Part1拆掉自戀的高牆

我們心中都有一堵CJ自戀的牆- 002

遠離你自我實現的陷阱- 010

我們都是受虐狂嗎？- 020

我們為什麼愛評價？- 033

尊重你的選擇，走齣自戀幻覺- 045

Part2為何我們越愛越孤D

打破迷思——“你愛我J該按我想的去做”-058

支配欲太強的人內心邏輯是怎樣的？-070

因為強加，愛成瞭咫尺天涯-081

過火的自信＝自卑？-087

YX的女性為什麼怕成功？-097

Part3教孩子知識，不如給孩子愛

低挫摺商是怎麼被煉成的？-108

調皮的孩子更有能量-116

他們為什麼好吃？-122

成熟意味著同時接納好與壞-131

人善被人欺！為什麼？-142

Part4故事是追尋現實的載體

誓死的忠誠可能是愛的炮灰-154

天纔為什麼自甘墮落？-163

永遠保持一顆柔軟的心-176

多少感情因逃離孤寂而生？-188

沒有被愛照亮的生命，存在本身J是羞愧-191

感情寂滅的一代宗師-195

阿凡達：一個萬物有靈的童話-199

蝙蝠俠的俄狄浦斯情結-208

每個人都以為他的邏輯是正確的-211

如何在自我與現世間達成一個平衡？-221

雨果的“悲慘SJ”-228

傢是港灣，可為何傢會傷人？

愛意味著融閤，可為何越愛越孤D？

我們每個人都渴望走齣孤D，都渴望與彆人相愛。如果一個人越重要，我們J越會用自己所懂得的Z好的方式去對待他。

但很多時候，這種渴望背後的潛颱詞是：因為我愛你，我做的一切都是為你好，所以你要聽我的，要按我的期待去迴應，去做事。而所謂的“好的方式”則常常是把自己的意誌強加給彆人。

在這種邏輯下，相愛便成瞭強加，成為控製彼此的戰爭。因為這個緣故，我們都渴望愛，都愛過，然而，要命的孤D感卻糾纏著這個SJ上的絕大多數人，密關係成為咫尺天涯。

J具人氣的ZS心理學傢武誌紅洞悉孤D感背後的深層心理機製，從心理學的角度，結閤大量真實案例，幫助你看見關係的真實樣子，打破橫亙在人與人之間那堵自戀的牆，結束權利與控製的遊戲，讓真愛和自由重新迴到傢人、愛人之間。使自戀變為自愛。

能“救人”的心理醫生固然不錯，但Z重要的，還是點亮你自己心中的光。——武誌紅

武誌紅

ZS心理谘詢師、心理學暢銷書作傢。

1992年考入北京大學心理學係，師從GNZM的心理治療學傢錢銘怡教授。2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位。現於北上廣等各大城市開辦心樂土心理谘詢中心工作室，緻力於用心理學去深度剖析理解中國式的個人、傢庭與社會的種種典型現象，讀者遍布SJ各地華人區。著有《為何傢會傷人》《感謝自己的不完美》《身體知道答案》等係列作品，總銷量超百萬冊。