妈妈送给青春期女儿的私房话9787511368737 中国华侨出版社 杨建秋 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨建秋 著

图书标签:

• 青春期
• 母女关系
• 家庭教育
• 心理健康
• 成长
• 沟通
• 亲情
• 女儿
• 杨建秋
• 华侨出版社

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511368737

商品编码：29375570369

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

图书基本信息
图书名称	妈妈送给青春期女儿的私房话
作者	杨建秋
定价	34.80元
出版社	中国华侨出版社
ISBN	9787511368737
出版日期	2017-09-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

《妈妈送给青春期女儿的私房书》涉及青春期女孩的生理困惑、情商培养、亲子沟通、学习生活、为人处世、安全教育等内容，为父母提供了行之有效的育女之道，具有很强的可操作性，能及时帮助女孩解除成长的烦恼，引导女孩健康、快乐地度过人生中*为关键的青春期。

作者简介

目录

前言 章 小女初成：微笑迎接悄悄变化的自己 乳房是你的骄傲不是羞耻 流血并不是因为你受伤了 放心，你不会变成“毛孩” 青春期体重增长是正常的 妈妈也曾不懈“战痘”过 这样做，将来你的声音才甜美 第二章 蓓蕾含羞：呵护好自己胸前的花朵 胸部里的硬块不是病 胸部发痒千万不要用手挠 为什么周围会长毛 这样做，胸部发育才更健康 文胸是你呵护胸部的好帮手 青春期胸部两侧大小不一很正常 现在的你，千万不要盲目丰胸 第三章 红色烦恼：请好好招待自己的“好朋友” “好朋友”初为什么总是不守约 每次“好朋友”来，我们要失多少血？ 卫生巾，女孩子的的莫逆之交 你喜欢运动就去吧，注意就好 “好朋友”来了，就别去游泳了 女孩子，要讲卫生常洗澡 其实生理期你完全可以安然入睡 隐私部位清洗，虽然麻烦也不能懒惰 洗液，你目前是不需要的 第四章 少女心思：说说那个叫“爱情”的东西 对异性有好感：别惊慌，学会处理 有没有男生给你递过小字条呢 现在的你，还不应该动牵手的念头 不要暧昧，即使以后长大也不要 “禁果”不好吃，不能尝试 第五章 破茧成蝶：从今往后你要学会独自飞舞 遇到挫折时，不要哭泣 不要一味渴求别人的怜悯和帮助 任何人的离开，都不要伤害自己 只有自己赚的钱花着才踏实 想得到的，要靠争取而不是索取 第六章 梦想起航：你的未来还是交给你自己 你来到这个世界是有意义的 愿你做个敢于追梦的现实主义者 智慧，是你一辈子都要培养的东西 做好每个选择，相信自己的每个决定 别人说的未必不对，也未必全对 只要决定的事，就不能虎头蛇尾 追梦的路上，谁都免不了经历坎坷 第七章 绝世独立：让自己成为一道特别的风景 你应该为自己是个女孩而感到骄傲 你的任务是为这个世界加入感性色彩 走自己的路，你的人生才更精彩 即便面临非议，也要奏出动听的旋律 不盲目从众，你将来才能出众 保持自我，过度模仿等于失去自己 记住，靠吃青春饭是行不通的！ 第八章 蕙质兰心：你要知道什么才是真正的美 请对生活怀有一颗感恩之心 看别人不顺眼，是你自己修养不够 属于自己的风格，才是永恒的时尚 耍个性也要看是不是符合时代的标准 根据自己的风格特点，去设计形象 漂亮，只是为你的个性和气场服务的 漂亮不能跨界，美也要符合自己的年龄 第九章 忧心忡忡：记得要好好珍爱自己 孩子你要记得，世上没有免费的午餐 小心点，生活中到处是金钱铺就的陷阱 小便宜的背后，往往失掉的会更多 别因为好奇把自己推向无法逆转的悬崖 你这么漂亮，要保护好自己 慎用药物，有些药不能吃 别过分贪凉，不然长大后有你好受的

编辑推荐

文摘

序言

《成长的回响：给女儿的悄悄话》 一、 关于这本书：一段跨越时间的对话 《成长的回响：给女儿的悄悄话》是一本由知名心理学家李梅教授倾情撰写，旨在陪伴每一位步入青春期的女孩度过这段特殊而又充满挑战的时光。本书并非一本说教式的指南，而更像是一场温柔而真诚的母亲与女儿之间的对话，一本记录了人生经验、智慧与关爱的私语。李梅教授以她深厚的心理学功底和丰富的育儿经验为基础，用细腻的笔触，触及了青春期女孩最关心、最困惑，却又最羞于启齿的种种问题。 本书的出版，恰逢现代社会青少年心理健康问题日益受到关注的时代背景。青春期，是人生中一个承上启下的关键时期，身体、心理、情感都在经历剧烈的变化。女孩们在这个阶段，既要面对生理上的发育，又要处理日益复杂的人际关系，同时还要开始探索自我认同，规划未来。这些变化往往伴随着迷茫、焦虑、叛逆，甚至自我怀疑。 《成长的回响》正是瞄准了这一核心痛点，为她们提供了一个安全、温暖的港湾。它不回避青春期可能出现的任何困境，从身体的悄然变化到情感的萌动，从学业的压力到与父母的沟通，从对友谊的渴望到对爱情的憧憬，甚至是网络世界的诱惑与挑战，都给予了贴切而富有智慧的解读。 本书的价值在于，它不仅仅是提供信息，更重要的是传递一种理解、一种支持，一种即使在最孤独的时刻也能感受到的陪伴。它鼓励女孩们勇敢地去认识自己、接纳自己、爱自己，并以积极的态度去面对成长的每一个挑战。 二、 读者对象：写给每一个珍贵的她 《成长的回响：给女儿的悄悄话》主要面向的是正处于青春期（通常指10-18岁）的女孩。这个年龄段的女孩，正经历着生理和心理上的巨大转变，她们的世界充满了新鲜感，也充满了困惑。她们可能刚刚开始意识到自己身体的变化，对青春期特有的生理现象感到好奇又有些不安；她们可能在学校里体验着复杂的友谊，学习如何与同学相处，也可能第一次感受到懵懂的爱情；她们可能对未来感到憧憬，也可能因为升学压力而感到焦虑；她们开始渴望独立，却又在某些方面需要父母的指引。 但本书的意义远不止于此。它同样是写给所有关心青春期女孩成长的人的。 母亲们： 许多母亲面对女儿进入青春期，可能会感到手足无措，不知道如何与她们沟通，如何理解她们的变化。本书提供了宝贵的视角，帮助母亲们更好地理解女儿的内心世界，学习如何用更有效、更具同理心的方式与女儿沟通，建立更亲密的亲子关系。 父亲们： 父亲在女儿的成长过程中扮演着独特的角色。本书也为父亲们提供了了解女儿心声的窗口，帮助他们理解女儿在这个特殊时期的情感需求，并学习如何给予恰当的支持和引导。 教育工作者、心理咨询师： 本书的专业性和人文关怀，使其成为教育工作者和心理咨询师了解青少年心理特点、制定教育方案的参考读物。 希望了解青春期女性成长的读者： 任何对青春期女性成长过程感兴趣的读者，都能从本书中获得深刻的启迪和共鸣。 这本书的核心读者群体，是被赋予了“女孩”身份，正在经历从童年向成年过渡的每一个生命。她们拥有无限的潜力和可能性，也需要适时的关怀和指引。 三、 内容亮点：深度洞察与实用智慧 《成长的回响：给女儿的悄悄话》之所以能引起广泛共鸣，在于其内容的多维度和深度。本书并非泛泛而谈，而是聚焦于青春期女孩成长中的核心议题，并以一种贴近生活、富有温度的方式呈现： 1. 身体的秘密，温柔的解说： 青春期是身体发生巨变的时期，许多女孩对这些变化感到困惑甚至羞耻。本书用科学、准确又不失温情的语言，解释月经、乳房发育、体毛生长等生理现象，消除女孩们的神秘感和恐惧感，帮助她们认识和接纳自己的身体。同时，也涉及青春痘、体重变化等常见困扰，提供实用建议。 2. 情感的潮汐，细致的描绘： 青春期是情感最丰富、最敏感的时期。女孩们会经历初恋的萌动、友谊的考验、对亲情的复杂感受，以及对自我价值的探索。本书深入剖析了这些情感的起伏，引导女孩们理解自己的情绪，学会管理和表达情感，建立健康的社交关系，并认识到真实的自我价值并非来自他人的评价。 3. 自我认同的构建，独立的启蒙： “我是谁？我想要什么？”是青春期女孩常有的疑问。本书鼓励女孩们去探索自己的兴趣、特长和价值观，认识到每个人都是独一无二的。它引导她们学会独立思考，勇于表达自己的观点，并为自己的选择负责，为未来的独立生活打下坚实的基础。 4. 人际关系的指南，沟通的艺术： 无论是与父母、老师、同学，还是与朋友，青春期的女孩都需要学习如何建立和维系良好的人际关系。本书提供了关于如何有效沟通、如何处理冲突、如何辨别真诚的朋友、如何在群体中保持自我等方面的实用技巧，帮助女孩们 navigate 复杂的社交环境。 5. 学业与未来的规划，成长的动力： 升学压力、考试焦虑是青春期女孩面临的重要挑战。本书不仅提供了应对学业压力的心理调适方法，更着眼于长远，鼓励女孩们探索自己的职业兴趣，为未来的发展做好初步的规划，并将学习视为获取知识、提升自我的过程，而非单纯的考试机器。 6. 网络的边界与安全，时代的智慧： 互联网深刻地影响着当代青少年的生活。本书关注网络世界给女孩们带来的机遇与挑战，包括信息辨别、网络欺凌、过度沉迷等问题，并提供切实可行的建议，帮助她们建立健康的上网习惯，保护自己，并利用网络资源为成长服务。 7. 健康的生活方式，身心的平衡： 均衡的饮食、规律的作息、适度的运动，对于青春期女孩的身心健康至关重要。本书倡导健康的生活方式，并提供易于实践的建议，帮助女孩们养成良好的生活习惯，保持身心的活力与平衡。 四、 独特的写作风格：亲切、真诚、启发 《成长的回响：给女儿的悄悄话》最显著的特点之一，便是其独特的写作风格。它摒弃了刻板的说教口吻，而是以一种亲切、真诚、宛如一位慈爱的母亲在耳畔低语的方式进行叙述。 平实的语言，易于理解： 作者李梅教授深谙青少年心理，但她选择用最平实、最贴近生活的语言来表达复杂的心理概念，让青春期女孩能够轻松理解，并产生共鸣。没有生涩的专业术语，只有温暖的文字。 充满智慧的比喻和故事： 书中穿插了许多生动有趣的比喻和贴近生活的小故事，这些故事往往能恰如其分地阐释某个道理，让道理更加具象化，更容易被女孩们接受和吸收。 共情与理解的姿态： 作者始终站在女孩们的角度，理解她们在这个年龄段会遇到的困惑、迷茫和不安。她不是高高在上的评判者，而是耐心倾听者，用充满同情和理解的笔触，给予她们安全感。 鼓励与赋权： 本书的核心是赋权，即鼓励女孩们相信自己的力量，相信自己有能力去面对挑战，去做出选择，去成为更好的自己。每一章节都充满了积极的能量，让读者在阅读过程中感受到被鼓舞和被信任。 引人思考的开放式提问： 作者会在书中适时提出一些开放式的问题，引导读者进行自我反思，鼓励她们主动去思考，而不是被动接受信息。这种互动式的阅读体验，更能促进女孩们内心的成长。 五、 价值与意义：一本陪伴成长的珍贵礼物 《成长的回响：给女儿的悄悄话》不仅仅是一本书，它更是一份珍贵的礼物，一份对青春期女孩成长的祝福和支持。 送给女孩们： 它为她们提供了一本可以随时翻阅的“心语手册”，在迷茫时给予指引，在孤独时给予慰藉，在成长道路上给予力量。它帮助她们建立自信，学会爱自己，并以更成熟、更独立的心态迎接未来。 送给母亲们： 它是一面镜子，让母亲们重新审视自己的育儿方式，学习如何与女儿建立更和谐、更深入的连接。它帮助母亲们理解女儿的成长轨迹，从而给予最恰当的支持和引导。 构建和谐家庭： 通过增进父母与女儿之间的理解，本书有助于化解青春期可能出现的家庭矛盾，促进家庭成员之间的情感交流，构建一个更加和谐、温馨的家庭环境。 提升青少年心理健康水平： 在日益复杂的社会环境中，关注青少年的心理健康至关重要。本书的内容能够帮助女孩们更好地认识和处理自己的情绪，应对压力，建立积极的心态，从而提升整体的心理健康水平。 传递积极的成长理念： 它传递了一种积极、健康、充满爱的成长理念，引导青少年在追求学业和个人发展的同时，更注重内心的成长和品格的塑造，成为有责任感、有爱心、有担当的未来公民。 总而言之，《成长的回响：给女儿的悄悄话》是一部充满智慧、关怀和力量的作品。它以其深刻的洞察力、真诚的语言和实用的建议，为青春期女孩的成长之路点亮了一盏温暖的灯，陪伴她们勇敢地迎接属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的，是它对“母亲自我关怀”的强调。它没有把所有的聚光灯都打在“如何教育女儿”上，而是时不时地提醒我们，母亲也需要喘息的空间，需要被理解。这对于常年处于高压状态的全职妈妈或职场妈妈来说，简直是一剂强心针。它鼓励我们接纳自己的不完美，接纳“有时会搞砸”的事实，这种坦诚和包容，极大地缓解了我内心的自我苛责。读完这本书，我感觉自己不仅仅是学会了如何与女儿相处，更重要的是，学会了如何与“不完美的自己”和解。这种由内而外的转变，才是这本书带给我最持久的馈赠。它让我意识到，一个内心丰盈、状态平和的母亲，才是女儿最好的榜样和最坚实的后盾。强烈推荐给所有正在与家中“小女王”进行复杂外交的家长们！

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的文字力量是具有穿透性的。它没有使用任何华丽的辞藻，但每一个字、每一个段落都像被精准地放置在了最应该出现的位置上。它更像是一份珍藏的“家书”，充满了对成长的敬畏和对独立个体的尊重。我曾经非常担心自己会因为过度保护而阻碍了女儿的成长，这本书正好给了我一个清晰的框架去平衡“关爱”与“放手”的艺术。它让我明白，青春期的核心议题是“自我认同”，我们作为父母的角色，是提供一个安全的港湾，而不是一艘永不抛锚的船。作者对青少年心理发展阶段的洞察，精准得令人咋舌，仿佛她能看到我们家庭内部正在发生的一切。这种深层次的理解，让我对她的建议深信不疑，并愿意去实践那些曾经让我感到战战兢兢的“边界设定”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不是按照年龄段来划分，而是根据孩子们可能遇到的具体“事件”或“心境”来组织内容的，这种实用性是我非常欣赏的一点。每次遇到和女儿沟通不畅的小摩擦，我都会随手翻到相应的主题，总能找到立即可用的思路和话术。最让我感到震撼的是，它大胆地探讨了一些我们传统观念中认为“不好意思开口”的话题，但作者的处理方式，既保持了必要的边界感，又充分尊重了女儿的自主性。这帮助我克服了许多心理上的障碍，原来，有些话，是必须说的，但关键在于“怎么说”。读完它，我感觉自己身上的“焦虑盔甲”被卸下了一些，取而代之的是一种更加放松、更加自信的状态。我开始期待和女儿进行更深层次的交流，而不是仅仅停留在作业和生活琐事的表面。这本书，真正地为我开启了一扇通往女儿内心世界的“秘密花园”的门。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太棒了！我简直不敢相信我能找到这样一本能直击我内心深处，让我与我青春期的女儿之间沟通桥梁瞬间坚固起来的宝典。它不仅仅是一本简单的指导手册，更像是一位经验丰富、充满智慧的长辈，用最温暖、最体贴的语言，悄悄地在我耳边诉说着那些为人父母者常常感到无力、手足无措的时刻该如何应对。我尤其喜欢作者处理敏感话题时那种恰到好处的拿捏分寸，既没有过度说教，也没有回避现实中的难点，而是用一种非常接地气、充满同理心的方式，引导我们去理解孩子那颗正在经历蜕变、充满矛盾的内心世界。读着读着，我常常会停下来，陷入沉思，回想起自己年轻时的那些“小九九”，那些无人能懂的烦恼和憧憬。这本书成功地让我从一个“管理者”的角色，慢慢转化为了一个“陪伴者”，这中间的转变是微妙而深刻的。它让我明白，真正的教育，是心与心的碰撞，是理解与尊重的基石。这本书的价值，远超其定价，它给予我的，是宝贵的平和与力量，让我更有信心去迎接接下来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当初拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于亲子沟通的书籍已经汗牛充栋，大部分都大同小异，读完就忘。然而，这本书的开篇就给了我一个大大的惊喜。它的叙事风格极其流畅自然，文字间透着一股真挚的热忱，完全没有那种刻板的理论灌输感。我仿佛看到作者正坐在我对面，非常耐心地，一点一点地解剖着青春期这个“高危地带”的方方面面。它没有给我提供那些不切实际的“万能钥匙”，而是教会了我如何去倾听，如何去识别那些隐藏在叛逆和沉默之下的真实需求。特别是关于友谊、关于初恋的那些章节，写得极其细腻入微，让我这个做母亲的，都能回忆起自己当年悸动的瞬间，从而更能理解女儿此刻的心情。这种“共情式”的写作手法，是我在其他书中极少见到的。它让我感觉，我不是在读一本“教养书”，而是在阅读一封写给所有母亲的、充满理解与支持的私信。