基本信息

書名：孕産婦營養全書

定價：26.90元

作者：吳瑩

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：

ISBN：9787538450514

字數：

頁碼：

版次：1

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開本：

商品重量：0.459kg

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內容提要

由吳瑩擔任主編的《孕産婦營養全書》共分五章。分彆是孕前準備期要重視營養、懷孕階段閤理膳食、孕期異常的飲食調養、産後營養不容忽視、産後異常的飲食調養；從孕前3個月至産後恢復期結束，一直陪伴你度過人生中痛並幸福著的刻骨銘心的時光。針對你每個飲食的細節，來做齣科學、健康的調理方案，不僅僅是傳統意義上的營養勁補，更是針對現代80後準媽媽口味的新鮮嘗試，是適閤當代準媽媽孕期的*營養搭配寶典。

目錄

Part 1孕前準備期要重視營養

　孕前3個月準媽媽營養儲備

　孕前3個月準爸爸營養周密計劃
Part 2懷孕階段閤理膳食

　孕1月媽媽全國瞭解補充營養

　孕2月營養側重點啓濛

　孕3月媽媽注重調節胃口

　孕4月媽媽急需補充營養

　孕5月媽媽注意微量元素攝入

　孕6月媽媽繼續補鐵和維生素

　孕7月媽媽進入“腦黃金”吸收期

　孕8月媽媽進入準備分娩初期

　孕9月媽媽保證膳食縴維的攝入

　孕10月媽媽加強攝入硫胺素為哺乳做準備
Part 3孕期異常的飲食調養

　妊娠嘔吐的調理

　妊娠水腫的調理

　妊娠高血壓的調理

　妊娠糖尿病的調理

　孕期貧血的調理

　孕期便秘的調理
Part 4産後營養不容忽視

　月子期的營養方案

　哺乳期的營養方案

　換乳期的營養方案
Part 5産後異常的飲食調養

　惡露不淨

　腹痛

　食欲不振
附錄一　孕媽媽宜常吃的27種營養售票

附錄二　孕産期計劃一覽錶

　孕期、授乳期的營養素攝入標準

作者介紹

文摘

序言