这样育儿更智慧：新手妈妈加拿大育儿手记 李凌如 9787533049430 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李凌如 著

图书标签:

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店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 山东美术出版社

ISBN：9787533049430

商品编码：29370652791

包装：平装

出版时间：2014-06-01

图书基本信息
图书名称	这样育儿更智慧：新手妈妈加拿大育儿手记
作者	李凌如
定价	29.80元
出版社	山东美术出版社
ISBN	9787533049430
出版日期	2014-06-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

高龄产妇可以顺产吗？喂养宝宝要选择外国奶粉吗？新妈妈该怎么面对可怕的产后抑郁症？……资讯发达如今天，中国传统的育儿经验和西方科学的育儿智慧碰撞出激烈的火花，却常常令初为人父人母的我们不知该如何抉择。 本书的作者是一位中国妈妈，她在加拿大生养了宝宝，将自己的生育故事在天涯社区上贴出后引发热烈讨论，成为热帖，本书即是在此基础上衍生出的。作者对中西育儿经验抱着“取其精华弃其糟粕”的科学态度加以精心选择，结合自身孕育经历，在本书中将中、西孕育智慧有机融合，以爆笑的文笔给出了更适合中国妈妈和中国宝宝体质的科学孕育方案。

作者简介

李凌如，女，毕业于华中科技大学外语系。生于大连，现定居加拿大。热爱写作，著有畅销职场小说《抢单》。2010年，在加拿大生下女儿后，曾将孕产过程写成《小乖加拿大落地记》，在网络上发表，引起网友的热评。本书以轻松幽默的笔调记述了作者在阅读了大量的加拿大育儿书籍后，以中西结合的育儿方式喂养健康的中国宝宝的欢乐历程，希望与更多新手妈妈在欢乐中分享小乖的成长过程。

目录

《这样育儿更智慧》目录 章 轻松孕期，快乐享受 节 吃对东西就好——破除“孕妇需要大补”的迷思 第二节 中外孕妇装扮大不同 第三节 做一个爱运动的孕妇 第四节 享受你的孕期 第二章 在加拿大当高龄产妇 节 在加拿大，“高龄产妇顺产”是必须的 第二节 生产前的后24个小时 第三节 小乖加拿大落地记㈠ 第四节 小乖加拿大落地记㈡ 第三章 “奶牛”的美丽与哀愁 节 人人都能喂母乳 第二节 “奶牛”们如何心疼自己 第三节 外国奶粉到底好不好 第四节 “蓝色心情”是一种病 第五节 坐一个“中西结合”的月子 第四章 养小乖也要入乡随俗 节 宝宝真的像我们想象的那么娇嫩吗 第二节 中西结合的喂养方式 第三节 为宝宝挑选小衣服 第四节 宝宝的安全措施 第五节 宝宝的卫生措施 第五章 老外育儿的新概念 节 从小就睡自己的床 第二节 体罚是“有罪”的 第三节 婴儿肥——不要太肥 第四节 老外不把孩子当个宝吗 第五节 大人避谈，宝宝无忌 第六节 接受老外的健康理念 第七节 宝宝的人生大事——睡觉 第八节 全职妈妈是个技术活儿 第六章 家长是怎样炼成的 节 做个忘了别人家孩子的家长 第二节 做个说话算数的家长 第三节 做个不会反应过度的家长 第四节 做个“忘了自己是家长”的家长 后记

编辑推荐

本书是在作者天涯热帖的基础上生发出的，从衣食住行等各个角度全方位解读中西育儿理念的差异，并给出了适合中国人的更为科学合理的怀孕、生产、育儿方案。本书的特点、优点如下： 1.超级实用。从怀孕、生产到哺乳、育儿……其中的每个环节、细节都是新手爸妈关注的焦点，本书即对这些细节一一进行剖析，以作者自身的体验给出更具可行性的建议。 2.包罗万象。如何选购物美价廉的婴儿车、儿童安全座椅？盛夏怎样帮宝宝防晒？怎样应对宝宝的情绪大爆发？……和宝宝有关的问题，那都不是小问题。而这些，都能从本书中找到答案。 3.无敌爆笑。爱美的妈妈怎样在孕期继续“臭美”？怎样在育儿的过程中科学合理地“使用”老公？……作者以幽默的天性、爆笑的文笔造就了书中无数妙趣横生的桥段，从中告诉我们该以怎样乐观的心态、积极的态度面对育儿过程中的各种烦恼和忧伤。

文摘

序言

《新手妈妈的育儿探索：在爱与智慧中成长》 一、 开启全新的生命旅程：从期待到手的喜悦与挑战 新手妈妈，一个充满爱意与期待的身份，也伴随着一份沉甸甸的责任。当那个小小的生命呱呱坠地，整个世界仿佛都被点亮了，充满了新奇、惊喜，也夹杂着一丝丝的未知与不安。这本书，正是为每一位初为人母的女性量身打造的，它不是冰冷的育儿百科，也不是高高在上的理论指导，而是从一位真实新手妈妈的视角出发，真诚地分享她在育儿路上的点滴感悟、实践经验与心路历程。 从孕期的憧憬与准备，到分娩后的身体恢复与情感适应，再到宝宝出生后日夜颠倒的照料，这本书的开篇，就如同为读者拉开了一幅生动的画卷，描绘出新手妈妈最真实的初体验。作者深知，每一个新生儿都是一个独一无二的存在，每一个家庭也都有自己独特的节奏。因此，她不会提供千篇一律的标准答案，而是鼓励妈妈们倾听自己内心的声音，去感受宝宝的需求，去摸索最适合自己家庭的育儿方式。 在初为人母的阶段，睡眠不足、喂养困难、黄疸困扰、红屁股……这些看似微小的挑战，却常常让年轻的父母们倍感疲惫与焦虑。这本书不会回避这些“磨人”的细节，反而会用温暖的笔触，将这些经历描绘得真实而 relatable。作者会分享自己是如何度过那些看似漫长的夜晚，如何调整心态去面对宝宝的哭闹，以及如何寻求家人和朋友的支持，共同度过这个艰难而宝贵的磨合期。同时，书中也会穿插一些关于新生儿护理的基础知识，比如母乳喂养的姿势与技巧、奶瓶喂养的注意事项、如何判断宝宝是否吃饱、如何安抚哭闹的宝宝等等，但这些知识点都会巧妙地融入到生活化的场景中，让读者在阅读故事的同时，也能获得实用的指导。 更重要的是，这本书强调了新手妈妈的情感健康。生产后的情绪波动，比如产后抑郁的早期迹象，以及如何自我关怀、寻求专业帮助，都是书中不可或缺的部分。作者会分享自己是如何在巨大的身心压力下，找到内心的平静，如何调整对自己的期望，并学会爱自己、接纳不完美的自己。她深信，一个快乐、健康的妈妈，才能给予宝宝最优质的陪伴。 二、 探索成长的每个阶段：从咿呀学语到蹒跚学步 宝宝的成长，是一个充满惊喜与变化的旅程。从第一个微笑，到咿呀学语，再到摇摇晃晃地迈出第一步，每一个里程碑的到来，都让父母欣喜不已。这本书将跟随宝宝成长的脚步，深入探讨不同发展阶段的育儿重点。 “吃”的学问：辅食添加与营养均衡 当宝宝满六个月，辅食添加成为新的课题。如何判断宝宝是否准备好添加辅食？从什么食物开始？如何制作既营养又美味的辅食？面对宝宝的挑食、厌食，又该如何应对？书中会详细分享关于辅食添加的科学方法，例如，循序渐进地引入不同质地的食物，尝试多样化的食材，并鼓励妈妈们与宝宝一起探索食物的味道和乐趣。同时，书中也会强调营养均衡的重要性，帮助妈妈们了解不同食物的营养价值，为宝宝构建健康的饮食习惯打下基础。 “玩”出智慧：探索与启蒙 玩耍是宝宝学习和成长的主要方式。如何为不同月龄的宝宝选择合适的玩具？如何通过游戏来促进宝宝的认知发展、运动能力和社交能力？书中会提供丰富的游戏建议，从简单的感官游戏，到富有挑战性的肢体游戏，再到激发想象力的角色扮演游戏，帮助妈妈们认识到玩耍在宝宝成长中的重要性，并学习如何成为宝宝的玩伴和引导者。作者会分享一些互动小游戏，鼓励亲子间的身体接触和情感交流，让玩耍成为增进亲子关系的美好时光。 “说”的奥秘：语言发展与沟通技巧 宝宝的语言发展是一个奇妙的过程，从呀呀学语到清晰表达，每一步都凝聚着父母的耐心与鼓励。书中会探讨如何创造一个良好的语言环境，如何通过亲子阅读、唱歌、讲故事等方式，激发宝宝的学习兴趣。同时，作者也会分享一些与宝宝有效沟通的技巧，例如，用清晰、简单的语言与宝宝交流，耐心倾听宝宝的表达，并及时给予积极的回应。理解宝宝的非语言信号，如肢体语言和面部表情，也是书中会重点提及的内容，帮助妈妈们更好地理解宝宝的需求和情绪。 “动”起来：运动发展与探索世界 宝宝的运动能力发展，是他们探索世界、认识自我的重要途径。从翻身、爬行到站立、行走，每一个动作的掌握，都代表着宝宝身体机能的成熟。书中会介绍不同月龄宝宝的运动发展里程碑，并提供一些能够促进宝宝运动发展的训练方法和游戏。例如，为宝宝提供安全的爬行空间，鼓励他们尝试抓握和攀爬，以及在安全的环境下，给予他们站立和行走的尝试。同时，书中也会强调运动对宝宝身心健康的重要性，帮助妈妈们认识到，让宝宝动起来，就是在为他们的未来打下坚实的基础。 三、 智慧育儿的艺术：情感连接、规则建立与自我成长 育儿不仅仅是满足宝宝的生理需求，更是一门关于爱、理解和引导的艺术。这本书将更深入地探讨如何建立健康的亲子关系，如何在给予爱与自由的同时，设定合理的规则，以及如何在这个过程中，不断实现自我成长。 情绪的力量：理解与安抚宝宝的内心世界 宝宝的情绪表达，有时是直接而强烈的。哭闹、发脾气，是他们表达需求、宣泄情绪的方式。如何准确解读宝宝的情绪信号？如何有效地安抚宝宝，帮助他们管理情绪？书中会分享关于情绪管理的科学理念，例如，同理心倾听，接纳宝宝的负面情绪，并引导他们用更健康的方式表达。作者会结合自身经历，讲述如何应对宝宝的“分离焦虑”、“胆小怕生”等常见情绪问题，并分享一些有效的安抚技巧，让妈妈们能够更自信地处理宝宝的情绪挑战。 规则的边界：建立行为规范与培养良好习惯 随着宝宝的成长，适当地建立规则变得尤为重要。如何理解规则对宝宝成长的重要性？如何以温和而坚定的方式，让宝宝理解并遵守规则？书中会提供一些关于建立规则的实用建议，例如，设定清晰、可理解的规则，保持一致性，以及在规则之外，给予宝宝充分的爱与支持。从“分享”的习惯，到“说谢谢”的礼貌，再到“按时睡觉”的规律，书中会分享如何在日常生活中，潜移默化地培养宝宝的良好行为习惯。同时，作者也会强调，规则的建立是为了保护宝宝，帮助他们更好地适应社会，而不是为了束缚和限制。 学习与陪伴：成长的伙伴与榜样 育儿是一场漫长的陪伴，也是一次持续的学习。妈妈们不仅是宝宝的养育者，更是宝宝人生道路上的第一位老师和榜样。书中会鼓励妈妈们保持学习的热情，不断更新育儿知识，但更重要的是，要学会与宝宝一起成长。如何通过高质量的亲子互动，激发宝宝的学习兴趣？如何鼓励宝宝独立思考，培养他们的解决问题能力？作者会分享一些启发式教育的理念，倡导让宝宝在玩乐中学习，在探索中成长。同时，她也会强调，妈妈自身的成长对宝宝的影响同样深远。一个积极向上、热爱生活的妈妈，自然会感染宝宝，让他们也拥有乐观开朗的心态。 寻求支持与自我关怀：打造坚实的育儿后盾 育儿从来都不是一场孤军奋战。书中会反复强调寻求支持的重要性。如何与伴侣分担育儿的责任？如何与家人、朋友建立良好的沟通，获得他们的支持？如何加入育儿社群，与有相似经历的父母交流经验？同时，自我关怀也同样重要。作者会分享自己是如何在忙碌的育儿生活中，抽出时间照顾自己，放松身心，保持积极乐观的心态。她深信，只有照顾好自己，才能更好地照顾宝宝。 《新手妈妈的育儿探索：在爱与智慧中成长》不仅仅是一本书，更是一位妈妈与无数新手妈妈之间的心灵对话。它用最真诚的语言，讲述了最真实的育儿故事，传递了最温暖的育儿智慧。这本书将陪伴你度过新手妈妈的每一个挑战，分享你每一个成长的喜悦，让你在爱与智慧的光芒下，自信地走向更成熟、更智慧的育儿之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它对“智慧”这个词的重新诠释。它并不意味着掌握了多少育儿知识，而是指在面对不确定性时，那种灵活调整、持续学习并最终找到适合自己家庭节奏的能力。作者并没有宣称自己是育儿专家，相反，她将自己的身份定位为一名不断成长的学习者。这种谦逊的态度，使得书中的建议充满了弹性。例如，在谈到如何处理分离焦虑时，她描述了自己尝试了A方法无效后，如何迅速调整策略转向B方法的整个心路历程，这种动态的调整过程，才是真正有价值的经验传授。读完后，我感到了一种内在的松弛感，仿佛手中的缰绳被稍微放松了一些，允许孩子和自己都有成长的空间，这才是真正的育儿智慧所在。

评分☆☆☆☆☆

整本书的文笔流畅自然，带着一种特有的、略微带着幽默感的自嘲，让人在阅读过程中几乎感觉不到在“学习”，而更像是在听一位经验丰富的邻居分享她的育儿故事。我特别欣赏作者在描述那些育儿“低谷期”时的坦诚。她没有回避母乳喂养的艰辛、睡眠倒退期的崩溃，以及夫妻间因为育儿压力产生的摩擦。这些真实的片段，往往是那些光鲜亮丽的育儿指南中会刻意回避的“阴影面”。正是这些细节，让这本书具备了强大的疗愈力量。它告诉我们，育儿本身就是一场充满未知和不完美的旅程，允许自己犯错，允许自己感到疲惫，才是智慧育儿的起点。这种从“完美主义陷阱”中解脱出来的过程，是任何技术指导都无法替代的心理支持。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我原本对这类“手记”型的育儿书籍抱持着一丝怀疑态度，总觉得它们可能更偏重于情感抒发而非实操价值。然而，这本书的结构和叙事方式成功地打破了我的刻板印象。作者的观察力极其敏锐，她不仅记录了孩子成长的里程碑，更着重描绘了文化背景对育儿实践的微妙影响。例如，在处理孩子的情绪爆发时，东方教育的内敛含蓄与西方强调表达感受的理念之间产生的碰撞与融合，她是如何小心翼翼地去搭建一座理解的桥梁，而不是简单地全盘接受或固执抵制。这种跨文化的育儿辩证法，远比单纯模仿某种特定流派的育儿法要来得深刻和实用。阅读过程中，我常常会停下来，思考自己以往的教育定势，并反思在面对类似情境时，我是否能像作者一样，保持开放的心态去接纳不同的可能性。它提供了一种思考的框架，而不是一套僵硬的行动指令，这一点非常高明。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常朴实，带着一种温暖的、仿佛能触摸到的质感。初次翻阅时，我最直观的感受是作者的真诚。她没有试图去描绘一个完美无缺的育儿神话，而是坦诚地记录了作为一名新晋母亲在异国他乡摸索前行的真实心路历程。那种面对语言障碍、文化差异以及育儿观念冲击时的手足无措，被描绘得淋漓尽致。尤其让我触动的是关于“自我身份重塑”的那部分，如何在成为“妈妈”这个角色的同时，努力保留住“李凌如”这个独立个体的空间和声音，这是一个许多新手妈妈都会在内心深处挣扎的主题。书中那些关于如何与本地医疗系统打交道、如何找到可靠的日托资源的小窍门，虽然看似琐碎，却是每一个身处海外的父母急需的“生存指南”。整体来看，它更像是一个知心朋友在深夜里，递给你一杯热茶，然后轻声细语地分享她如何在混乱中找到秩序的私房笔记，而不是一本刻板说教的育儿百科全书。那种“原来不止我一个人这么焦虑”的共鸣感，是这本书给我带来的最大慰藉。

评分☆☆☆☆☆

从一个更宏观的角度来看，这本书的价值在于它提供了一个极佳的“观察窗口”，让我们得以窥见当代移民家庭在文化融合背景下的独特挑战。对于那些计划未来前往北美生活或已经身处异乡的父母来说，这本书的参考价值无疑是极高的。它不仅仅关于如何给孩子换尿布，更关于如何在多元文化环境中，为下一代构建一个既扎根于传统又能拥抱新环境的身份认同。书中对于本地社区资源的发掘和利用，比如图书馆的免费活动、家长互助小组的建立，这些细节都体现了作者积极主动融入当地生活的努力。这种“主动出击”的精神，远比被动接受要重要得多，它赋予了读者一种掌控感，去积极地塑造自己的育儿环境。