妈妈是宝宝好的按摩师 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

崔绍珍 等 著

图书标签:

• 婴幼儿按摩
• 母婴关系
• 育儿知识
• 亲子沟通
• 健康护理
• 宝宝成长
• 家庭教育
• 按摩技巧
• 0-3岁
• 育儿经验

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512706712

商品编码：29554544239

包装：平装

出版时间：2013-12-01

基本信息

书名：妈妈是宝宝好的按摩师

定价：39.90元

作者：崔绍珍 等

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2013-12-01

ISBN：9787512706712

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.409kg

编辑推荐

---

坚持为宝宝进行全身按摩是*好的护理方式，日常锻炼是不可或缺的健康法宝。 家家都有心肝宝贝，掌上明珠，这些宝贝们平时的健康状况如何呢？是不是经常生病咳嗽？是不是上幼儿园的时间没有生病的时间长？是不是基本一个月就会闹一次病呢？ 爸爸妈妈们可以试着选择一些增强体质的按摩手法，平日里经常给宝贝按一按，揉一揉，不知不觉中，宝贝的抵御疾病的能力就增强了！

内容提要

---

本书主要从治疗未病，即预防宝宝生病方面来教妈妈怎样为宝宝按摩。通过妈按摩，达到增强宝宝的体质，提高宝宝的免疫力的效果，让宝宝和宝宝的家庭远离疾病的困扰。书中用实景照片示范并配以穴位来展现具体的按摩方法，清晰明了、通俗易懂，是妈妈为宝宝按摩的良师益友。

目录

---

作者介绍

---

崔绍珍：山东蓬莱人，毕业于青岛医学院，北京市海淀区妇幼保健院儿童保健主任医师、北京市卫生系统高级职称评审专家、北京电视台科教节目特邀专家。在二十余年的儿童保健实践中重视探索钻研和积累，特别是在儿童健康发育、儿童营养与喂养、婴幼儿教育护理等方面有较深入的研究。曾独立完成《儿童血压的流行病学调查》《儿童高血压干预措施的探讨》等课题的科研，获首届中国主任医师学术年会二等奖。发表科研论文数十篇、儿童保健科普文章百余篇，出版专著7本，包括《育儿学校》《早教学校》《问答式育儿百科》《育儿必修课》等。 宋艳：毕业于山西中医学院针灸推拿专业，获北京中医药大学针灸推拿学院硕士学位，针灸推拿功底扎实，尤其对于小儿按摩有所钻研。曾参加首届全国大学生针灸技能操作大赛，在个人及团体项目中都取得了优异的成绩。

文摘

---

序言

---

《妈妈的温柔手》 引子 在生命的最初阶段，肌肤的触碰是婴儿与世界建立连接的第一个语言。每一次轻柔的抚摸，每一次充满爱意的揉捏，都在悄然诉说着父母深深的关怀，也为孩子未来的身心健康奠定了坚实的基础。本书《妈妈的温柔手》并非一本详尽的育儿手册，也不是一本枯燥的医学教程。它更像是一位经验丰富的长辈，用温暖的笔触，分享着那些关于亲子间最纯粹、最能触动心灵的互动方式。在这里，我们不探讨高深的理论，也不追求科学的严谨，而是将目光聚焦于那些简单却蕴含着巨大能量的“手艺”——妈妈的温柔手，如何成为宝宝成长中最有力的支撑，最舒缓的慰藉。 第一章：触摸的魔力——初生婴儿的感知世界 新生儿的世界是模糊的，声音、光线、气味，一切都刚刚开始形成，而触觉，则是他们感知外界最直接、最先建立起来的通道。从子宫的温暖羊水到这个全新的世界，婴儿的身体需要适应，也需要安全感。妈妈的拥抱，妈妈的抚摸，就是他们最熟悉的、最安心的信号。 感知与连接： 触摸不仅仅是物理上的接触，更是情感的传递。当妈妈用温热的手掌包裹住宝宝的小脚丫，当指尖轻轻划过他细嫩的脊背，宝宝的大脑正在接收着积极的信号，感受到被爱、被保护。这种最初的触摸，是构建亲子依恋关系的重要基石。它让宝宝知道，他不是孤单的，他的需求是被回应的。 唤醒身体的语言： 每一个新生的生命都带着与生俱来的活力，只是尚未学会如何表达。轻轻的抚触，可以帮助宝宝感知自己身体的每一个部分，从指尖到脚趾，从手臂到腿。这种身体的自我认知，是日后发展精细动作和粗大动作的起点。当妈妈发现宝宝在被抚摸时露出满足的微笑，或是小脚丫不自觉地踢动，这都是宝宝用身体语言在回应这份爱。 安抚与平静： 哭闹是新生儿表达不适的唯一方式。饥饿、尿布湿了、太冷太热、或者仅仅是需要靠近，都会引起他们的不安。而妈妈的抚摸，特别是带有节奏感的轻拍，可以极大地安抚宝宝的神经系统。它模仿了在子宫中规律的心跳和晃动，带来熟悉的安全感，帮助宝宝从焦躁的情绪中平静下来，进入放松的状态。 促进身体发育： 科学研究表明，早期规律的抚触，对婴儿的身体发育有着积极的影响。它可以促进血液循环，帮助消化吸收，甚至对免疫系统的建立也有一定的益处。书中会通过一些生动的小故事，描绘妈妈们如何通过简单的触摸，观察到宝宝体重增长的喜悦，或是消化不良得到缓解的轻松。 第二章：指尖的艺术——孕育健康的身体 随着宝宝的成长，简单的拥抱和抚摸逐渐发展成更具技巧性的互动。这些互动，不仅仅是为了安抚，更是为了在日常的护理中，促进宝宝身体的健康发展，预防一些常见的不适。 腿部舒展与活力： 宝宝的腿部活动是他们探索世界的重要方式。妈妈可以通过一些轻柔的按摩，帮助宝宝放松腿部肌肉，促进腿部血液循环。例如，模仿骑自行车的动作，配合着轻柔的推拿，可以有效缓解宝宝因胀气引起的不适，也能帮助他们更好地伸展四肢，为日后的爬行和行走打下基础。书中会细致地描绘妈妈如何观察宝宝腿部的反应，找到最适合宝宝的力度和节奏。 腹部安抚与肠道健康： 婴儿时期的肠胀气和便秘是很多新手父母的“噩梦”。而妈妈的腹部按摩，却是一个简单而有效的解决方案。通过顺时针轻柔地揉按宝宝的小肚子，或者进行“仰卧起坐”式的模仿动作，可以帮助宝宝排出肠道内的气体，促进肠道蠕动。这不仅仅是缓解不适，更是在点滴间呵护着宝宝娇嫩的消化系统。书中会通过一些生活化的场景，展示妈妈如何在家中，运用这些“小技巧”，让宝宝告别“小肚子咕咕叫”的烦恼。 胸部舒展与呼吸练习： 即使是最简单的胸部抚摸，也能让宝宝感受到安全和舒适。而一些轻柔的胸部拓展动作，配合着妈妈的引导，可以帮助宝宝更好地运用胸腔，进行深呼吸。这对于增强宝宝的肺活量，提高呼吸系统的功能，是有积极作用的。书中会以温馨的笔触，描绘妈妈在温柔地抚摸宝宝胸口时，宝宝发出满足的叹息声。 背部脊柱的呵护： 宝宝的脊柱正在发育，需要得到良好的支撑和呵护。妈妈可以通过横向的轻拍或者竖向的抚摸，帮助宝宝感知自己的背部，并能促进背部肌肉的发育。这也能在一定程度上帮助宝宝在仰卧时，保持更自然的姿势。书中会强调，这一切都应在宝宝舒适和自愿的前提下进行。 第三章：情感的滋养——连接心灵的纽带 触摸不仅仅是身体上的，更是情感上的。当妈妈的温柔手伴随着爱语和目光，触碰就升华为一种深刻的情感交流，滋养着宝宝的心灵，塑造着他们健康的人格。 爱的回应与安全感： 每一个被温柔触摸的孩子，都在学习如何去爱，如何去相信。当宝宝因为被打翻的玩具而哭泣，妈妈轻轻的拥抱和抚摸，是对他情绪的肯定和回应。这种“我知道你很难过，妈妈在这里”的信号，能够极大地增强宝宝的安全感，让他们知道，无论发生什么，都有一个温暖的港湾可以依靠。 情绪的疏导与共情： 孩子们不会用言语表达他们的所有情绪，愤怒、沮丧、恐惧，都可能通过肢体语言表现出来。妈妈的触摸，可以帮助他们缓解这些负面情绪。例如，在宝宝感到害怕时，紧紧的拥抱，让他们感受到力量；在宝宝生气时，轻柔的抚摸，传递着理解。这种情感的共鸣，让孩子学会如何认识和管理自己的情绪。 自信心的萌芽： 当宝宝学会自己爬行、站立，妈妈充满鼓励的触摸和拥抱，是对他们努力的肯定。这种及时的、积极的反馈，会一点点积累孩子的自信心。他们知道，自己的尝试是被看见的，自己的进步是被赞赏的。 亲子关系的升华： 《妈妈的温柔手》强调的，并非是技术上的精湛，而是通过触摸，实现一种无声的对话。当妈妈用充满爱意的目光看着宝宝，用轻柔的双手为他按摩，这是一种超越语言的沟通。宝宝能感受到这份纯粹的爱，这份不求回报的付出。这种深刻的连接，将成为他们一生中最宝贵的财富。 第四章：融入日常——让爱意无处不在 这本书所倡导的，并非是需要刻意安排的“按摩时间”，而是将这些充满爱意的触摸，自然而然地融入到日常的育儿过程中。 换尿布时的爱抚： 换尿布本是日常的护理，但妈妈可以在这个过程中，用指尖轻柔地抚摸宝宝的腹部，或是在小脚丫上画圈，让这个过程充满温情，而非仅仅是“任务”。 喂奶后的轻拍： 喂奶后轻拍宝宝背部，不仅是为了帮助他们打嗝，更是妈妈与宝宝亲密接触的时刻。可以在拍嗝的同时，用温柔的声音对宝宝说话，用指尖在他的背部画小星星。 睡前故事的拥抱： 睡前故事的时间，是与宝宝共度美好时光的绝佳机会。在讲故事的过程中，可以轻轻地抚摸宝宝的头发，或者用手掌盖住他的小手，让他感受到安全和宁静，为甜美的梦乡做好准备。 游戏中的互动触摸： 在与宝宝玩耍时，无论是简单的捉迷藏，还是模仿小动物的声音，妈妈的触摸都能让游戏更加生动有趣。例如，在扮演小动物时，用手轻轻地戳戳宝宝的鼻子，或是模仿小猫的轻柔呼噜声。 结语 《妈妈的温柔手》是一本关于爱，关于连接，关于成长的书。它提醒着每一位母亲，在忙碌的生活中，不要忘记那些最简单、最原始的爱的表达方式。你的双手，承载着生命最初的温暖，也孕育着孩子未来的无限可能。愿每一双妈妈的手，都能成为宝宝心中最温柔的港湾，最坚实的依靠。因为，那份源自母亲的爱，是比任何华丽的言辞都更动人的力量。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，我是一个对“仪式感”要求比较高的人，尤其是在和孩子共度的时光里。这本书中给我留下最深刻印象的，是它对于“日常小确幸”的捕捉和强调。它似乎专门挑出了一些我们成年人可能忽略掉的瞬间——比如清晨第一缕阳光洒在宝宝小手上的纹理，又或者孩子第一次主动伸手抓住你的手指时那种微弱的力道。作者擅长将这些转瞬即逝的细节，用极其细腻且富有诗意的笔触定格下来，让人忍不住停下来，去重新审视自己与孩子相处的每一天。它不是在教你“如何高效地完成任务”，而是在提醒你“如何用心去体验过程”。我曾经因为工作忙碌而错过了很多这样的瞬间，翻阅到这些描写时，心中涌起一股强烈的愧疚感，但随之而来的，是一种重新校准焦点的力量。这本书仿佛安装了一个“慢镜头”滤镜，让我在快节奏的生活中，找到了一个可以驻足欣赏亲子互动的空间。这种对“当下”的珍视，对我后续的行为模式产生了潜移默化的影响。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它没有采用传统的按月龄划分的育儿手册模式，而是更侧重于“状态”和“心境”的对应。比如，它会有一个章节专门讨论“不确定感”这个主题，而不是仅仅罗列出某个阶段宝宝该有的发育指标。这种主题式的组织方式，使得这本书的保质期更长，因为它关注的是伴随孩子成长的“内在情绪波动”，而非外在的、易变的技能点。我发现自己可以随时根据当前遇到的困惑，直接翻到相应的“情绪锚点”章节去寻找安慰和指引。而且，书中还穿插了许多不同家庭的简短案例分享，这些故事的真实性极高，不像有些书籍那样过度美化。这些片段仿佛是一个个微型的“众生相”，让我们知道，即便是最完美的父母，也会有手足无措的时刻。这种真实性带来的安全感，让我敢于接纳自己育儿过程中的不完美，从而减少了不必要的自我苛责。这本书真正做到了“赋能”，而不是“评判”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种温暖的米黄色调，配上柔和的插画风格，还没翻开就能感受到一股安宁祥和的气息。封面上的字体选择也非常考究，那种略带手写感的圆润字体，恰到好处地传达了亲昵和安全感。我个人非常注重阅读体验，从这本书的纸张质感来说，它采用了偏哑光、略带纹理的纸张，翻阅起来既有沙沙的触感，又不会反光伤眼，即便是晚上在昏暗的灯光下阅读，眼睛也不会感到疲劳。装订方面也十分结实，书脊的处理非常平整，即便是反复翻阅重要的章节，也不用担心散页的问题。细节之处彰显了出版方对“育儿”主题书籍的用心。我记得有一次，我带着它在咖啡馆里翻看，邻桌的母亲看到封面，还特意凑过来询问了这本书的名字和大致内容，她的眼神里流露出一种对“美好亲子时光”的向往，这让我更加确信这本书在视觉传达上是成功的，它不仅仅是一本书，更像是一个可以被珍藏的纪念品。内页的留白处理也做得恰到好处，使得排版看起来疏朗有致，不会让人感到信息量过大而产生的压迫感，阅读起来非常舒适流畅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格简直是育儿书里的一股清流，它完全摒弃了那种高高在上、充满术语的理论说教，而是采用了极其生活化、充满烟火气的叙事方式。作者的语言就像是邻家那位经验丰富、心地善良的阿姨在跟你拉家常，没有一丝一毫的架子。我特别欣赏作者对于情绪描绘的精准度，比如描述宝宝哭闹时那种无助和焦躁，以及父母在应对过程中的那种心力交瘁与最终的释然，都写得入木三分，让人产生强烈的共鸣。我记得有段文字是描述如何处理夜醒问题，作者没有直接给出“标准答案”，而是引导读者去观察宝宝在不同睡眠周期的细微变化，这种鼓励“自我探索”的写作态度，远比那些僵硬的流程指导来得有效和持久。读这本书的感觉，就像是有人在你耳边轻声细语，告诉你“你不是一个人在战斗”，这种情感上的连接和支持，比任何知识点都更重要。我甚至会忍不住对着书中的场景在脑海中进行“彩排”，想象自己如何在那种情境下做出最自然的回应。

评分☆☆☆☆☆

让我比较惊喜的是，这本书在提供温暖支持的同时，也适当地引入了一些基于常识的、不那么“鸡汤”的内容。它并不是一味地鼓吹“一切都是爱”的虚幻美好，而是以一种非常温和的方式，将一些基础的生理学常识融入叙事中。例如，在讨论某一特定行为时，作者会用非常简单易懂的比喻解释背后的生理机制，比如为什么宝宝需要某种特定程度的刺激，或者为什么他们的睡眠周期与成人不同。这些知识点不是生硬地插在文本中，而是自然地“长”在情境里，使得阅读过程既充满了情感共鸣，又潜移默化地补充了科学背景知识。这对我这种既追求情感支持，又希望获取可靠信息的读者来说，无疑是找到了一个完美的平衡点。它让你在感受爱意的同时，也理解了爱背后的“逻辑”，从而做出的回应更加有依据、更具效力。这本书的价值在于，它既安抚了父母的心灵，也提升了父母的认知维度。