60个妙招帮你培养孩子的耐心 让孩子改掉坏脾气有耐心 让孩子独立父母省心的教子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北京金鼎祥图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：978756394166E

商品编码：29773031661

商品参数

书    名:60个妙招帮你培养孩子的耐心

作    者:柴一兵 著

I S B N :9787563941667

出 版 社:北京工业大学出版社

出版时间:2015年1月第1版

印刷时间:2015年1月第1次印刷

字    数:268000

页    数:274

开    本:16开

包    装:平装

重    量:299克

原    价:29.80元

编辑

孩子做事总是心血来潮、虎头蛇尾？怎么办？为了培养孩子的耐心，本书特意准备了60个妙招，从父母“正人先正己”出发，针对孩子没耐心好哭闹、没耐心上课坐不住、上课爱走神，生活中没耐心急脾气等问题一一支招说明，让孩子做事更执着，更有耐心。

目录

章 寻根究底，孩子耐心哪儿去了 

什么叫没耐心，先认知孩子的耐心表现 

理解，没有耐心的孩子的三种倾向 

注意力不集中，小心多动症惹的祸 

环境影响，让孩子的耐心被消磨掉了 

父母代劳，让孩子失去了该有的耐心 

第二章 培养耐心，摆不正自己搞不定孩子 

修正心态，毕竟是孩子，偶尔犯错也难免 

言传身教，你性子急，孩子不畏怯就霸道 

重过程轻结果，莫以分数高低论英雄 

爱有爱道，让孩子独立，不要大包大揽 

由浅入深，要适应孩子的接受能力 

子游戏，和孩子一起边玩边培养耐心 

好动是孩子天性，确立目标持之以恒 

孩子犯错，再粗陋也不要贬低、嘲笑 

将心比心，用耐心培养孩子的耐心 

满足，慢慢来，从一分钟开始 

成龙成风可以是心愿，千万别当作目标 

第三章 没耐心好哭闹，父母怎么办 

先自查，孩子哭闹往往是父母“鼓励”的结果 

事先申明，对孩子的哭闹说“不” 

狠心也是爱，一开始就别屈从 

尊重孩子，公众场合哭闹先带离现场 

零用钱效用，让孩子明白哭闹的后果 

第四章 没耐心坐不住，父母怎么办 

学习坐不住，总是先玩半天再做作业 

先说一堆优点，让孩子高高兴兴接受批评 

投其所好，利用孩子的兴趣培养专一性 

没有重大不妥，宽容淘气，尊重其选择 

吃饭坐不住，不是玩玩具就是看动画 

真不错，嘉奖孩子做事过程的每点进步 

交谈坐不住，话还没说完人就没影了 

动嘴不动手，打孩子只会起到反作用 

不再压制，将好动转化为家庭贡献 

…… 

第五章 没耐心爱走神，父母怎么办 

第六章 没耐心急脾气，父母怎么办 

第七章 培养耐心并不难，生活点滴见效果

内容

《60个妙招帮你培养孩子的耐心》特意准备了60个妙招，和父母一起，让孩子集中注意力，耐心做事。耐性不足的孩子，情商和逆境商相对较低，他们比较散漫、自控力弱，做事有始无终；适应性差、喜欢依赖，不容易融入新环境；在挫折面前，往往表现出急躁、知难而退甚至暴力的苗头。另外，缺乏耐性的孩子很少有幸福的感觉，他们也不懂得什么叫“珍惜”。

作者简介

柴一兵，女，80后作者，媒体人，书编辑，自由撰稿人，某文化公司审稿编辑，中文系汉语言文学，本科，致力于青少年心灵成长及家庭教育，曾出版多部家教类图书。

《静待花开：解锁孩子耐心与情绪的秘密花园》 前言 在孩子成长的旅途中，耐心与好脾气如同两盏温暖的明灯，指引他们穿越情绪的迷雾，稳步走向独立与自信。然而，现实中，许多父母正面临着孩子难以等待、易怒不止的挑战，这不仅消耗着父母的心力，更可能阻碍孩子健全人格的发展。本书并非简单的育儿技巧罗列，而是深入探索儿童心理发展的规律，以科学、人性化的视角，为家长们提供一套系统而深邃的教养理念与实践方法。我们将一同踏上一段静待花开的旅程，帮助您的孩子构建内心的宁静，拥抱成长的喜悦。 第一章：理解孩子的“不耐心”与“坏脾气”：看见背后的需求 许多父母将孩子的坐不住、易怒视为“不懂事”或“故意捣乱”，却忽略了这些行为背后隐藏的真实需求。本章将带您穿越表象，深入理解孩子不同年龄段的认知与情感发展特点，揭示为什么孩子会表现出“不耐心”和“坏脾气”。 0-3岁：探索世界的冲动与延迟满足的挑战。 这个阶段的孩子，他们的世界是即时满足的。无法立即得到想要的东西，就会触发强烈的情绪反应。我们会探讨婴儿的感官发展如何影响他们对等待的感知，以及父母如何通过提供安全感和有限的选项，帮助他们学习等待的初步概念。 3-6岁：自我意识萌芽与情绪表达的混乱。 孩子开始意识到“我”的存在，但控制情绪的能力尚未成熟。他们的情绪如同潮水般涌来，时而汹涌，时而平静。本章将分析孩子情绪爆发的常见诱因，如疲惫、饥饿、感到不被理解、玩具争夺等，并强调家长作为孩子情绪“镜子”的重要性，学习如何识别和回应孩子情绪信号。 6-12岁：规则意识的建立与社交挫折的考验。 进入学龄期，孩子开始理解规则，但当规则与自身愿望冲突时，挫败感会油然而生。社交中的竞争、排挤、不如意，都可能成为孩子情绪的导火索。我们将探讨如何帮助孩子理解规则背后的意义，引导他们学习解决冲突的技巧，以及如何处理学业或社交中的不如意，从而培养他们应对挫折的韧性。 青春期：荷尔蒙的躁动与独立的渴望。 青春期是孩子生理与心理剧烈变化的时期，情绪波动尤为剧烈。他们渴望独立，但又对未来感到迷茫和不安。本章将分析青春期情绪特点，探讨亲子沟通的艺术，如何在给予孩子独立空间的同时，提供必要的支持与引导，帮助他们平稳度过这一特殊时期。 第二章：播下耐心的种子：日常中的“耐心训练营” 耐心并非天生，而是可以通过刻意培养而生长的能力。本章将为您提供一系列在日常生活中可以轻松实践的“耐心训练营”方法，让孩子在潜移默化中学习等待、坚持与专注。 “等待”的小仪式：将等待变成游戏。 我们可以设计一些趣味性的等待游戏，例如“静止不动挑战”、“数数游戏”、“观察游戏”，让孩子在等待中找到乐趣，而非感到枯燥。 “延迟满足”的艺术：循序渐进的引导。 并非所有愿望都必须立即实现。教会孩子理解“稍等一下”的含义，并引导他们学会排队、轮流，甚至为期待的事物提前做好准备。 “专注力”的培养：从碎片到聚焦。 现代社会信息碎片化，孩子的专注力容易被分散。我们将分享如何通过搭建积木、拼图、阅读、手工等活动，帮助孩子提高专注力，从而提升他们的耐心。 “拖延”的克星：分解任务与即时奖励。 很多时候，“不耐心”源于任务的艰巨感。学习如何将大任务分解成小步骤，并为每一步的完成给予及时的肯定和鼓励，能有效降低孩子的畏难情绪。 “复盘”的力量：从错误中学习等待。 当孩子因为缺乏耐心而出现失误时，引导他们回顾整个过程，分析原因，并思考下次如何做得更好。这是一个宝贵的学习机会，而非简单的批评。 第三章：情绪的“减压阀”：让孩子学会管理坏脾气 坏脾气是孩子成长过程中难以避免的情绪爆发，关键在于如何引导孩子学会识别、接纳和管理自己的情绪，而不是压抑或任其泛滥。 情绪识别的启蒙：认识“愤怒”、“委屈”与“失望”。 通过绘本、情景对话、情绪卡片等工具，帮助孩子认识并命名自己的情绪。让孩子明白，情绪本身并无好坏，重要的是如何应对。 “冷静”的策略：给情绪一个缓冲。 教授孩子一些简单的“冷静”技巧，例如深呼吸、数到十、暂时离开现场、拥抱安抚物等，让他们在情绪失控前有一个缓冲的机会。 “表达”的勇气：用语言说出你的感受。 鼓励孩子用语言表达自己的需求和感受，而不是通过哭闹或攻击。示范健康的沟通方式，教会孩子“我感到……因为……我希望……”。 “原谅”的力量：放下负面情绪。 引导孩子理解，生气是暂时的，放下不愉快，才能重新获得快乐。教导他们如何向他人道歉，以及如何接受他人的道歉。 “同理心”的培养：理解他人的感受。 当孩子伤害到他人时，引导他们站在对方的角度思考，理解对方的痛苦。同理心是建立良好人际关系的重要基石，也是情绪管理的重要一环。 第四章：独立成长的翅膀：培养孩子的责任感与自我管理能力 耐心与好脾气是孩子独立成长的有力支撑。当孩子拥有了这些品质，他们才能更好地承担责任，做出更明智的选择，从而减轻父母的操心。 “自我服务”的训练：生活技能的奠基。 从穿衣、吃饭、整理玩具，到自己洗漱、整理书包，循序渐进地培养孩子的自我服务能力。这些看似微小的成就，都在为他们独立生活打下基础。 “家务”的参与：责任感的萌芽。 让孩子参与力所能及的家务，如倒垃圾、擦桌子、照顾宠物等。让他们明白，自己是家庭的一份子，对家庭负有责任。 “规则”的内化：自我约束的养成。 帮助孩子理解家庭和学校的规则，并引导他们将规则内化为自我约束。从“要我做”变成“我要做”。 “时间管理”的初体验：规划与执行。 引导孩子学习规划自己的时间，例如完成作业、阅读、玩耍的时间安排。从简单的日程表开始，让他们体验自主管理时间的成就感。 “解决问题”的能力：独立思考的实践。 当孩子遇到困难时，先鼓励他们自己思考解决方案，而非立即求助。父母的角色是引导者，而非全能的“救火队员”。 第五章：父母的智慧与耐心：成为孩子成长的“定海神针” 父母是孩子最好的榜样，也是孩子成长中最坚实的后盾。在培养孩子耐心与好脾气的过程中，父母的自身状态至关重要。 “情绪管理”的自我修炼：以身作则。 父母的焦躁、抱怨，都会被孩子看在眼里。学习管理自己的情绪，保持平和的心态，是引导孩子情绪健康发展的关键。 “一致性”的原则：稳定是孩子安全感的基石。 父母之间在育儿观念和行为上保持一致，避免让孩子感到困惑或钻空子。 “赞赏”的力量：看见并放大孩子的闪光点。 及时肯定孩子的进步，尤其是那些与耐心和好脾气相关的努力。让孩子感受到被看见和被认可，从而更有动力去坚持。 “界限”的设定：爱与管教的平衡。 明确的界限是孩子学习规则和自律的基础。在表达爱意的同时，也要坚守必要的原则。 “反思”与“成长”：育儿之路永无止境。 育儿是一个不断学习和成长的过程。定期反思自己的育儿方式，从错误中汲取经验，与孩子一同进步。 结语 培养孩子的耐心与好脾气，并非一蹴而就的速成班，而是一场充满爱与智慧的马拉松。它需要我们深入理解孩子的内心世界，用耐心去播种，用智慧去浇灌，用爱去呵护。当孩子内心的小树苗汲取了充足的养分，它们终将长成参天大树，枝繁叶茂，独立而坚韧。愿每一位父母都能在这段旅程中，收获成长的喜悦，见证孩子静待花开的美丽时刻。

评分☆☆☆☆☆

这本书在语言风格上，呈现出一种非常成熟且略带幽默感的叙事方式，读起来完全没有育儿书籍常见的说教腔调。作者的文字功底很扎实，尤其是在描绘亲子冲突的场景时，那种细腻的心理描写，让人感觉仿佛在看一本优秀的家庭伦理小说。例如，书中分析父母“省心”的终极奥义，其实是建立在孩子对规则的内化理解之上，而不是建立在父母持续的外部监督之上。这让我反思了自己过去那种“看住”孩子的低效管理模式。书中提供的一些“快速修复”小工具，比如“三明治赞美法”或者“五分钟快速和解协议”，设计得非常具有操作性，它们不是抽象的理论，而是可以马上应用到下一场家庭战役中的“武器库”。我特别喜欢它对于“坏脾气”的重新定义，它不再是孩子的“缺点”，而是未被满足的需求的一种外显信号。这种视角转变，极大地软化了我处理问题的态度，让我从“对抗”转向了“探寻根源”，这才是解决问题的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

整本书的结构安排很有层次感，从梳理父母的焦虑情绪开始，逐步深入到孩子行为模式的解析，最后落脚到构建家庭内部的稳定和支持系统。它并没有给出任何“灵丹妙药”，反而反复强调这是一个持续学习和调整的过程，这一点非常真实可贵。我发现，这本书最宝贵的价值在于，它不仅仅是给出了“怎么做”的方法，更重要的是它帮助父母重塑了“为什么要做”的信念体系。它让我明白，培养耐心和好脾气，最终服务的对象，其实是我们自己——一个更平和、更少内耗的成年人。书的结尾部分，对父母的自我关怀着墨不少，指出父母状态好了，孩子的状态自然会稳定。这种全方位的视角，超越了一般的技能传授，上升到了家庭教育哲学的层面。读完之后，我感觉自己像刚跑完一场马拉松，虽然身体疲惫，但精神上获得了极大的舒展和新的方向感，不再是迷茫地摸索，而是清晰地知道下一步该如何稳健前行。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得相当吸引人，色彩柔和，字体清晰易读，一看就知道是面向焦虑的家长们，试图提供一些立竿见影的解决方案。我本来是抱着一种“试试看能不能找到点新思路”的心态翻开的，毕竟市面上关于育儿的书籍汗牛充栋，真正能触及灵魂深处的少之又少。这本书的排版布局很舒服，没有那种密密麻麻的理论堆砌感，让人读起来不那么费劲。我特别欣赏它那种务实和接地气的风格，它没有过度拔高父母的道德标准，而是非常坦诚地承认了我们作为普通父母在面对孩子“熊”的时候，内心深处的那种抓狂和无力感。一开始的几章内容，更多的是在描绘我们日常生活中那些让人血压飙升的场景，比如孩子在超市地毯式哭闹、作业拖拉到深夜、以及因为一点小事就爆发出来的强烈不满情绪。这些描述的精准度，简直就像是作者在我家客厅里装了隐藏摄像头一样，让我忍不住拍案叫绝，心想，终于有人懂我了！它成功地在读者心中建立了一种强烈的共鸣，这为后续的“妙招”铺垫了一个非常稳固的情感基础。这种先共情再引导的方式，比起那些高高在上的说教，显然更具亲和力和说服力。

评分☆☆☆☆☆

我尤其关注书中那些关于情绪管理的章节，因为我家的“小霸王”脾气上来的时候，那简直就是一场小型自然灾害，任何逻辑和道理都无法穿透他那瞬间被怒火充盈的小脑袋。这本书对“耐心”的定义非常具体，它不只是指父母要忍着，更是指引导孩子建立起延迟满足和情绪识别的能力。我注意到作者在阐述一些技巧时，会引用一些生活中的小故事，这些故事里的人物形象非常鲜明，不像教科书上的案例那样干巴巴。举个例子，书中提到一个“暂停按钮”的概念，教导父母在孩子情绪爆发的瞬间，先进行深呼吸，而不是急于纠正行为。这个技巧看似简单，但实际操作起来需要极大的自控力，书里也坦诚地指出了父母自己需要先“修炼”的部分。我尝试着在孩子发脾气时，默念这个“暂停”，虽然一开始效果不佳，但坚持了几次后，我发现孩子似乎也捕捉到了我那一瞬间的“能量场”变化，他哭闹的强度和时长都有了肉眼可见的缩减。这种由内而外的渗透，比任何强硬的惩罚都来得有效和持久，它引导的不是表面的顺从，而是内在的自我调节机制。

评分☆☆☆☆☆

关于培养孩子“独立性”的部分，这本书的处理方式非常巧妙，它没有鼓吹放养，也不是推崇事事代劳，而是着重于“赋权”的艺术。作者强调，真正的独立不是孩子自己会穿袜子那么简单，而是让他感受到自己对生活拥有选择权和掌控感。书中介绍了一个“选择菜单”的方法，让孩子在两个被认可的选项中自行决定，例如：“你是想先做数学还是先读故事书？”这种看似微小的权力下放，极大地满足了孩子渴望自主的心理需求。我发现，自从我开始应用这种方法后，原本需要我三催四催才能开始的睡前阅读，现在变成了一种需要他自己权衡利弊的“任务”。而且，当孩子自己做出的决定带来好的结果时，那种成就感是任何夸奖都无法替代的。书中对于“放手”的度拿捏得非常到位，它提醒父母，允许孩子犯错是学习的一部分，只要不是原则性的大错，适当地“吃点苦头”反而能加速他们的成长，这对我这个过度保护型家长来说，无疑是一剂猛药。