养生看体质(含光盘) 9787507421842 中国城市出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍


养生看体质(含光盘) 9787507421842 中国城市出版社

简体网页||繁体网页
王学伟 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-26

类似图书 点击查看全场最低价

店铺: 晚秋画月图书专营店
出版社: 中国城市出版社
ISBN:9787507421842
商品编码:29427384717
包装:平装
出版时间:2009-11-01

养生看体质(含光盘) 9787507421842 中国城市出版社 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

相关图书



养生看体质(含光盘) 9787507421842 中国城市出版社 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

养生看体质(含光盘) 9787507421842 中国城市出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载



具体描述

基本信息

书名:养生看体质(含光盘)

定价:29.80元

作者:王学伟

出版社:中国城市出版社

出版日期:2009-11-01

ISBN:9787507421842

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.400kg

编辑推荐


养生之前要弄清自己的体质。否则,极有可能“养生不成反伤身”。传承百年的孔氏中医世家,五代人的心血结晶,公开《养生看体质》。 满清皇室、民国大总统孙中山以及等高层领导人都曾受用的长寿养生绝学。 孔伯华医馆馆长、百年孔氏中医世家嫡系继承人孔令谦教您轻松识别阴虚、内热、脾湿现代人三大体质。 孔伯华中医世家医术已被列入北京市非物质文化遗产、北京市中医药薪火传承3 3工程。 凤凰卫视中文台、中国教育电视台、北京电视台、山东卫视、中央人民广播电台、《中国中医学报》、《二十一世纪经济报》、搜狐健康、39健康网等强势媒体鼎力推荐。 世界卫生组织调查表明,世界上真正健康的人只占5%,真正生病的人只占20%,多达75%的人处于亚健康状态。因此绝大多数人是需要补养的,然而体质不同,补养方法各异。缺什么补什么,补错了有可能就会“养生不成反伤身”。养生之前,针对自己的体质提出切。合自身状况的养生方案才是关键。 “京城四大名医”孔氏家族百年研究表明:现代人由于普遍精神压力过大、饮食过剩等原因,绝大多数人都表现为阴虚、内热、脾湿三大典型体质。 《黄帝内经》认为:人体衰老基本上有三个原因:一是肾气衰,二是五脏衰,三是阴阳衰。从养生学的角度上讲,影响人体衰老的一个重要原因就是肾气的衰老,另外一个是五脏之气的衰败,*后一个就是人体的阴阳失衡。只要针对自己的体质,采取适当措施延缓肾气和五脏之气的衰老,维持自身阴阳平衡,必然能够健康长寿,尽享天年。点击免费阅读更多章节:孔令谦:养生看体质

内容提要


本书作者为“京城四大名医”孔氏家族嫡系继承人、北京“孔伯华医馆”馆长孔令谦老师。孔老师综合家族百年研究成果、针对现代人生活状况提出全新的“体质养生法”,将现代人体质分为“阴虚、内热、脾湿”三大体质。现代人养生有很多误区,不清楚自己的体质盲目进补,有的人盲目养生反而是“养生不成反伤身”。孔令谦老师本书汇集中医世家百年养生精华,能够帮你迅速弄清自己的体质,为自己量身定制适合自己的养生方法。
在临床上所见的大部分人,大致分为阴虚、内热、脾湿三种体质。这是我们现代都市人基本的体质。
阴虚――谁也逃不掉的自然规律
阴虚不是病,人到年纪随着身体的衰老,通常在四十岁以后,都会有这种状况。但是如果保养不好,不能适时进补,极有可能造成糖尿病、中风等病症。
内热――体内阴阳不平衡的结果
所谓“热”,它的意思不是说你体内真有热,而是说你体内的阴阳不平衡。中医用火和热的这种属性,来比喻你体内不适症状的特征。热又分为实热和虚热,年轻人的内热一般是实热;老年人的内热一般是虚热。因此,清热方法即有不同。
脾湿――运化功能不足的症状
中医的脾指的是脾胃功能,而非器官。即使脾脏被摘除了,脾湿现象依然存在。脾主运化,现代人忧思过重导致脾脏运化功能下降,形成脾湿。脾湿加上外感风寒就会形成风湿,湿气上冲严重的还会化生成脑胶质瘤。因此,平时注意化湿也就显得极为重要。

目录


章:什么是养生――养生之道
《庄子》和《黄帝内经》如何说养生
“京城四大名医”家族的养生之秘
病了要吃药,补药别乱吃
我们为什么养生
“衰竭”是人体老化的直接原因
第二章:你不可不知的养生原则
吃东西要“五色入五脏”
血压一百八,还敢把山爬
七情六气,五脏的“晴雨表”
北京人吃四川菜,不上火才怪
琴棋书画以怡情,养生七法谨遵循
第三章:现代都市人群的体质――阴虚
阴虚其实就是气血亏损
四十而衰,阴虚谁也逃不掉
滋阴清肺,科学饮食是关键
老年人养生,重在一个“静”字
第四章:现代都市人群的体质――内热
阴阳不平衡,内热的直接原因
年轻人实热,老年人虚热
养生根本方法,了解你的身体
营养过剩,现代小孩儿的普遍现象
擦亮眼睛,认清你上的是什么“火”
第五章:现代都市人群的体质――脾湿
体内有湿,所以致病
脾湿和风邪,风湿的罪魁祸首
葫芦黄酒,化湿保健一招鲜
阴虚、内热、脾湿三合一疗法

作者介绍


孔令谦,“京城四大名医”孔伯华嫡孙,中医孔少华之子。孔令谦先生自幼随父临诊,尽得其传,现任孔伯华养生医馆馆长、“孔伯华中医世家学术”非物质文化遗产保护项目继承人和负责人、北京市中医药薪火传承3 3工程“孔伯华名家研究室”主任。著有《孔伯华及传人医案》、《

文摘


序言



养生看体质(含光盘) 9787507421842 中国城市出版社 电子书 下载 mobi epub pdf txt

养生看体质(含光盘) 9787507421842 中国城市出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

养生看体质(含光盘) 9787507421842 中国城市出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载


分享链接


去京东购买 去京东购买
去淘宝购买 去淘宝购买
去当当购买 去当当购买
去拼多多购买 去拼多多购买


养生看体质(含光盘) 9787507421842 中国城市出版社 bar code 下载
扫码下载










相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有