Part1拆掉自恋的高墙

我们心中都有一堵CJ自恋的墙- 002

远离你自我实现的陷阱- 010

我们都是受虐狂吗？- 020

我们为什么爱评价？- 033

尊重你的选择，走出自恋幻觉- 045

Part2为何我们越爱越孤D

打破迷思——“你爱我J该按我想的去做”-058

支配欲太强的人内心逻辑是怎样的？-070

因为强加，爱成了咫尺天涯-081

过火的自信＝自卑？-087

YX的女性为什么怕成功？-097

Part3教孩子知识，不如给孩子爱

低挫折商是怎么被炼成的？-108

调皮的孩子更有能量-116

他们为什么好吃？-122

成熟意味着同时接纳好与坏-131

人善被人欺！为什么？-142

Part4故事是追寻现实的载体

誓死的忠诚可能是爱的炮灰-154

天才为什么自甘堕落？-163

永远保持一颗柔软的心-176

多少感情因逃离孤寂而生？-188

没有被爱照亮的生命，存在本身J是羞愧-191

感情寂灭的一代宗师-195

阿凡达：一个万物有灵的童话-199

蝙蝠侠的俄狄浦斯情结-208

每个人都以为他的逻辑是正确的-211

如何在自我与现世间达成一个平衡？-221

雨果的“悲惨SJ”-228

家是港湾，可为何家会伤人？

爱意味着融合，可为何越爱越孤D？

我们每个人都渴望走出孤D，都渴望与别人相爱。如果一个人越重要，我们J越会用自己所懂得的Z好的方式去对待他。

但很多时候，这种渴望背后的潜台词是：因为我爱你，我做的一切都是为你好，所以你要听我的，要按我的期待去回应，去做事。而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。

在这种逻辑下，相爱便成了强加，成为控制彼此的战争。因为这个缘故，我们都渴望爱，都爱过，然而，要命的孤D感却纠缠着这个SJ上的绝大多数人，密关系成为咫尺天涯。

J具人气的ZS心理学家武志红洞悉孤D感背后的深层心理机制，从心理学的角度，结合大量真实案例，帮助你看见关系的真实样子，打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙，结束权利与控制的游戏，让真爱和自由重新回到家人、爱人之间。使自恋变为自爱。

能“救人”的心理医生固然不错，但Z重要的，还是点亮你自己心中的光。——武志红

武志红

ZS心理咨询师、心理学畅销书作家。

1992年考入北京大学心理学系，师从GNZM的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等各大城市开办心乐土心理咨询中心工作室，致力于用心理学去深度剖析理解中国式的个人、家庭与社会的种种典型现象，读者遍布SJ各地华人区。著有《为何家会伤人》《感谢自己的不完美》《身体知道答案》等系列作品，总销量超百万册。