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积极养育:不焦虑、不愤怒、不沮丧的安心教养术 机械工业出版社 |
| 定价 | 49.00 |
出版社 | 机械工业出版社 |
版次 | 1 |
出版时间 | 2018年06月 |
开本 | 20开 |
作者 | [美] 杰弗里·伯恩斯坦 |
装帧 | 平装-胶订 |
页数 | 235 |
字数 | 193000 |
ISBN编码 | 9787111599951 |
内容介绍
父母对孩子的看法,影响着孩子的人生。由于各种原因,父母经常有意识或无意识地对孩子抱有负面想法,自己却茫然不知。这些想法会给孩子造成长期的负面影响,对孩子和家庭的幸福造成危害……本书介绍了如何消除身为父母的你对孩子产生的九大负面思维模式,彻底改变你对孩子的看法,使你和孩子之间的沟通更高效。
目录
目录 前言 作者的话 第1章 为什么爱孩子容易,喜欢孩子难 ┆1 第2章 陷入负面想法中不可自拔 ┆26 第3章 识别九大负面思维模式 ┆49 第4章 化解亲子关系中的压力 ┆77 第5章 提高觉知力 ┆102 第6章目录
前言
作者的话
第1章
为什么爱孩子容易,喜欢孩子难 ┆1
第2章
陷入负面想法中不可自拔 ┆26
第3章
识别九大负面思维模式 ┆49
第4章
化解亲子关系中的压力 ┆77
第5章
提高觉知力 ┆102
第6章
清除逐渐形成的负面想法 ┆129
第7章
清除突然爆发的负面想法 ┆156
第8章
金科玉律:减少惩罚,将对抗变为合作 ┆171
第9章
保持积极能量的流动 ┆195
第10章
将喜欢进行下去 ┆220
附录A
九大负面思维模式 ┆230
附录B
负面想法记录表 ┆233
致谢 ┆235 显示全部信息