优等生学习法(小学卷) 北京阶梯素质教育研究所 9787807240952 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

北京阶梯素质教育研究所 著

图书标签:

• 学习方法
• 小学
• 优等生
• 教育
• 素质教育
• 北京阶梯
• 思维训练
• 高效学习
• 成长
• 技巧

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 京华出版社

ISBN：9787807240952

商品编码：29376958392

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名：优等生学习法(小学卷)

定价：26.00元

作者：北京阶梯素质教育研究所

出版社：京华出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787807240952

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

---

　　爱因斯坦为：“学习方法事实上决定了你的成绩，方法就是你征服未知的工具。……如果你没有好的方法，即使你每天刻苦学习，你也不会取得好成绩。”
　　法国哲学家笛卡尔也曾说过：“*有价值的知识是关于方法的知识。”
　　事实也反复证明：学习方法得当，学习者的才能就可以得到充分的发挥，就能提高学习的效率。反之，学习方法不当，就会阻碍学习者的才能的发挥，就会降低学习的效率。

内容提要

---

　　对学生来说，重要的不是一时的考试成绩，而是能否学会学习，一旦掌握了适合自己的学习方法，不仅会使你的学习变得事半功倍，考出理想的成绩，而且还会为自己未来人生的发展奠定坚实的基础。《优等生学习法》，没有讲述深奥的理论，也不追求标新立异，而是从我们学习生活的实际出发，关注学习过程中的学习动力、学习态度、学习能力、学习效率、思考能力以及创新能力，结合不同年龄、不同阶段、不同学科的特点，用简单明了的语言全方位、多角度地对优等生的学习方法和培养细节进行了阐释和归纳。希望本书能成为广大家长朋友和同学们的良师益友，从而使你的学习效率大大提高，使你的学习成绩有一个质的飞跃，迅速成为品学兼优的学生。

目录

---

章 学会学习，事半功倍 1.为自己的理想而学习 2.要对自己充满信心 1)“我能行！” 2)和自己比 3)要有积极的心态 4)永远不要夸大失误 5)正确看待“分数” 6)适度的不安是进步的动力 7)良好的学习习惯使人终生受益 8)独立解决问题能让你变得更聪明、更坚强 9)增强信心的六个习惯 3.轻松有效的学习方法 1)弄假成真，引发学习兴趣 2)通过增强自信来增强兴趣 3)先学习自己喜欢的科目 4)不感兴趣的科目由简单处学起 5)拆开练习册，培养学习兴趣 6)从课外找学习兴趣 7)体验知识的力量 4.学会管理时间 1)为自己制定时刻序列表 2)分门别类利用时间 3)分清事情的轻重缓急 4)时间增值法 5)合理地安排作息时间 6)学会制定学习计划 7)怎样执行学习计划 5.让脑力倍增的方法 1)为大脑创造良好的工作环境 2)“边听音乐边学习”不适宜 3)吃好早餐可提高学习效率 4)空腹或胀腹会使大脑变得迟钝 5)充足的睡眠能有效消除大脑疲劳 6)适度的紧张可以促进脑力发挥 7)转移注意力可以使头脑保持活跃 8)要善于把别人的智慧变成自己的智慧 6.轻松提高记忆力的方法 1)编故事可以帮助记忆 2)着重记忆重点词 3)重要的知识放在初或后记忆 4)记忆后九小时内要及时重复 5)口读加手写，印象更深刻 6)记忆黄金定律——阅读一分钟，默记四分钟 7)自我测验是增强记忆的绝招 8)尝试回忆有利于记忆 ……第二章 打好“学习链”第三章 因“科”制宜的学习方法附录 家长，用爱照亮孩子的前程

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《优等生学习法（小学卷）》：点燃孩子智慧的火花，塑造未来的学习冠军 引言： 在知识爆炸的时代，如何让孩子在小学阶段就掌握高效的学习方法，为未来的学术道路奠定坚实的基础，是无数家长和教育工作者关注的焦点。《优等生学习法（小学卷）》并非一本简单的教辅材料，它是一套系统性的学习策略指导，旨在激发小学生内在的学习动力，培养其独立思考、解决问题的能力，以及终身学习的良好习惯。本书由北京阶梯素质教育研究所精心研发，凝聚了多年的教育实践经验和前沿的教育理念，为小学阶段的学习者量身打造了一套科学、实用、可操作的学习体系。 第一章：从“要我学”到“我要学”——内在驱动力的唤醒 学习的本质在于内在的驱动力，而非外部的强制。本章将深入探讨如何帮助小学生从被动接受知识转变为主动探索学习。 兴趣的培养与激发： 探索不同学科的学习乐趣，通过生动有趣的故事、实验、游戏等形式，让孩子发现知识的魅力。例如，讲解如何将数学概念与生活中的实际问题联系起来，让抽象的数字变得鲜活；如何通过阅读绘本、角色扮演等方式，激发孩子对语言文字的兴趣，感受文字的魔力。 目标设定的艺术： 引导孩子树立短期和长期的学习目标，并学会制定可行的计划。本章将介绍“SMART”原则在学习目标设定中的应用，如：Specific（具体的）、Measurable（可衡量的）、Achievable（可实现的）、Relevant（相关的）、Time-bound（有时间限制的）。我们将通过实例展示，如何将一个模糊的“学好语文”的目标，分解为“每天背诵5个新词语，并理解其意思”、“每周阅读一本课外书，并写下读后感”等具体行动。 内在奖励机制的构建： 强调学习过程中的成就感和自我满足感，引导孩子认识到每一次进步都是对自身努力的回报。例如，当孩子独立解决一道难题时，鼓励他们肯定自己的思考过程和解决能力，而非仅仅关注分数。本章还将介绍如何通过“学习日记”、“进步榜”等方式，可视化孩子的学习成果，增强他们的自信心。 克服学习畏难情绪： 分析小学生常见的学习焦虑和畏难心理，提供有效的应对策略。例如，引导孩子认识到“犯错是学习的一部分”，鼓励他们从错误中学习，而非害怕失败。我们将分享一些心理辅导的小技巧，如深呼吸、积极自我对话等，帮助孩子建立积极的学习心态。 第二章：高效学习的秘诀——掌握科学的学习方法 掌握正确的学习方法是实现高效学习的关键。本章将系统介绍小学阶段最实用、最有效的学习策略。 预习：开启知识的大门： 讲解预习的重要性，以及如何进行有效的预习。例如，在阅读课文前，先浏览标题、小标题、插图，对课文内容有一个大致的了解；找出自己不理解的生词或句子，带着问题去听老师讲课。本章还将提供不同学科的预习模板，帮助孩子更有条理地进行预习。 听课：专注与理解的艺术： 强调课堂专注力的重要性，以及如何更有效地吸收老师讲解的内容。例如，如何坐在前排，与老师保持眼神交流；如何利用笔记技巧，记录关键信息和老师的讲解要点；如何及时提出疑问，确保对知识点的理解到位。我们将介绍“康奈尔笔记法”、“思维导图”等笔记方法，帮助孩子将课堂内容梳理得井井有条。 复习：巩固与迁移的桥梁： 深入解析不同类型的复习方法，以及如何根据复习目的选择合适的方法。例如，艾宾浩斯遗忘曲线的应用，强调及时复习的重要性；讲解“间隔重复”的复习策略，帮助孩子将短期记忆转化为长期记忆。本章还将介绍如何进行“错题集”的整理与分析，让每一次的错误都成为宝贵的学习财富。 阅读与写作：双翼齐飞的文学素养： 强调阅读在提升语言能力、拓展知识面方面的重要作用。本章将提供不同年龄段的推荐阅读书单，并指导孩子如何进行深度阅读，理解文章主旨、作者意图，并从中汲取养分。同时，我们将聚焦写作能力的培养，从审题、构思、遣词造句到修改润色，提供循序渐进的指导，帮助孩子写出有思想、有情感、有条理的文章。 数学思维的培养： 关注数学思维的启蒙和训练，不仅仅是计算能力的提升，更重要的是逻辑思维、空间想象能力、分析和解决问题的能力的培养。例如，通过一些趣味数学游戏、益智玩具，激发孩子对数学的兴趣，引导他们用数学的眼光观察世界；讲解如何将应用题转化为数学模型，逐步引导孩子学会分析题意，寻找解题思路。 第三章：思维的训练营——培养独立思考与解决问题的能力 学习不仅仅是记忆，更是思维能力的提升。本章将引导孩子进入思维的训练营，培养他们独立思考和解决问题的核心能力。 观察力与想象力的拓展： 鼓励孩子从细节中发现问题，从平凡中创造不凡。例如，引导孩子观察自然现象，思考其背后的原因；鼓励孩子进行角色扮演，从不同角度理解事物。本章将提供一系列的观察练习和想象力训练游戏，激发孩子的创造力。 逻辑思维的启蒙： 介绍基本的逻辑推理方法，如归纳、演绎、类比等，并将其应用到学习和生活中。例如，通过一些简单的逻辑谜题、侦探故事，训练孩子的分析和判断能力。我们将展示如何通过“如果…那么…”的句式，引导孩子理解因果关系，培养严谨的逻辑思维。 提问的力量： 强调提问是主动学习的表现，鼓励孩子大胆提问，敢于质疑。本章将指导孩子如何提出有价值的问题，如何围绕问题进行深入的探究。例如，引导孩子在阅读时，思考“作者为什么这样写？”、“还有没有其他可能性？”等问题，从而激发更深层次的思考。 解决问题的系统方法： 介绍一套解决问题的基本流程，包括：明确问题、分析原因、提出解决方案、实施与评估。例如，当孩子遇到学习上的难题时，引导他们按照这个流程一步步分析，找到最佳的解决途径。本章还将分享一些鼓励孩子主动解决生活中的小问题的技巧。 批判性思维的萌芽： 引导孩子不盲目接受信息，学会独立判断和分析。例如，在接触到不同的信息来源时，引导孩子思考其可信度，是否有证据支持。本章将通过一些简单的案例，帮助孩子理解“事实”与“观点”的区别。 第四章：学习的伙伴——团队协作与沟通的艺术 学习并非孤立的个体行为，团队协作和有效的沟通能够极大地促进学习效果。 合作学习的魅力： 讲解小组学习的优势，以及如何有效地与同学合作完成学习任务。例如，在小组讨论中，如何倾听他人意见，如何清晰地表达自己的想法，如何共同达成目标。本章将提供一些关于小组协作的小组规则和讨论技巧。 有效沟通的技巧： 强调清晰、准确、尊重的沟通方式，包括倾听、表达、反馈等。例如，在与老师、同学交流时，如何用恰当的语言表达自己的需求和困惑。本章将通过一些情景模拟，帮助孩子掌握有效的沟通技巧。 信息检索与分享： 引导孩子学习如何查找和筛选信息，并与他人分享学习成果。例如，如何在图书馆、互联网上查找与学习主题相关的资料，并如何将搜集到的信息进行整理和呈现。 同伴互助的价值： 鼓励孩子之间互相帮助，共同进步。例如，学有余力的孩子可以帮助暂时有困难的同学，在帮助他人的过程中，也能加深自己的理解。 第五章：身心健康的基石——快乐学习与全面发展 身心健康是高效学习和未来发展的重要保障。本章将关注孩子的身心健康，引导他们实现快乐学习与全面发展。 时间管理的艺术： 教授孩子如何合理安排学习、休息和娱乐的时间，养成良好的时间观念。例如，利用“番茄工作法”等技巧，提高学习效率，避免疲劳。 健康的作息与饮食： 强调规律作息和均衡饮食对学习能力的影响。本章将提供一些关于如何养成健康生活习惯的建议。 情绪管理与压力应对： 帮助孩子认识和管理自己的情绪，学会应对学习和生活中的压力。例如，通过一些放松练习，帮助孩子缓解焦虑，保持积极的心态。 体育锻炼的重要性： 强调体育锻炼对提升体能、增强注意力和记忆力的积极作用。鼓励孩子积极参与体育活动，保持身体健康。 兴趣爱好的拓展： 鼓励孩子发展多方面的兴趣爱好，培养艺术、音乐、手工等能力，促进个性的全面发展。 结语： 《优等生学习法（小学卷）》是一把开启孩子学习潜能的金钥匙。它不仅仅教授知识，更重要的是培养孩子成为一名终身学习者，让他们在人生的学习旅途中，能够自信、从容、快乐地前行。愿本书能够成为陪伴每一位小学学习者成长的良师益友，点燃他们对知识的无限渴望，塑造他们成为未来社会的栋梁之才。

评分☆☆☆☆☆

卷一：关于那些年一起追逐“优等生”光环的日子 那时候，我们就像一群刚刚学会走路的孩子，对“好学生”的标准充满了懵懂又热切的向往。拿到这本书，感觉就像是找到了一个神秘的宝藏地图，里面藏着通往那个传说中“优等生”世界的捷径。翻开扉页，那些充满号召力的口号和闪烁着成功光环的插图，一下子就把我拉回了那个充满粉笔灰和课桌刻痕的年代。我记得自己趴在书桌前，仔仔细细地琢磨着每一个步骤，仿佛只要照着做，我就能自动升级，从一个普通的“小豆丁”变成老师眼中那个永远坐第一排、作业本上写着“A+”的“别人家的孩子”。这本书给我的感觉，与其说是一本学习方法的指导书，不如说是一剂强心针，它描绘了一个清晰可见的“成功路径图”，让每一个渴望进步的孩子都能看到希望，找到方向。那种期待和兴奋，即使过去这么多年，回想起来依然能感受到那种扑面而来的朝气蓬勃。它提供了一种结构化的思维方式，教我们在看似混乱的学习内容中找到秩序，这对于刚刚开始系统学习的小学生来说，无疑是至关重要的启蒙。

评分☆☆☆☆☆

卷二：从“死记硬背”到“巧用工具”的转变 在接触这本书之前，我的学习方式基本就是机械式的重复，靠着一股子蛮力硬磕。背诵课文像是背诵经文，遇到难题就卡壳，死磕半天也出不来。这本书的出现，就像是给我打开了一扇新的窗户，让我看到了“学习”也可以是讲究策略和技巧的。它里面的某些小窍门，比如如何用图表来整理知识点，或者如何巧妙地利用碎片时间进行复习，对于当时的我们来说，简直是醍醐灌顶。我记得有一部分内容专门讲了如何做笔记，它强调的不是把老师说的每一个字都抄下来，而是要学会提炼、归纳和连接。我尝试着用书里教的方法去整理我的错题本，效果立竿见影，那些曾经让我头疼不已的知识点，突然间变得井井有条，逻辑清晰。这本书的价值在于，它不仅仅是告诉我们“学什么”，更重要的是教会了我们“怎么学”，这种由内而外的转变，远比单纯的成绩提高要宝贵得多。它培养的不是一个死读书的书呆子，而是一个懂得自我管理和策略规划的学习者。

评分☆☆☆☆☆

卷五：超越学习技巧的“心智模型”构建 回过头看，这本书对我最深远的影响，或许并不在于那些具体的学习技巧，而是在于它为我构建了一个早期的“心智模型”——即任何困难的问题都可以被拆解、被分析、被系统性地解决。在小学阶段，我们接触到的知识相对简单直接，但这本书却用一种看似成熟的逻辑去包装和呈现这些知识。它用一种结构化的语言，告诉我们“输入—处理—输出”的学习流程。这种模型的建立，使得我在面对更复杂的学科，比如初中的物理或高中的历史脉络时，没有感到完全的无所适从。我能够迅速地套用那个早年在学习方法书中建立起来的框架，去分析新知识的结构和联系。这本书像是一个精巧的模具，在我心智还未完全定型时，铸造了我对待知识的初始态度：不是畏惧它的庞大，而是好奇它的内在逻辑。这份好奇心和分析问题的习惯，比任何一个具体的知识点都要持久，影响了我至今对待新事物和新挑战的态度。

评分☆☆☆☆☆

卷四：陪伴成长的“仪式感”与课余生活的平衡探讨 这本书的装帧和设计，在那个年代算是相当精美的，厚实的书页和清晰的排版，自带一种“严肃学习”的仪式感。我常常在完成了一天的课业任务后，郑重其事地把它摆在书桌的中央，用彩色的笔做着标记，仿佛在进行一场神圣的知识探索。然而，它里面也隐晦地触及了关于时间分配的问题，虽然篇幅不多，但对于小学生来说，平衡学习和玩耍是永恒的难题。我记得我曾尝试用书中的效率方法来压缩完成作业的时间，目的就是为了能挤出更多时间去玩“跳房子”或者看动画片。这本书教会我的“效率”，最终被我用在了更符合童年天性的目标上。它让我明白了，学习的效率是为了更好地生活，而不是让生活完全被学习所吞噬。这种对效率的初步认知，虽然最初的动机可能有些“功利”，但却为我日后管理大学的课程和社团活动打下了基础，让我懂得如何有计划地“偷出”属于自己的自由时间。

评分☆☆☆☆☆

卷三：那些年，父母眼中略带审视的期待 这本书在我家里的地位，一度有些微妙。它不仅仅是我个人的学习伙伴，更像是父母对我未来期许的一个具象化体现。每当我拿着它在客厅里专心致志地研究那些密密麻麻的技巧时，总能感觉到父母投来的赞许目光，但也伴随着一丝不易察觉的审视——“你是不是真的理解了书里的精髓？” 这种期待带来的压力是双向的。一方面，它激励我必须认真对待书中的每一个建议，因为这代表着父母对我的投资和信任；另一方面，当我发现自己无法完全做到书中所描绘的那个“完美学习者”时，那种挫败感也格外强烈。我记得有一次，我按照书上说的方法尝试了“时间块学习法”，结果没坚持两天就因为注意力分散而失败了。那次经历让我深刻体会到，方法再好，也需要强大的自律和执行力去支撑。这本书客观上成为了我们家庭教育氛围中的一个“标杆”，它让我们对“高效学习”有了一个共同的参照系，但也让我更早地理解了，学习的终极目标，是找到适合自己的节奏，而不是盲目追随任何一种“标准模板”。