发表于2025-01-15
超级父母时间管理术9787544851206 接力出版社 邢子凯 pdf epub mobi txt 电子书 下载
图书基本信息 | |
图书名称 | 超级父母时间管理术 |
作者 | 邢子凯 |
定价 | 39.80元 |
出版社 | 接力出版社 |
ISBN | 9787544851206 |
出版日期 | 2018-01-01 |
字数 | |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | 平装-胶订 |
开本 | 16开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 | |
有了孩子,如何让忙乱的生活快速恢复到有条不紊?如何优雅地开始相夫教子、职场生涯两不误的新生活?如何更有效地与老人、爱人、孩子一起进行时间管理?…… 本书通过九堂家庭时间管理课,在有趣的互动问答及生动的案例分享中,让你告别为人父母忙乱低效的生活,打破没有时间的魔咒,变身轻松高效的父母。同时,本书为新手父母提供32种实用方法:瑞士奶酪法、番茄工作法、场景分类法,科学有效地利用碎片化时间;适度“放权”和“授权”,让孩子从小学会独立,让爸爸在孩子成长过程中发挥更大作用;变身时间达人,化解家庭矛盾,协调爱人、孩子、老人、自己的大事小事……构建真正温馨、和谐的家庭。同时,这也是一名新锐二胎创业妈妈关于事业和家庭如何平衡的自白,作者用自身经历践行了时间管理观—“就是因为没时间,才能什么都办到”,值得广大父母学习。 |
作者简介 | |
邢子凯,米来未来教育集团创办人,Tedx演讲嘉宾,中国人民大学哲学学士,中国科学院发展心理学博士生,美国正面管教协会导师,北美蒙台梭利中心认证教师,国际蒙台梭利协会会员。 |
目录 | |
章 为人父母忙乱如何破? 重要的事,只有一件 先吃掉丑的那只青蛙 Not to do list(清单) 10分钟规划=24小时执行 第二章 拖延病,怎么治? 如何过一天=如何过一生 每天迭代一个版本 蚂蚁吃大象,个2分钟行动 请打开新习惯的开关 第三章 碎片时间正确打开方式 瑞士奶酪法,见缝插针 番茄工作法,专注一事 背包原则,场景分类 长尾效应:化零为整 第四章 爱自己,才能爱孩子 妈妈专属断娃时间 管理能量而非时间 先心情,后事情 主动妈妈PK被动妈妈 第五章授权拯救疲惫的你 别让猴子跳回背上 授权不卸责,信任在传递 虎妈猫爸如何授权给孩子? 让孩子做自己 第六章 省时间比省钱更重要 投资时间:你的每小时值多少钱? 打折商品代价:你的时间都去哪儿? 断舍离杂乱low,人生才精彩 拒绝做全能妈妈 第七章 时间管理决定爱的能力 决定人生高度是哪8小时? 有一种品,叫爸爸 时间,是稀缺的爱 如何平衡事业和家庭? 第八章 如何带孩子时间管理 时间不等人,但可以等孩子 锻炼前额叶如同锻炼身体 万事皆可惯例 无体验,不学习 第九章 变身时间达人,化解家庭矛盾 一个人到三个人的时间圈 婚姻不是你赢我输的惨剧 隔代分歧,是对一个时代的原谅 懒妈妈才有春天 附录 家庭时间管理二十四个锦囊妙计 代跋一 管理时间就是管理人生 王明夫 代跋二 妈妈时间手册 张丽君 |
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文摘 | |
序言 | |
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