十几岁孩子的正面管教——教给十几岁的孩子人生技能 简.尔森 9787550225923 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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简.尔森 著

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• 正面管教
• 青少年
• 家庭教育
• 亲子关系
• 人生技能
• 沟通技巧
• 心理学
• 成长
• 简·尼尔森
• 教育方法

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550225923

商品编码：29511389502

包装：平装

出版时间：2014-02-01

基本信息

书名：十几岁孩子的正面管教——教给十几岁的孩子人生技能

定价：35.00元

作者：简.尔森

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2014-02-01

ISBN：9787550225923

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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家庭教育畅销书《正面管教》作者力作。养育十几岁孩子的“黄金准则”。
　　度过十几岁的阶段，对你和自己青春期的孩子来说，可能会像经过一个“战区”。青春期是成长中的一个重要过程。在这个阶段，十几岁的孩子会努力探究自己是谁，并要独立于父母。
　　你的责任，是让自己十几岁的孩子为人生做好准备。
　　问题是，大多数父母在这个阶段对孩子采用的养育方法，使得情况不是更好，而是更糟了……
　　本书将帮助你在一种肯定你自己的价值、肯定孩子价值的相互尊重的环境中，教育、支持你的十几岁的孩子，并接受这个过程中的挑战，帮助你的十几岁的孩子**限度地成为具有高度适应能力的成年人。

内容提要

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家庭教育畅销书《正面管教》作者力作。养育十几岁孩子的“黄金准则”。
　　本书共14章，详细介绍了青春期孩子的特点、养育十几岁的孩子的准则（确保把爱的信息传递给孩子）、三种常见养育风格的弊端，以及正面管教方式的好处和教给十几岁的孩子人生技能的具体方法（将错误当成学习的大好机会、怎样激励十几岁的孩子、沟通技巧、家庭会议、特别时光、赋予孩子力量、培养能力和“我能”的心态、如何应对网络的挑战、十几岁孩子的心理学、如何对待可怕行为等）。
本书将帮助父母们在一种肯定自己的价值、肯定孩子价值的相互尊重的环境中，教育、支持自己的十几岁孩子，并接受这个过程中的挑战，帮助十几岁的孩子*限度地成为具有高度适应能力的成年人。

目录

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致中国读者

引言

章 怎样知道你的孩子进入了青春期
当孩子不再认为你能上天摘星星时

无论青春期的孩子是否喜欢，他们的身体和性发育都在成熟的过程中，经历着他们根本无法控制的生物学过程，突然而强烈的荷尔蒙变化，会造成情绪的突然波动……十几岁的孩子想要探索他们和自己的家人有多么不同，他们对各种事物有怎样的感受，是怎样思考的，以及自己有什么价值……
梦想中的十几岁孩子和正常的十几岁孩子 /
你的感受会让你知道孩子何时进入了青春期 /
养育十几岁孩子的压力 /
十几岁孩子的现在并不意味着永远 /
青春期的孩子需要搞清楚自己是谁 /
个性化往往看起来像叛逆 /
青春期的孩子经历着巨大的身体和情感变化 /
与同龄人的关系优先于家庭关系 /
十几岁的孩子要探索并运用自己的力量和自主 /
十几岁的孩子极其需要隐私 /
父母成了让十几岁孩子尴尬的人 /
十几岁孩子认为自己是全能的、无所不知的 /
不要煽起叛逆之火 /

第2章 你站在谁的一边
确保把爱的信息传递给孩子

作为父母，你当然是站在孩子一边的，但孩子往往不认为你站在他们一边……以“为了孩子的大利益”的名义，很多父母都忘记了站在孩子一边意味着什么，忘记了怎样才能真正帮助十几岁的孩子培养成功人生所需的品质和人生技能……
积习难改 /
站在孩子的角度看问题并共情 /
倾听并保持好奇心 /
别再担心别人怎么想——要做对你的孩子有利的事 /
用鼓励代替羞辱 /
确保把爱的信息传递给孩子 /
让你的孩子一起专注于解决问题 /
与孩子达成相互尊重的约定 /
改变需要练习 /

第3章 你的养育风格是什么
砖、地毯、幽灵，还是正面管教

养育风格既可能是鼓励式的，也可能会让人丧失信心……任何一种养育方式，如果不能赋予十几岁的孩子成长为有能力的成年人的力量，就是注重短期效果的养育。然而，成功的、注重长期效果的养育，会使孩子掌握取得人生成功所需的人生技能……
对十几岁孩子的常见养育风格 /
娇纵、过度保护、解救型的养育 /
摇摆不定 /
忽视或放弃父母的职责 /
和善而坚定的养育 /
改变养育方式可能会很难 /
用正面管教养育的孩子还会叛逆吗 /
当你改变养育方式时，要让孩子知道 /

第4章 如何让错误成为学习的大好机会
对错误感到兴奋

错误是成长和学习过程的一个自然组成部分。我们什么时候开始了对错误感到难为情？我们什么时候开始听到犯错误意味着我们无能，而不是发现错误是学习过程的一个组成部分？我们对错误的认知，很大程度上是由我们孩提时代从大人那里接收到的信息形成的……
在孩子艰难时做一名啦啦队长 /
启发式问题 /
让孩子看到如何从错误中学习 /
矫正错误的4个R的具体运用 /
利用所犯的错误来理解后果和责任 /


第5章 怎样激励十几岁的孩子
是的，这是可能的!

鼓励是激励的关键。我们在本书中分享的每一种养育工具，都是为鼓励和激励十几岁的孩子而设计的。在这一章，我们将介绍六种肯定能激励孩子的方法……
致谢 /
幽默 /
让我们做个交易，并用东西 /
通过参与激励孩子 /
和孩子一起解决问题 /
坚持到底 /

第6章 你的孩子听你吗
沟通技巧

你和你的十几岁孩子真正在相互倾听吗？你说的那些话有什么效果吗？为什么你的十几岁孩子不愿意跟你多说？如果你的十几岁孩子感觉自己得到了倾听、理解和认真对待，他或她会跟你多说一些吗……
“还有其他的吗”会激起你的好奇心 /
形成一个感受词汇表 /
直觉感受的沟通 /
抑郁的毛团 /
诚实：形成感觉词汇的一种工具 /
“我感到”句式 /
“你感到”句式 /
映射十几岁孩子的感受并不总是很容易 /
学会有效的沟通语言 /
有关沟通的简捷建议 /
积极主动，而不是被动反应 /

第7章 家庭会议对十几岁的孩子管用吗
一个能教给孩子很多东西的养育工具

家庭会议对于一个家庭的重要性，就像定期召开的员工会议对于任何一个运营良好的企业的重要性一样。在家庭会议上，在你们一起探究感受、发现各自眼中的现实并一起寻找家里问题的解决方法的过程中，你就能帮助你的十几岁孩子形成良好的品行……
运用家庭会议增进对各自眼中的现实的理解 /
真实的家庭会议什么样 /
利用家庭会议让孩子合作（包括家务活） /
一句鼓励的话：不要期待 /

第8章 怎样与十几岁的孩子共度“特别时光”
特别时光的魔力

在孩子十几岁这些年，孩子与你待在一起的时间会越来越少，以切实可靠的方式与孩子进行情感联结比以前更加重要了。我们称之为“特别时光”……
找到共度“特别时光”的有效方法 /
无声的陪伴 /
特别时光与同胞竞争 /


第9章 你是包办，还是在赋予孩子力量
让十几岁的孩子为人生做好准备

包办是为孩子做他们自己能做的事情。这是介入到孩子和其生验之间，是一种阻碍十几岁孩子能力发展的行为……赋予孩子力量则是不再站在你的孩子和他们的生验之间，但要随时在旁边给予支持和鼓励，这能让孩子练习从错误中学习，并增强他们的“能力”肌肉……
赋予孩子力量：具有长期效果的养育的基础 /
汽车和开车 /
兄弟姐妹和争斗 /
派对 /
衣着、头发、文身、穿孔、打眼 /
回家的晚时间 /
金钱 /
家务活 /
房间 /
约会和性 /
学校 /
电子产品（手机、电脑、视频游戏、电视、IPOD、IPAD以及下个月将要发明的任何其他东西） /
购物中心、音乐会及其他活动 /
朋友、同龄人 /
挑战 /

0章 你在教给孩子人生技能吗
培养能力和“我能”的心态

如果你希望你的孩子在经历人生挑战的时候，能有一种“我能”的心态，趁他们还在你身边并能从你的鼓励中受益时，教给他们一些人生技能还不算太晚……
利用孩子的兴趣 /
一起做好计划和安排 /
从头到尾预演一遍 /
用一些非常规的方法 /
让十几岁的孩子教你 /
运用常规 /
得到别人的帮助 /
变成一个游戏 /

1章 你的孩子与网络有多亲密
网络和其他电子产品的挑战

十几岁孩子的父母现在面临着几年前尚闻所未闻的挑战，那就是如何对待互联网、社交网络、手机、短信、短信、网络暴力、电视真人秀及网络游戏……
互联网和社交网络：是资产还是负债 /
一位电脑高手父亲的建议 /
有时候需要干预措施 /
社交网络、YouTube以及其他网络选择 /
网上学校 /
电视真人秀 /

2章 他们为什么那样做
十几岁孩子的心理学

作为父母，你不必成为训练有素的心理学家，但是，知道如何了解你的十几岁孩子眼中的现实，是有帮助的。事实上，如果没有这种了解，你就只能是臆断。当你基于这些臆断采取行动时，你的行为会与你的十几岁孩子为什么那么做完全无关……
了解一点心理学会大有帮助 /
行为是由个人观念驱使的 /
想法，感受，行为 /
孩子的那块“家庭馅饼”能解释他们的很多行为 /
没有问题的孩子 /
错误的行为目标建立在潜在的信念之上 /
错误目的及其隐藏的信念 /
错误目的的识别 /
四种性格类型 /
你不必独自做 /

3章 你该如何对待可怕行为
对你自己和你的十几岁孩子要有信心

某些可怕的话题，在我们举办的各次父母课堂和讲习班上都会出现。这些话题将在本章集中讨论，包括、团伙和恃强凌弱、吸毒和其他成瘾行为、和、犯、自伤和自杀行为、饮食问题以及成年的孩子不独立……
朋友，或缺少朋友 /
当你不喜欢你的十几岁孩子的朋友时 /
恃强凌弱 /
药物滥用以及其他成瘾行为 /
十几岁孩子的、怀孕和性传播疾病 /
待和 /
自伤 /
十几岁孩子的自杀问题 /
饮食紊乱 /
不愿离家的年轻人 /
总结 /

4章 你自己十几岁时没能解决的问题在妨碍你吗
再养育你自己

养育一个十几岁的孩子，会引出你自己在青春期没有解决的很多问题。你在十几岁时没有解决的问题都依然在你的潜意识里潜伏着，等待着另一个机会。即使这些问题没有表现出来，它们也影响着你如何养育你的十几岁孩子……
站在你自己一边，往往对孩子有益 /
错乱的舞步 /

结语
从基于恐惧的养育到基于勇气的养育
基于恐惧的养育 /
基于勇气的养育 /

作者介绍

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简尼尔森（Jane Nelsen ），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”创始人。她是7个孩子的母亲，22个孩子的奶奶或外祖母，还是2个孩子的曾祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者（被翻译成16种语言，在美国超过400万册，在美国之外的国家超过200万册），是众多育儿及养育杂志的顾问。她于2013年5月中旬至6月初展开“正面管教中国行”，在北京、上海、深圳三地的公开演讲受到了中国父母们的热烈欢迎。
　　琳洛特（Lynn Lott），心理学硕士，美国知名的演讲家、婚姻和家庭执业心理治疗师，18本书和手册的作者，包括四本《正面管教》系列图书。她是2个孩子的母亲，2个孩子的继母，3个孩子的奶奶或外祖母。

文摘

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序言

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《青少年成长指南：点亮潜能，塑造未来》 一、 开启蜕变之旅：理解青春期的挑战与机遇 青春期，一个充满魔力的年纪，既是挑战迭起的风暴期，也是孕育无限可能的花季。孩子们的心灵如同初升的太阳，洋溢着蓬勃的朝气，同时也伴随着叛逆的阴影，渴望独立又夹杂着不安。他们的世界正在发生翻天覆地的变化，身体的成长带来生理上的困惑，情感的波动让他们时而狂喜，时而低沉。与此同时，他们开始独立思考，对世界产生强烈的好奇，渴望找到自己在社会中的位置，建立自己的价值观。 这个阶段的孩子，正站在人生的十字路口，面临着学业的压力、人际关系的复杂、自我认知的摸索，以及对未来世界的迷茫。他们可能因为一点小事而情绪失控，可能因为一次挫折而信心全无，也可能因为一次成功而欣喜若狂。他们的行为往往难以预测，他们的想法时常天马行空。 然而，正是这样的青春期，蕴藏着巨大的潜能。这是他们学习和成长的黄金时期，是塑造人格、培养品格的关键阶段。他们渴望被理解，被尊重，被引导，而不是被控制或被否定。他们需要的是一套能够帮助他们 navigate（导航）这个复杂世界的工具和方法，一套能够点亮他们内心潜能、指引他们走向光明未来的灯塔。 本书并非简单罗列教育技巧，而是深入探讨如何与十几岁的孩子建立深层次的连接，理解他们成长过程中面临的独有挑战，并提供一套切实可行、充满智慧的指导方案。它旨在帮助家长和教育者成为孩子成长道路上真正的支持者和引路人，用爱与理解，而非强权与说教，引导他们渡过青春期的迷雾，拥抱属于自己的辉煌。 二、 赋能孩子，塑造未来：人生技能的核心构建 “人生技能”听起来似乎有些宏大，但它恰恰是我们在面对复杂多变的现代社会时，给予孩子最宝贵的财富。这些技能并非局限于课本知识，而是关乎他们的生活态度、解决问题的能力、人际交往的智慧以及自我管理的能力。本书将深入剖析这些至关重要的人生技能，并提供具体的培养路径。 1. 自我认知与情绪管理：认识真实的自己，驾驭起伏的情绪 青春期是自我探索的开始，孩子们开始思考“我是谁？”、“我擅长什么？”、“我的兴趣在哪里？”。帮助他们建立清晰的自我认知，理解自己的优点和缺点，是培养自信的基础。同时，情绪的剧烈波动是青春期的常态。教会他们识别、理解和表达自己的情绪，而不是压抑或爆发，是他们学会健康应对压力的第一步。本书将提供一系列方法，帮助孩子学会“情绪的语言”，理解情绪背后的原因，并找到积极的疏导方式，例如通过 journaling（写日记）、艺术表达、运动等。 2. 责任感与独立性：承担属于自己的角色，迈向自主的人生 随着年龄的增长，孩子需要逐渐承担起属于自己的责任，从家庭事务到学业任务，再到个人生活。培养他们的责任感，让他们明白行为的后果，并学会为自己的选择负责，是迈向成熟的重要一步。本书将强调通过赋予孩子适当的自主权，让他们有机会自己做决定，并承担相应的后果，从而逐步培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。这并非放任自流，而是有界限的放手，给予信任，同时提供必要的支持。 3. 沟通与人际关系：建立连接，和谐共处 青春期的孩子，社交需求日益增长。他们渴望与同龄人建立深厚的友谊，也面临着与家人之间沟通的挑战。学会有效的沟通技巧，能够清晰地表达自己的想法和感受，同时也能倾听和理解他人，是建立和谐人际关系的关键。本书将提供实用的沟通策略，帮助孩子学习如何处理冲突，如何表达尊重，如何建立健康的社交圈，以及如何与父母保持开放、真诚的对话。 4. 解决问题的能力与批判性思维：独立思考，勇于探索 信息爆炸的时代，孩子们每天都会接触到海量的信息。培养他们独立思考、辨别信息真伪、分析问题本质的能力至关重要。本书将引导家长和教育者如何鼓励孩子提出疑问，如何引导他们进行逻辑分析，如何帮助他们从不同角度看待问题，从而形成批判性思维，不再人云亦云。同时，面对生活中的挑战，教会他们分解问题，寻找解决方案，并从失败中学习，是他们成长过程中不可或缺的宝贵经验。 5. 目标设定与执行力：规划未来，坚定前行 “我想做什么？”、“我能做什么？”、“我该如何去做？”这些问题的答案，需要孩子自己去探索和发现。本书将引导孩子学会设定短期和长期的目标，并教会他们制定可行的计划，以及如何在遇到困难时保持毅力，坚持执行。这涉及到学习时间管理，学会分解任务，找到内在的动力，并认识到坚持的重要性。 6. 抗压能力与韧性：从挫折中站起，迎接挑战 生活并非一帆风顺，挫折和失败是成长过程中不可避免的一部分。培养孩子的抗压能力和韧性，让他们学会从失败中学习，而不是被击垮，是他们未来面对人生风浪的关键。本书将探讨如何帮助孩子建立积极的心态，如何从负面情绪中走出来，如何将挑战视为成长的机会。 三、 家长与教育者的角色：成为孩子成长路上的智慧伙伴 本书的核心理念之一在于，家长和教育者并非孩子的“控制者”，而是“引导者”、“支持者”和“伙伴”。在青少年成长的过程中，我们扮演着至关重要的角色。 1. 理解与接纳：尊重孩子的独立个体 首先，我们需要放下过去的成见，真正去理解和接纳青春期孩子的变化。他们的叛逆、他们的冲动，往往是他们寻求独立和自我认同的表现。用耐心和同理心去倾听他们的心声，理解他们的困惑，给予他们空间去探索，而不是一味地否定和指责。 2. 榜样力量：言传身教，以身作则 孩子是最善于模仿的。我们自身的行为、我们的价值观、我们处理问题的方式，都在无形中影响着他们。成为一个拥有良好品格、积极向上、善于沟通的人，是给予孩子最好的教育。 3. 建立信任：开放的沟通渠道 信任是亲子关系的基础。与孩子建立开放、真诚的沟通渠道，让他们愿意与你分享他们的喜怒哀乐，愿意寻求你的建议。这需要我们放下家长权威，以平等的姿态与他们交流，倾听他们的声音，尊重他们的想法，即使我们不完全赞同。 4. 适度的引导与界限：在放手中给予支持 放手不等于撒手不管。在给予孩子自主权的同时，也要为他们设定必要的界限，并提供必要的支持和引导。这需要智慧，需要把握好“度”，既不扼杀他们的独立性，也不让他们误入歧途。 5. 培养学习型家庭：共同成长，不断进步 教育孩子是一个持续学习和不断调整的过程。本书鼓励家长和教育者也成为一个学习者，不断反思自己的教育方式，学习新的理念和方法，与孩子一起成长，共同进步。 四、 结语：点亮潜能，塑造美好未来 十几岁的时光，是人生中最具活力的阶段，也是最需要智慧和关怀的时期。本书旨在为家长和教育者提供一套全新的视角和实用的方法，帮助他们更好地理解和引导处于青春期的孩子。通过培养孩子的人生技能，我们不仅能够帮助他们顺利渡过青春期的挑战，更能为他们未来的幸福和成功奠定坚实的基础。 这不仅仅是一本书，更是一份邀请，邀请您与孩子一同踏上这场充满爱与智慧的成长之旅，共同点亮他们内心的潜能，塑造一个更加美好的未来。让我们一起，用理解、尊重和爱，陪伴他们自信地走向属于自己的辉煌。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，拿到手里的时候，我其实有点犯嘀咕。毕竟现在市面上的育儿书，尤其是针对十几岁的孩子，那真是汗牛充栋，每本都说自己是“终极指南”，结果读完发现，大多是些不着边际的理论，或者干脆就是作者自己一厢情愿的经验之谈，跟我的实际情况压根不沾边。我家的孩子，正处在那个我们常说的“青春期风暴”的漩涡里，你稍微说重一点，他立马进入防御模式，空气瞬间凝固；你稍微放任一点，他又好像失去了方向感，沉迷于电子产品和那些莫名其妙的社交圈子里。我最头疼的是，如何在他和我的观点发生激烈碰撞时，既能坚守住原则，又不至于把亲子关系搞得像战场一样剑拔弩张。我渴望的是那种真正能落到实处的“工具箱”，而不是空泛的口号。我希望看到的是，当孩子顶嘴、拖拉作业、或者和朋友发生矛盾时，我能迅速地、带着智慧地拿出应对策略，而不是只会提高音量或者叹气收场。这本书的封面设计其实很简洁，没什么花哨的宣传语，这反倒让我觉得，或许它真的有什么干货，而不是靠包装取胜。我期待它能提供一种全新的视角，让我能跳出“控制者”的身份，转而成为一个真正的“引导者”，理解那个正在经历剧变、内心敏感又渴望独立的“小大人”的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名提到了“人生技能”，这让我对它的期望值更高。在我看来，十几岁是一个关键的过渡期，他们即将脱离家庭的羽翼，需要学会自己处理财务、时间管理、职业探索，甚至包括健康的人际关系维护。我观察到很多同龄的孩子，学习成绩或许名列前茅，但一到需要独立生活时，就显得手足无措，这是教育的缺失。我非常期待书中能详细阐述如何“教”这些技能，而不是“告诉”他们要具备这些技能。例如，关于时间管理，是否提供了一种让孩子自己规划周末学习和休闲比例的方法，并让他们为自己的规划负责？关于财务启蒙，是否提供了零花钱管理和储蓄的实用模型？最重要的是，这本书会不会强调“犯错”在学习过程中的价值？我总担心，我过度保护，会剥夺了他们从错误中吸取教训的机会。如果这本书能够帮助我转变心态，允许孩子在安全范围内犯一些“小错误”，从而构建起他们对自己决策的信心和责任感，那么这本书的价值就远远超出了解决青春期叛逆的范畴，它是在为他们未来的独立生活打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了几本关于代际沟通的书，发现很多作者都停留在“我们和他们是两个世界的人”这种论调上，这让人感到沮丧，仿佛我们注定要和孩子渐行渐远。我更欣赏那种致力于弥合代沟、建立跨越年龄的有效沟通桥梁的著作。我希望这本书能提供一些具体的技巧，帮助我们理解十几岁孩子的新“语言”和新“文化符号”，从而减少误解和摩擦。比如，他们热衷的网络用语、他们关注的社交媒体现象，我们该如何带着好奇心去了解，而不是带着批判的眼光去排斥？真正的正面管教，不应该是一种单向的灌输，而是一种双向的互动、一种相互学习的过程。我希望能看到书中强调如何“示范”而非“说教”，即家长自己如何展示出成熟的、负责任的、有同理心的行为，让孩子在潜移默化中去模仿和吸收。如果这本书能够教会我如何保持自己的“成长性思维”，在面对孩子新的挑战时，我能保持开放和适应性，那么这本书就不仅仅是关于“管教孩子”，更是关于“自我成长”的一本深刻指南。我期待它能带来的是一种平和、自信、且充满希望的育儿心境。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，我通常偏爱那种行文流畅、逻辑清晰的著作，那些堆砌着学术名词或者晦涩难懂的心理学流派分析，对我来说简直是精神负担。我更喜欢那种带着人情味儿的叙述方式，就像一位经验丰富的朋友在跟你推心置腹地交流。我希望这本书在阐述原则时，能够穿插一些贴近生活的案例，最好是那种让人读了会心一笑，或者拍案叫绝“原来还可以这么操作”的瞬间。毕竟，面对十几岁的孩子，很多时候你不是缺乏知识，而是缺乏临场应变的机智和幽默感。比如，当他们用手机聊到深夜，你如何用一种不那么教条的方式来引导他们认识到睡眠对大脑功能的重要性，而不是简单粗暴地没收设备？我特别关注书中关于“情绪调节”的部分，因为这是我儿子目前最大的短板，他似乎无法处理强烈的挫败感或愤怒，常常以破坏性的方式爆发出来。如果这本书能提供一些实用的、可以立即在家庭日常中实践的情绪疏导技巧，哪怕只是最基础的“暂停键”技术，对我来说都是巨大的帮助。我厌倦了那些空谈“爱与接纳”的文字，我需要的是能在我家客厅里立刻生效的“实战指南”。

评分☆☆☆☆☆

我记得上次为了一个周末的出行计划，我和我那十几岁的女儿僵持了整整一个下午，那种无力感简直能把人压垮。她觉得自己的时间安排权不容侵犯，而我出于安全和学习的考虑，觉得必须进行干预和规划。我们俩就像两块互不相让的磁铁，互相排斥，最后不欢而散。那次之后，我开始疯狂地在网上搜寻各种解决方案，很多文章都强调“尊重独立性”，但它们往往忽略了青少年心智发展尚未成熟的现实。我特别想知道，这本书是如何处理这种“界限感”的艺术的？它会不会提供一些具体的对话脚本，而不是仅仅告诉你“要倾听”？倾听很重要，但当倾听完之后，我们如何有效地、不带指责地表达我们的担忧并达成一个双方都能接受的折衷方案呢？我希望这本书能深入探讨青少年在自我同一性构建过程中所面临的挑战，比如如何帮助他们辨识真正的自我价值，而不是被同伴压力或社交媒体上的虚假人设所裹挟。如果它能提供一套系统的、循序渐进的方法，教导家长如何在放手和保护之间找到那个微妙的平衡点，那它就真的值了。我关注的不仅仅是解决眼下的冲突，更是培养他们未来能够独立面对复杂人生的韧性和判断力。