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黄军海 著

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• 球场攻略

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 上海大学出版社

ISBN：9787567117907

商品编码：29692324962

包装：平装

出版时间：2015-09-01

基本信息

书名:高尔夫球课堂

：17.00元

售价：11.6元,便宜5.4元,折扣68

作者:黄军海

出版社：上海大学出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787567117907

字数：126000

页码：105

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

　　简要介绍了高尔夫球运动的起源、主要国际赛事，详细介绍了运动装备、礼仪文化，重点阐述了高尔夫球运动技术、运动原理、高尔夫球的飞行路线和特殊地形击球及实战，特别是对于训练过程中出现的常见错误进行了点评和纠正，以及运动规则和专项素质训练，并附有高尔夫球运动专用术语。该书可以作为专业选修课教材，也尤其适合作为高尔夫球运动入门的学习指导用书。

目录

作者介绍

文摘

序言

《高尔夫球课堂》 一、 缘起与愿景：点燃高尔夫运动的热情 在日新月异的现代社会，越来越多的人渴望在紧张的工作之余，寻找到一种能够放松身心、锻炼体魄，同时又能培养专注与策略的高雅运动。高尔夫，这项集技术、体能、心理素质与社交于一体的运动，以其独特的魅力吸引着全球无数爱好者。然而，对于初学者而言，高尔夫的世界往往显得神秘而复杂，繁多的术语、精细的动作、以及对场地和礼仪的认知，都可能成为迈入这项运动的障碍。 《高尔夫球课堂》正是基于这样的初心而诞生。我们深知，每一个伟大的梦想都始于一次勇敢的尝试，每一个精湛的技艺都源于细致的钻研。本书并非旨在提供一套死板的教学手册，而是希望成为您进入高尔夫殿堂的一位循循善诱的向导，一位耐心细致的陪练。我们的愿景是，通过深入浅出的讲解，系统全面的梳理，以及富有启发性的案例分析，帮助您在短时间内掌握高尔夫运动的核心要领，体验挥杆的乐趣，感受这项运动的魅力，并最终能够自信地走上球场，享受每一次挥杆带来的挑战与成就感。 我们坚信，高尔夫不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，一种对完美的追求，一种与自然的和谐共处。本书将引领您不仅仅学习如何打球，更将引导您理解这项运动背后的文化与精神，让您在挥杆之间，体会到人生的哲学。 二、 结构设计：循序渐进，面面俱到 为了确保内容的系统性和学习的有效性，《高尔夫球课堂》采用了科学合理的结构设计，力求做到循序渐进，面面俱到，让不同基础的读者都能从中受益。 第一部分：高尔夫入门——认知与准备 高尔夫的起源与发展： 简述这项运动的历史渊源，让读者了解其深厚的文化底蕴，激发学习兴趣。 高尔夫的基本术语与规则： 澄清容易混淆的概念，解释核心规则，为后续的学习打下坚实基础。 高尔夫装备的选择与了解： 详细介绍球杆、球、服装、鞋等必备装备，提供选购建议，帮助读者做出明智的选择。 高尔夫球场的基本常识： 介绍球场的构成（发球台、球道、果岭、沙坑、障碍区等），以及在球场上的基本礼仪与注意事项。 第二部分：高尔夫技术精要——掌握核心动作 挥杆的分解与要领： 这是一个极其重要的部分，我们将把看似复杂的挥杆动作分解为准备姿势、握杆、瞄准、上杆、下杆、触球、送杆等关键环节，并对每一个环节的要领进行详尽的阐述。 握杆 (Grip)： 深入分析不同握杆方式（强式、弱式、中性式）的特点及其对挥杆的影响，强调握杆的稳定性与适度力量。 站姿 (Stance)： 讲解根据不同球杆和球位调整站姿的重要性，包括脚距、重心分配、膝盖弯曲度等。 瞄准 (Aim)： 强调准确瞄准的目标，以及如何利用身体的姿势和球杆来确保精准度。 上杆 (Backswing)： 详细讲解上杆的幅度、节奏、身体的转动以及手腕的动作，重点突出平稳和控制。 下杆 (Downswing)： 阐述下杆的顺序、速度变化、腰部和腿部的发力，以及如何将力量传递到球杆。 触球 (Impact)： 描述击球瞬间的身体姿态，强调杆面与球的正确接触，以及如何产生理想的杆面角度。 送杆 (Follow-through)： 解释送杆的完整性与流畅性，强调其对球的飞行方向和距离的影响。 不同球杆的使用技巧： 针对长铁杆、短铁杆、木杆、推杆等不同类型的球杆，讲解其特点和相应的击球技巧。 木杆 (Woods/Driver)： 侧重于发球距离和开球精准度。 铁杆 (Irons)： 讲解不同铁杆（长、中、短）在控制距离和方向上的应用。 推杆 (Putters)： 重点在于对果岭上的精确控制和距离感的培养。 挖起杆 (Wedges)： 强调在果岭附近的高抛球和沙坑救球技巧。 短杆技术： 独立列出短杆技术，因为它在高尔夫成绩中占有举足轻重的地位。 切杆 (Chipping)： 讲解如何在果岭边缘附近将球击至靠近洞杯。 劈起杆 (Pitching)： 传授如何将球精准地送上果岭，并使其停住。 沙坑球 (Bunker Shots)： 提供如何在沙坑中安全有效地将球击出的方法。 第三部分：高尔夫策略与心理——提升球技与乐趣 球场策略的制定： 讲解如何在不同球洞、不同地形下制定合理的击球策略，包括选择球杆、目标点、规避风险等。 距离控制的训练： 提供实用的方法来提高对距离的感知和控制能力，这是稳定成绩的关键。 高尔夫心理学： 探讨在高尔夫运动中常见的心理问题（如紧张、焦虑、沮丧），并提供有效的应对方法，如专注力训练、积极心态调整等。 高尔夫礼仪与社交： 强调在高尔夫运动中遵守礼仪的重要性，以及这项运动所蕴含的社交价值。 练习与进步： 提供科学的练习方法，包括模拟练习、实战练习、以及如何从错误中学习，不断提高。 第四部分：常见问题解答与进阶指导 初学者常见问题汇总： 针对初学者在练习和打球过程中遇到的普遍性问题，进行解答。 如何克服技术瓶颈： 提供针对性的建议，帮助读者突破技术上的难关。 高尔夫的进阶之路： 引导读者在掌握基础后，如何进一步提升自己的水平，享受更高级别的挑战。 三、 内容特色：深度、易懂、实用 《高尔夫球课堂》在内容呈现上，力求做到以下几个方面的特色： 深度解析： 对于每一个技术动作，我们不仅仅是告诉“怎么做”，更会深入解析“为什么这么做”，阐明动作背后的力学原理和对球飞行的影响，让读者知其然，更知其所以然。 易懂性： 避免使用过多晦涩难懂的专业术语，对于必要的技术词汇，都会给出清晰的解释。语言风格力求简洁明了，生动形象，让读者在阅读时能够轻松理解。 实用性： 书中的每一个技巧、每一个建议，都紧密结合实际打球场景，强调可操作性。读者可以将书中的知识直接应用于练习和实战中，并快速看到效果。 图文并茂： 大量的高质量插图和示意图将被穿插在书中，直观地展示技术动作要领，帮助读者更好地理解和模仿。例如，在讲解握杆时，会有不同角度的握杆示意图；在讲解挥杆分解时，会有关键动作的连贯性图解。 案例分析： 穿插一些现实中的高尔夫场景分析，或者著名球手的技术特点解读，让学习过程更加生动有趣，并能从优秀的经验中获得启发。 循序渐进的练习建议： 针对每一个技术要点，都提供具体的练习方法和循序渐进的训练计划，方便读者根据自身情况进行练习。 四、 目标读者：从零基础到有经验的球手 本书的目标读者群体非常广泛，无论您是： 从未接触过高尔夫，对这项运动充满好奇的“小白”： 本书将带您跨入高尔夫的大门，建立起正确的基本认知和技能。 已经尝试过几次，但感觉进步缓慢，遇到瓶颈的爱好者： 本书将帮助您梳理和巩固基础，找出问题所在，并提供改进方向。 希望系统学习高尔夫，提升技术水平，享受比赛乐趣的球手： 本书将为您提供更深入的技术解析和策略指导，助您更上一层楼。 对高尔夫运动的文化、礼仪和策略感兴趣的读者： 本书不仅教授技术，更展现高尔夫这项运动的独特魅力。 五、 结语：开启您的精彩高尔夫之旅 《高尔夫球课堂》不仅仅是一本书，它是您踏上高尔夫之旅的起点，是您在球场上不断进步的伙伴。我们希望通过这本书，您能够感受到高尔夫运动的独特魅力——它挑战您的智慧，磨砺您的耐心，锻炼您的体魄，更升华您的情操。 挥杆，是力量与技巧的完美结合；每一次的挥杆，都是对自我的挑战与超越。愿您在阅读本书，掌握书中知识后，能够自信地走上球场，享受那份挥杆的快感，感受那片绿茵的宁静，收获每一次的进步与喜悦。 高尔夫的世界广阔而精彩，让我们一起，在这片绿茵场上，开启一段属于您自己的精彩旅程！

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏简直让人捉摸不透，仿佛作者在用一种极其散漫的笔调描绘一场永无止境的、关于城市变迁与记忆重塑的史诗。它不是那种快节奏的、信息密集的文本，恰恰相反，它更像是在一个空旷的广场上，对着一个褪色的历史遗迹进行长达数小时的、充满哲思的独白。我花了很长时间才适应这种叙事方式——它会突然插入一段关于某个街角咖啡馆气味的细致描写，然后又跳跃到对某个被拆除的工厂车间的冷峻审视。重点似乎完全不在于“发生了什么”，而在于“事物存在和消逝的方式”。书里充斥着大量对建筑材料纹理和光影变化的近乎痴迷的描述，读起来有一种奇特的沉浸感，但同时又让人感到一种疏离，仿佛你正在通过一块布满灰尘的玻璃观察另一个世界。那种对“时间在物质上留下的痕迹”的执着探讨，使得整部作品的基调显得异常沉重，但这种沉重感并非压抑，而更像是一种对存在本质的深刻反思。它让我开始重新审视自己日常行走于其中的那些熟悉空间，思考它们背后那些被忽略的、固执的生命力。

评分☆☆☆☆☆

简直难以置信，作者竟然敢于将如此庞杂的古代星图学与现代量子物理学的晦涩理论并置于同一叙事框架下。这本书的知识密度高到令人窒息，每翻开一页，都感觉像是在进行一场高强度的智力马拉松。我不得不经常停下来，查阅大量的背景资料，才能勉强跟上作者那如同迷宫般迂回的论证路径。它绝不是一本轻松的读物，如果你期待的是流畅的故事情节或者清晰的因果逻辑，那肯定会大失所望。这本书的魅力（如果可以称之为魅力的话）在于它不断挑战读者的认知边界，它试图建立一种跨越数千年人类思维发展阶段的对话。我特别欣赏其中关于“观测者效应”在解读古代文本时的隐喻运用，那段论述极其精妙，用极其现代的视角去解构那些陈旧的符号系统。然而，这种尝试也带来了阅读上的巨大障碍，很多段落的逻辑跳跃性太强，以至于需要反复阅读才能捕捉到作者试图暗示的那个隐藏的、更深层次的关联。

评分☆☆☆☆☆

这本关于后殖民时代海洋法与深海采矿伦理的学术专著，其严谨性和批判锋芒令人印象深刻。作者没有采取任何温和的措辞，而是直接撕开了国际权力结构在深海资源分配上的虚伪面纱。书中对历次国际海洋法庭判例的梳理细致入微，引用的法律条文和历史背景资料都达到了教科书级别的标准。我尤其赞赏作者在论述“公海共有财产原则”时所展现出的多角度审视，既考虑了发达国家的技术优势，也充分揭示了发展中国家在资源获取上的结构性劣势。阅读过程中，我多次被那种义愤填膺的论调所感染，作者清晰地展示了，冰冷无情的法律条文背后，是如何裹挟着巨大的经济利益和地缘政治博弈。虽然专业性极强，偶尔会遇到一些过于冗长的法律术语解释，但对于任何对国际政治经济学和环境正义感兴趣的读者来说，这都是一本不可多得的参考资料，它强迫你正视那些在光鲜的国际公约下被掩盖的残酷现实。

评分☆☆☆☆☆

这部作品简直就是一场关于失忆症患者的内心独白与超现实主义绘画技巧的视觉与心理实验。它的文字结构完全模仿了梦境的逻辑：清晰的局部与模糊的整体交织在一起，人物的身份可以在前一页瞬间转换，而环境背景则毫无预警地发生漂移。我花了大量时间试图在脑海中构建一个清晰的“时间线”或“空间图景”，但最终发现，作者的目的恰恰是要摧毁这种线性的理解。书中充满了大量基于感官错位的描写，比如“听见了蓝色的味道”或者“触摸到了尖锐的寂静”。这种高度个人化、近乎神经质的写作风格，成功地营造了一种极度不安的氛围。它更像是一部先锋派的散文诗，而非传统意义上的小说。如果你想在阅读中寻找慰藉或明确的答案，那肯定会失望。但如果你愿意把自己完全沉浸在这种意识流的、破碎的美学体验中，体验角色内心世界的极度不确定感，那么这本书会给你带来震撼。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书在微观生态学与气候变化对昆虫行为影响方面的资料收集工作是极其扎实的，但其叙事风格却让我感到一种强烈的“学术的冷漠”。作者仿佛是一个完全置身事外的观察者，用精确到小数点后三位的实验数据来描述蝴蝶的迁徙路径或甲虫的化学信号传递。书中详尽地列举了不同地区温度上升对特定物种繁殖率的影响曲线，图表和脚注多得惊人，体现了作者在田野调查和数据分析上的巨大投入。然而，这种过于客观和冷静的记录方式，使得原本应该引人深思的环境危机主题，在阅读时缺乏必要的情感共鸣。文字本身缺乏温度，更像是为其他专业研究者准备的一份详尽的报告，而非面向大众的科普读物。尽管专业人士可能会高度赞赏其中对生物多样性动态平衡的量化分析，但对于普通读者而言，阅读体验更像是在啃食一份干燥但营养丰富的学术论文集，缺乏那种能够抓住人心的故事性张力。