宝宝养护 一日一指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈红喜 著

图书标签:

• 育儿
• 宝宝护理
• 新生儿
• 母婴
• 健康
• 喂养
• 睡眠
• 成长
• 亲子
• 指南

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：9787537550017

商品编码：29488692897

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：宝宝养护 一日一指导

定价：26.80元

作者：陈红喜

出版社：河北科学技术出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787537550017

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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一切因你而精彩。
自怀孕天开始，先后经历的妊娠不适、宝宝呱呱坠地，到宝宝蹒跚学步，都让妈妈很辛苦，但也给妈妈带来了无尽的幸福与欢欣。
宝宝，无论你将来会成为什么样的人，回头再来看看你的成长足迹，也许会让你记起这一段成长的快乐时光！

目录

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篇新生儿期，给宝宝好的呵护
天初乳，珍贵的自然免疫
第2天母乳喂养是新妈选择
第3天产后头几天如何给宝宝喂奶
第4天新妈妈应努力提高母乳质量
第5天细心护理宝宝的脐带
第6天宝宝皮肤变黄是怎么了
第7天别让宝宝发生脱水热
第8天不要给宝宝穿得太多
第9天为宝宝选择舒适的内衣
0天为宝宝选择舒适的尿布
1天别用'蜡烛包'约束宝宝的四肢
2天新生宝宝特殊现象莫紧张
3天如何护理新生宝宝的头部
4天怎样护理新生宝宝的眼睛
5天宝宝鼻孔堵住怎么办
6天可以开始补充鱼肝油了
7天怎样护理宝宝的小屁屁
8天为宝宝正确选择洗浴用品
9天给宝宝洗澡的方法
第20天不要打扰宝宝的睡眠
第21天正确安排宝宝的睡姿
第22天搂着宝宝睡觉好不好
第23天给宝宝安全感的抱法
第24天早日建立亲子依恋关系
第25天学会给宝宝抚触按摩
……

第二篇宝宝1～2个月，早日让宝宝学会逗笑
第三篇宝宝2～3个月，可以考虑给孩子睡枕头了
第四篇宝宝3～4个月，开始培养宝宝的良好生活习惯
第五篇宝宝4～5个月，妈妈细心，口水宝宝也干净
第六篇宝宝5～6个月，为宝宝提供他感兴趣的玩具
第七篇宝宝6～9个月，训练爬行促进体格发育
第八篇宝宝9～12个月，扶物站立为学步打基础

作者介绍

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文摘

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序言

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《萌芽之初：孕育健康与快乐的育儿生活指南》 序言 生命的孕育，是一段充满未知与惊喜的旅程。从一颗小小的受精卵，到呱呱坠地的婴儿，再到咿呀学语、蹒跚学步的孩童，每一个阶段都牵动着父母的心。为人父母，既是生命中最美好的体验，也是一项责任重大的使命。我们深知，每一个家庭都渴望给予孩子最好的成长环境，最科学的养护方法，以及最温暖的陪伴。 然而，在信息爆炸的时代，育儿知识良莠不齐，新手父母们往往感到无所适从，甚至被海量的信息淹没，迷失了方向。面对宝宝的每一次啼哭，每一次成长中的小变化，我们都希望能够找到最准确、最实用、最值得信赖的解答。 《萌芽之初：孕育健康与快乐的育儿生活指南》正是为了回应这份期待而生。我们希望汇聚时下最前沿、最科学、最符合中国国情的育儿理念与实践，以一种温和、清晰、易于理解的方式，陪伴您走过宝宝从孕期到幼儿期的每一个重要时刻。本书不是一本枯燥的育儿手册，更不是一份冷冰冰的说明书，而是您在育儿道路上的一位贴心伙伴，一位值得信赖的顾问，一位默默支持您的朋友。 我们相信，科学的养育并不意味着刻板的遵循，而是基于对宝宝生理、心理发展规律的深刻理解，并将其融入到日常生活中，成为一种充满爱意的生活方式。本书的内容，旨在帮助您建立起科学的育儿观，掌握实用的养护技巧，并在享受育儿乐趣的同时，培养出健康、快乐、独立、自信的下一代。 第一部分：孕育奇迹——孕期百科与身心准备 生命的奇迹始于孕育。从得知怀孕的那一刻起，准父母们便开启了一段充满期待与责任的旅程。本部分将为您提供全方位、系统性的孕期指导，帮助您顺利度过这特殊而宝贵的十个月。 生命初现：孕早期的生理与心理变化 周期解读与受孕技巧： 了解您的月经周期，掌握最佳受孕时机，为您孕育健康的宝宝打下坚实基础。 孕早期症状识别与应对： 妊娠反应、疲劳、情绪波动……我们将详细解读孕早期常见的生理与心理变化，并提供科学有效的缓解方法。 营养供给： 均衡的饮食是胎儿健康发育的基石。我们将为您量身定制孕早期营养食谱，强调叶酸、铁、钙等关键营养素的重要性，并指导您如何安全地获取和补充。 生活方式调整： 戒烟限酒、避免接触有害物质、适当的运动……我们将为您提供详尽的孕期生活禁忌与建议，守护母婴健康。 心理调适： 孕期焦虑、情绪起伏是正常的。本书将提供专业的心理疏导技巧，帮助准妈妈们保持积极乐观的心态。 生命成长：孕中期的营养、运动与健康监测 体重管理与营养升级： 随着胎儿的快速发育，孕中期您的营养需求将有所增加。我们将指导您如何科学地增加体重，并优化营养摄入，确保胎儿的全面发育。 胎教的智慧： 音乐、故事、语言……胎教并非神秘仪式，而是与胎儿进行早期情感交流的方式。我们将分享科学有效的胎教方法，让您在享受音乐的同时，也与宝宝建立更深的连接。 孕期运动的益处与选择： 适度的运动不仅能增强体质，还能缓解孕期不适。我们将为您推荐适合孕中期的安全运动，如孕妇瑜伽、散步等。 定期产检的重要性： 孕中期是重要的筛查时期。我们将详细介绍各项产检项目，帮助您了解检查的目的与意义，并教会您如何与医生有效沟通。 常见孕期不适的缓解： 胃灼热、便秘、水肿……我们将提供实用有效的居家缓解方法。 生命临近：孕晚期的分娩准备与产后规划 分娩预演： 了解分娩的各个阶段、常见的助产方式（如顺产、剖腹产），以及如何选择适合自己的分娩方式。 临产信号识别： 破水、规律宫缩……掌握识别临产信号，做到心中有数，从容应对。 待产包的准备： 精心准备的待产包，是您顺利入院生产的得力助手。我们将为您提供详尽的待产包清单，覆盖母婴所需的一切。 产后恢复的知识： 产后身体的恢复，是新妈妈需要重点关注的。本书将提供关于产后饮食、运动、伤口护理等方面的建议。 母乳喂养的奥秘： 母乳是送给宝宝最好的礼物。我们将详细讲解母乳喂养的技巧、常见问题及应对方法，帮助您建立自信的母乳喂养之路。 新生儿的初步护理： 喂养、睡眠、洗澡、抚触……我们将为您详细介绍新生儿的日常护理要点，让您轻松上手。 第二部分：初为人母——新生儿养护全攻略 当小生命来到这个世界，一切都变得新奇而充满挑战。本部分将聚焦新生儿的核心养护需求，为您提供科学、细致、人性化的指导。 生命之初：新生儿的喂养智慧 母乳喂养： 从建立早期母乳喂养，到掌握按需哺乳的艺术，再到应对乳房胀痛、乳腺堵塞等常见问题，我们将提供全方位的母乳喂养支持。 配方奶喂养： 如果选择或需要采用配方奶喂养，我们将指导您如何正确选择奶粉，掌握冲调比例，并教会您观察宝宝的奶量需求。 混合喂养： 结合母乳与配方奶，我们将为您提供科学的混合喂养方案，确保宝宝获得充足的营养。 辅食添加的信号与原则： 当宝宝满四至六个月时，辅食的添加是成长的重要一步。我们将详细讲解添加辅食的时机、原则、种类以及制作方法。 识别宝宝饥饿与饱腹的信号： 读懂宝宝的语言，是成功喂养的关键。我们将教您如何观察宝宝的吮吸、表情等信号，准确判断其喂养需求。 安眠之梦：宝宝的睡眠管理 新生儿的睡眠特点： 了解宝宝的睡眠周期、昼夜节律的形成过程，以及新生儿睡眠时间长但睡眠浅的特点。 创造良好的睡眠环境： 适宜的温度、湿度、光线，以及安全舒适的睡眠空间，是宝宝安睡的基础。 建立规律的睡眠习惯： 从早期开始，通过固定的睡前仪式，帮助宝宝建立健康的睡眠模式。 应对睡眠问题： 夜醒频繁、入睡困难……我们将提供实用的方法，帮助您解决宝宝常见的睡眠困扰。 成长足迹：宝宝的日常护理 洗澡与清洁： 从温和的洗浴用品选择，到正确的洗澡流程，再到脐带护理、臀部护理，我们将为您提供详尽的清洁指导。 换尿布的艺术： 掌握正确的换尿布技巧，预防尿布疹，让宝宝的小屁屁时刻保持干爽舒适。 衣物选择与清洗： 选择透气、柔软、舒适的衣物，并学会正确清洗，呵护宝宝娇嫩的肌肤。 安全用药： 学习识别宝宝生病的常见迹象，掌握安全用药的原则，以及如何正确使用常用药物。 感官发展与亲子互动： 抚触、游戏、亲子阅读……通过丰富的互动，促进宝宝的感官发展，建立亲密的亲子关系。 健康守护：疾病预防与常见病应对 疫苗接种： 了解国家推荐的疫苗接种计划，掌握疫苗的种类、接种时间和注意事项。 体温测量与识别： 学会正确测量宝宝体温，识别发烧的信号，并了解何时需要就医。 常见皮肤问题： 湿疹、痱子、奶癣……我们将介绍常见皮肤病的成因、症状，并提供居家护理和就医建议。 消化系统问题： 吐奶、腹胀、便秘、腹泻……我们将详细解读这些常见问题，并提供科学的应对策略。 呼吸系统问题： 鼻塞、咳嗽、感冒……我们将指导您如何缓解宝宝的不适，以及判断何时需要专业医疗帮助。 第三部分：探索世界——幼儿期的成长与启蒙 当宝宝逐渐长大，从一个完全依赖的婴儿，成长为一个有自己想法的小个体，育儿的重心也随之转移。本部分将关注幼儿期的成长发展，助您引导孩子更好地探索世界。 认知启蒙：激发孩子的好奇心 语言发展： 从咿呀学语到句子表达，我们将提供促进宝宝语言发展的游戏和技巧，鼓励他们大胆表达。 早期阅读： 图画书的魅力，绘本的引导，我们将分享如何选择适合孩子年龄的绘本，并带领他们开启阅读的乐趣。 玩耍的力量： 游戏是孩子最好的老师。我们将为您推荐不同年龄段的益智游戏，激发孩子的创造力、想象力和解决问题的能力。 感官探索： 鼓励孩子通过触摸、嗅闻、品尝、观察来认识世界，拓展他们的感知边界。 逻辑思维的萌芽： 通过简单的分类、排序、配对游戏，帮助孩子初步建立逻辑思维能力。 行为塑造：培养良好的生活习惯 自主进食： 鼓励孩子自己动手吃饭，培养独立性和自信心。 如厕训练： 科学、耐心、积极的如厕训练，帮助孩子顺利迈出独立的第一步。 规律作息： 维持健康的作息习惯，保证充足的睡眠，是孩子身体和心理健康发展的基石。 情绪管理： 孩子的情绪表达是成长的必经之路。我们将指导您如何理解和引导孩子的情绪，帮助他们学会自我调节。 社交技能： 鼓励孩子与同伴互动，学习分享、合作，培养良好的社交能力。 体能发展：强健体魄，活力无限 大运动发展： 爬行、行走、奔跑、跳跃……鼓励孩子进行各种户外活动，促进大运动能力的发展。 精细动作训练： 抓握、捏取、绘画、拼搭……通过精细动作练习，提升孩子的手眼协调能力。 健康饮食： 随着孩子活动量的增加，合理的膳食搭配至关重要。我们将提供幼儿期营养均衡的食谱建议。 户外探索： 走进大自然，让孩子在阳光、空气、泥土中尽情玩耍，促进身心健康。 安全教育：守护孩子的成长之路 居家安全： 防触电、防烫伤、防跌落……打造一个安全的居家环境。 出行安全： 交通安全、儿童乘车安全、外出时的注意事项。 预防溺水与跌伤： 增强孩子的安全意识，学习基本的自我保护技能。 网络安全： 随着科技的发展，网络安全教育也日益重要，我们将提供相关指导。 结语 育儿之路，道阻且长，行则将至。每一个孩子都是独一无二的宝藏，他们的成长需要父母的智慧、耐心与无私的爱。《萌芽之初：孕育健康与快乐的育儿生活指南》希望成为您育儿路上最可靠的伙伴，为您提供科学的知识，实用的技巧，以及温暖的支持。 我们鼓励您在阅读本书的同时，更重要的是去感受、去实践、去倾听孩子的心声。每一个微笑，每一次进步，都是生命中最美好的回响。让我们携手同行，共同见证孩子生命的萌芽与绽放，培育出健康、快乐、充满无限可能的未来。 愿这本书能为您点亮育儿路上的灯，让您在享受为人父母的幸福与喜悦的同时，更加自信从容地迎接每一个挑战。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在书中对“安全感”这个抽象概念的具象化描述。在谈到如何处理宝宝分离焦虑时，作者用了一个很形象的比喻——把爱和关注想象成一个可以储存在宝宝心里的“能量罐”。每天的依恋互动，就是在给这个罐子充电。书中提供了一系列“高效率充电”的小活动，比如出门前，不只是简单说“妈妈很快回来”，而是会拿着一个特定的玩具，告诉宝宝：“我把这个‘守卫者’留给你，等我回来我们一起玩。”这种充满想象力且易于执行的沟通技巧，极大地缓解了宝宝在我短暂离开时的不安。此外，书中对宝宝感官发展的探讨也极其深入，它不仅仅停留在“多给宝宝看色彩鲜艳的玩具”这种表面功夫上，而是深入到不同质地、不同声音如何刺激大脑神经元连接的科学解释。这种理论与实践完美结合的写作风格，让这本书的含金量远超一般育儿手册。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书在心理建设方面给予了我巨大的支持，这可能是我最看重的一点。在育儿的道路上，我们常常被外界的信息轰炸，一会儿说要“精英式”早教，一会儿又说要“散养”，搞得人心惶惶。而这本书的基调非常平和、科学，它反复强调“理解你的宝宝是独一无二的个体”这一核心理念。其中有一段关于“区分需求与任性”的论述，让我深思了很久。它详细解析了不同月龄宝宝哭闹背后的真正原因——是生理需求未被满足，还是在进行某种情感连接的尝试？这种深层次的解读，让我从一个单纯的“解决问题者”转变为一个“倾听者”。我开始不再急于制止宝宝的哭泣，而是先蹲下来，认真观察他的眼神和肢体语言，尝试去“命名”他的情绪。这种互动模式的转变，不仅让亲子关系更加和谐，也让我自己从“疲于应付”的焦虑中解脱出来，体会到养育的乐趣。它教会我的，是如何建立一个安全、有弹性的育儿环境，而不是死板地遵循某个教条。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的育儿圣经，尤其是在处理宝宝日常的小状况时，提供了太多实用的、立即可操作的建议。我记得有一次宝宝突然开始拒绝吃辅食，我快急疯了，试了各种方法都不管用。后来翻到书里关于“辅食引入期的挑战与对策”那一章节，里面的小技巧让我豁然开朗。它不是那种空泛的理论说教，而是非常具体地描述了如何改变辅食的质地、如何调整喂食的环境，甚至连鼓励宝宝尝试新食物的“游戏化”方法都写得清清楚楚。我试着按照书里说的，把原本拌好的泥状辅食，改成用小勺挖一点点涂抹在宝宝的嘴唇边，让他自己去探索味道和质地，结果出乎意料地好，他竟然主动张嘴尝试了！这种细致入微的观察和解决方案，让我这个新手妈妈的焦虑感大大降低。而且，这本书的排版也很舒服，关键信息点都用不同的颜色和图标标记出来了，就算在半夜喂奶时也能快速定位到我需要的那部分内容，简直是为忙碌的父母量身定做的工具书。

评分☆☆☆☆☆

从排版和内容的广度来看，这本书的编辑工作做得非常出色，它覆盖的范围远远超出了基础的喂养和生理护理。我尤其对其中关于“早期社交技能培养”的那几页印象深刻。它没有鼓吹让几个月大的婴儿去“社交”，而是侧重于教父母如何成为宝宝的第一个、也是最重要的社交榜样。比如，如何通过面部表情的变化来示范“轮流等待”的概念，或者如何正确地引导宝宝理解“分享”的初始阶段——即“物权”的确认。这部分内容让我开始有意识地在日常互动中加入这些“微小的教学时刻”。整本书给人的感觉是，它将育儿视为一个长期的、需要精细化耕耘的过程，而不是一系列需要快速打卡完成的任务清单。它鼓励家长放慢脚步，用一种更为审慎和富有远见的方式去陪伴孩子的成长，这对我重建育儿观起到了决定性的作用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节设置逻辑性极强，阅读体验非常流畅，特别是关于宝宝睡眠训练的那一部分，堪称经典。我之前用过好几本号称能解决睡眠问题的书，但它们大多要么过于激进，要么就是操作起来复杂到让人望而却步。这本书的处理方式非常人性化，它不是直接推销某种“快速见效”的方案，而是先引导家长系统地记录宝宝一周的睡眠日志，分析其自然睡眠周期和清醒窗口。接着，它提供了“渐进式安抚法”和“尊重式睡眠引导”两种主要流派的优缺点，让我们根据自己家庭的价值观来选择。我采纳了它里面提出的“睡前例行仪式”的建议，这个仪式设计得非常优雅且具有仪式感，包含了温水擦拭、低语阅读和轻柔拥抱等步骤。坚持了大约十天后，宝宝入睡时间稳定了下来，夜醒次数也明显减少，最重要的是，他醒来后的情绪也比以前平和多了，不再是那种惊恐式的哭闹，这绝对是这本书带给我最实在的改变之一。