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李琳 著

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• 孕期指南
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• 孕期保健
• 胎儿发育
• 孕期营养
• 分娩
• 产后护理
• 新手妈妈
• 孕期心理

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512704817

商品编码：29554444427

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：十月怀胎大百科

定价：34.80元

作者：李琳

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787512704817

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.558kg

编辑推荐

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内容提要

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本书是一本全面介绍十月怀胎知识的大百科全书。部分介绍了如何做好孕前的知识储备和生活积累；第二部分用大篇幅绍妊娠各月的饮食营养、疾病防护、科学胎教、各种问题的应对等多方面内容；第三部分采用通俗易懂的叙述方式，介绍了什么是分娩、如何应对分娩中出现的问题以及产前都要做哪些储备等。全书内容丰富，条理清晰，是一本真正适合每对想要孕育生命的夫妇随手查阅的大百科全书。

目录

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作者介绍

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李琳，河南省安阳市地区医院妇产科主任医师

文摘

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序言

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孕育生命的神奇旅程：一本记录生命初啼的史诗 生命，从一个微小的受精卵开始，经历细胞的分裂、组织的形成、器官的发育，最终成为一个呱呱坠地的婴儿。这其中蕴含着多少生命的奇迹？多少科学的奥秘？这本《孕育生命的神奇旅程》将带领您深入探索生命萌芽的每一个阶段，感受生命绽放的勃勃生机，体会新生命到来时的欣喜与期待。 第一章：生命的起点——生命的播种 生命的开端，源于一场精妙绝伦的邂逅。本书将首先为您揭示精子与卵子结合的奇妙过程。我们将深入剖析受精卵形成的微观世界，探索染色体如何传递遗传信息，父母双方如何共同塑造一个全新的个体。您将了解排卵期、受精时间和受精成功的关键因素，以及如何为受孕创造最佳条件。同时，本书还将介绍一些常见的生育问题和辅助生殖技术，为有生育需求的夫妇提供科学的指导和支持。 卵子与精子的奥秘： 探索女性卵巢的周期性排卵机制，了解卵子的结构与生命力；揭示男性睾丸的生精过程，分析精子的形态、活力与数量的重要性。 受精的时机与地点： 精准掌握女性的排卵期，了解输卵管在受精过程中的关键作用。 遗传信息的传递： 深入浅出地讲解DNA、基因与染色体的概念，展示父母双方如何将遗传特征传递给下一代，了解影响宝宝性别的奥秘。 受精卵的发育： 细致描绘受精卵从一个细胞到胚胎的早期发育过程，包括卵裂、囊胚形成等重要阶段。 生育健康的基石： 探讨影响生育能力的各种因素，包括年龄、生活习惯、疾病等，并介绍备孕期间的健康管理建议。 辅助生殖技术的进展： 简要介绍体外受精（IVF）、人工授精（IUI）等辅助生殖技术，为有生育困扰的家庭提供希望。 第二章：生命初啼的舞蹈——胚胎的发育与成长 一旦受精成功，生命便开始了它令人惊叹的“舞蹈”。本书将详细描绘胚胎在母体内的早期发育过程，从植入母体到着床，再到各个器官系统的逐步形成。您将跟随胚胎的视角，目睹细胞如何分化为不同的组织，神经管如何形成，心脏如何跳动，肢体如何萌芽。我们将用生动形象的语言和精美的插图，呈现生命在母体温热的怀抱中茁壮成长的每一个细节。 着床的奇迹： 解释受精卵如何成功植入子宫内膜，并在此过程中建立起与母体的联系。 三胚层的演化： 深入剖析外胚层、中胚层和内胚层如何分化形成身体的各种组织和器官，如皮肤、骨骼、肌肉、消化系统、呼吸系统等。 神经系统的构建： 重点介绍神经管的形成以及大脑和脊髓的早期发育，感受生命意识萌芽的迹象。 心脏的搏动： 描绘心脏如何从简单的细胞团发育成功能性的泵血器官，感受生命最初的律动。 肢体的萌芽与生长： 展现四肢、手指、脚趾的形成过程，以及它们如何在母体内逐渐发育完善。 器官系统的蓝图： 介绍消化系统、呼吸系统、泌尿系统、循环系统等关键器官系统的早期形成和发育。 绒毛膜与羊膜的守护： 阐述胎盘、脐带、羊膜等重要结构的功能，它们是如何为胚胎提供营养、氧气并提供保护的。 第三章：生命力的绽放——胎儿的成长与变化 随着胚胎的发育，它逐渐演变成一个完整的胎儿，生命力的展现更加明显。本书将详细记录胎儿在母体内的每周变化，从微小的胚胎到日益成形的婴儿。您将了解胎儿的体重增长、身长变化，以及各个器官功能的完善。我们将关注胎儿的运动、睡眠周期，以及它与外界的互动，感受生命从无形到有形，从微弱到强健的完整过程。 每周的成长足迹： 详细记录胎儿从孕早期到孕晚期的每周身长、体重、各器官发育情况。 感官的觉醒： 探索胎儿听觉、视觉、触觉等感官的发育过程，了解胎儿如何感知母体的声音和律动。 胎动：生命的呼吸： 描绘胎动的发生、变化以及它所传递的生命信息，理解胎动是胎儿健康的重要标志。 味觉与嗅觉的萌芽： 了解胎儿如何通过羊水感受不同的味道，并对外界气味产生反应。 皮肤的生长与毛发的出现： 描述胎儿皮肤的质地变化，以及胎毛、眉毛、睫毛的生长过程。 骨骼与肌肉的发育： 展现胎儿骨骼的钙化和肌肉的强健，为未来的活动做准备。 消化与排泄功能的完善： 介绍胎儿肠道的功能，以及吞咽羊水和排泄的生理过程。 第四章：生命的律动与守护——母体的变化与孕期照护 孕育一个生命，不仅仅是胎儿的成长，更是母体经历的一系列生理和心理的巨大变化。本书将深入探讨孕期母体的种种变化，包括荷尔蒙的变化、身体的适应性改变，以及可能出现的一些不适。我们将提供详实的孕期照护指南，从饮食、睡眠、运动到产检、情绪管理，帮助准妈妈们以最佳的状态迎接新生命的到来。 荷尔蒙的交响曲： 详细解析孕期各种荷尔蒙（如孕激素、雌激素、HCG等）对母体的影响，理解它们在维持妊娠中的重要作用。 身体的奇迹蜕变： 描述子宫的增大、乳房的变化、体重增长、皮肤的改变（如妊娠纹、色素沉着）等。 孕期的常见不适与应对： 详细介绍孕吐、腰酸背痛、水肿、便秘、失眠等常见孕期不适，并提供科学有效的缓解方法。 营养的精准供给： 强调孕期均衡饮食的重要性，列出孕妇必需的营养素，并提供详细的饮食建议和食谱。 孕期运动的益处与安全： 介绍适合孕妇的运动方式，以及运动时需要注意的安全事项。 产检的科学与必要： 阐述规律产检的目的、项目和重要性，帮助孕妇了解胎儿发育状况并及时发现和处理问题。 情绪的潮起潮落： 探讨孕期可能出现的情绪波动，提供有效的心理调适方法，帮助孕妇保持积极乐观的心态。 准爸爸的参与与支持： 强调伴侣在孕期中的重要角色，鼓励准爸爸积极参与，给予准妈妈情感和生活上的支持。 第五章：生命的迎接——分娩的准备与新生命的诞生 漫长的孕育旅程即将迎来最激动人心的时刻——分娩。本书将为您详细介绍分娩的各个阶段，包括临产前的征兆、产程的进展，以及不同分娩方式的介绍。我们将以科学严谨的态度，又不失温情地描绘生命呱呱坠地的瞬间，以及新生儿降临后初期的照护。 分娩的信号： 准确识别临产前的各种征兆，如见红、破水、规律宫缩等。 产程的解读： 详细介绍第一产程（潜伏期、活跃期、临产期）、第二产程（胎儿娩出）和第三产程（胎盘娩出）的生理过程。 分娩方式的选择： 全面介绍顺产（阴道分娩）和剖宫产（剖腹产）的特点、利弊及适应症。 疼痛管理的选择： 介绍各种分娩镇痛方法，帮助准妈妈减轻分娩疼痛。 迎接新生命： 描绘胎儿娩出的那一刻，以及医护人员在新生儿出生后的初步处理。 新生儿的最初照护： 介绍新生儿的生命体征评估、脐带处理、包裹、喂养等初期的照护要点。 母乳喂养的 iniciación ： 强调母乳喂养的重要性，介绍初乳的价值和母乳喂养的技巧。 产后恢复： 关注产妇的身体和心理恢复，提供产后护理和调养的建议。 《孕育生命的神奇旅程》不仅仅是一本医学科普读物，更是一本记录生命初啼的史诗。它将以最科学的知识、最细腻的笔触，陪伴您走过这段充满未知与惊喜的生命旅程。在这里，您将读懂生命的奥秘，感受生命的伟大，体会成为父母的幸福与责任。让我们一同见证，生命的种子如何在这片温暖的土壤中，绽放出最耀眼的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“未来”的规划性思考，这远远超出了传统“怀孕到分娩”的时间线。我不是那种只关心宝宝肚子里的成长的妈妈，我更关心出生后的第一年，甚至是更远的未来。这本百科全书在这方面展现了非凡的远见。它在最后的篇幅中，详细介绍了新生儿护理的基础知识，但这部分远非表面的技巧罗列。它涵盖了母乳喂养的深度支持、配方奶的科学选择标准、早期感官刺激的游戏设计，甚至还有关于如何安全布置婴儿房、选购安全座椅的详尽标准指南。更让我受益匪浅的是，它提供了一份非常实用的“产后情绪自我检测清单”以及一份“寻求专业帮助的资源列表”，其中列出了不同城市（虽然只是举例，但模式清晰）的儿科资源和心理支持热线。这种“未雨绸缪”的设计，让孕期焦虑得到极大的缓解，因为我知道，即使知识的海洋再浩瀚，我也已经有了一张清晰的地图来导航接下来的挑战。它不仅仅是怀孕期间的参考书，更像是贯穿新手父母头三年的一份动态行动指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计简直是艺术品！我一直都在寻找一本既能提供权威信息，又赏心悦目的孕期百科全书，这本《十月怀胎大百科》完全超出了我的预期。首先，它的纸张质感非常高级，拿在手里沉甸甸的，散发着一种专业和可靠的感觉。内页的色彩搭配极其柔和，大量使用了米白、浅灰和温暖的鹅黄色作为背景色调，使得即便是阅读那些略显严肃的医学知识时，眼睛也不会感到疲劳。最让我惊喜的是，插图的精美程度简直可以媲美专业画册。那些关于胎儿发育的微观图像，不是那种生硬的、冷冰冰的医学图解，而是充满了生命力的细腻描绘，仿佛能透过纸张感受到宝宝成长的每一个奇妙瞬间。编排结构上，它没有采用传统百科全书那种密集的文字堆砌，而是大量运用了信息图表、时间轴和对比表格，将复杂的信息分解得非常直观易懂。比如，关于孕期营养素的推荐摄入量，它不是简单地罗列数字，而是用生动的图形告诉你：“这个阶段的叶酸相当于多少西兰花”，这种具象化的表达方式，让孕妈妈们在日常生活中更容易把握。即便是对于第一次怀孕、没有任何医学基础的读者来说，翻阅这本书的过程也是一种享受，它将知识的传递变成了一种温柔的陪伴。从装帧到内页的每一个细节，都能感受到出版方在“如何让孕期阅读变得更美好”这件事上投入的巨大心血。

评分☆☆☆☆☆

从语言风格的角度来看，这本书成功地避开了那种高高在上、说教式的口吻，它采用了非常亲切、富有同理心的叙事方式。阅读起来，感觉就像是和一位经验丰富、学识渊博但又非常接地气的朋友在交流。作者们似乎深知，孕期女性在吸收信息时，往往伴随着强烈的身体不适和情绪波动，因此，他们的措辞总是充满鼓励和理解。比如，当谈及孕晚期身体的不便时，书中不会用“这是必须承受的”这类话语，而是会温柔地提醒：“请记住，这是你的身体在为迎接生命做出的伟大调整，请务必善待自己。” 这种人文化的处理方式，极大地降低了阅读的心理门槛。此外，全书的专业术语解释得极其到位，几乎每一个重要的医学名词后面都会紧跟着一个白话的解释或者一个生动的类比。我试着翻阅了一些关于胎盘功能和脐带血储存的复杂章节，发现那些原本让我头疼的概念，通过这种细致的拆解和类比，变得清晰明了，完全没有那种被专业壁垒拒之门外的挫败感。这本书的文字力量，在于它在传递科学严谨性的同时，也传递了满满的人文关怀和支持感。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我刚开始对这本“百科全书”的广度抱持着怀疑态度，因为很多同类书籍往往在某一特定领域（比如营养或分娩准备）表现出色，但在其他方面就显得敷衍了事。然而，《十月怀胎大百科》成功地在各个关键领域都搭建起了坚实的知识框架，其平衡性令人叹服。我特别欣赏它对“心理健康”这一维度的重视程度。现代育儿越来越强调父母的情绪稳定对孩子成长的影响，这本书没有将情绪问题简单归类为“孕期反应”，而是深入探讨了焦虑、恐惧、夫妻关系变化等复杂议题。书中邀请了多位心理咨询师撰写了小专题，比如如何与伴侣有效沟通对育儿观念的分歧，以及如何应对“空巢综合征”的预演。这种超越生理范畴的探讨，极大地提升了本书的价值密度。此外，它对分娩方式的介绍也做到了真正的中立和全面，没有偏向任何一方，而是客观地分析了顺产、剖腹产、无痛分娩各自的适应人群和潜在风险，最终把选择权稳当地交还给了读者，帮助我们建立基于科学认知的自主判断力。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书在实用性和操作性层面的深度，是市面上很多“光说不练”的孕期指南所不具备的。它不仅仅是告诉你“会发生什么”，更重要的是告诉你“你应该怎么做”。我的重点关注点一直放在孕期运动和产后恢复这一块，这本书在这方面的论述极其详尽和系统化。它没有推荐那些模棱两可的“散步”或“拉伸”，而是提供了分阶段、针对不同孕周的详细运动处方——从孕早期帮助缓解孕吐的核心呼吸法，到孕中后期针对骨盆前倾的强化训练，配有清晰的步骤图解和安全注意事项。尤其让我印象深刻的是，它专门辟出了一整个章节来讨论“孕期常见不适的非药物干预方案”，比如针对失眠的香薰选择、通过穴位按摩缓解小腿抽筋的技巧，甚至还包括了针对职场妈妈如何应对长时间久坐的办公环境调整建议。这种细致入微的体贴，体现了编写团队对现代孕期生活状态的深刻理解。它更像一位全天候待命的、极具经验的私人健康教练，而非一本冰冷的参考书。对于那些希望积极主动管理孕期健康、不甘于只是被动接受变化的准父母们来说，这本书的实操价值是无可估量的。