发表于2024-12-24
幸福妈妈怀孕胎教育儿图解百科 9787538489866 pdf epub mobi txt 电子书 下载
图书基本信息 | |
图书名称 | 幸福妈妈怀孕胎教育儿图解百科 |
作者 | |
定价 | 49.90元 |
出版社 | 吉林科学技术出版社 |
ISBN | 9787538489866 |
出版日期 | |
字数 | |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | |
开本 | |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 | |
妈“幸福”从哪里来呢?本书详细地讲述了备孕、怀孕和育儿的知识,将帮你成为一位幸福的妈妈,为你打开幸福之门。 幸福步:我要怀孕。 是怎样产生的?受孕的*年龄是多大?今天是排卵日吗?豆浆中黄豆苷原对女性身体有什么好处呢?在本书中得到细致的解答。 幸福第二步:我怀孕啦。 怎么每天保持快乐心情呢?该怎么给宝宝上课呢?什么课程是宝宝喜欢的呢?听音乐可不是选择,本书给怀孕中的您介绍了不少营养饮食和休闲运动的方法。 幸福第三步:育儿有方。 宝宝终于出生了,本书还介绍了如何护理宝宝、喂养宝宝,给初为人父人母的幸福家长以科学的指导。怎么和孩子玩?怎么锻炼宝宝的各种能力? 赶快开始翻开书阅读吧! |
作者简介 | |
王山米 北京大学人民医院妇产科主任医师,曾任北京大学医学部妇产科教研室主任,硕士生导师。1970年毕业于中国医科大学(现中国协和医科大学)。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育、妊娠合并症和并发症的诊断及治疗方面有着丰富的临床经验。 1993年以来,参与创建“爱婴医院”的工作,在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验,成为*“爱婴医院”评估员。曾被聘为卫生部一联合国儿童基金2006—2010年周期母子系统保健项目*专家组成员,在基层为妇幼保健人员进行知识技能的培训,为我国基层妇幼保健工作的提高作出了很大的贡献。 担任北京市产前诊断技术专家委员会委员,中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员,北京市优生优育协会第四届理事、监事会监事长,《实用妇产科》《中国妇产科临床》《中国生育健康》等杂志的编委。2006年获北京大学杨芙清—王阳元院士奖,2008年获北京大学教师奖和北京市人口和计划生育先进个人。 |
目录 | |
幸福怀孕40周我&宝宝de大变化 14 潮爸潮妈孕前一年备忘录 20 PART 1 孕前准备 孕产知识先知道 22 1 是这样产生的 22 2 重新认识 23 3 生育的佳年龄 24 4 受孕的佳季节 24 5 今天是排卵日吗 25 6 日程表推测法 27 孕前营养饮食 28 1 孕前3个月要开始补充叶酸 28 2 豆浆中的黄豆苷原对女性很有益 28 3 酸奶可调节身体的微生态环境 28 4 备孕妈营养食谱 29 5 蜂蜜比较适合备孕男士 30 6“起阳草”是男性的密友 30 7 番茄红素是男性的克星 30 8 备孕爸爸的营养食谱 31 孕前生活安排 32 1 远离新装修的房子 32 2 小宠物暂时先送人吧 32 3 备孕女性应避开这些职业 33 4 备孕男性应避开这些职业 33 孕前锻炼身体 34 1 步行 34 2 慢跑 34 3 骑自行车 35 4 游泳 35 PART 2 孕1月 孕前保健检查必知 36 孕1月的妈妈和宝宝 38 保持快乐心情 39 轻松胎教方案 40 营养饮食 42 健康生活须知 44 职场我大 46 运动休闲 48 疾病与用药 51 孕2月的妈妈和宝宝 54 PART 3 孕2月 PART 4 孕3月 PART 5 孕4月 PART 6 孕5月 PART 7 孕6月 PART 8 孕7月 PART 9 孕8月 PART 10 孕9月 PART 11 孕10月 PART 12 0~28天 喂养要点 196 1 初乳珍贵 196 2 母乳喂养,好处多多 196 3 分娩后宜及早“开奶” 197 4 按需哺乳 198 5 早产低体重宝宝喂养需注意的问题 198 6 六种催乳食物推荐 199 护理要点 200 1 抱宝宝的方法 200 2 给新生儿洗澡 202 3 喂奶的正确姿势 203 4 妈妈要知道的奶具消毒步骤 203 增长宝宝智慧的能力训练 204 1 运动训练 204 2 视力训练 204 3 听力训练 205 4 语言训练 205 5 情绪训练 205 亲亲游戏家园 206 0~28天宝宝总结 208 1个月宝宝生长发育 210 PART 13 1~6个月 喂养要点 212 护理要点 216 增长宝宝智慧的能力训练 220 亲亲游戏家园 222 PART 14 7~12个月 PART 15 1~2岁 PART 16 2~3岁 亲亲游戏家园 270 2~3岁宝宝总结 272 0~3岁宝宝身高增长曲线(女宝宝) 274 0~3岁宝宝身高增长曲线(男宝宝) 275 附录 教你慧眼看懂食品标签 276 |
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文摘 | |
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序言 | |
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