鲍秀兰谈母乳喂养与辅食添加 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鲍秀兰 著

图书标签:

• 母乳喂养
• 辅食添加
• 婴儿喂养
• 育儿
• 母婴健康
• 0-3岁
• 育儿指南
• 健康饮食
• 鲍秀兰
• 喂养技巧

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512711983

商品编码：29554858917

包装：平装

出版时间：2016-05-01

基本信息

书名：鲍秀兰谈母乳喂养与辅食添加

定价：29.80元

作者：鲍秀兰

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2016-05-01

ISBN：9787512711983

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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母乳喂养过程中的常见问题如何给宝宝进行辅食添加科学、合理地给宝宝添加营养素让宝宝吃得科学又营养，健康成长

内容提要

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育儿专家鲍秀兰教授结合50余年的儿科临床经验，总结出一套科学的喂养方案，要达到*生长，需要在3种食物阶段都进行科学喂养：出生后立即开始母乳喂养，换乳期即给予泥糊状食物添加，并在固体食物期进行自然食物、均衡膳食的合理喂养。鲍秀兰教授以通俗易懂的方式为千万新妈妈解决母乳喂养和辅食添加过程中的各种难题，帮助宝宝们健康成长。

目录

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作者介绍

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鲍秀兰

中国医学科学院北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会、儿童发育专业委员会主任委员，中国关心下一代专家委员会委员，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员，宝篮贝贝儿童早期发展中心首席专家。

从事儿科临床、研究和教学工作50余年，擅长新生儿行为评估、婴幼儿发育、0~3岁早期教育、脑瘫的早期诊断和干预治疗及儿童矮小疾病的诊治。

发表论文100余篇，主编《0~3岁儿童*的人生开端》《婴幼儿养育和早期教育实用手册》《婴幼儿养育和早期干预实用手册（高危儿卷）》等著作十余本、《婴儿科学健身法》和《0~3岁*的人生开端早期教育和保健》系列光盘15个。获得国家、卫生部和北京市科技进步奖5项7次，享受国务院颁发的特殊津贴。荣获第四届中藤国际育儿奖。

文摘

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序言

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《育儿那些事儿：新手父母必读指南》 简介 在人生最美好的阶段，迎接新生命的到来，新手父母们往往怀揣着无尽的喜悦，同时也伴随着一丝丝忐忑与迷茫。从孕育生命的那一刻起，到孩子呱呱坠地，再到他们一点点长大，每一天都充满了新的挑战与惊喜。这本书，并非出自某位专家之口，而是汇集了无数过来人，也就是千千万万普通父母的真实育儿经验、困惑与感悟。它没有高高在上的理论指导，没有冰冷的科学数据堆砌，更多的是一份份真诚的分享，一句句温暖的叮咛，旨在成为您在育儿道路上最贴心、最实用的伙伴。 本书并非一本枯燥的育儿百科全书，更像是一本您家中温暖的絮叨。它聚焦于新手父母在育儿初期最常遇到的、最迫切需要解决的问题。我们将从宝宝出生前的准备工作说起，细致地探讨如何布置温馨舒适的育儿环境，如何为迎接宝宝的到来做好心理和物质上的准备。从待产包的打包技巧，到新生儿护理的方方面面，我们都将以最贴近生活的语言，提供最详尽的指导。例如，当您第一次抱着自己的小宝贝时，可能会对如何抱、如何喂、如何换尿布感到手足无措，这本书将为您一一解答，让您从容应对。 接下来的篇章，将深入探讨宝宝的日常生活起居。睡眠，无疑是新手父母们最头疼的问题之一。宝宝的睡眠规律、如何帮助宝宝建立良好的睡眠习惯、应对夜醒、哄睡技巧等等，都将在此书中得到详尽的讨论。我们不提供“一招制胜”的秘籍，因为每个宝宝都是独特的，但我们会分享各种行之有效的方法，并鼓励您根据自己宝宝的特点进行调整和尝试，找到最适合您家庭的解决方案。 喂养，是宝宝健康成长的基石。本书将从宝宝出生后的最初几周开始，详细讲解如何科学地进行喂养。我们将分享一些关于宝宝食欲、喂养姿势、喂养频率的经验，以及如何观察宝宝是否吃饱、吃好的信号。针对母乳喂养，我们将侧重于妈妈如何调整饮食，如何缓解乳头不适，以及如何保证充足的奶量，同时也会提供一些关于人工喂养的建议，帮助您做出最适合宝宝的选择。 宝宝的成长，不仅仅是吃和睡。他们的皮肤娇嫩，容易出现各种问题。本书将为您介绍如何护理宝宝的娇嫩肌肤，如何预防和处理常见的皮肤问题，如湿疹、红屁屁等。洗澡、抚触、衣物选择，这些看似简单的日常护理，都蕴含着学问，我们也将一一为您解析。 作为新手父母，您可能会对宝宝的哭闹感到束手无策。宝宝为什么哭？是饿了、累了、不舒服了，还是需要您的陪伴？本书将引导您去理解宝宝哭闹背后的信号，掌握安抚宝宝的方法，让您不再因为宝宝的哭泣而感到焦虑。 本书同样关注宝宝的早期发展。在宝宝成长的不同阶段，他们会展现出不同的能力，如抬头、翻身、坐、爬、走。我们将分享如何通过亲子互动游戏，来激发宝宝的潜能，促进他们的认知、语言、运动和社交能力的发展。我们会提供一些简单易行的游戏建议，让您在与宝宝玩耍的同时，也为他们的未来打下坚实的基础。 在育儿的过程中，难免会遇到一些小小的意外和疾病。本书将为您提供关于宝宝常见疾病的初步识别和家庭护理建议，例如感冒、发烧、咳嗽、腹泻等。我们并非鼓励您自行诊断和治疗，而是希望您能对这些常见情况有所了解，知道在什么情况下需要及时就医，避免延误。 此外，本书还将触及新手父母自身的身心健康。育儿是一场持久战，父母的身心状态直接影响着宝宝的成长环境。我们将探讨如何应对产后情绪低落、如何平衡家庭与工作、如何寻求家人和社会的支持，以及如何保持积极乐观的心态，享受为人父母的快乐。 最重要的是，这本书传递的是一种陪伴的理念。育儿不是孤军奋战，而是与宝宝一同成长的美好旅程。它鼓励您放慢脚步，去感受宝宝成长的每一个细微之处，去享受与宝宝共度的每一段时光。我们相信，每一次的拥抱，每一次的微笑，每一次的耐心陪伴，都是滋养宝宝心灵最宝贵的养分。 本书力求语言轻松幽默，贴近生活，避免使用过于专业的术语。它鼓励您在育儿的实践中，保持好奇心和探索精神，相信自己的直觉，并从每一次的尝试中学习。我们希望通过这本书，能够减轻您心中的疑虑，增强您的育儿信心，让您能够以更轻松、更愉快的心态，迎接宝宝带来的所有美好。 从孕期到宝宝的第一个生日，这本书将陪伴您走过这段充满爱与挑战的旅程。它不是一本强制您遵循的教条，而是一份来自千万父母的善意提醒，一股温暖的支持力量。愿您在阅读本书的过程中，找到属于自己的育儿之道，与宝宝一同开启这段精彩绝伦的人生篇章。 作者简介 本书并非由单一作者完成，而是集合了来自全国各地的、在育儿领域拥有丰富实践经验的各位宝爸宝妈们的心声。他们有的是全职妈妈，有的是职场爸爸，有的经历过多次育儿挑战，有的正值新手期。他们将自己亲身经历过的育儿困惑、实践中的心得、宝宝成长过程中的点滴感悟，毫无保留地分享出来。本书的编纂过程，就像是一场温馨的线上线下育儿交流会，每一位参与者都贡献了自己最真实、最宝贵的经验，共同打磨出了这份面向所有新手父母的贴心指南。他们希望通过自己的分享，能够帮助更多的家庭，更加从容、更加快乐地迎接和培养自己的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发是关于“弹性育儿”的理念。在传统观念里，喂养似乎总与“标准答案”挂钩，让人时刻处于一种比较和自我否定的状态。然而，这本书却温柔而坚定地告诉我，每个宝宝都是独一无二的“项目”，需要个性化的方案。作者用大量的篇幅讨论了特殊情况下的喂养策略，比如宝宝体重增长不佳、偏食挑食的早期干预，甚至是关于如何与儿保医生有效沟通的技巧。这些“边角料”知识，恰恰是在面对突发状况时最能派上用场的“救命稻草”。我尤其欣赏它对于“断奶”这个敏感话题的处理方式，没有预设立场，只是客观地分析不同阶段的考量，给予父母最大的自主权和尊重。这本书的整体基调是积极赋能的，它不是在教你如何“成功”，而是在教你如何“应对”和“享受”这个过程中的所有未知与惊喜。读完后，我感觉自己不再是“被动地养育”，而是“主动地参与”到孩子成长的每一个精彩瞬间中去了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常流畅，它不是简单地罗列知识点，而是通过一个个生动的案例和场景，将复杂的喂养知识串联起来。我特别喜欢它在讨论辅食添加时所采用的循序渐进的逻辑。它不是直接告诉你“六个月要吃什么泥”，而是从宝宝的生理发育指标、对食物的兴趣点开始引导，教你如何“观察”你的宝宝，而不是被时间表推着走。书中对食物过敏的预防和处理部分也写得非常细致，提供了大量的食谱范例，这些食谱不仅营养均衡，而且操作起来相对简单，非常适合我们这些忙碌的职场父母。我尝试做了几道书里的蔬菜泥和手指食物，宝宝的接受度非常高，看着他自己抓着食物送进嘴里的样子，成就感爆棚。这本书的价值在于，它教会了我如何成为一个有判断力的“喂养决策者”，而不是一个被动接受指令的执行者。它提供的是一个思考框架，而不是一套僵硬的教条。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是新手父母的救星！我怀孕的时候就听说了不少关于喂养的焦虑，各种信息铺天盖地，让人无所适从。直到我拿到了这本书，才感觉找到了主心骨。作者的文笔非常亲切，读起来完全没有那种枯燥的医学术语感，更像是邻家有经验的妈妈在分享心得。尤其让我印象深刻的是她对于“按需喂养”的阐释，颠覆了我之前那种死板的定时喂养观念。书中详细描述了新生儿的各种信号，教我们如何解读宝宝的“语言”，这对于建立亲子间的信任感太重要了。我记得有一次宝宝哭闹不止，我差点就慌了神，翻开书里关于安抚技巧的那一章，试着做了几个动作，奇迹般地，宝宝很快就安静下来了。这种即时、有效的指导，在育儿的迷茫期真是太宝贵了。书里对母乳喂养的常见误区也一一进行了澄清，比如关于乳房护理、追奶技巧等等，讲解得深入浅出，让人豁然开朗。这不仅仅是一本工具书，更像是一本陪伴心灵成长的伙伴，让我更有信心去迎接每一个喂养的小挑战。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前对市面上很多育儿书都持保留态度，总觉得它们要么过于理论化，要么就是过度美化了育儿的艰辛。但这本书的视角非常接地气，它没有回避母乳喂养中可能出现的各种“坎儿”，反而坦诚地把那些让人头疼的问题摆出来，然后给出切实可行的解决方案。比如，关于夜醒和睡眠倒退的部分，写得极其真实，让人读完之后感觉“啊，原来不止我一个人这样！”这种被理解的感觉，在育儿的孤军奋战中简直是巨大的安慰。更值得称赞的是，作者的建议总是充满了人文关怀，她始终强调“妈妈的感受和宝宝的需求同等重要”。我尤其欣赏她对于“完美妈妈”这个概念的批判，鼓励我们接纳自己的不完美，允许自己在疲惫时寻求帮助。这本书的排版和设计也很用心，不是那种密密麻麻的文字，关键信息点突出，方便我随时翻阅查找，这一点对于睡眠不足的父母来说，简直是福音。读完它，我感觉自己的育儿焦虑水平明显下降了，心态也变得更从容、更放松了。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，对我来说，更像是一次关于生命早期营养科学的深度探索。作者在阐述每一个喂养决策背后的科学原理时，都做得非常严谨，但绝不晦涩难懂。比如，她对肠道菌群和免疫力建立的关联的讲解，让我明白了为什么早期营养如此关键，从而更加坚定了坚持母乳喂养的决心。这本书的视野很开阔，它不局限于“喂饱”宝宝，而是着眼于“养育”一个健康、有安全感的个体。书中对于如何平衡工作和母乳喂养的章节，更是写到了我的心坎里。那些关于如何在办公室背奶、如何与伴侣分工协作的实用建议，非常具有实操性。我以前总觉得母乳喂养是个人的“苦行僧”行为，但这本书让我看到了如何将其融入家庭生活，让爱和营养无缝对接。它强调的是一种可持续的、全家参与的喂养模式，这远比单纯的技巧分享要深刻得多。