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邱宇清著 著

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• 育儿
• 母婴健康
• 怀孕知识
• 40周孕程

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787518907496

商品编码：29554559426

包装：平装

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名：怀孕40周方案

定价：26.80元

作者：邱宇清著

出版社：科学技术文献出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787518907496

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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邱宇清编*的《怀孕40周方案》，针对从孕前到优生检查、*任受孕时饥，再到怀孕40周期胎宝宝和孕妈妈发生的变化，孕期安全保健知识、产后所要关注的问题及护理常识等都做了专业、详细、具体的介绍，语言简单明了，内容通俗易懂，是不可多得的怀孕全程指导书。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《生命的奇迹：40周孕育之旅》 生命的孕育，是一场跨越四十周的伟大征程，是一段充满惊喜、期待与挑战的旅程。从最初的渺小胚芽，到呱呱坠地的生命奇迹，每一个阶段都凝聚着自然的智慧与母体的奉献。本书并非详尽记录一个具体的孕育“方案”，而是旨在为所有即将踏上或正在经历这场奇妙旅程的准父母们，提供一份关于生命发生、成长与变化的全面而生动的描绘。我们将一同探索，在这漫长的四十周里，生命是如何以令人惊叹的速度和精准度，一步步完成其神圣的演变。 第一阶段：初识与萌芽（第1-4周） 生命的火种，常常在不经意间被点燃。在女性身体最隐秘的角落，一次受精卵的形成，标志着一个新生命的诞生。这时的生命，微小得肉眼无法察觉，但其内在的潜能已经如同一颗种子般，孕育着无限可能。 受精：生命最初的融合。 当卵子与精子在输卵管相遇，生命的第一个奇迹便发生了。它们的遗传物质融合，形成了一个独一无二的受精卵。这个微小的细胞，携带着父母双方的全部基因密码，注定要开启一段全新的生命篇章。 着床：新家的安稳。 受精卵在分裂和增殖的过程中，缓缓向子宫移动。大约在受精后的第六至十二天，它成功地在子宫内膜上扎根，这个过程称为着床。着床的成功，是生命得以继续发育的基石。此时，受精卵开始分泌重要的激素，向母体发出“我已经来了”的信号，为接下来的孕育做好准备。 胚芽期的秘密。 在生命的最初几周，我们称之为胚芽期。此时的生命，虽然形似一颗细小的种子，但其内部已经开始分化，形成胚层。这些胚层将是未来所有器官和组织的“蓝图”。例如，内胚层将发育成消化系统和呼吸系统；中胚层将形成骨骼、肌肉、血管和心脏；外胚层则会演变成皮肤、神经系统以及感觉器官。这个过程的精密与高效，令人叹为观止。 母体的早期变化。 尽管胎儿极其微小，母体却已经开始感知并做出响应。一些女性可能会出现月经停止、乳房胀痛、疲劳感、恶心呕吐等早期妊娠反应。这些变化，是身体为迎接新生命所做的生理调整，是母性本能的初次展现。 第二阶段：器官的形成与发展（第5-12周） 从胚芽到胎儿，生命的进程加速。在这个阶段，生命的主要器官和系统开始快速形成，为未来的独立运作打下基础。 神经系统的奠基。 中枢神经系统，包括大脑和脊髓，是生命最重要的系统之一。在这一时期，神经管开始形成，这是大脑和脊髓的原始结构。大脑的各个部分也开始初步分化，为未来的认知功能打下基础。 心脏的搏动。 在怀孕的第五周左右，一个微小但有力的心脏开始跳动。最初的心脏只是一个简单的管状结构，但它已经能够将血液泵送到全身。这个微小的跳动，是生命活力的最直接证明。 肢体的初现。 胚胎开始长出四肢的雏形，如同小小的桨芽。随着时间的推移，它们会逐渐分化成手臂、腿、手指和脚趾。面部特征也开始显现，眼睛、鼻子和嘴巴的轮廓逐渐清晰。 消化与循环系统的建立。 消化道开始形成，为未来吸收营养做好准备。血管系统也逐渐完善，确保氧气和营养物质能够输送到身体的每一个角落。 骨骼与肌肉的萌发。 骨骼和肌肉的初步结构开始形成，为身体提供支撑和运动能力。 胎儿的称谓转变。 在第十周左右，胚胎的形态已经基本完成，可以被称为“胎儿”。此时，它已经具备了人类的基本形态，虽然仍然非常微小，但器官系统正在有序地发育。 母体的新变化。 随着胎盘的形成，母体的激素水平发生显著变化，孕吐可能加剧，但有些女性的孕吐会逐渐减轻。腹部开始微微隆起，体重也有所增加。 第三阶段：快速成长与成熟（第13-28周） 进入孕中期，妊娠反应逐渐减轻，胎儿的生长速度进入快车道。这是一个胎儿快速发育、各项功能日益完善的关键时期。 胎儿的生长壮大。 胎儿的体型迅速增长，骨骼逐渐钙化，肌肉也变得更加强壮。皮肤从半透明变得逐渐厚实，毛发开始生长，覆盖全身的细小绒毛（胎毛）和头部的头发都开始显现。 感官的初步觉醒。 胎儿的听觉系统开始发育，能够听到外界的声音，包括母亲的心跳、肠道蠕动以及外界的说话声。味觉和嗅觉也在发育中。 动作的迹象。 胎儿开始在羊水中活动，踢腿、伸展、甚至打嗝。在孕中期，许多母亲能够感受到这些胎动，这是与胎儿建立连接的奇妙时刻。 性别特征的显现。 外部生殖器官在这一时期发育成熟，通过超声波检查，父母可能会得知宝宝的性别。 消化与排泄的启动。 胎儿开始吞咽羊水，并形成胎粪（婴儿在出生前在肠道中积聚的废物）。肾脏也开始运作，产生尿液，这些都会排入羊水中。 母体的稳定期。 孕中期通常是孕妇感觉最舒适的时期。疲劳感减轻，食欲增加，腹部明显隆起，但活动仍然相对方便。皮肤上可能出现妊娠纹，乳房也更加丰满。 第四阶段：为出生做准备（第29-40周） 孕晚期是胎儿最后冲刺生长、为即将到来的生命做出一切准备的阶段。母体也在为分娩和产后哺乳做最后的调整。 器官的最终成熟。 胎儿的肺部发育是这一阶段的重点。肺泡逐渐成熟，为出生后独立呼吸做准备。大脑发育也进入关键时期，神经连接日益复杂。 体重的快速增加。 胎儿的皮下脂肪不断积累，使身体变得更加丰满，皮肤也从褶皱变得光滑。 巩固与练习。 胎儿的活动虽然可能因为空间受限而减少，但每一次踢打和伸展，都是在为出生后的活动做最后的练习。头部可能开始下降，为入盆做准备。 母体的挑战与变化。 随着胎儿的增大，母体承受的压力也随之增加。睡眠困难、腰酸背痛、呼吸急促、尿频等现象可能出现。身体为分娩做准备，宫颈开始变软、变薄，为扩张做好准备。 生命的临近。 每一个细微的信号，无论是胎动的变化，还是母体的感觉，都在提示着生命即将迎来一个崭新的开端。40周的孕育，是一场精妙绝伦的生命演变，是自然界中最动人的奇迹之一。 结语 生命的40周，是一段从无到有、从微观到宏观的壮丽旅程。它包含了细胞的精准分裂，器官的巧妙组合，以及母体无私的奉献。本书所描绘的，并非一个刻板的“方案”，而是对这一生命进程的细致观察与生动解读。希望这份关于生命演变历程的描绘，能让您更深刻地理解生命的珍贵，更敬畏自然的伟大，并为即将到来的新生命，做好最充分的心理与情感准备。每一位准父母，都是这场生命奇迹的见证者与参与者，愿你们在这段旅程中，收获满满的爱与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

我抱着极大的期待打开这本“40周方案”，希望它能像一位经验丰富的导师那样，在我探索未知的孕期旅途中指点迷津。然而，这本书带给我的更多是困惑和一丝被愚弄的感觉。它的叙事口吻过于学术化和疏离，仿佛在向一个旁观者描述一个理论模型，而不是在与一位即将成为母亲的个体对话。比如，当它涉及到分娩准备时，仅仅是简单地介绍了几种分娩方式的生理学原理，却完全忽略了产前教育课程中那些至关重要的“实战技巧”——呼吸控制法、疼痛管理选项的利弊分析，以及如何与助产团队建立信任关系。这些才是真正能让人在产房中感到踏实的关键信息啊！而且，书中对于胎儿在不同周数发育的描述，也显得过于依赖医学术语，缺乏生动有趣的类比或图示来帮助非专业人士理解。读完一章，我常常需要停下来，对着镜子里的自己感到一阵迷茫，这本书究竟是写给谁看的？它似乎试图面面俱到，结果却是什么都没讲透。一本好的孕期书籍，应当是温暖的、赋能的，能让人在面对未知时感到被理解和支持，而这本书，冷冰冰的，完全没有这种温度。

评分☆☆☆☆☆

这本所谓的“怀孕40周方案”，读起来真是一言难尽，简直像是一本未完成的草稿被匆忙推上了市场。我本以为能找到一份详尽、科学且充满人文关怀的孕期指南，结果呢？它更像是一个零散的待办事项清单，缺乏连贯性和深度。例如，在谈到孕早期的营养补充时，作者似乎只是罗列了一些维生素的名称，却没有深入解释为什么是这些特定营养素，它们在不同阶段的需求变化，以及如何通过日常饮食来高效吸收。更令人失望的是，对于孕期常见的情绪波动和心理调适，这本书的处理简直是敷衍了事。它只是轻描淡写地提到“保持积极心态”，这种空泛的口号对于一个正经历巨大生理和心理转变的准妈妈来说，毫无实际帮助。我需要的是具体的应对策略，是关于如何识别焦虑信号，如何与伴侣进行有效沟通的实用建议，而不是这种廉价的“心灵鸡汤”。整体来看，这本书的结构松散，内容肤浅，更像是一个粗略的框架，而非一本真正能陪伴我走过这特殊40周的实用工具书。翻阅过程中，我常常需要借助网络和专业文献来填补它留下的巨大知识空白，这让我不禁怀疑作者在撰写此书时是否做了足够扎实的研究和深入的思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“方案”二字名不副实，它更像是一系列零碎的建议集合，毫无内在逻辑的驱动力。每一周的内容都是独立存在的，读者很难从中构建起一个清晰的、循序渐进的认知体系。我注意到，这本书在介绍胎教的章节时，立场显得异常保守和僵化。它过分强调单一的音乐或语言刺激，并将其描绘成决定胎儿智力发展的关键因素，这种论断缺乏现代科学研究的支持，甚至可能给准父母带来不必要的焦虑。在我看来，真正的胎教更多是父母与未出生宝宝之间建立情感连接的过程，是温馨的互动，而不是一种公式化的“任务”。这本书恰恰遗漏了这种情感层面的引导。此外，它对孕期各种体检项目的介绍也显得过于程式化，只是简单地列出了名称和时间点，却没有深入解释每项检查背后的意义，检查结果的正常范围波动意味着什么，以及如果出现异常，我们应该如何正确地与医生沟通，争取最佳的后续方案。这种信息的不透明性，让读者掌握主动权的能力被削弱了。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的排版和设计就像是上个世纪的产物。作为一个身处信息爆炸时代的读者，我期望看到的是清晰的导航、实用的图表和可以随手标记的重点区域。这本书的字体选择和行间距设计，阅读起来非常吃力，尤其是在孕晚期视力有些模糊的时候，简直是一种折磨。内容上，它似乎对现代孕期生活方式的关注严重不足。比如，关于孕期旅行的建议，只是笼统地说了“咨询医生”，而没有提供任何关于国际航班的特殊要求、不同孕周的风险评估，或者如何在旅途中保持水分和舒适的实用小贴士。又比如，对于现代人普遍关心的“电子产品对胎儿的影响”这类话题，这本书避而不谈，仿佛我们还生活在一个没有手机和笔记本电脑的时代。这种对当下生活环境的脱节，使得这本书的参考价值大打折扣。它提供的信息像是从一本二十年前的旧教材里直接复制粘贴过来的，缺乏与时俱进的视角和对现代女性真实生活困境的洞察力。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书最不能容忍的一点，是它在描述产后恢复和新生儿护理方面的草率处理。怀孕40周只是旅程的一部分，真正的挑战和学习才刚刚开始，但这本书似乎在宝宝出生那一刻就戛然而止了，仿佛完成了任务一般。关于哺乳期的常见困难，比如乳腺炎的早期识别与处理、追奶的科学方法、以及新手父母在睡眠剥夺下的心理调适，这些攸关切身利益的内容，它只是用了一两页的篇幅带过，用词含糊，完全没有提供任何可操作性的步骤或资源推荐。新生儿黄疸的观察、脐带护理的注意事项，这些最基础且关键的知识点，都没有得到应有的重视和详尽的阐述。读完后，我感觉自己对孕期尚有几分把握，但面对“如何照顾一个嗷嗷待哺的小生命”时，这本书提供的帮助几乎为零。一本负责任的育儿书籍，应该提供一个完整的生命周期支持，而这本书，在最需要延伸支持的节点上，选择了断崖式收尾，留给读者的是巨大的实践落差感。