具体描述
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基本信息
书名:十月怀胎全书
：34.80元
作者:李淑娟
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2013年5月1日
ISBN：9787506483513
字数：
页码：360
版次：第1版
装帧：平装
开本：
商品重量：581 g
编辑推荐
十月怀胎是辛苦又漫长的过程。在这十个月中，准妈妈有必要了解全程孕产知识，为分娩健康宝宝做全方位的准备。本书介绍了怀胎十月胎宝宝及孕妈妈身体方面的变化、饮食营养、胎教早教等知识，内容比较实用，为您全面排忧解疑。
内容提要
本书主要介绍怀孕10月胎宝宝及孕妈妈身体方面的变化、饮食营养、胎教早教等知识，内容比较实用，为您全面排忧解疑，提供全方位怀胎指导。
目录
第一章 让宝宝既健康又聪明
第一节优生的学问
优生即是生优
优生学
优生的五要素
基础优生
优生的主要措施
要优生先咨询
优生咨询的内容
一些应知的怀孕相关数字
“酸儿辣女”没有科学依据
一次射精的精子数量
高质量精子是优生的前提之一
测定自己的排卵期
受孕的条件
佳受孕状态
要把握好受孕的佳时机
高质量的受孕
营造佳怀孕环境
婚后不宜马上怀孕
十个不适宜受孕的时间
结婚后合适的怀孕时间
佳怀孕年龄
父母血型与优生的关系
怀孕佳心理状态
怀孕前应做好的思想准备
先天缺陷
先天缺陷的类型
有关怀孕的一些错误观念
怀孕女性不宜太胖
女性自慰会影响优生
丈夫年龄对胎儿的影响
优生与准爸爸胡须的关系
关于月经过稀
月经过稀对怀孕的影响
避孕工具避孕失败后的胎儿情况
口服避孕药、外用避孕药避孕失败后的胎儿情况
安全期避孕和体外排精避孕失败后的胎儿情况
性生活频率与优生的关系
产假的有关规定
职场妈妈如何请假
要做有关凝血方面的测定
定期的尿常规检查
选择合适的卧具
孕前孕时不宜住新房
适宜的孕前锻炼
第2节 说说遗传病和遗传关系
什么是生殖遗传
不宜婚配的情况
近亲结婚的危害
基因突变
遗传病的特征
遗传病的类别
不宜生育的遗传病
我国主要发生的一些遗传病
限性遗传
从性遗传
隔代遗传
交叉遗传
色盲的相关知识
单基因病
多基因病
染色体病
遗传性溶血性贫血
遗传性溶血性贫血的类型
遗传病的三级预防
遗传、优生与胎教之间的关系
可能把疾病遗传给宝宝的父母
特别需要做遗传咨询的夫妇
通过母亲遗传的疾病
孩子智力与双亲的关系
皮肤纹理与遗传的关系
夫妻双方体质对优生的影响
先天性疾病不是遗传病
龋齿具有遗传性
鼻子耳朵也能遗传
个人的爱好和才能可能会传给孩子
第3节 疾病防治
应该进行婚检
孕前要进行口腔检查
受孕前不能服用安眠药
孕前孕后都不能养小动物
孕前有阴道炎须注意
害喜的因
害喜的应对办法
阑尾炎可影响怀孕
肺结核患者好别怀孕
糖尿病对怀孕的影响
肾炎对怀孕的影响
心脏病对怀孕的影响
高血压对怀孕的影响
肝炎对怀孕的影响
淋病患者不宜怀孕
甲亢对怀孕的影响
梅毒患者不宜怀孕
红斑狼疮患者不宜怀孕
肿瘤对怀孕的影响
哮喘病患者不适合怀孕
精神病患者不宜怀孕
“灾难型”孕妇
“矛盾型”孕妇
“冷酷型”孕妇
“谨小慎微型”孕妇
“理想型”孕妇
关于孕前注射乙肝疫苗
关于孕前注射甲肝疫苗
关于孕前注射水痘疫苗
关于孕前注射风疹疫苗
关于孕前注射流感疫苗
先天性疾病
孕前要防止男性腮腺炎
孕前男性不宜洗桑拿浴
吸烟可能影响胎儿性别
遗传病与胎儿性别的关系
职业对生育宝宝的危害
乙肝病毒也可父婴传播
要防治乙肝病毒的父婴传播
不孕不育
第4节 不孕的几种情况
影响女性受孕的主要因
孕前应该接受咨询的一些情况
检验输卵管是否畅通的方法
压力会造成不孕
疲劳过度影响受孕
宫腔镜检查
腹腔镜检查
“试管婴儿”
适合做“试管婴儿”的情况
人工授精
进行人工授精的方式
第5节 流产和宫外孕
流产
习惯性流产
胎死宫内
先兆性流产
流产的因
预防流产的方法
宫外孕的病因
宫外孕的症状
第6节 双胞胎和多胞胎
双胞胎妊娠的特征
双胞胎妊娠应注意
多胎妊娠的形成因
优生的物质准备
第7节 怀孕前应做好的一些准备
孕前要注意营养
男性也应该注意饮食
怀孕前补充叶酸
男性也要补充叶酸
孕前补充维生素
孕前补充B族维生素
孕前要多吃含钙食物
孕前要多吃含铁食物
怀孕前不能吸烟
怀孕前不能饮酒
咖啡对孕前女性的影响
准爸爸好也不要吸烟
准爸爸好不要饮酒
咖啡对男性的影响
第二章 胎儿发育全程指导
孕1月
胎儿情况
胎儿身体发育
胎儿大脑发育
胎教课堂
胎教的含义
正确认识胎教
胎教的开始时间
胎教的前提
胎教的理论基础
胎教的几个阶段
胎教的可行性
古代胎教强调情志
古代胎教讲求忌房事
古代胎教主张节饮食
古代胎教提倡适劳逸
古代胎教主张慎寒温
古代胎教主张戒生冷
我国胎教的历史记载
现代胎教的理论构成
两种形式的胎教
进行科学的胎教
胎教的“外象内感”理论
无意胎教“和”有意胎教
情绪与胎教的关系
胎教的第一步
受过胎教宝宝的优势
受孕当月的胎教要点
在受孕的瞬间就关注胎教
环境胎教
1个月时有什么样的胎教食谱？
……
第三章 不可不知的分娩知识
第四章新生宝宝的护理
作者介绍
李淑娟，河南安阳地区医院妇产科主任，毕业于河南医科大学临床医学专业，1999年取得执业医师资格。
文摘
序言
用户评价
这本书的装帧和印刷质量简直太棒了，拿在手里沉甸甸的，感觉内容一定非常扎实。我尤其欣赏封面设计的那种宁静而充满生命力的感觉，让人一翻开就对即将到来的孕期充满期待。内页的纸张选择也非常人性化，不是那种刺眼的亮白，阅读起来眼睛非常舒服，即便是晚上开着台灯看，也不会觉得累。我发现书中的插图和图表制作得极其精美，那些关于胎儿发育过程的剖面图，清晰度高到令人惊叹，即便是复杂的数据对比，通过图示也能一目了然，这对于我这种视觉型学习者来说，简直是福音。而且，这些配图的风格非常温馨，不是那种冷冰冰的医学图谱，更像是陪伴准妈妈成长的伙伴。我记得有一页专门讲孕期体态变化的拉伸图解，动作分解得非常细致，连呼吸的配合都有标注，看得出来作者在内容呈现上下了血本，力求让读者在实操层面也能获得最大的便利。光是看这本书的物理呈现，就已经让我对它充满了信心，感觉这不是一本快消的孕期指南，更像是一本值得珍藏的育儿百科。
评分我最欣赏这本书在叙事上的那种娓娓道来的亲切感，完全没有那种教科书式的说教腔调。作者的文字功底非常好，读起来就像是邻居家一位经验丰富、又非常知心的姐姐在跟你分享她的“独门秘籍”。她总能精准地捕捉到准妈妈在特定孕周可能产生的那些细微的焦虑和困惑，然后用最温柔、最接地气的方式来解答。比如，讲到孕中期开始出现的腿部抽筋问题时，她不仅仅是列举了缺钙的原因，更是模拟了当时的场景，描述了那种突如其来的疼痛感，然后才给出补救措施和长期预防的建议，这种共情能力太强了。我读到某些章节时，常常会忍不住笑出声来，因为作者总能在严肃的知识点中穿插一些非常幽默的生活小插曲，让整个阅读过程充满了乐趣。这本书的好处就在于，它让你感觉自己不是在学习“任务”，而是在享受一段美好的旅程，每一个变化都被视为成长的里程碑，而不是需要克服的“症状”。
评分这本书在对孕期生活细节的处理上，展现出了惊人的细致度，很多是我之前完全没有想到的方面。比如，它有一个专门的章节细致地讨论了“孕期衣物材质的选择与清洗误区”，这远超出了我预期的内容范围，我原以为这部分内容随便一笔带过就行了，但作者居然详细分析了不同天然纤维和化学纤维对敏感孕肌的影响，甚至提到了如何正确熨烫以避免残留化学制剂。再比如，关于“孕期出行安全”，它不仅强调了系安全带的正确姿势，还深入探讨了不同交通工具（飞机、高铁、私家车）在不同孕周的注意事项和潜在风险，并提供了详细的保险咨询建议清单。这种超越基础知识的深度挖掘，让这本书的实用价值几何级增长。它不是停留在“吃什么好”的层面，而是构建了一个完整的“孕期生活操作系统”，让人感觉胸有成竹，而不是手忙脚乱。
评分这本书对我个人最大的帮助，在于它提供了一种非常“积极参与”的孕期理念，而不是被动接受。它鼓励准妈妈去主动观察和记录身体发出的每一个信号，并教会我们如何科学地解读这些信号，从而将“被动等待”转变为“主动管理”。例如，书中关于“运动处方”的部分，它提供的不是一套固定的运动列表，而是教会你如何根据自己的能量水平和身体反馈，灵活调整运动强度和内容，甚至提供了简易的“疲劳自测表”。这种赋能感让我觉得，我不再是身体里那个无助的“载体”，而是这场生命创造工程中一个积极、有智慧的参与者。它培养的不仅是知识，更是一种面对生命变化时的自信和掌控感，这是任何其他参考资料都难以比拟的宝贵收获。
评分不得不提的是，这本书在逻辑编排和知识点的交叉引用上做得非常巧妙，体现了很高的编辑水准。它不是简单地按照周数或月数线性展开，而是将关键主题（比如“情绪管理”或“睡眠优化”）贯穿始终，并在不同阶段给出递进式的指导。比如，当你读到孕早期关于孕吐的应对策略时，你会发现书里巧妙地提示你，这部分知识在孕晚期可能会以“烧心”的形式再次出现，并提前告诉你应该关注哪些营养素的长期摄入。这种“预见性指导”真的太贴心了，它避免了读者在面对新问题时，需要翻遍全书去寻找相关联的旧信息。而且，书后的索引设计也极其人性化，当你只想快速查阅某个突发症状的应对方法时，能迅速定位，查找效率极高，这对于忙碌的准父母来说，无疑节省了宝贵的时间。
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