人生导师育人法9787513919081 民主与建设出版社 岳川博 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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岳川博 著

图书标签:

• 教育学
• 育人
• 人生导师
• 教师发展
• 学生成长
• 心理学
• 教育方法
• 岳川博
• 民主与建设出版社
• 人生规划

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 民主与建设出版社

ISBN：9787513919081

商品编码：29370644825

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

图书基本信息
图书名称	人生导师育人法
作者	岳川博
定价	49.00元
出版社	民主与建设出版社
ISBN	9787513919081
出版日期	2018-01-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

作者简介

目录

编辑推荐

1.作者用自己的多个亲身指导的成功案例举例人生导师的作用，非常具有说服力。2.本书内容中重点介绍了人生导师如何能够在短时间内使人产生飞跃的实用方法，非常具有实用性。

文摘

序言

《心之舵：唤醒内在力量，点亮人生航程》 内容简介 在这纷繁复杂的世界中，我们每个人都扮演着多重角色，时而奋力前行，时而迷失方向。我们渴望理解自己，渴望找到生命的意义，渴望以更智慧、更有力的方式去面对生活中的种种挑战。然而，外界的声音、社会的期待，甚至我们内心的焦虑，常常将我们困扰，让我们难以看清前方的道路。《心之舵：唤醒内在力量，点亮人生航程》正是为你而来。它不是一本简单的指导手册，也不是一本枯燥的理论著作，而是一次深入内心、与自我对话的旅程。本书将引领你穿越迷雾，发掘潜藏在生命深处的智慧，让你成为自己人生的掌舵者，绘制出属于自己的精彩航图。 本书的核心理念在于“唤醒内在力量”。我们常常习惯于向外寻求答案，寄希望于外部的成功、他人的认可或物质的丰裕来填补内心的空虚。然而，真正的力量、真正的安宁，源于我们自身。本书将引导你认识到，你早已拥有了应对一切挑战所需的一切素质——坚韧、智慧、爱与创造力。通过一系列深入的探索与实践，你将学会如何倾听内心的声音，辨别真实的渴望，并将其转化为清晰的目标与坚定的行动。 第一部分：认识你的内心地图 在开启一段新的旅程之前，了解你现在的坐标至关重要。本书的第一部分将引导你绘制一张详尽的“内心地图”。 看见你的“我”： 我们常常被社会角色、职业身份、家庭关系等标签所定义，但这些是否就是全部的你？本书将鼓励你剥离这些外在的束缚，去探索那个最真实的、不受外在影响的“我”。我们将通过一些反思性的练习，让你去审视你的价值观、你的信念体系，以及你深藏的恐惧与渴望。了解这些，是走出固有模式的第一步。 情绪的语言： 情绪并非洪水猛兽，而是你内心发出的信号。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧……每一种情绪都有其存在的理由和想要传达的信息。本书将教你如何识别、理解并接纳自己的情绪，而不是压抑或被其裹挟。你将学会区分情绪的来源，洞察情绪背后的需求，从而更有效地管理自己的情绪反应，让情绪成为你的助力而非阻碍。 思维的定势： 我们的思维模式，就像一架过滤镜，影响着我们看待世界和自己的方式。许多时候，阻碍我们前进的并非客观的困难，而是我们固有的、消极的思维定势。本书将帮助你识别那些限制性的信念，例如“我做不到”、“我不够好”等等，并通过科学的方法，如认知重塑，来挑战并改变这些思维模式，为你打开新的视角，重塑积极的内在对话。 潜能的宝库： 每个人都蕴藏着巨大的潜能，只是许多时候我们并未意识到。本书将引领你发掘那些未被激活的天赋与才能。通过对过往经历的回顾、对优势的识别，你将重拾自信，发现自己独特的价值，并为之感到自豪。 第二部分：点燃内在的引擎 认识了自己，下一步便是如何启动内在的力量，让它为你的人生引擎提供源源不断的动力。 明确的北极星： 方向决定了你的航行轨迹。模糊的目标只会让你原地打转。本书将引导你如何设定既有挑战性又切实可行的目标。我们将探索 SMART 原则（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）的深层应用，并结合愿景板、意念练习等方法，让你清晰地看见自己想要抵达的彼岸，并为之注入强大的内在驱动力。 信念的翅膀： 你的信念是你行动的基石。当你的信念与你的目标相符时，你会拥有无穷的能量。本书将指导你如何建立积极、支持性的信念系统。你将学习如何通过肯定句、可视化冥想等方法，将那些能够激励你、赋能你的信念深深植根于你的潜意识中，让它们成为你前进的强大助推力。 行动的罗盘： 想法再美好，不付诸行动也只是空谈。本书将打破“拖延”的魔咒，教你如何将宏伟的愿景分解成可执行的步骤。我们将探讨时间管理、优先级排序的实用技巧，以及如何克服行动中的阻碍，例如恐惧、完美主义等。你将学会从小处着手，积少成多，让行动成为习惯，让习惯塑造结果。 坚持的力量： 旅途中总会有风浪，会有迷航。坚持，是抵达终点的关键。本书将帮助你培养坚韧不拔的精神。你将学习如何从失败中汲取教训，如何调整策略，如何在遇到困难时保持乐观和积极的心态。我们将分享一些激发内在毅力的技巧，让你在逆境中也能昂首挺胸，继续前行。 第三部分：驾驭人生的航向 拥有了内在的力量和明确的方向，你便能更从容地驾驭人生这艘大船，迎接新的挑战，创造更美好的未来。 深度连接： 人生并非孤岛。与他人建立有意义的连接，是幸福感的重要来源。本书将探讨如何建立健康、和谐的人际关系。你将学习有效的沟通技巧，如何表达爱与感激，如何处理冲突，以及如何给予和接受支持。你将明白，真正的力量，也体现在你与世界的连接之中。 持续成长： 人生是一个不断学习、不断进化的过程。停滞不前，就意味着退步。本书将鼓励你拥抱终身学习的态度。你将了解如何主动获取知识，如何从经验中学习，如何培养好奇心，以及如何为自己设定新的成长目标。你将认识到，每一次的学习与成长，都是在为你的生命增添新的色彩和深度。 内在的平和： 真正的成功，不仅仅是外部的成就，更在于内心的宁静与满足。本书将引导你探索内在平和的奥秘。你将学习如何通过正念、冥想等方式，安抚内心的躁动，培养觉察力，并与当下的自己和谐相处。你将体会到，即使在风雨飘摇之时，你也能找到内心的港湾。 贡献与传承： 当你实现了内心的丰盈，你自然会渴望将这份美好传递给他人。本书将启发你思考生命的意义，以及如何为社会做出贡献。你将探索如何利用自己的力量，去影响和激励他人，去创造更美好的世界。这份贡献，将是你人生旅程中最闪耀的星光。 《心之舵：唤醒内在力量，点亮人生航程》 是一本陪伴你成长的书。它不提供即时的特效药，而是邀请你踏上一段深刻的自我探索之旅。通过书中的理念与练习，你将逐渐掌握驾驭自己生命的力量，成为自己人生航程中坚定而智慧的舵手，驶向属于你的那片辽阔而精彩的海洋。无论你现在身处何方，无论你面临何种挑战，本书都将是你最可靠的指南，助你发现并实现你生命中最伟大的潜能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的立意实在太宏大了，读完之后感觉像是经历了一场关于自我成长的马拉松。它不像市面上那些只提供速效鸡汤的指南，而是真正沉下心来，探讨了教育的本质以及个体如何在这种复杂系统中找到自己的定位。作者的笔触非常细腻，尤其在描述那些看似微不足道的日常互动时，总能挖掘出深刻的教育学原理。我印象最深的是关于“非预期后果”的分析，作者没有回避教育过程中必然出现的失误和挫折，而是将其视为更深层次学习的契机。这种坦诚的态度，让我这个长期在教育一线摸爬滚打的人感到格外亲切和被理解。它提供了一个框架，让我能重新审视自己过去那些“感觉良好”却效果平平的做法，促使我进行结构性的反思，而不是仅仅停留在情绪的宣泄上。这本书的价值在于，它不仅是给“导师”看的，更是给所有渴望在人际关系中实现积极影响的人准备的深度阅读材料。它教会我们，真正的引导，是关于点燃而非填充，是关于激发内在的驱动力，而非强加外在的约束。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的阅读门槛并不低，它要求读者投入时间和精力去思考那些深层次的命题。但任何稍有投入的人都会发现，这本书的回馈是巨大的、复利式的。它不是一本“读完就束之高阁”的书，而是一本需要反复翻阅、随时对照的案头工具书。我喜欢它在论述中穿插的那些反思性的提问，这些问题不是为了给你标准答案，而是为了强迫你跳出舒适区，审视自己的认知盲点。例如，书中关于“权威的悖论”的讨论，让我深刻反思了自己对“控制”与“引导”的界限把握。这本书没有提供任何捷径，它提供的，是一种更艰难但更持久的路径——即通过不断地自我校准和深化理解，来提升自己作为影响者的效能。如果你厌倦了那些浮于表面的管理学或教育术语，渴望找到一套能够真正触及人性深处、并能指导你长期行动的智慧体系，那么这本书绝对是值得你沉下心来，认真研读的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验简直是一次知识的“考古”之旅。作者对教育理念的溯源考证功夫令人叹服，他似乎对人类历史上所有重要的教育思想流派都有着如数家珍的掌握，但最难得的是，他并没有陷入学院派的繁复和晦涩。相反，他将那些沉淀已久的哲学思辨，用一种极具画面感和故事性的方式重新编织起来。我特别喜欢他引入的那些跨文化案例，那些来自不同文明背景下关于“如何培养新人”的记录，提供了宝贵的三维视角。它让我跳出了自己固有的思维定势，认识到“好的教育”并非是单一普适的公式，而是一种高度情境化的艺术实践。阅读过程中，我经常需要停下来，回想自己成长过程中遇到的那些关键人物，然后对照书中的理论进行比对，每次都有新的领悟。这本书的结构设计也非常巧妙，层层递进，从宏观理念到微观操作，过渡自然流畅，读起来丝毫没有枯燥感，反倒像是在跟随一位学识渊博的智者，进行一场引人入胜的学术漫步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的震撼之处在于它对“系统性思维”的强调。在如今这个信息碎片化、追求短期反馈的时代，很多人（包括我自己）在教育和育人这件事上，往往只关注“看得见”的指标——分数、升职、短期表现。但这本书强有力地提醒我们，真正的培养是一个漫长而复杂的蝴蝶效应过程。它引导读者去关注那些看不见的连接点：环境的氛围、隐性的期待、以及导师自身状态的传递。我特别欣赏作者对“时间维度”的把握，他反复强调，衡量一个教育方法是否有效，需要拉长时间线去看其对个体心性结构的影响。这种超越即时回报的视角，让人感到一种久违的踏实感和责任感。读完这本书，你会发现，自己对“等待”这件事的理解都升华了，不再是焦躁的等待结果，而是耐心地耕耘过程，深信那些看不见的根系正在努力生长。这对于任何一个对未来有期许的人来说，都是一剂强心针。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最初拿到这本书时，对“导师”这个词抱有一丝警惕，总觉得会是一本说教意味浓厚的理论专著。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它更像是一部关于“共情与赋能”的实战手册，但它的“实战”不是那种教你如何快速搞定一场汇报的技巧，而是教会你如何构建一个滋养灵魂的生态系统。书中对“倾听的层次”的区分，简直是醍醐灌顶。我意识到，我以往的“听”，大多只停留在信息接收层面，而书中描述的那种深层、无评判的接纳，才是真正打开沟通之门的钥匙。这种对细节的关注，使得整本书充满了即时的操作价值。我尝试在最近的工作沟通中运用书中的某些原则，效果立竿见影——那些原本僵持不下的议题，忽然间找到了突破口。这本书的语言风格有一种奇特的魔力，它既有学术的严谨性，又不失文学的温度，读起来像是在与一位既博学又充满人文关怀的朋友进行深度对话。