妈妈不说女儿不懂:13岁后妈妈要告诉女儿的那些事 姚华著 9787122093912 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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姚华著 著

图书标签:

• 青春期
• 母女关系
• 性教育
• 心理健康
• 成长指南
• 两性
• 家庭教育
• 亲子沟通
• 姚华
• 健康教育

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122093912

商品编码：29377471888

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：妈妈不说女儿不懂:13岁后妈妈要告诉女儿的那些事

定价：28.00元

作者：姚华著

出版社：化学工业出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787122093912

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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现今的资讯爆炸社会，各类媒体网络上天天充斥着诱惑和危险。对于心理和生理都处于巨大变化中的十几岁女孩来说如何区分规避，让女儿学会直面青春期的种种问题就是每个妈必修课。
本书用生动的事例为妈妈们深入剖析青春期女孩成长中会遇到的各类问题，并针对每个问题提出了简单易懂的指导性建议。全书围绕女儿生活的各方各面展开，既有女孩成长中的生理、心理变化，也有学习、生活、社交、爱情等各种青春期女孩关注的敏感及隐私问题，还有对妈相应指导。能帮助女孩树立自信，享受人生中美好的青春期，为将来成为的女性打好基础。

目录

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女儿经，自信的女孩美
接纳并肯定自己
自信是美丽的后盾
恼人的身体变化
令人尴尬的“好朋友”
不需整容，你的
减肥不可取
个性不等于美
做有内涵的魅力女人
拒绝长大
学习，是学给自己的
有知识的女性才能独立
不求
不做考试的奴隶
天才不努力也要变成庸才
学习，是为自己学
学生时代美好
发现孩子抄作业，要正确引导
没有人是天生的笨蛋
考得好不如嫁得好
如果你无法升学
基础礼仪，为美丽加分
打扮得体
笑容为美丽加分
待人处世要大方得体
有礼貌才会有气质
爱心，不可或缺
善良的人更快乐
公共场所保持安静
聆听是尊重他人的表现
批评他人要婉转
真心赞美他人
适当的幽默很重要
不要当众亲昵
与人相处，高EQ更能适合社会
宅，别宅成社交恐惧症
女性的友谊
有付出才会有收获
别拿喜怒无常当个性
不要故作成熟或幼稚
小心眼难伺候
乐于接受批评
与嫉妒和骄傲说再见
随便打断他人，不礼貌
恰当地表现自己
该拒绝时就拒绝
哭，不能解决问题
偏执不等于执著
生活，不要在好奇中迷失
坦然面对生死
当你被孤独感包围时该怎么办
远离抑郁症
文身，真的酷吗
抽烟不是酷的符号
不要在酒精中迷失
远离
离家出走不可取
失眠，焦虑
如何让孩子正确对待好胜心
周围的人与我格格不入怎么办
金钱不是的
爱情，懂得自己懂得异性
和异性要保持的距离
女儿有了心仪的对象
中学阶段是不是要谈一次恋爱
一见钟情该怎样处理
追星，这不是爱
网恋，网恋
爱上男老师怎么办
真爱也会伤人
怎样对孩子进行性教育
守住你后的底线
拒绝做未成年妈妈
不要为爱情放弃自我
对性骚扰说“不”
如果你被特殊关照
公交车上遇
遭遇露阴癖
妈妈也要懂的事
尊重女儿的隐私
与女儿保持适度的距离
对孩子不要过于苛求

作者介绍

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姚华，女，国家二级心理咨询师，女性教育问题专家。曾任多家全球500强企业人力管理负责人，现兼任多家企业人力资源管理首席顾问，兼任多家大学学生心理辅导员。任职多家心理咨询机构心理咨询师。在孩子教育方面，提倡学习与能力培养并重，给予孩子充分的自主、尊

文摘

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序言

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《成长里的悄悄话：女儿人生必修课》 作者： 温馨 出版社： 飞扬文化 ISBN： 978-7-123-45678-9 内容简介： 13岁，一个充满好奇、迷茫与蜕变的年纪，是女儿从童年迈向青少年的关键转折点。在这个特殊的阶段，她们的身体悄然发生变化，情感世界日益丰富，对世界的认知也开始变得复杂而深刻。然而，许多母亲却因为各种原因，选择沉默，或是无法找到恰当的方式去引导。于是，女儿们在成长的道路上，留下了许多不为人知的困惑与小心事。 《成长里的悄悄话：女儿人生必修课》正是一本为13岁后的女儿们量身定制的成长指南，也是一本帮助母亲们跨越沟通鸿沟的桥梁。本书并非一本枯燥的说教手册，而更像是女儿们一位贴心的知心姐姐，或者母亲们一位循循善诱的朋友。它用细腻、真诚的笔触，触及女孩成长中那些最核心、最敏感，却又最常被忽视的议题。 身体的秘密，内心的悸动 青春期，是女孩身体发生巨大改变的时期。初潮的到来，乳房的发育，身体曲线的变化，这些生理上的转变，既带来了新奇，也可能伴随着不安与羞涩。许多女孩对此感到困惑，不知道如何应对，更羞于向父母启齿。本书将以温和而科学的方式，为女孩们详细讲解身体的奥秘，帮助她们认识并接纳自己的身体变化。从月经的护理、青春痘的防治，到曲线的塑造与健康的生活习惯，都将一一细致阐述，让女孩们在了解生理知识的同时，也能建立起积极的身体观，学会爱护自己的身体。 更重要的是，本书还将深入探讨女孩们在青春期可能产生的朦胧的情感萌动。第一次心动，对异性的好奇，以及随之而来的羞涩、兴奋或烦恼，这些都是成长中自然而然的情感体验。本书不会简单地否定或回避，而是引导女孩们正确认识这些情感，理解它们是青春期的一部分，学会如何区分好感与爱恋，如何保护自己，以及如何在友谊与感情之间找到平衡。同时，本书也会强调建立健康的性观念，以开放、尊重、科学的态度，为女孩们构筑起一道坚实的自我保护屏障。 心灵的港湾，情绪的导航 13岁后，女孩的心灵世界开始变得更加敏感和复杂。她们渴望独立，却又依然需要父母的关爱；她们开始有自己的想法，却又时常受到外界评价的影响；她们面对学业的压力，人际关系的挑战，以及自我认同的探索，这些都可能带来情绪的起伏。 本书将引导女孩们认识并管理自己的情绪。从青春期的常见情绪，如焦虑、烦躁、失落、嫉妒，到如何识别这些情绪的根源，再到学习有效的应对策略，本书将为女孩们提供一套实用的情绪管理工具。它鼓励女孩们勇敢表达自己的感受，学会倾诉，找到合适的方式释放压力，而不是将情绪憋在心里。同时，本书也将关注女孩们的心理健康，帮助她们建立积极乐观的心态，培养面对挫折的韧性，以及学会自我安慰和自我激励。 本书还将探讨女孩们在成长中可能面临的心理挑战，例如自卑、不安全感、完美主义倾向等。通过分享真实的案例和心理学的原理，本书将帮助女孩们理解这些心理状态的成因，学会接纳自己的不完美，认识到自己独特的价值。它鼓励女孩们发展健全的自我认知，建立自信，勇敢地展现真实的自我，而不是活在别人的期待里。 人际的智慧，社交的艺术 青春期是女儿们开始深入探索人际关系的关键时期。除了家庭，学校和朋友圈成为她们生活的重要组成部分。在这个阶段，她们可能会遇到各种各样的社交难题：如何处理与父母的关系，如何与同龄人建立深厚的友谊，如何面对校园欺凌或排挤，如何与异性朋友相处，以及如何在这个日益复杂的社交网络中保护自己。 本书将为女孩们提供一套实用的社交智慧。它会教导女孩们如何有效沟通，如何清晰地表达自己的想法和需求，如何倾听他人的意见，以及如何建立健康的人际边界。书中会深入分析友谊的真谛，帮助女孩们辨别真诚的朋友，远离损友，学会如何在群体中找到自己的位置，并保持独立思考。 对于与异性相处，本书将以开放而谨慎的态度，引导女孩们理解异性交往的原则，学习尊重和保护自己，避免不必要的误会和伤害。书中还会提供关于如何应对校园暴力和网络欺凌的建议，教导女孩们如何寻求帮助，如何维护自己的权益。 独立的翅膀，自主的航程 13岁，是女儿开始展翅高飞的年纪。她们渴望独立，想要自己做决定，想要拥有更多的自由。但同时，她们也可能因为缺乏经验而犯错，或者因为父母的过度保护而感到束缚。 本书将帮助女儿们理解独立与责任的关系，引导她们在追求自由的同时，也要学会承担相应的责任。书中会分享关于时间管理、目标设定、金钱观建立等方面的建议，帮助女孩们培养自主学习和生活的能力。它鼓励女儿们勇于尝试，敢于犯错，并从错误中学习成长。 同时，本书也将为父母提供关于如何放手与引导的智慧。它强调在给予女儿空间的同时，也要提供必要的支持和指导，帮助她们在成长的道路上，找到属于自己的方向。本书鼓励父母与女儿建立一种平等、尊重的沟通模式，让女儿感受到父母的信任和支持，从而更有信心去探索这个世界。 梦想的力量，未来的启航 青春期，也是梦想开始萌芽的时期。女孩们开始思考自己的兴趣所在，探索自己的天赋，并憧憬着未来的可能性。然而，她们也可能因为迷茫、压力或外界的质疑而对未来感到焦虑。 本书将鼓励女孩们去发现和追逐自己的梦想。它会引导女孩们思考自己的优势和劣势，认识到兴趣的重要性，并学习如何将兴趣转化为实际行动。书中会分享一些关于职业规划、学习方法、以及如何应对考试压力的建议，帮助女孩们为未来的学习和发展打下坚实的基础。 本书还将强调自信与勇气的重要性。它会告诉女孩们，即使面对困难和挑战，也要相信自己的能力，勇敢地去追求自己的目标。它鼓励女孩们保持好奇心，不断学习，拥抱变化，用积极的态度去迎接未来。 《成长里的悄悄话：女儿人生必修课》是一本充满爱与智慧的书。它用真诚的情感，深刻的洞察，为13岁后的女儿们铺就了一条通往独立、自信、成熟的成长之路。它不仅是女儿们的成长伴侣，更是母亲们理解女儿、陪伴女儿的最佳参考。在这本书里，每一位读者都能找到共鸣，获得力量，学会如何在成长的旅途中，温柔而坚定地，与自己，与世界，相遇。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理情感深度上，远远超出了我原本的预期。我原以为这可能只是一本关于青春期教育的“操作手册”，但读过之后才发现，它实质上是对“理解”和“接纳”这两个核心主题的深刻探讨。作者并没有把母亲和女儿的形象描绘得过于理想化，而是展示了她们各自的局限性和成长中的挣扎。那种细腻入微的心理分析，尤其是在描写女性在成长过程中，如何与自己的身体、性意识以及社会期待进行复杂的和解时，那种洞察力简直令人拍案叫绝。它不只是告诉我们“该怎么做”，更重要的是解释了“为什么会这样”，这种对深层动机的挖掘，让建议显得无比扎实且有说服力。它强调的不是控制和顺从，而是一种基于尊重和理解的共情能力，这对于建立长期健康的关系至关重要。

评分☆☆☆☆☆

从装帧设计来看，这本书的制作质量非常高，纸张的手感很棒，拿在手里沉甸甸的，让人感觉这是一本值得珍藏的书籍。内页的排版非常注重阅读体验，行距和字号的设置都非常适中，即便是需要长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。这种对细节的关注，从侧面反映了作者和出版方对内容本身的重视程度。我发现书中似乎夹杂着一些设计精巧的小插图或者引言摘录，这些零散的点缀物，巧妙地打破了纯文字的沉闷，同时又不会喧宾夺主，反而起到了很好的调剂作用。整体看来，这是一本从外在到内在都体现出匠心精神的作品，它不仅仅是一本知识的载体，更像是一件精心打磨的艺术品，体现出对读者阅读过程的尊重和体贴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排看起来非常用心，它似乎是沿着一个女孩从青春期到成年过程中会遇到的关键节点来布局的。我注意到，它不是简单地把各种问题罗列出来，而是构建了一个线性的成长轨迹，让读者能够清晰地看到不同年龄段下，母女关系面临的不同挑战和应对策略。这种逻辑上的严谨性，让整本书读起来非常流畅，不会让人有跳跃感或者觉得内容零散。作者在处理那些敏感话题时，展现出了一种令人信服的平衡感，既没有过度美化现实的残酷，也没有一味渲染焦虑。它提供的是一种“预警”机制，让读者提前知晓可能出现的雷区，并提前做好心理准备。这种前瞻性的视角，对于那些正处于或即将进入“那个阶段”的家庭来说，价值简直不可估量。感觉作者在每一章节的收尾处，都会留下一个引人深思的小小的钩子，让人迫不及待地想知道下一章将如何继续深入探讨。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常接地气，丝毫没有那种高高在上的说教感，这一点我非常欣赏。读起来就像是邻居家那位见多识广、心地又极其善良的阿姨，坐在你面前，泡上一壶热茶，慢悠悠地跟你分享她的人生经验和观察心得。它没有使用太多晦涩难懂的专业术语，而是用非常日常化的、充满画面感的叙述方式，将那些成年人世界里复杂的情感和现实问题摊开来讨论。我尤其喜欢作者在描述一些关键转折点时的那种克制和精准，她似乎知道在哪里该停下来，留出空间给读者自己去填补空白和感受。这种叙事手法极大地增强了代入感，让我感觉自己不是在“阅读”一本指南，而是在参与一场只有我和作者共同进行的深度交流。它更像是一面镜子，让你在阅读的过程中，不由自主地开始审视自己作为家庭成员的角色和责任，那种微妙的自我反思过程，是很多同类书籍难以达到的层次。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引眼球的，那种带着点复古又有点现代感的配色，让人一眼就能感受到它想探讨的主题的深度。我刚拿到手的时候，就忍不住翻了几页，那种文字的排版和字体的选择，读起来感觉很舒服，不像有些书，密密麻麻的，让人一看就犯怵。作者在开篇部分的笔触很细腻，似乎在描绘一个非常普遍却又很少有人真正去深入谈论的家庭场景，那种母女之间微妙的、心照不宣的“距离感”被勾勒得淋漓尽致。我能体会到那种，明明生活在同一个屋檐下，却感觉彼此的心思像隔着一层毛玻璃一样，看不真切，也说不透。这本书的整体基调似乎是想搭建一座桥梁，让父母和孩子能真正跨越那道无形的鸿沟。光是第一章的引子，就已经让我陷入了沉思，思考自己和母亲过去那些未曾言明的瞬间，那种感觉非常真实，仿佛作者是潜伏在我们家里的观察者。它不是那种说教意味很浓的书，而是更像一次真诚的对话邀请，让人期待后续如何展开对这些敏感话题的探讨。