具体描述
| 商品名称： | 轻松做产检/乐读系列 | 开本： | 10 |
| 作者： | 编者:王琪|总主编:汉竹 | 页数： | |
| 定价： | 39.8 | 出版时间： | 2016-03-01 |
| ISBN号： | 9787553756677 | 印刷时间： | 2016-03-01 |
| 出版社： | 江苏科技 | 版次： | 1 |
| 商品类型： | 图书 | 印次： | 1 |
孕前检查全知道
孕前检查，让你怀上***棒的一胎
孕前检查是什么
每年都体检，还有必要再做孕前检查吗
孕前接种疫苗有必要吗
啥时候孕检***好？1年，半年还是3个月
身体准备好再怀孕
孕前检查查什么
男性检查项目
男女都要查的项目
女性检查项目
检查前注意什么
女性孕前检查注意事项
男性育前检查注意事项
不要忽略重要病史陈述
不要随意舍弃检查项目
哪些项目可选择性地检查
备孕保健指南
优生优育需要做点啥
杜***咖啡因
戒烟戒酒
家有小动物先送人
太胖太瘦都不利于受孕
备孕常见疑问与不适
问：检查出轻微贫血，怎么办？
问：一直在吃避孕药，停药多久可以要宝宝？
问：备育男性为什么不宜蒸桑拿？
问：备孕多久怀不上要去看不孕不育？
问：一胎顺利，二胎怀不上是怎么回事？
孕1月 小天使来了
你一定要知道的产检那些事儿
孕妈妈需要做哪些检查
整个孕期要做9～15次产检
每次都要做的常规检查
你可能会做的特殊检查
产检时间、项目一览表
孕2月 害喜，辛苦又幸福的日子
孕3月 扑通扑通，小心脏跳动了
孕4月 肚子一点点隆起
孕5月 有了让人惊喜的胎动
孕6月 挺起傲人大肚子
孕7月 身体越发沉重
孕8月 宝宝，我们一起加油
孕9月 静静等待宝宝的到来
孕10月 宝宝随时都会来到哦
产后42天 妈妈和宝宝都要做检查
附录
......
精 彩 页： 内容提要： 为什么要做产检？孕期需要做多少次产检？在孕期的什么阶段应做什么样的检查？注意些什么可使检查结果不失真？怎么准备不折腾孕妈妈，一次顺利通过产检？报告单上的数据代表什么意思？什么样的结果预示存在问题？在孕期里怎样做好日常保健？常见的疑问与不适如何应对…… 翻开这本王琪主编的《轻松做产检》，你可以提前了解各个时期要做的检查项目，提醒你做好检查时的准备工作；省时省力通过产检，专家帮你解读产检报告，不再让你因困惑于看不懂检查结果而担忧；我们关心你的孕期生活，对你常有的疑问与不适也十分留意，并给你提供建议和保健指导。......
作者简介： 王琪，***“十五”科研攻关项目负责人 北京妇产医院主任医师 全国妊娠高血压疾病学成员 在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学20余年，擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗以及对各种产科危害重急症的抢救有着丰富的临床经验。 承担***“十五”科研攻关项目、首都发展资金科研项目及参与其他科研项目十余项。担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。用户评价
自从怀孕以来，我感觉自己好像一下子变成了“小白鼠”，对身体的每一个细微变化都充满了好奇和担忧。市面上很多孕期书籍，要么太过于学术化，要么内容过于泛泛，很难找到一本真正适合我的。而这本书，简直就是为我量身定做的！它最让我惊喜的是，它不仅仅关注宝宝的成长，更关注我作为一个孕妇的身心健康。书里面有很多关于如何调整孕期饮食的建议，不是简单地告诉你“少吃这个，多吃那个”，而是会根据不同的孕期阶段，提供具体的食谱和烹饪方法，而且很多都非常符合我的口味，不会让我觉得怀孕就等于要吃“苦行僧”的食物。我特别喜欢它讲到孕期运动的部分，它强调的是“量力而行，循序渐进”，并且提供了很多可以帮助缓解孕期不适的动作，比如针对腰背疼痛的拉伸，让我觉得孕期也可以保持活力。让我印象深刻的是，它对于孕期情绪的管理有非常深入的探讨。它会分析孕期为什么会出现情绪波动，并提供了很多实用的方法来应对，比如深呼吸练习、冥想，甚至是如何与伴侣沟通，让我觉得这本书不仅仅是在教我如何照顾好身体，更是在教我如何照顾好自己的心灵。它还为我解答了很多关于孕期生活的小疑惑，比如孕期是否可以化妆、如何选择孕妇用品等等，这些问题虽然看起来不起眼，但却实实在在地影响着我的生活质量。读这本书，就像多了一个非常懂我的朋友，在我需要的时候，总能给我最贴心的建议和最温暖的鼓励。
评分我一直认为，怀孕是一个奇妙的旅程，但很多孕期书籍总是把重点放在“生产”或者“育儿”上，而忽略了孕期本身的美好和重要性。这本书恰恰填补了这一空白。它将孕期描绘成一段充满生命力的、值得细细品味的时光。在描述胎儿的成长时，它不仅仅是列举数据，更是充满了诗意的语言，让我能够感受到生命的神奇和美好。书中关于孕期身心变化的讲解，也是充满了理解和接纳，它会告诉你，身体的每一个变化都是在为孕育新生命做准备，而每一个情绪的波动，都是这个特殊阶段的正常反应。我喜欢它提供的一些孕期体验的小建议，比如如何通过音乐、绘画来表达自己的情感，如何与腹中的宝宝进行互动，这些都让我觉得孕期不仅仅是等待，更是一种积极的参与。它还提供了很多关于如何与伴侣共同享受孕期的点子，比如一起感受胎动，一起为宝宝布置房间等等，这些都让孕期充满了温馨和爱意。这本书让我觉得，怀孕是一种“慢下来”的生活方式，让我有机会去关注自己，去感受生命，去与家人建立更深的连接。它不仅仅是一本孕期指导书，更是一本关于“孕期生活美学”的书。
评分怀揣着为人母的喜悦，也伴随着无数的疑问和不安，我踏上了这段特殊的旅程。在朋友的推荐下，我入手了这本书，而它，也确实没有让我失望。这本书的独特之处在于，它不仅仅是一本“使用手册”，更像是一位循循善诱的导师。它在讲解孕期知识时，总是会穿插一些引人深思的小故事或者哲理，让我不仅仅是“知道”，更能“理解”。我记得书中有一段关于“孕期不适”的描述，它并没有将这些不适看作是“麻烦”，而是将其视为身体在为孕育新生命所做的“准备”，这种视角让我对孕期的一些小痛苦有了全新的认识，感觉自己是在为一件伟大的事情而付出。在孕期饮食方面，它提供的建议非常细致，不仅仅是告诉你哪些能吃，哪些不能吃，还会解释这些食物的营养价值，以及如何根据自己的身体状况进行调整。它甚至还会给出一些孕期食谱的灵感，让我觉得孕期也可以吃得丰富多彩，而不是单调乏味。更让我感动的是，它对于孕妇的情绪变化有着非常深入的洞察。它会承认孕期情绪的复杂性，并提供一些非常实用的方法来帮助孕妇管理情绪，比如通过正念练习来缓解焦虑，或者通过与伴侣分享来获得支持。这本书让我觉得自己不仅仅是在照顾一个宝宝，更是在照顾一个完整的“孕妇”——我的身心。它让我在面对孕期挑战时，多了一份从容和智慧。
评分我对传统中医育儿一直抱有浓厚的兴趣，而这本书在孕期保健方面，也融入了一些非常巧妙的中医理念。它在讲解孕期饮食时，会从“寒、热、温、凉”等角度来分析食物的属性，并给出相应的建议，让我觉得在补充营养的同时，也能更好地调理身体。比如，它会根据不同的体质，推荐不同的食谱，让我感觉自己的身体得到了更个性化的照顾。书中关于孕期运动的部分，也强调了“动静结合”，会推荐一些温和的、有助于舒缓身体的运动，比如八段锦，让我觉得在孕期也能保持身体的活力和平衡。让我印象深刻的是，它在讲到孕期常见的一些不适，比如水肿、便秘时，也会提供一些中医的调理方法，比如按摩穴位、食疗等，这些方法都非常安全有效，而且没有副作用，让我觉得非常安心。它还强调了孕期保持心情愉悦的重要性，认为“情志不畅”会对身体造成影响，并提供了一些中医的疏导方法。这本书让我觉得，怀孕是一个整体的调理过程，不仅仅是关注胎儿，更要关注孕妇的身体和心灵。它让我对孕期保健有了更全面的认识，也让我对中医育儿有了更深的期待。
评分这本书真的太棒了，我怀孕初期拿到手，简直像是抓住了救命稻草！一开始我对怀孕这件事充满了各种未知和恐惧，网上信息太杂乱，家人七嘴八舌，感觉每天都在焦虑中度过。但翻开这本书，我立马就安心了不少。它不是那种枯燥的医学科普，而是用非常亲切、贴心的语言，一点点地解答了我所有的疑问。比如，关于孕早期孕吐的困扰，它不仅仅是列举了可能的原因，还提供了非常实用的缓解方法，从饮食调整到生活习惯的改变，都细致入微。我还记得它讲到孕期情绪波动时，那种理解和包容的语气，让我觉得我不是一个人在战斗，有人懂我，有人支持我。它还会提醒我，什么时候需要做哪些检查，但不是生硬地告诉“你应该做这个”，而是解释为什么要做，这个检查能带来什么信息，让我对自己的身体和宝宝的成长有了更清晰的了解，而不是盲目地听从。书中的一些小故事和孕妈的真实分享，也让我感到非常亲切，好像在和一群有经验的朋友聊天一样。它还特别强调了孕期夫妻双方的沟通和支持，这一点我觉得特别重要，它提醒我，怀孕不是我一个人的事情，先生的支持和参与同样关键，这本书给了我们很多关于如何共同面对孕期的建议，让我和先生的关系更加融洽了。而且，它还会根据孕周的推进，给出相应的建议，比如孕中期如何调整饮食以获取更均衡的营养，孕晚期如何做准备迎接宝宝的到来，这些都非常及时和有针对性，让我觉得这本书就像一个贴身孕期管家，时刻在我身边指导我。真的，这本书的价值远不止于文字，它提供的是一种心理上的慰藉和陪伴，让我觉得整个孕期充满了希望和力量，能够更从容地迎接我的小天使。
评分我本来是个有点“科学控”的人，对那些模糊不清的说法总觉得不踏实。怀孕后，我搜罗了很多孕期书籍，希望找到一本既有科学依据，又能让我看得懂、用得上的。这本书恰好满足了我的需求。它在介绍孕期每个阶段的变化时，都引用了相关的科学知识，解释得清晰明了，一点也不枯燥。比如说，在讲到胎儿发育时，它会用图文并茂的方式，展示宝宝每周的成长变化，还会解释为什么会有这些变化，以及这些变化对孕妇身体可能产生的影响。这种严谨的科学态度让我非常有安全感，觉得我所了解的信息都是可靠的。同时，它又不像纯粹的医学教材那样冰冷，它会用很多生动的比喻和例子，把复杂的医学概念变得通俗易懂。我尤其欣赏它在介绍产检项目时，不是简单地告诉你“要做什么”，而是会解释每个检查的目的、可能的结果以及下一步的建议。比如，在讲解唐氏筛查时，它会详细解释什么是唐氏综合征，为什么要做筛查，筛查的原理是什么，以及如何解读筛查结果，这些信息让我对孕期检查有了更深刻的理解，而不是仅仅把它当作一个任务来完成。书中还包含了关于孕期常见疾病的预防和应对，同样是用科学的逻辑进行分析，并给出切实可行的建议。它还会提醒孕妇注意一些容易被忽视的细节，比如孕期用药的注意事项，以及如何避免接触有害物质等等。这本书让我觉得，怀孕是一个科学而美好的过程，只要了解了其中的规律，就能更从容地去享受它。它让我从一个对怀孕感到恐慌的准妈妈，变成了一个对孕期充满信心的“科学型”孕妇。
评分我一直认为，怀孕不仅仅是生理上的一个过程，更是一个心灵成长的旅程。这本书完美地诠释了这一点。它没有把我描绘成一个脆弱的、需要时刻被保护的个体，而是鼓励我去积极地参与到孕育生命的过程中。书里面对孕期各个阶段的描述，都充满了人文关怀，让我觉得我在扮演一个非常重要的角色。它会让我思考，作为母亲，我想要成为一个什么样的妈妈。它不仅仅是提供“你应该怎么做”，更是引导我去“为什么这么做”。比如说，在谈论胎教时，它没有简单地强调播放音乐或者朗读，而是引导我去思考，如何通过积极的情绪、愉悦的体验来影响宝宝，这让我觉得胎教是一个更深层次的交流。书中有很多关于孕期夫妻关系的探讨，它提醒我，孕期是一个需要双方共同承担和成长的时期，它提供了一些非常实用的建议，帮助我们夫妻更好地沟通，共同面对孕期的挑战，也共同期待宝宝的到来。这一点让我觉得非常宝贵，因为它让我意识到，孕育一个生命，是一个家庭的共同责任。我特别欣赏书中对于“顺产”的理念的阐述，它不是简单地强调顺产的好处，而是会从生理、心理等多个角度，帮助孕妇建立对顺产的信心，并提供一些能够帮助顺产的准备方法。这本书让我觉得，怀孕是一场充满爱与力量的旅程，而我，作为主角，有能力去经历这一切，并且从中获得成长。
评分老实说，我一开始对怀孕这件事是有点手足无措的，感觉自己像个无头苍蝇，不知道该往哪里使劲。市面上怀孕的书籍琳琅满目，但真正能打动我的，能让我觉得“这就是我需要的”的，真的没几本。直到我发现了这本书，感觉就像在茫茫书海中找到了宝藏！它的语言风格非常接地气，一点都不像那种高高在上的专家说教，而是像一个经验丰富的姐妹在跟你分享心得。它在讲孕期可能出现的各种不适时，比如腰酸背痛、水肿，都写得非常真实，让我觉得“哦，原来不止我一个人这样”，这种共鸣感特别强。而且，它提供的解决方案也都是非常实际的，不是那种听起来很美好但操作起来很难的建议。比如说，关于孕期运动，它并没有强求你一定要去做多么高难度的瑜伽，而是提供了很多简单易行的居家运动，甚至还强调了如何选择适合自己身体状况的运动方式，这一点让我觉得非常贴心。更重要的是，它对于孕期营养的解读，不是简单地罗列一大堆孕妇应该吃什么，而是会解释为什么需要摄入这些营养素，以及如何通过日常饮食来获取，还特别提醒了需要注意避开的食物，这一点对于我这种不太懂营养学的人来说，简直是及时雨。书中还包含了很多孕期的小贴士，比如如何挑选孕妇装、如何应对孕期失眠等等，这些看似微小的问题，却在日常生活中困扰着我，而这本书就像一个百科全书，一一给出了答案。我特别喜欢书中的一些关于孕期心理调适的部分，它会讲到如何面对孕期的焦虑和情绪波动，并提供了一些非常实用的放松技巧，让我觉得在身体变化的同时，我的心理也能得到很好的照顾。真的，这本书不仅仅是一本怀孕指导书，更像是一位温柔的陪伴者，让我觉得整个孕期都不再那么孤单和迷茫。
评分我对孕期护理这一块总是有种“摸不着头脑”的感觉，总担心自己做得不够好，或者弄错了。这本书就像我的“孕期护理指南”，为我解答了所有的疑惑。它不仅仅是告诉你“应该做什么”，更会详细地解释“为什么这么做”。比如说，在讲到孕期皮肤护理时，它会分析孕期皮肤可能出现的各种变化，比如色素沉着、妊娠纹，并提供非常具体、安全的护理方法，并且会强调孕期使用的护肤品需要注意的成分，这一点让我觉得非常重要。在讲解孕期个人卫生方面，它也给出了非常细致的建议，比如如何清洁、如何选择孕妇专用的卫生用品等，让我觉得在孕期也能保持干净整洁，舒适自在。我尤其欣赏它在讲解孕期睡眠问题时，不仅仅是告诉你“要多休息”，而是会分析孕期为什么会出现失眠，并提供一些帮助改善睡眠的方法，比如调整睡姿、睡前放松技巧等。它还会针对孕期可能出现的其他一些小问题，比如乳房护理、会阴护理等，都给出了非常实用的指导，让我觉得在为迎接宝宝的到来做准备时，我也能得到很好的照顾。这本书让我觉得，孕期护理也是一门学问，而这本书，就是一本非常优秀的教科书，让我能够轻松掌握其中的要点，并且自信地去实践。
评分作为一名职场准妈妈，怀孕初期我曾一度担心自己的工作和健康难以兼顾。幸运的是，我及时找到了这本书。它在孕期知识的传授上，既有科学严谨的讲解，又有非常实用的指导，特别适合像我这样需要平衡工作和孕期的女性。书中在介绍孕期各个阶段需要注意的事项时，都考虑到了职场女性的实际情况，比如如何调整工作状态，如何在高强度的工作环境中保护自己，以及如何巧妙地处理同事和领导的关心等等。我特别欣赏它对于孕期运动的建议，它提供了很多可以在办公室或者居家完成的简单运动，让我即使没有太多时间去健身房，也能保持适度的运动量。在饮食方面，它也给出了很多适合上班族便携的健康餐点建议，让我不用担心在外就餐时的营养问题。这本书还特别强调了孕期心理的调适，它会引导我去思考如何在高压环境下保持积极的心态，并提供了一些非常有用的放松技巧，比如短暂的休息、听舒缓的音乐等。它让我意识到，即使在忙碌的工作中，我也能成为一个健康的、快乐的准妈妈。这本书就像一位贴心的职场孕妇导师，在繁忙的工作日程中，为我指明了前进的方向，让我能够更加自信地迎接宝宝的到来。
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