男孩青春期手册 子晨 9787564069025 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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子晨 著

图书标签:

• 青春期
• 男孩
• 成长
• 心理
• 健康
• 教育
• 家庭教育
• 性教育
• 自我认知
• 两性知识

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564069025

商品编码：29572040059

包装：平装

出版时间：2013-02-01

基本信息

书名：男孩青春期手册

定价：29.80元

作者：子晨

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2013-02-01

ISBN：9787564069025

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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　　孩子，你有很多困惑和烦恼无处诉说吗？妈妈，你有很多话想说却不知如何开口吗？父母送给孩子的经典图书父母送给孩子的*贴心礼物让孩子轻轻松松度过青春期

内容提要

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　　针对10-16岁青春期男孩的特征和集中遇到的问题，对青春期男孩的身体、情感、心理的变化进行解读，让青春期的男孩及其家长了解青春期的生理变化和心理变化，并给出处理早恋、情绪、健康等问题的方式方法，是一本对家长有指导意义，对青春期孩子有教育意义的书。

目录

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作者介绍

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　　子晨，原名张丽娟，某文化公司编辑，撰稿人，曾出版多部图书，畅销书有《幸福女人要读的心理学》《左手曾国藩右手胡雪岩全集》《每天读点季羡林全集》《不生气，要争气》等。

文摘

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序言

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《少年心事：一段成长的航程》 序章：风起云涌的少年时光 当时间的指针悄然拨动，那些曾经熟悉的童年乐园逐渐变得遥远，取而代之的是一个崭新而充满挑战的国度——青春期。这是一个如同初春的萌芽，又似夏日的热烈，夹杂着秋日的思索与冬日的沉静，复杂而又迷人。少年，就像一艘刚刚扬帆起航的小船，即将驶入一片未知却充满无限可能的海洋。他们的身体悄然发生着变化，荷尔蒙的涌动带来陌生的悸动；他们的内心也随之翻腾，好奇、迷茫、渴望、敏感，种种情绪交织在一起，编织出一段跌宕起伏的成长史诗。 这本《少年心事：一段成长的航程》并非一本简单的教科书，也不是一本枯燥的理论指南。它更像是一位循循善诱的长者，一位理解你心中万千愁绪的知己，一位默默陪伴你探索未知的旅人。它旨在为每一个行走在青春十字路口的少年，提供一面清晰的镜子，映照出他们正在经历的，以及即将面对的种种。它不试图给出标准答案，因为成长本身就是一个不断寻找答案的过程；它不预设任何结论，因为每个人的旅程都是独一无二的风景。 在这本书中，你找不到那些冰冷的数据和遥远的理论，取而代之的是鲜活的故事、真诚的分享，以及那些关于成长最真实的声音。我们将一同潜入少年内心的深海，探索那些常常被忽略却至关重要的角落。从身体的微妙变化，到情感的澎湃起伏，从人际关系的纷繁复杂，到自我认知的不断觉醒，我们将一一展开，为你提供理解和应对的智慧。 第一章：身体的秘密花园 青春期的到来，首先会在身体上留下印记。那些曾经平坦的胸膛开始隆起，声音开始变得低沉，体毛悄然生长，身高体重都在加速变化。这些改变，有时会让人感到羞涩，有时会让人感到困惑，甚至会带来一丝不安。 我们将一同走进这个“秘密花园”，用最坦诚、最科学的方式，去认识和理解身体的变化。我们会聊聊那些关于发育的“小秘密”，了解不同性别在青春期各自会经历的生理发育过程，比如男生体重的增加、肌肉的发育、声音的变化，以及女生月经初潮的到来、乳房的发育等。这些生理上的变化，是生命赋予的礼物，是走向成熟的标志。理解它们，就不会感到恐惧，反而能以更积极的心态去接纳和呵护自己的身体。 同时，我们也关注青春期常见的身体问题，例如青春痘的困扰，如何保持个人卫生，以及一些关于身体健康的饮食和运动建议。我们会强调，身体的健康是未来一切的基础，学会爱护自己的身体，是成长的重要一课。这本书会以轻松、幽默的笔调，帮助少年们摆脱对身体变化的羞怯感，学会拥抱健康的自己，以自信的姿态迎接身体的每一次蜕变。 第二章：心潮澎湃的秘密世界 如果说身体的变化是显性的，那么内心的波澜则更为隐秘，也更为复杂。青春期，是情感的爆发期，也是情绪的过山车。喜悦、愤怒、忧伤、焦虑、迷恋，这些强烈的情感如同潮水般涌来，有时让人欣喜若狂，有时又让人难以招架。 我们将在这一章中，深入探索少年们丰富而多变的情感世界。我们会探讨青春期为何会如此“情绪化”，了解荷尔蒙对情绪的影响，以及如何识别和管理这些汹涌的情感。学会区分“喜欢”和“爱”，理解友谊的真谛，以及如何处理那些让你心跳加速的“小鹿乱撞”。 我们会聊聊那些悄然滋生的烦恼，比如面对学业的压力，考试的焦虑，以及对未来的不确定感。如何在高压环境下保持积极心态？如何找到适合自己的减压方式？我们也会谈论那些让少年们纠结的人际关系，包括与父母的沟通，与同龄人的相处，以及如何建立健康的社交圈。在这个过程中，我们将强调共情和理解的重要性，学习如何倾听他人，也学会如何表达自己。 第三章：我是谁？——自我认知的探索之旅 “我是谁？”这个问题，在青春期尤为显得深刻而迫切。少年们开始审视自己，思考自己的个性、兴趣、价值观，以及在这个世界上的位置。这是一个充满探索和发现的旅程，也是构建自我认同的关键时期。 在本章中，我们将鼓励少年们踏上这段“我是谁”的探索之旅。我们会引导他们去发现自己的闪光点，认识到每个人都是独一无二的，拥有自己独特的优势和潜力。了解自己的兴趣所在，培养爱好，不仅仅是为了打发时间，更是为了找到内心的热情所在，为未来的方向积蓄力量。 我们会讨论如何建立自信，如何克服自卑感，以及如何处理那些让你感到“格格不入”的时刻。学会欣赏自己的优点，接纳自己的不足，这是通往内心平和的必经之路。同时，我们也会探讨价值观的形成，思考什么是对的，什么是错的，以及如何形成自己的道德准则。在这趟探索之旅中，少年们将逐渐清晰地认识自己，学会独立思考，为成为一个有主见、有担当的成年人打下坚实的基础。 第四章：朋友圈的奥秘 青春期的社交，是孩子们生命中一个重要的舞台。在这个舞台上，他们学习如何与人建立联系，如何处理冲突，如何在群体中找到自己的位置。朋友圈，既是快乐的源泉，也可能带来烦恼。 我们将深入剖析青春期的友谊，探讨真正的朋友应该具备怎样的特质。如何识别损友，如何拒绝不健康的社交压力，以及如何平衡线上和线下的社交生活。我们会聊聊校园里的“小团体”，以及如何在其中找到属于自己的归属感，同时又不失独立性。 更重要的是，我们将关注那些可能出现的社交困境，例如网络欺凌、被孤立，以及如何处理同学之间的矛盾。这本书会提供一些实用的沟通技巧和冲突解决策略，帮助少年们在复杂的社交环境中游刃有度，建立健康、积极的人际关系。我们相信，良好的社交能力，是少年们未来融入社会、获得幸福感的重要基石。 第五章：走向独立——规划你的未来 当青春期的风暴逐渐平息，少年们便会开始思考更长远的事情——他们的未来。这不仅仅是关于升学考试，更是关于他们想成为什么样的人，想过什么样的生活。 在本章中，我们将引导少年们，开始规划他们的未来。我们会鼓励他们去畅想，去设定目标，并将这些目标分解成可行的步骤。这包括学业规划，如何有效地学习，如何应对考试；也包括兴趣的深化，如何将爱好变成一项技能，甚至是未来的职业方向。 我们也会谈论关于独立生活的一些基本常识，例如时间管理，金钱的规划，以及如何承担责任。学会独立思考，做出自己的决定，并为自己的决定负责，是走向成熟的关键一步。同时，我们也会强调终身学习的重要性，鼓励少年们保持好奇心，不断学习新知识，适应社会的变化。 尾声：航程的继续 青春是一段短暂却意义非凡的旅程，它充满了挑战，也孕育着希望。这本书《少年心事：一段成长的航程》所提供的，只是一张航海图，一盏指引方向的灯塔。真正的航行，还需要少年们自己去经历，去感受，去探索。 愿每一个行走在青春之路上的少年，都能在这段旅程中，找到属于自己的精彩，勇敢地迎接每一次风浪，最终抵达属于自己的美丽港湾。成长，永无止境，而青春，则是这段旅程中最绚烂的序章。

评分☆☆☆☆☆

我最近在思考，现在的教育环境和我们成长的年代已经大不相同了。信息爆炸、社交媒体的无处不在，给正处于自我探索期的男孩带来了前所未有的干扰和诱惑。我非常希望能看到这本书能有一部分内容，是专门探讨如何帮助孩子建立健康的“媒介素养”和“边界感”。比如，如何分辨网络信息的真伪，如何适当地使用电子产品，以及面对网络欺凌或不良信息时，家长该如何介入才不会引起反感。这不光是“限制时间”那么简单，更重要的是心智上的引导。我希望作者能提供一些对话的切入点，而不是一上来就指责屏幕“洪水猛兽”。毕竟，电子设备已经是他们生活的一部分，完全隔绝是不现实的。真正重要的是教会他们如何“驾驭”这些工具，而不是被它们奴役。如果这本书能提供一些清晰的框架，帮助我们和孩子一起设定合理的数字生活规范，那对我来说，简直是雪中送炭。我需要的是现代化的育儿工具，而不是几十年前的陈旧教条。

评分☆☆☆☆☆

最近翻了好多本关于青少年成长的书，但说实话，很多都写得太理论化了，感觉像在读教科书一样，没啥实操性。我特别希望能找到一本能真正走进孩子心里，理解他们那些微妙变化的指南。比如，青春期嘛，荷尔蒙变化带来的情绪起伏是家长最头疼的。孩子突然变得敏感、易怒，对父母的唠叨越来越不耐烦，有时候一整天都闷在房间里不出来。我希望能有一本书，能提供一些具体、不生硬的沟通技巧，而不是空泛地说“要多倾听”。我试过几次想和孩子好好聊聊，结果常常以冷战告终，气氛降到冰点。我渴望那种能告诉我，面对孩子突如其来的叛逆和沉默，我该如何调整自己的姿态，从“管教者”变成“陪伴者”的智慧。毕竟，这个阶段的孩子，自尊心强得像个易碎的玻璃球，你稍微用错一点力气，关系就可能出现裂痕。这种书的价值，就在于能帮父母搭建起一座理解和信任的桥梁，而不是一堵高高的墙。我希望它能提供一些案例分析，让我看看别人家是怎么处理类似困境的，那些成功的经验和踩过的坑，对我来说都太宝贵了。

评分☆☆☆☆☆

作为一名家长，我最大的焦虑之一是关于“未来”的不确定性。青春期是决定孩子未来走向的关键时期，而这种“走向”不仅仅指学业成绩，更包括他们未来能否成为一个有责任感、有社会适应能力的人。我非常关注这本书是否触及了“责任心培养”和“抗挫折能力”这两个核心议题。我希望书中能有关于如何鼓励孩子承担后果、如何面对失败而不至于一蹶不振的实操建议。例如，当孩子因为一次考试失利而完全否定自己时，我们该如何引导他看到“过程”的重要性，而不是仅仅盯着“结果”。这需要父母具备极大的耐心和智慧，去区分“保护”和“放手”的界限。如果这本书能提供一些循序渐进的“任务分配”方法，帮助孩子从小事中建立起自我效能感，慢慢理解“付出”与“获得”之间的关系，那么它对于塑造孩子成熟的心智将是不可替代的。我需要的是一本能培养未来“社会人”的指南，而不是只关注眼前成绩的工具书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于“男孩”成长的书，很多都偏向于笼统地谈论“青春期”，很少有专门针对男性特质进行深入剖析的。我希望看到这本书能更细致地探讨，当男孩进入青春期时，他们身体和心理上会经历哪些独特的挑战。比如，他们开始建立新的男性身份认同，对同伴群体的依赖性突然增加，以及面对学习压力、未来规划时的迷茫感。我尤其关注那种关于“情绪表达”的部分。传统观念里，男孩似乎被要求“坚强”，不轻易流露脆弱。但这种压抑，真的对他们的心理健康有益吗？我希望能在这本书里找到关于如何引导男孩，让他们能健康、适度地表达自己的恐惧、焦虑和困惑的方法。这本书如果能提供一些实用的方法，帮助父母识别那些隐藏在“酷酷的外表”下的内心挣扎，那就太棒了。我担心的是，如果方法不对，只会让他们更紧地关闭心门，最终导致亲子关系的疏远，或者更严重的，让他在未来的人际交往中出现障碍，不知道如何与异性健康相处，也不知道如何处理人与人之间的冲突。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验本身也是一个很重要的考量。我非常反感那些堆砌着晦涩难懂的心理学名词，或者用着高高在上、审判性的语气的育儿书。我希望这本书的文字是平实、真诚，甚至带有一点幽默感的。读起来应该像是一位经验丰富、和你同舟共济的朋友在娓娓道来，而不是一位高高在上的专家在给你下达指令。尤其在谈论一些敏感话题时，比如性教育或者价值观的建立，如果能用一种既坦诚又不让人感到尴尬的方式来阐述，那效果会好很多。我希望看到作者能够展示出对青少年世界的深刻同理心，理解他们对“酷”的追求，对“独立”的渴望，以及他们那种尚未成熟却又自以为是的“世界观”。这本书如果能提供一些“非正式”的教育场景，比如一起看电影、运动时可以自然而然地引申出人生哲理的例子，那就更贴合日常生活了。我需要的不是理论模型，而是活生生的教育瞬间。