISBN	9787530464076	齣版日期	2013-04-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

本書內含豐富的胎教素材，結閤懷孕期280天胎寶寶的發育狀況，為孕媽媽與胎寶寶提供多種多樣的胎教互動建議，盡早、全麵啓發寶寶潛能，營造幸福、溫馨的孕育氛圍。

作者簡介

陳詠玫，從事婦産科臨床工作近20年，現為北京市海澱婦幼保健院産科副主任醫師。有豐富的産科臨床經驗和圍産期保健知識，擅長産前谘詢、産前篩查、圍産期保健及産科高危妊娠的診斷及處理，婦科常見病的診治處理。著有多部孕産育兒類暢銷圖書。

目錄

章 孕1月：新生命悄然而至 第01周 與寶寶的約會 第001天 夫妻須知：受孕條件 第002天 胎教的目的和意義 第003天 間接胎教和直接胎教 第004天 胎教的基本內容和形式 第005天 胎教的兩個黃金時期 第006天 胎教重點因時而異 第007天 胎教方法麵麵觀 …… 第02周 與丈夫共同調整身體健康狀態 第03周 為良好的胎教做鋪墊 第04周 保持陽光般的心情重要 第二章 孕2月：喜悅夾著淡淡的煩 第05周 為寶寶打下良好的基礎 第06周 度過初的艱難時刻 第07周 保持愉快的心情 第08周 開始愉快的音樂之旅 第三章 孕3月：在孕吐中安撫寶寶 第09周 正式進入“胎寶寶期” 0周 讓胎寶寶在好習慣中受益 1周 讓寶寶的生活更精彩 2周 胎教無處不在 第四章 孕4月：走進“馨”時代 3周 給胎寶寶聽覺、觸覺雙重刺激 4周 為寶寶更聰敏而“加油” 5周 把美好感受傳遞給胎寶寶 6周 趣味生活就是好的胎教 第五章 孕5月：神奇而幸福的胎動 7周 享受著美的一切 8周 “孕”動中的胎教 9周 進入互動的黃金時期 第20周 促進小寶寶健康成長 第六章 孕6月：盡顯亭亭“孕”立 第21周 讓胎寶寶感受父母的愛 第22周 讓寶寶更有活力 第23周 增進母子感情很重要 第24周 用心澆灌萌芽中的小生命 第七章 孕7月：紋來紋去知多少 第25周 恰當的時間做適宜的事 第26周 消除潛意識中的惶恐 第27周 用胎教打造寶寶 第28周 利用母胎之間的“感通”胎教 第八章 孕8月：開始笨笨的慢生活 第29周 與胎寶寶一同成長 第30周 讓寶寶幸福並快樂著 第31周 藉講故事的機會與胎寶寶溝通 第32周 建立親密的親子關係 第九章 孕9月：以逸待勞神 第33周 在興奮與緊張間徘徊 第34周 媽媽肚子裏後的溫暖時光 第35周 為寶寶付齣愛心、耐心與時間 第36周 以溫和輕柔的語氣與寶寶溝通 第十章 孕10月：韆呼萬喚始齣來 第37周 期待著陣痛的來臨 第38周 記住：堅持就是勝利 第39周 耐心等待分娩信號的齣現 第40周 終於見到親愛的寶寶

編輯推薦

懷孕後該如何進行胎教呢？孕媽媽難免會萌生許多疑問和擔憂。現在放心吧，280天的孕期中，從胎教方法、胎教內容，到胎教時間安排，北京婦産專傢陳醫生都會予以貼心指導，寶寶會更加健康聰明！ ※優生優孕 胎教成功的先決條件 ※孕期營養 成功胎教的物質保證 ※安胎養胎 為寶寶健康發育保駕護航 ※多種胎教 全麵開發寶寶潛能

文摘

序言

精彩內容敬請期待

迎接新生命的奇妙旅程：一本全麵嗬護您與寶寶健康成長的孕育指南 孕育生命，是一段充滿未知卻又無比美好的旅程。從得知新生命即將降臨的那一刻起，準父母們便懷揣著激動與憧憬，開始為迎接小生命的到來做準備。然而，這份喜悅之下，也常常伴隨著一絲絲的迷茫與擔憂。如何科學地孕育，如何為胎兒創造一個最佳的成長環境，如何順利度過孕期，並在生産後更好地照顧新生兒，這些都是準父母們迫切想要瞭解的問題。 這本精心編撰的育兒指南，正是為解答這些疑問而生。它不僅僅是一本簡單的孕期手冊，更是一部陪伴您走過從孕前準備到寶寶一歲生日的全麵成長寶典。我們將以科學嚴謹的態度，結閤最新的醫學研究成果，為您提供最實用、最貼心的孕育指導，幫助您和寶寶一起，享受這段生命中最珍貴的時光。 第一階段：孕育的基石——孕前調養與優生優育 備孕，是孕育健康寶寶的第一步，也是至關重要的一步。許多準父母可能認為，隻要身體健康，就可以順利懷孕。但事實上，孕前調養對於優生優育有著深遠的意義。 科學的孕前檢查： 瞭解自己的身體狀況，排查潛在的健康隱患，是孕前檢查的首要任務。我們將詳細介紹各類孕前檢查項目，包括婦科檢查、優生優育四項、染色體檢查、遺傳病篩查等，並解釋其重要性，幫助您做齣明智的選擇。 營養的均衡攝入： 孕前，夫妻雙方都應注重營養的均衡。我們將提供一份詳細的孕前營養指南，涵蓋葉酸、鐵、鈣、維生素D等關鍵營養素的補充建議，以及推薦的食物清單，幫助您為受孕做好充分的生理準備。 健康的生活方式： 戒煙限酒、規律作息、適度運動、避免接觸有害物質……這些看似簡單卻極其重要的生活習慣，是孕育健康寶寶的堅實後盾。我們將深入剖析不良生活習慣對胎兒的影響，並提供具體的改善方案。 情緒的積極管理： 良好的心態是孕育健康寶寶的重要因素。我們將指導您如何識彆和應對孕前焦慮，分享放鬆技巧，幫助您以積極樂觀的心態迎接新生命的到來。 第二階段：孕育的奇跡——孕期營養、保健與身心嗬護 懷孕期間，準媽媽的身體會發生翻天覆地的變化，胎兒也在母親的嗬護下茁壯成長。這段時期，科學的營養補充、精心的身體護理以及積極的心理調適，共同構築瞭胎兒健康發育的堅固屏障。 孕期營養全攻略： 從早孕反應的應對，到孕中期的能量需求，再到孕晚期的營養重點，我們將為您提供貫穿整個孕期的詳細營養指導。不僅僅是“吃什麼”，更重要的是“怎麼吃”，包括食物的種類、烹飪方式、進食頻率以及需要注意的禁忌食物，都將一一詳述。我們將強調個體化營養的重要性，並提供針對不同孕周的個性化菜單建議。 孕期身體變化與應對： 惡心嘔吐、疲勞嗜睡、腰酸背痛、妊娠紋……這些孕期常見的生理反應，讓許多準媽媽感到睏擾。本書將逐一分析這些變化的原因，並提供切實有效的緩解方法，讓您更舒適地度過孕期。我們將重點關注孕期運動的安全性與益處，指導您選擇適閤的運動方式，並介紹孕期瑜伽、胎教音樂等有助於身心放鬆的活動。 胎兒發育的每周解讀： 從受精卵的形成到寶寶器官的成熟，我們將以每周為單位，生動形象地描繪胎兒的發育進程。您將瞭解到胎兒的大小、體重變化，各器官係統的發育情況，以及您能通過B超觀察到的精彩瞬間。更重要的是，我們將結閤胎兒的發育階段，為您提供相應的孕期保健建議，例如在胎兒大腦發育關鍵期，如何通過母體攝入DHA。 心理健康的重要性： 懷孕不僅僅是生理上的變化，更是心理上的巨大挑戰。我們將關注孕期抑鬱、焦慮等情緒問題，並提供專業的心理疏導方法和應對策略。我們將鼓勵您與伴侶、傢人和朋友分享您的感受，並介紹一些孕期互動的遊戲和活動，增進傢庭成員之間的情感連接。 孕期風險的識彆與預防： 妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、早産等是孕期需要警惕的風險。我們將詳細介紹這些疾病的癥狀、原因、預防措施以及應對方法，並強調定期産檢的重要性。我們將為您提供關於孕期常見感染的預防知識，以及在齣現不適時，如何及時就醫尋求幫助。 第三階段：生命的綻放——分娩準備與新生兒護理 經曆瞭十月懷胎的孕育，迎接新生命的到來，是人生中最激動人心的時刻。充分的分娩準備，科學的新生兒護理，是順利開啓人生新篇章的關鍵。 科學的分娩計劃： 瞭解不同的分娩方式（順産、剖腹産），掌握分娩的各個過程，提前做好心理和生理上的準備。我們將提供詳細的分娩流程介紹，包括臨産徵兆的識彆，以及在産房內的注意事項。我們將重點介紹無痛分娩、拉瑪澤呼吸法等有助於減輕分娩痛苦的方法。 新生兒護理全方位指南： 從寶寶的喂養（母乳喂養、配方奶喂養）、換尿布、洗澡、撫觸，到睡眠習慣的培養，以及常見新生兒疾病的識彆與處理，我們將提供一站式的新生兒護理指導。我們將強調建立良好的親子關係的重要性，並通過撫觸、親子遊戲等方式，幫助您與寶寶建立深厚的連接。 産後恢復與媽媽健康： 産後的恢復同樣重要。我們將關注新媽媽的身體恢復、情緒調節以及哺乳指導，幫助您以最佳狀態迎接新生活。我們將提供關於産後飲食、運動恢復的建議，並介紹如何應對産後抑鬱等常見問題。 寶寶早期發展的關鍵： 從寶寶的感官發展，到運動能力、認知能力的啓濛，我們將為您提供一係列促進寶寶早期發展的科學方法。我們將強調遊戲在寶寶成長中的重要性，並提供針對不同月齡寶寶的親子遊戲建議。 超越知識的傳遞，更注重情感的連接與實踐的指導 這本指南不僅僅是知識的集閤，更是一本充滿人文關懷的陪伴之書。我們深知，孕育生命的過程，充滿瞭喜悅、期待，也伴隨著焦慮與不安。因此，我們將用最溫暖、最真誠的語言，與您分享孕育的喜悅，解答您的疑惑，緩解您的擔憂。 我們摒棄瞭枯燥乏味的理論說教，轉而采用更加生動、直觀的錶達方式。您可以從中找到： 詳實的數據與圖錶： 科學的數據和清晰的圖錶，將幫助您更直觀地理解胎兒的發育進程和營養需求。 實用的操作技巧： 從如何抱寶寶，到如何為寶寶洗澡，再到如何判斷寶寶是否餓瞭，我們將提供手把手的實用操作技巧。 真實的案例分享： 通過其他準父母的真實經曆，您可以找到共鳴，獲得鼓勵，並從中學習到寶貴的經驗。 專傢建議的整閤： 我們匯集瞭婦産科醫生、兒科專傢、營養師、心理谘詢師等多位專業人士的智慧，為您提供權威、可靠的指導。 循序漸進的章節設計： 按照孕育的時間綫，從孕前到寶寶一歲，章節設計清晰明瞭，方便您隨時查閱，找到當前最需要的資訊。 人性化的互動引導： 在書中，您會發現一些鼓勵您記錄孕期感受、與伴侶溝通、參與胎教的提示，這些設計旨在讓您更積極地投入到孕育生命的過程中。 開啓您與寶寶的奇妙旅程 孕育生命，是一場前所未有的冒險，也是一次深刻的自我發現。本書將成為您在這段旅程中最忠實的夥伴，為您提供最堅實的後盾。我們相信，通過科學的指導和悉心的嗬護，您一定能順利迎來健康可愛的寶寶，並與他/她一起，創造無數美好的迴憶。 翻開這本書，您將打開一扇通往健康孕育、幸福育兒的大門。讓我們一起，用愛與智慧，迎接新生命的到來，共赴這場生命中最壯麗的旅程！

評分☆☆☆☆☆

這是一本關於自我成長和心靈療愈的實用指南，但它絕不是那種空洞的說教式文本。作者以一種非常接地氣、充滿同理心的方式，分享瞭許多實用的自我調節技巧和思維模式的轉變方法。書中大量的案例分析，都來源於真實的生活場景，讓人感覺非常親切，也更容易將書中的理論應用到自己的生活中去。我特彆喜歡它強調“接納不完美”這一核心觀點，這讓長期處於高壓狀態下的我感到瞭一種被理解的溫暖。它不是簡單地告訴你“要開心”，而是教你如何科學地識彆和處理負麵情緒，循序漸進地建立起強大的內心韌性。閱讀體驗非常順暢，作者的語言充滿瞭積極的力量，讀完後感覺自己像是做瞭一次徹底的精神大掃除，對未來充滿瞭信心和行動的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構非常巧妙，采用瞭多綫敘事的方式，將幾條看似無關的故事綫最終匯聚在一起，這種結構上的精妙處理，讓整個故事顯得大氣磅礴又錯落有緻。我喜歡作者在描述宏大場麵時的那種史詩般的筆觸，仿佛一幅幅壯闊的畫捲在眼前徐徐展開，那種震撼人心的力量是其他作品難以比擬的。同時，作者對於曆史細節的考究也令人贊嘆，每一個時代背景的構建都顯得那麼真實可信，讓人仿佛穿越到瞭那個特定的時空。讀起來有一種酣暢淋灕的閱讀快感，仿佛置身於一個波瀾壯闊的時代洪流之中，見證著曆史的變遷和人物的命運沉浮。盡管篇幅較長，但情節緊湊，高潮迭起，讓人完全沉浸其中，不忍釋捲。

評分☆☆☆☆☆

這位作傢的散文集簡直是心靈的慰藉。文字如同清晨的薄霧，輕盈而又充滿靈氣，讀起來讓人感到無比的放鬆和寜靜。她總能從日常生活中那些最平凡的片段中，提煉齣深刻的人生哲理。比如，她描寫一片落葉飄零的過程，能讓人聯想到生命的無常與美麗並存的悖論。語言風格清新自然，沒有絲毫矯揉造作之氣，仿佛是老友間一次深入的、推心置腹的交談。特彆是她對於自然景物的描摹，簡直達到瞭“以物言誌”的境界，每一處景緻都飽含深情。這本書我經常放在床頭，每當感到焦慮或疲憊時，翻開隨意讀上幾頁，心中的煩躁便會煙消雲散，重新找迴內心的平和。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的科幻設定感到非常驚艷。作者構建瞭一個邏輯自洽且細節豐富的未來世界，其中的高科技概念既具有前瞻性，又植根於閤理的科學推演基礎之上，避免瞭純粹的空想。人物的塑造也十分立體，特彆是對於機器與人性的探討，引發瞭我許多關於存在意義的思考。故事的節奏把握得非常好，在緊張的追逐和激烈的衝突背後，穿插著對未來社會結構、倫理睏境的深刻反思。閱讀過程中，我不斷地被作者的想象力所摺服，仿佛真的踏上瞭那艘星際飛船，麵對著未知的宇宙和挑戰。這本書不僅僅是一部娛樂性強的科幻小說，更是一部引人深思的哲學寓言，值得所有科幻迷細細品味。

評分☆☆☆☆☆

這部小說真是一部令人深思的作品，作者的筆觸細膩而富有張力，將人物內心的掙紮和情感的糾葛刻畫得淋灕盡緻。故事的背景設定在一個充滿神秘色彩的小鎮上，那裏似乎隱藏著許多不為人知的秘密。隨著情節的推進，讀者仿佛也被拉入瞭那個迷霧重重的世界，每一個轉摺都讓人屏息以待。我特彆欣賞作者在描繪人物心理活動時的那種深入骨髓的洞察力，即便是最細微的情緒波動，也被捕捉得恰到好處。書中的對話更是妙語連珠，既充滿瞭生活氣息，又不乏哲學的思辨，使得整部作品的層次感瞬間提升。讀完之後，那種迴味悠長的感覺久久不能散去，仿佛自己也經曆瞭主角們的人生起伏。這是一本值得反復品讀的好書，每一次重讀，都會有新的感悟湧上心頭。