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王晓丽著 著

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• 养胎

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512709966

商品编码：29554751118

包装：平装

出版时间：2015-06-01

基本信息

书名：安胎养胎胎教知识百科

定价：35.00元

作者：王晓丽著

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787512709966

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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胎儿的成长有内部环境的影响，也有外部环境的影响。内部环境需要准爸爸、准妈妈有更好的心态，外部环境需要准妈妈、准爸爸能够及时提供胎儿成长所需要的一切。王晓丽编著的《安胎养胎胎教知识百科》从这两方面入手，为准爸爸、准妈妈系统全面地讲解安胎养胎胎教知识。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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孕育新生的智慧之书：开启生命奇迹的篇章 在生命孕育的静谧而充满力量的旅程中，准父母们怀揣着无限的期待与责任，渴望为腹中的小生命提供最安全、最健康、最美好的成长环境。从初为人母的喜悦，到孕育新生命的奇妙体验，每一个阶段都充满了未知与探索。这是一段既充满挑战又无比珍贵的时光，需要细致的呵护、科学的知识和源源不断的爱。 本书，并非一本简单罗列孕期注意事项的实用指南，更非一本冰冷的医学教科书。它是一本注入了人文关怀、科学严谨与生命哲思的“孕育智慧之书”。它旨在成为准父母们在生命早期阶段最忠实的陪伴者，用最温和、最深入浅出的语言，引导您穿越孕育的每一个重要时刻，理解生命成长的奥秘，掌握科学养育的精髓，并在此过程中，与您的孩子建立起超越时空的深厚情感连接。 第一篇：生命的起点——感知与守护 生命的奇迹，始于最初的感知。从两条生命的线变成一个跳动的心脏，从最初的细胞分裂到初具人形，这个过程本身就是一项令人惊叹的伟大工程。在孕育的起点，我们需要学习如何更好地倾听身体的声音，理解那些细微的变化所代表的意义。 理解受孕的科学与浪漫： 我们将为您揭示受孕的生理机制，让您了解生命如何开始，并在此基础上，提供关于备孕的科学指导。这包括最佳的受孕时机、如何优化身体状态、以及在备孕过程中可能遇到的常见问题与解答。我们将科学的严谨与对新生命降临的浪漫期许相结合，让您在充满希望的等待中，为迎接新生命做好充分的准备。 孕早期：守护生命的脆弱萌芽： 孕早期是生命最脆弱但也最关键的时期。我们将详细阐述孕早期的生理变化，包括孕吐、疲劳、情绪波动等常见反应，并提供科学有效的应对方法。更重要的是，我们将深入探讨孕早期胎儿发育的特点，以及在这个阶段，准妈妈的身体和心理健康对胎儿发育的至关重要性。您将了解到如何通过调整饮食、作息，以及进行适度的孕期运动，来为胎儿的健康发育打下坚实的基础。 营养的智慧：为生命提供最优能量： 孕期营养是胎儿健康成长和母体健康的重要保障。本书将为您提供一份科学、均衡、个性化的孕期营养指南。我们将深入解析孕期各类营养素的需求变化，以及不同孕周的重点营养补充。从基础的蛋白质、碳水化合物、脂肪，到关键的维生素、矿物质（如叶酸、铁、钙、DHA等），我们将一一详解其在胎儿发育中的作用，以及如何通过多样化的食物选择来满足这些需求。同时，我们也会关注一些特殊的孕期饮食禁忌和注意事项，确保您的饮食既安全又营养。 母体变化的理解与接纳： 怀孕不仅仅是胎儿的成长，也是女性身体 undergoing 深刻的变革。我们将引导您理解和接纳这些变化，从身体的不适感，到心理情绪的起伏。通过科学的解释和实用的建议，帮助您缓解孕期的不适，调整心态，以更平和、更积极的心态迎接孕期的挑战。 第二篇：生命成长的乐章——感知与互动 随着生命的不断成长，您与腹中的孩子之间的联系也日益加深。孕中期和孕晚期，是生命蓬勃发展的时期，也是您与孩子进行早期互动的黄金阶段。 孕中期：胎儿的快速发展与母亲的感知： 孕中期是胎儿身体器官发育趋于完善的关键时期。我们将详细介绍这一阶段胎儿的发育进程，包括四肢的活动、感官的萌芽等。您将了解到如何通过胎动来感知孩子的存在，理解胎动的规律与意义。同时，我们将提供关于孕期常见并发症的预防与应对知识，让您能够更从容地度过孕中期。 孕晚期：为迎接新生做准备： 孕晚期，生命的孕育接近尾声，身体的负担也随之加重。我们将探讨孕晚期的生理变化，如水肿、腰背疼痛、睡眠困难等，并提供相应的缓解方法。更重要的是，我们将引导您了解分娩前的征兆，学习科学的分娩知识，包括不同分娩方式的优缺点，以及如何做好心理准备，迎接新生命的到来。 胎教的科学与艺术——感知生命，传递爱： “胎教”并非简单的音乐或故事的灌输，而是建立在科学基础上，以爱为核心的情感连接。我们将为您详细介绍科学的胎教理念，强调与胎儿的情感互动，如温柔的抚摸、轻柔的对话、适度的音乐欣赏等。我们将引导您理解，胎教的本质是父母对胎儿的爱与关怀的传递，是生命早期最美好的沟通。我们也将探讨不同孕周的胎教重点，以及如何根据胎儿的发育特点，进行个性化的胎教实践。 父母共同的孕育之旅： 怀孕是两个人共同的旅程。本书将特别关注父亲在孕期的角色与参与。我们将提供指导，帮助准爸爸们更好地理解妻子的变化，积极参与到孕期生活中，分担妻子的压力，并与妻子一起，为即将到来的新生命做好准备。共同的孕育，不仅能增进夫妻感情，更能为孩子的成长奠定良好的家庭基础。 第三篇：生命品质的提升——智慧与启迪 孕育生命，不仅是对生理过程的关注，更是对生命品质的塑造。本书将超越单纯的知识传授，为您提供更深层次的启迪。 情绪管理与心理健康： 孕期情绪的波动是正常的生理与心理反应。我们将深入探讨孕期情绪变化的原因，并提供科学有效的情绪调节技巧。从应对焦虑、恐惧，到培养积极乐观的心态，我们将帮助您建立坚韧的心理素质，为自己和宝宝营造一个平和愉悦的孕期环境。 孕期生活方式的科学管理： 除了饮食，适度的运动、充足的睡眠、良好的生活习惯，对于孕期健康同样至关重要。我们将为您提供一份全面的孕期生活方式指导，包括不同孕期的适宜运动项目、睡眠姿势的调整、以及如何避免不良生活习惯对孕期的影响。 探索生命的奥秘与哲学： 孕育是一个充满奥秘与哲思的过程。本书将适时引入一些关于生命起源、成长与爱的思考，引导您在孕育的过程中，更深刻地理解生命的意义，感受生命的神奇与美好。这不仅仅是对知识的积累，更是对心灵的滋养。 为出生后的早期教育奠定基础： 孕期是生命成长的起点，也是早期教育的启蒙。本书将引导您思考，如何通过孕期的互动与关怀，为孩子出生后的早期教育打下良好的基础。这包括对孩子性格、认知能力、情感发展等方面的早期引导。 结语： 孕育新生的旅程，是一次充满智慧、爱与责任的探索。这本书，正是为了陪伴您走过这段旅程而生。它以科学为基石，以爱为脉络，以人文关怀为温度，力求为您提供最全面、最深刻、最实用的孕育指导。 愿这本书成为您孕育旅程中的一座明灯，照亮您前行的道路；愿它成为您手中一份温暖的陪伴，在每一个孕育的时刻，给予您力量与信心；愿它最终帮助您，开启生命中最美好的篇章，孕育出健康、快乐、充满爱的下一代。 这不仅仅是一本书，更是对生命最真挚的敬意，对未来最美好的期盼。让我们一起，在智慧的引导下，共同迎接新生命的到来，体验生命最纯粹的喜悦与奇迹。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在学习如何制作精致的手工皮具，因此对《匠心独具：植鞣革的纹理与光影艺术》这本书爱不释手。这本书的重点完全聚焦于皮革的“生命力”展现上。它不像一般教程那样只教你缝纫技巧，而是花了大篇幅探讨了植鞣革从生皮到成品过程中，光照、湿度、油脂渗透如何共同作用，形成独一无二的“包浆”和色泽变化。作者对不同鞣制工艺——如栲胶、矿物鞣制——对皮革最终手感和耐用性的影响进行了详尽的对比分析，并配上了大量微距特写照片，纹理清晰可见，简直是视觉盛宴。最打动我的是书中对“慢工艺”理念的推崇，作者强调每一道工序都需要耐心等待，这与现代快节奏的生活形成了鲜明对比，让人在制作过程中感受到一种宁静和专注。书中还收录了几位国际知名皮具大师的作品案例，他们对皮革边油处理和细节打磨的独到见解，为我提供了极大的灵感，让我意识到皮革工艺不仅仅是技术，更是一种对材料的尊重和情感的注入。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了研究经典文学的符号学解读，有幸翻阅了《失落的史诗：中世纪叙事中的原型与隐喻》。这本书的学术深度令人咋舌，它并非简单地梳理故事情节，而是深入挖掘了那些流传千年的故事背后，隐藏的文化密码和人类集体潜意识的投射。作者对于圣经典故、炼金术象征以及异教神话在骑士文学中变异和重构的过程，进行了跨学科的精彩论证。阅读这本书需要一定的背景知识储备，它对读者提出了较高的要求，但回报也是巨大的。例如，书中对“圆桌骑士”这一意象的解析，从最初的部落图腾到基督教化的圣杯传说，层次分明，论证严密，让我对亚瑟王传说有了全新的、更具思辨性的理解。它的行文风格非常古典和严谨，句子结构复杂，充满了大量的引文和注释，仿佛在进行一场与中世纪学者的对话。对于我这种喜欢沉浸在文本细微之处的读者来说，这本书简直是宝藏，它教会了我如何透过表面的奇幻冒险，看到历史洪流中思想的暗流涌动。

评分☆☆☆☆☆

《全球气候变化背景下的水资源管理策略：跨流域调度的博弈与共赢》这本书以其极强的现实关怀和跨学科的分析视角，深深地吸引了我这位长期关注环境经济学的读者。本书的结构非常宏大，它将水资源短缺问题置于地缘政治、国际法和气候不确定性的复杂交织中进行剖析。作者的叙事方式如同一个严谨的辩论家，首先陈述了全球主要河流流域的用水矛盾现状，接着引入了不同的管理模型——从强制性的中央调配到基于市场的用水权交易机制。我特别欣赏书中对“水外交”案例的深入剖析，例如关于尼罗河水坝争议以及中亚河流危机的多方利益平衡研究，文字冷静客观，数据翔实有力，没有倾向性地为任何一方辩护，而是客观呈现了冲突的根源和可能的出路。书中的图表和地理信息系统（GIS）生成的复杂模型，帮助读者直观地理解了“水足迹”的概念及其在不同经济体之间的转移路径。这本书的语气严肃而紧迫，它清晰地传达了如果不立即采取创新性的、跨区域的合作机制，未来冲突的风险将如何指数级上升。

评分☆☆☆☆☆

作为一名关注未来科技趋势的业余爱好者，我对《量子计算的黎明：超越比特的计算革命》这本书充满了期待。这本书的叙事角度非常独特，它没有沉溺于复杂的数学推导，而是将量子力学的基本原理——叠加态和量子纠缠——用极其生动的比喻进行了解释，成功地将一个对大众来说高不可攀的领域拉了下来。作者的文笔简洁有力，充满了对未来的乐观和洞察力，读起来有一种“拨开迷雾见青天”的畅快感。我特别喜欢其中关于“量子霸权”和“后摩尔时代”的讨论，它不仅仅是介绍技术本身，更探讨了这种计算范式将如何颠覆现有的加密体系、药物研发乃至人工智能的发展路径。书中对未来十年可能出现的实际应用场景进行了大胆而有逻辑的预测，这对我规划个人的学习方向非常有帮助。虽然部分关于特定量子门操作的描述略显抽象，但整体而言，它成功搭建了一座连接前沿物理学与大众理解的坚实桥梁，是拓宽认知边界的绝佳读物。

评分☆☆☆☆☆

《现代园艺大师的秘密花园构建指南》这本书简直是园艺爱好者的福音！我一直梦想着能拥有一个兼具观赏性和实用性的私家花园，但苦于缺乏系统的方法，总是在选材和布局上犯愁。这本书从最基础的土壤改良、气候适应性分析入手，详细阐述了如何根据自家环境特点，选择最合适的植物种类。书中大量的实景照片和精细的手绘图示，让我对“看不见的地下工程”——根系发展和土壤微生态平衡有了全新的认识。特别是关于本地物种保育和吸引益虫的章节，提供了许多环保又高效的园艺策略，让我对自然和谐共生有了更深的理解。作者的语言风格非常亲切，像是邻家长者在手把手教学，没有过多晦涩的专业术语，即便是初学者也能很快上手。我尤其欣赏它对不同季节养护的细致规划，从早春的萌芽唤醒，到盛夏的遮阴降温，再到深秋的落叶整理和越冬准备，每一个时间节点都给出了清晰的操作步骤和注意事项。我已经按照书中的“垂直绿化方案”改造了自家的小院墙，效果立竿见影，邻居们都来取经呢！这本书真正做到了将艺术性与技术性完美融合，不再是冷冰冰的知识堆砌，而是充满生命力的实践指南。