(小木马童书)母乳喂养圣经9787504222572 新时代出版社 王玉楼著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王玉楼著 著

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出版社： 新时代出版社

ISBN：9787504222572

商品编码：29520369947

包装：平装

出版时间：2014-09-01

图书基本信息
图书名称	(小木马童书)母乳喂养圣经
作者	王玉楼著
定价	48.00元
出版社	新时代出版社
ISBN	9787504222572
出版日期	2014-09-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

本套系图书采用大而全的出版规格，将优生这一先进而应普及的理念提出来，并且做了详细的介绍，为未准妈妈和准妈妈做了坚强的知识储备。本套书用图画书的叙述方式，从备孕期到孕期、胎教早教、母乳喂养、婴幼儿护理，每一个时间阶段和环节、衣食住行各个方面，读者所需要了解的问题，书中都有详细的指导。

作者简介

目录

PART 01 母乳喂养，妈妈给宝宝的好礼物 节 母乳喂养，建立良好亲子关系的步 哺乳有利于建立母子亲密关系 “肌肤之亲“有利于乳汁分泌 第二节 母乳喂养对宝宝的好处 母乳营养是上天赐给宝宝的礼物 母乳有益子宝宝的发育 母乳更易被消化和吸收 母乳有抗感染作用 母乳喂养的宝宝视力和听觉会更好 母乳喂养的宝宝笑得更漂亮 母乳喂养让宝宝心脏更强健 母乳喂养的宝宝长大后更健美苗条 第三节 母乳喂养对妈好处 哺乳可以让妈妈保持健康 哺乳其实也是一种良好的休息 哺乳令妈妈身体放松，心情愉快 哺乳帮助妈妈做一个好妈妈 PART 02 孕期的哺乳前准备 节 生理上的准备 想做好哺乳妈妈，必须了解乳房结构 孕期乳房会产生的变化 乳房产生乳汁的原理 必须要了解的喷乳反射 乳房大小不会影响奶量 每位妈妈都有分汁的能力 孕期就应开始做好乳房保健 乳头凹陷妈孕期准备 母乳喂养不会影响妈体型 母乳喂养不会促使妈妈旱衰 孕期做好营养储备，为哺乳做好准备． 合理的体重增长有利于产后 怀孕初期的3个月准备 怀孕中后期的准备 准备一套B计划 第二节 心理上的准备 分娩前也应为母乳喂养做好心理准备． 好能够参加哺乳培训 孕期就需制定宝宝照顾计划 确定自己的哺乳目标 建立哺乳信心 组建自己的哺乳后备军 哺乳前几天，要善于求助 第三节 哺乳用具的准备 购买哺乳胸罩 哺乳装的选择 …… PART 03 新生儿母乳喂养的关键知识 PART 04 哺乳期妈饮食与营养 PART 05 O～3个月婴儿母乳喂养热点问题 PART 06 4～1 2个月婴儿的喂养及热点问题 PART 07 哺乳期的乳房常见问题及养护· PART 08 哺乳期的疾病及用药须知 PART 09 母乳喂养与夫妻保健 PART 10 分离时的奶水挤出和储存 PART 11 自然断奶与被迫断奶 PART 12 特殊宝宝的特殊哺乳

编辑推荐

文摘

序言

母乳喂养的智慧与实践：一份新手父母的温柔指南 新生命的到来，是生命中最纯粹、最动人的奇迹。而在这份喜悦与期待中，母乳喂养，作为连接母亲与新生儿最自然的纽带，承载着无数的希望与关怀。这本书，旨在为每一位新手父母提供一份全面、科学且充满人文关怀的母乳喂养指导，让你在迎接小生命的到来时，能够更加从容、自信，并充分享受这份独特的亲子时光。 第一章：母乳喂养的生命馈赠——认识母乳的非凡之处 母乳，是大自然赋予新生儿最完美的营养品。它不仅仅是食物，更是一份蕴含着生命能量与情感连接的珍贵礼物。本章将深入探讨母乳的独特成分，例如其易于消化吸收的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及母乳中特有的免疫因子，如抗体、益生菌等，如何为宝宝构建起一道天然的免疫屏障，有效抵御外界病菌的侵袭，降低感染性疾病的发生率。我们将详细解析母乳中丰富的维生素、矿物质和必需脂肪酸，对宝宝大脑发育、视力发展以及骨骼健康的至关重要作用。 同时，本章还将强调母乳喂养对母亲身心健康的积极影响。通过母乳喂养，子宫会更快地收缩复原，有效减少产后出血的风险。泌乳过程会刺激身体释放催产素，这是一种“爱的荷尔蒙”，有助于缓解产后抑郁情绪，增强母婴情感连接，让母亲在育儿过程中体验到更多的幸福感与成就感。我们将为你揭示，母乳喂养不仅仅是宝宝的营养来源，更是母亲自我疗愈与成长的过程。 第二章：准备启程——孕期与产前的母乳喂养知识储备 成功的母乳喂养，并非从宝宝出生那一刻开始，而是一场精心准备的旅程。本章将引导你在孕期就开始为母乳喂养打下坚实的基础。我们将讲解孕期乳房的生理变化，以及如何通过适当的护理，为产后泌乳做好准备。内容将涵盖孕期乳房按摩的技巧，以及如何选择合适的哺乳内衣，避免对乳房造成不必要的压迫。 我们还将探讨孕期营养均衡的重要性，以及如何通过调整饮食，为母乳的生成和质量提供充足的营养支持。关于产后可能遇到的挑战，如乳头疼痛、乳房胀痛等，本章将提前进行预警，并提供相应的预防措施和舒缓方法。了解这些信息，能够帮助你建立起积极的心理预期，减少不必要的担忧，为顺利开启母乳喂养之路奠定坚实的心理基础。 第三章：初次相遇——产后立即开始的亲密接触 宝宝出生后的最初几个小时，是建立母婴连接的黄金时期。本章将聚焦于产后立即开始的母乳喂养实践。我们将详细指导你如何识别宝宝发出的饥饿信号，例如咂嘴、伸舌头、烦躁不安等，从而抓住最佳的哺乳时机。 重点在于，本章将详细阐述正确的哺乳姿势。我们将通过图文并茂的方式，介绍多种适合不同情况的哺乳姿势，例如摇篮式、交叉摇篮式、侧卧式等，并强调找到最舒适、最有效的衔乳方式。正确的衔乳是避免乳头疼痛、保证宝宝获得充足乳汁的关键。我们将一步步教你如何引导宝宝含住乳头和大部分乳晕，确保宝宝能够高效地吸吮。 同时，本章还将介绍初乳的珍贵性。初乳是产后几天内分泌的乳汁，颜色金黄，量少但营养价值极高，富含抗体和生长因子，是宝宝最好的“第一份疫苗”。我们将鼓励你在产后尽早让宝宝吸吮，促进初乳分泌，并帮助宝宝建立健康的肠道菌群。 第四章：母乳喂养的艺术——建立高效而愉快的哺乳流程 随着母乳喂养的进行，建立一套属于你和宝宝的默契节奏至关重要。本章将深入探讨如何实现高效且愉快的母乳喂养。我们将分析宝宝的喂养需求，例如喂奶频率、每次喂奶时长等，并解释这些需求会随着宝宝月龄的增长而变化。 内容将涵盖如何判断宝宝是否吃饱，例如观察宝宝的吞咽动作、体重增长情况以及排尿排便的次数。我们将提供科学的喂养建议，避免过度喂养或喂养不足。 此外，本章还将探讨母乳储存与喂养的技巧。对于需要外出或委托他人喂养的母亲，我们将详细讲解母乳的正确储存方法，包括冷藏、冷冻的注意事项，以及解冻和复温的步骤，确保母乳的新鲜度和营养价值。我们还会介绍如何使用吸奶器，以及如何安全地瓶喂母乳，最大程度地保留母乳的益处。 第五章：挑战与解决方案——应对母乳喂养中的常见问题 母乳喂养的旅程并非总是一帆风顺，总会遇到一些挑战。本章将为你提供应对各种常见问题的实用策略和解决方案，让你能够从容应对，化解疑虑。 我们将详细探讨乳头疼痛的成因及缓解方法，例如调整衔乳姿势、使用羊脂膏等。针对乳房胀痛，我们将介绍按摩、冷敷、热敷等方法，以及如何有效缓解乳腺堵塞，预防乳腺炎。 对于母乳分泌不足的担忧，本章将从多方面进行分析。我们将强调保持良好心态、充足休息、均衡饮食的重要性，并介绍一些有助于催乳的食疗方法和草本建议。同时，我们也将科学解析“追奶”的原理，以及如何通过增加喂奶频率和有效吸吮来刺激泌乳。 此外，本章还将解答关于婴儿腹绞痛、吐奶等常见喂养相关问题，并提供相应的护理建议，帮助新手父母更好地理解宝宝的需求，建立亲密的亲子互动。 第六章：断奶的智慧——科学而温柔地过渡 断奶，是母乳喂养旅程的自然终点，也是宝宝成长过程中的一个重要里程碑。本章将引导你以科学、温柔的方式完成断奶过程，最大程度地减少对宝宝和母亲的生理及心理影响。 我们将探讨最佳的断奶时机，以及如何观察宝宝和母亲的准备程度。内容将包括循序渐进的断奶方法，例如逐渐减少喂奶次数、缩短喂奶时间，以及如何用辅食或饮品来替代母乳。 本章还将强调在断奶过程中给予宝宝情感支持的重要性。我们将建议如何用其他方式安抚宝宝，例如拥抱、抚摸、讲故事等，让宝宝感受到爱与安全感，平稳过渡到新的喂养阶段。同时，我们也将关注母亲在断奶过程中的生理变化，例如乳房的恢复，以及如何处理可能出现的乳房不适。 第七章：母乳喂养的长期益处与未来展望 母乳喂养的益处，远远超出了宝宝的婴幼儿时期。本章将为你揭示母乳喂养对宝宝长远健康的积极影响。我们将引用最新的科学研究，论证母乳喂养如何降低儿童肥胖、糖尿病、过敏等慢性疾病的风险，并对宝宝的认知能力和情商发展产生深远影响。 同时，本章还将展望母乳喂养在未来社会中的重要意义。我们将探讨如何在家庭、社区和政策层面，为母乳喂养创造更加有利的环境，支持更多的母亲实现纯母乳喂养的愿望。 结语：一份爱的传承，一段美好的记忆 母乳喂养，是一份无私的奉献，是一份深沉的爱。它不仅为宝宝提供了最自然的营养，更在母亲与孩子之间建立起一段独一无二、无法替代的情感连接。这本书，希望成为你母乳喂养旅程中最忠实的伙伴，为你提供最专业、最温暖的指导，让你能够充满信心，享受这段生命中最美好的时光，为宝宝留下最珍贵、最动人的童年记忆。愿每一位母亲都能在这段旅程中，感受到生命的力量，体验到母爱的伟大。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计风格我也非常欣赏，那种干净、舒爽的视觉感受，让人在紧张的育儿生活中找到一丝宁静。虽然内容专业扎实，但它巧妙地避开了那些晦涩难懂的术语，取而代之的是大量图文并茂的解释说明。我尤其喜欢它在介绍各种“宝宝信号”时使用的插图，那些小小的表情变化、肢体语言的细微差别，都被刻画得惟妙惟肖，让我这个“新手侦探”立刻就能识别出来。比如，书中对“胀气”和“饿了”的哭声区分，详细对比了两种哭声的音调和节奏，让我不再凭感觉猜测。这种注重视觉辅助和实操性的编排，极大地提高了阅读效率和学习效果。它不是那种让你捧着啃大段文字的书，而是鼓励你随时翻阅、随时对照的工具书，非常符合现代快节奏生活下家长的阅读习惯。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书在深度和广度上都做得非常出色，特别是它对宝宝生长发育不同阶段的心理需求分析，简直是教科书级别的。我以前总以为，只要吃饱穿暖，宝宝就万事大吉了，但读了这本书后才明白，原来0到6个月的宝宝，他们的安全感建立是多么关键的一环。书中用很多生动的案例说明了“依恋关系”是如何形成的，以及父母的即时回应对孩子未来性格发展的影响有多深远。这促使我开始更专注于“高质量的陪伴”，而不是仅仅“人在心在”。举个例子，书中提到，当宝宝发出需求信号时，即使只是轻微的哼唧，也应该及时给予关注，这能培养他们对世界的基本信任。这个观点对我冲击很大，让我立刻调整了我的育儿模式。它的逻辑结构非常清晰，从宏观的理论基础到微观的日常操作，层层递进，让复杂的问题变得简单易懂，真正做到了深入浅出，对于想要系统学习育儿知识的家长来说，绝对是一笔宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我爱不释手，尤其是它对于新手父母在面对宝宝哭闹时的那些细致入微的指导，简直是雪中送炭。我记得我刚生完孩子那会儿，每天都像打仗一样，光是应对宝宝的各种莫名其妙的哭声就耗尽了我所有的精力。这本书里关于“安抚手法”的那一章，讲得非常具体，不是那种空泛的理论，而是手把手教你怎么抱、怎么拍、怎么发出特定的声音来平复宝宝的情绪。我试着用书里说的那种“摇晃包裹法”，效果立竿见影，孩子很快就安静下来了。这让我深刻体会到，育儿的很多难题，并非无解，而是缺乏科学的方法和系统的知识储备。作者的语言风格非常亲切、有耐心，读起来一点压力都没有，就像一位经验丰富的老朋友在旁边悉心教导你一样。它不仅解决了我的燃眉之急，更重要的是，极大地增强了我作为母亲的自信心，让我不再惧怕育儿过程中的每一个小挑战。这本书的价值，远超于一本普通的育儿指南，它更像是一本能让人心安的“育儿伴侣”。

评分☆☆☆☆☆

令我印象深刻的是，这本书提供了一种非常平和、非批判性的育儿视角。在信息爆炸的时代，我们总能听到各种相互矛盾的育儿“铁律”，让人无所适从，甚至产生自我怀疑。这本书却始终强调“尊重个体差异”，鼓励父母去观察和理解自己宝宝的独特性，而不是机械地套用任何一种模式。它花了相当大的篇幅讨论了如何应对“高需求宝宝”，书中提出的“顺应与引导并重”的策略，让我感觉自己的努力被看见了，我的困惑得到了理解和接纳。这种带着同理心的叙事方式，极大地减轻了我的焦虑感。它不是在教你如何“控制”孩子，而是在教你如何“与”孩子共同成长，这种哲学层面的升华，让这本书超越了一般的育儿技巧手册，成为了一本关乎家庭关系和谐的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理一些“敏感话题”时的态度非常值得称赞，比如关于父母自我关怀的部分。很多育儿书都聚焦于如何把孩子照顾好，却常常忽略了照顾孩子的成年人自身的心理健康。这本书特意开辟了章节来谈论“新手妈妈的产后情绪管理”和“如何寻求配偶支持”，这体现了作者对一个完整家庭系统的关注。它提醒我，只有当我自身状态稳定、能量充沛时，才能更好地给予宝宝高质量的爱。书中介绍的一些简单的放松技巧和时间管理方法，非常实用，能帮助我挤出属于自己的“喘息时间”。这种全面顾及家庭成员福祉的设计，使得这本书成为了一份真正的“全家福”指南，它教会了我如何建立一个支持系统，让我意识到育儿不是一个人的战斗，而是一个需要合作与互助的旅程。