具体描述
| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 怀孕要讲究不将就（汉竹） |
| 作者： | |
| 市场价： | 49.8元 |
| ISBN号： | |
| 出版社： | |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：12开 | 语种：中文 |
| 出版时间：2017-12-01 | 版次：1 | 页数： |
| 印刷时间：2017-12-01 | 印次：1 | 字数： |
| 内容简介： | |
| “怀孕以后要做几次产检呀？” “孕期能慢跑、快走或者做瑜伽吗？” “肚子大了，晚上老是睡不好该怎么办？” “不想吃太胖，又怕宝宝缺营养，怎么才能两全其美呢？” …… 本来当妈妈是件极其幸福的事情，就算和穿上婚纱那一刻相比，也*是有过之而无不及。可是，等情绪稍稍平复，又会冒出来很多问题，这可如何是好？别急，翻开这本书，为你解决燃眉之急。就是这么神奇！ 担心你孕期事多分身无术，本书在每月开始都列了一个要事表，标出了*重要的日子，就像一个贴心的小管家，让你提前了解本月大小事，做到心中有数。 知道如今医院里专家号难挂，更别奢望与专家细聊，书中还特别设置了每月产科专家有问必答互动页，将你孕妈妈*疑惑和*需要掌握的事项，一一详细解说。 |
| 目录 | |
| 孕1月 1~4周要事提醒 孕1月产科专家有问必答 孕1周 享受星级产检 选定称心的产检医院 整个孕期需要做几次产检 产检都查啥 产检时间一览表 叶酸，每天补充0.4毫克 补充叶酸要适量，不能多也不能少 有了它们，再也不用担心重复吃叶酸片了 食补叶酸的注意事项 真的需要做胎教吗 |
| 作者简介 | |
| 孕1月 1~4周要事提醒 孕1月产科专家有问必答 孕1周 享受星级产检 选定称心的产检医院 整个孕期需要做几次产检 产检都查啥 产检时间一览表 叶酸，每天补充0.4毫克 补充叶酸要适量，不能多也不能少 有了它们，再也不用担心重复吃叶酸片了 食补叶酸的注意事项 真的需要做胎教吗 |
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用户评价
我一直认为，怀孕是一件既神圣又需要智慧的事情，而《怀孕要讲究不将就（汉竹）》恰恰满足了我对一本高质量怀孕指导书籍的所有期待。它不仅仅是简单地罗列孕期注意事项，更在于它对“讲究”和“不将就”的深刻解读。书中那些关于如何为宝宝营造最佳成长环境的细节，让我深受启发。比如，在饮食方面，它并非简单地给出禁忌清单，而是更注重食物的营养搭配和烹饪方式，甚至会提到不同孕期对某些营养素的特殊需求，这些都远超出了我之前的认知。我记得书中有一章详细讲解了孕期如何选择合适的衣物，从材质到款式，都给出了非常实用的建议，这让我意识到，即使是生活中的小细节，也能对孕期舒适度和胎儿健康产生重要影响。而且，这本书的编者（汉竹）作为妇产科专家，其专业性和严谨性毋庸置疑，但他们却能将如此专业的知识，以一种通俗易懂、引人入胜的方式呈现出来，这本身就是一种高超的沟通艺术。每次阅读，我都能从中汲取到源源不断的能量和信心，让我觉得，我正在以一种负责任、有规划的态度，迎接我的宝宝。它让我明白了，怀孕不是被动的承受，而是主动的经营，是让生活因为新生命的到来而变得更加有仪式感和品质感。
评分对于我这样一个初次怀孕的准妈妈来说，《怀孕要讲究不将就（汉竹）》绝对是我的“孕期宝典”。它的结构非常清晰，按照月份来划分孕程，每个月都有详细的指导。最让我惊喜的是，它不仅仅是告诉你这个月宝宝会怎么发展，更重要的是，它会提前预告本月我们可能会遇到的身体变化、情绪波动，以及需要注意的饮食、生活习惯调整。这种“预报”功能，让我感觉非常安心，就像是提前收到了“天气预报”，可以做好充分的准备。比如，当书中描述到孕中期可能会出现的腰酸背痛时，我会在书本的提示下，提前开始做一些温和的伸展运动，并且注意调整睡姿，这样一来，当腰酸背痛真正到来时，我的不适感就大大减轻了。再比如，书中关于孕期补充铁元素的建议，让我了解到哪些食物是富含铁元素的，以及如何搭配才能更好地吸收，这对我避免孕期贫血起到了关键作用。而且，这本书的语言风格非常亲切，就像是一位经验丰富的妈妈在分享她的育儿心得，让人倍感温暖和信任。它让我觉得，怀孕的过程不应该是焦虑和恐惧的，而应该是充满希望和爱意的。
评分老实说，在购买这本书之前，我尝试过阅读几本市面上比较流行的怀孕书籍，但都因为内容枯燥、信息碎片化而难以坚持。直到我遇到了《怀孕要讲究不将就（汉竹）》，我才真正找到了我想要的。它的独特之处在于，它不仅仅是告诉“做什么”和“不做什么”，更重要的是解释“为什么”。这种基于科学原理的解释，让我对孕期中的种种安排有了更深的理解，也更容易将这些建议融入到我的日常生活中。比如，书中关于孕期运动的章节，详细介绍了不同孕期适合的运动类型、运动强度以及注意事项，并解释了这些运动对母婴健康的好处，比如有助于控制体重、缓解孕期不适、为分娩做准备等等。这让我不再盲目地进行运动，而是能根据书中的指导，选择最适合自己的方式，并且充满安全感。此外，书中对于孕期心理健康的关注也让我非常感动。它不仅仅是提到了孕期情绪波动是正常的，更是提供了一些实用的心理调适方法，比如冥想、胎教的积极作用，以及如何与伴侣沟通，共同面对孕期压力。这些细致入微的关怀，让我感觉这本书是真的站在准父母的角度，去思考和解决问题。
评分我一直认为，知识的传递，最重要的是能够引起共鸣。《怀孕要讲究不将就（汉竹）》在这方面做得非常出色。它不仅仅是将妇产科的专业知识呈现出来，更是用一种非常接地气的方式，将这些知识融入到准父母的生活场景中。它“月月都会事先安排，提前体验本月孕程”的模式，让我觉得，这本书是在陪我一起经历怀孕的每一个阶段。它不是一本死板的教材，而是一个鲜活的、能够与我互动的伙伴。比如，当书本描述到孕中期胎动明显增加的时候，它会提醒我，这是一个与宝宝建立连接的好时机，并且提供了很多互动的小方法，比如轻轻抚摸肚子，或者和宝宝说话。这些细节，让我在感受到胎动带来的喜悦的同时，也更加期待与宝宝的每一次互动。更重要的是，这本书让我学会了“不将就”。它提醒我，在怀孕的整个过程中，都要对自己和宝宝负责，不能随意对待，而是要用最认真、最科学的态度去对待。这种“讲究”的态度，不仅体现在饮食、运动等方面，更体现在对孕期知识的学习和对自身健康的关注上。
评分这本书的出现，简直是为我这个准妈妈量身定做的。在备孕期间，我就已经被海量的信息轰炸得头昏脑胀，各种说法都让人无所适从。终于，在怀孕初期，我偶然发现了这本《怀孕要讲究不将就（汉竹）》。从拿到书的那一刻起，我就被它简洁明了的排版和触动人心的语言深深吸引。它不像市面上很多书籍那样堆砌枯燥的医学术语，而是用一种非常温和、贴近生活的方式，将怀孕期间可能遇到的各种问题娓娓道来。我尤其喜欢它关于“月月都会事先安排，提前体验本月孕程”的部分。每次翻开新一个月的章节，都感觉像是要开启一场新的探险，而这本书就像是我最可靠的向导，提前为我揭示了前方可能出现的挑战和惊喜。比如，书中对孕早期妊娠反应的描写，细腻到我甚至能回忆起当时那种又吐又晕却又带着一丝奇妙感觉的体验，它提供的缓解小妙招，也确实解决了当时困扰我的不少难题。再比如，书中对孕中期胎儿发育的详细描述，配合着可爱的插图，让我能够直观地感受到肚子里的小生命一天天的成长，这种奇妙的感觉是任何文字都难以完全传达的。它不仅仅是一本知识手册，更像是一位经验丰富的朋友，在关键时刻给予我最恰当的建议和最温暖的鼓励，让我觉得怀孕的过程不再是孤单的摸索，而是充满信心和期待的旅程。
评分我曾以为，一本怀孕的书无非就是列一些注意事项，或者科普一些医学知识。然而，《怀孕要讲究不将就（汉竹）》彻底刷新了我的认知。它不仅仅是一本“孕期指南”，更像是一本“孕期生活美学指南”。它强调“讲究”和“不将就”，这让我深刻地体会到，怀孕不仅仅是身体的孕育，更是心灵的成长和生活品质的提升。书中对于孕期营养的讲解，不仅仅是告诉我需要吃什么，更重要的是如何通过合理的搭配，让营养更均衡，让食物本身也成为一种享受。比如，它会教我如何在家制作既健康又美味的孕期餐点，这让我在享受美食的同时，也为宝宝的成长提供了最好的支持。而且，它对孕期心理健康的关注，让我意识到，除了身体的健康，情绪的稳定同样重要。书中提供的心理调节方法，比如正念练习和与伴侣的有效沟通，都让我受益匪浅。它让我觉得，怀孕的过程，也可以是充满乐趣和惊喜的，我们可以通过这本书，去发现孕期生活的美好，并且将这份美好延续下去。
评分我必须说，《怀孕要讲究不将就（汉竹）》彻底颠覆了我对怀孕书籍的印象。在此之前，我接触到的很多怀孕相关的资料，要么过于学术化，让人望而却步；要么过于口号化，缺乏实际操作性。而这本书，则完美地找到了那个平衡点。它由妇产科专家精心编著，但语言却平实易懂，将复杂的医学知识转化为人人都能理解的建议。我最欣赏的是它“月月都会事先安排，提前体验本月孕程”的理念。这意味着，这本书不是让你被动地接受信息，而是让你主动地去感受和体验。比如，书中在描述某个孕期阶段可能出现的皮肤变化时，会提前给出一些护理的小贴士，让我可以在变化发生之前就做好准备，或者在我出现问题时，能及时找到有效的解决方案。更让我印象深刻的是，书中关于胎教的内容，不仅仅停留在理论层面，而是给出了非常具体的操作方法，比如如何选择适合的音乐，如何与宝宝进行互动，这些都让我觉得，我可以真正地参与到宝宝的成长过程中，而不仅仅是等待他的到来。它让我感受到，怀孕是一个双向奔赴的过程，是父母与孩子共同成长的旅程，而这本书，就是我们旅程中最贴心的伴侣。
评分《怀孕要讲究不将就（汉竹）》给我最大的感受就是，它让我觉得怀孕的过程，可以充满了掌控感和信心。它“月月都会事先安排，提前体验本月孕程”的理念，让我在进入每一个新的孕期阶段之前，都能够做好充分的准备。它不是简单地告知我“孕妇应该做什么”，而是会深入解释“为什么”这样做，以及这样做会有哪些好处。比如，在孕中期，书中会详细讲解孕期瑜伽的好处，不仅包括对身体的益处，还强调了它对情绪调节和分娩准备的积极作用，并提供了具体的体式指导。这让我能够更加积极主动地去尝试，并且在练习过程中感受到身体的变化和情绪的舒缓。而且，这本书的语言风格非常积极向上，它鼓励我们以一种乐观、积极的心态去面对怀孕的挑战。它让我明白，怀孕不是一种负担，而是一种生命的奇迹，我们应该用“不将就”的态度去呵护这份奇迹，并且用心去体验其中的每一个美好瞬间。它真的让我觉得，我不再是一个被动等待的准妈妈，而是一个积极参与、充满智慧的孕育者。
评分这本书的出现，可以说是为我解了燃眉之急。在怀孕初期，我感到前所未有的迷茫和不安，各种信息扑面而来，让我不知所措。我需要一本能够系统地指导我，并且让我感到安心的书。《怀孕要将就，不将就（汉竹）》恰恰做到了这一点。它的“月月都会事先安排，提前体验本月孕程”的模式，让我觉得非常有条理，能够一步一步地跟着它的指引走。我喜欢它那种“未雨绸缪”的态度，它会提前告诉我，接下来的几周我可能会遇到什么样的情况，需要注意什么。例如，在孕中期，书中就提前预警了孕期水肿的可能性，并且详细介绍了如何通过饮食调整、适度运动和休息来缓解水肿，这些建议非常实用，并且在我真正出现水肿的时候，我能够有效地应对，大大减轻了我的不适感。这本书的专业性毋庸置疑，因为它出自妇产科专家的手笔，但它的语言却充满了人情味，没有冰冷的医学术语，而是像一位温柔的母亲在和我交流。它让我觉得，怀孕这件事，并没有那么可怕，只要我们用心去了解，去准备，就可以将它变成一段美好的经历。
评分这本书的包装设计就充满了温馨感，而内容更是如此。《怀孕要讲究不将就（汉竹）》是一本我真心推荐给所有备孕和已怀孕女性的书籍。它打破了我之前对怀孕书籍的刻板印象，它不仅仅是提供信息，更是一种生活方式的引导。它“月月都会事先安排，提前体验本月孕程”的独特结构，让我觉得非常有安全感。在怀孕的每一个阶段，我都能提前了解到可能发生的变化，以及如何去应对。比如，当书本提到孕晚期可能出现的失眠问题时，它会提前给出一些改善睡眠的小妙招，例如睡前放松练习、调整卧室环境等等。这些细致的建议，让我能够更好地为迎接宝宝的到来做好准备，也让我在这个特殊时期，能够拥有更好的休息质量。而且，书中关于孕期产检的详细介绍，也让我对接下来的检查流程有了清晰的认识，减少了不必要的担忧。它让我觉得，怀孕是一个循序渐进的过程，而这本书，就是陪伴我顺利走过这个过程的最佳向导。
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