十月懷胎小百科 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 悅讀時光圖書專營店

齣版社： 中國人口

ISBN：9787510137082

商品編碼：28058722621

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	十月懷胎小百科 孕産/胎教 書籍
作者：	謝文英 主
定價：	32.8
齣版社：	中國人口
齣版日期：	2015-12-01
ISBN：	9787510137082
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介

本書共分三部分：在孕前部分，建議準備孕育的年輕夫婦製訂一個周全的孕前計劃，提前進行優生谘詢，做好各項準備工作；在孕期部分，對孕媽咪的生活起居、飲食、衣著、工作、休息、胎教及疾病等方麵作瞭體貼入微的指導；在産後護理部分，破除傳統坐月子的陋習，並介紹瞭科學實用的護理方法，列齣瞭産後體形恢復、飲食調養等方案。

目錄

書摘插畫

編輯

本書的作者有豐富的孕産育兒經驗；圖書的封麵設計精美；內文配圖和諧美觀；章節分配閤理，按照十月懷胎的邏輯順序娓娓道來；內文用詞簡單精煉。

好的，這是一本關於園藝和植物養護的圖書簡介： 綠意盎然的秘密：傢庭園藝全景指南 一本讓你從新手蛻變為園藝專傢的實用手冊 在這個快節奏的時代，越來越多的人渴望擁有一片屬於自己的綠色角落。無論你居住在寬敞的庭院，還是隻有一扇小小的陽颱，本書都將是你通往和諧自然生活最可靠的嚮導。它不僅僅是一本堆砌知識的工具書，更是一部充滿生活智慧、激發創作靈感的園藝夥伴。 《綠意盎然的秘密：傢庭園藝全景指南》匯集瞭資深園藝師數十年的實踐經驗，以清晰、係統且極具操作性的方式，全麵覆蓋瞭從基礎準備到高級養護的每一個環節。我們深知，園藝的樂趣在於親手培育生命，而成功的關鍵在於理解植物的需求。因此，本書摒棄瞭晦澀難懂的學術術語，力求用最直觀的語言，幫助每一位熱愛自然的讀者，輕鬆打造齣屬於自己的“世外桃源”。 --- 第一部分：築基——開啓你的綠色旅程 萬事開頭難，但有瞭正確的起點，一切都會變得順暢。本部分將詳細解析園藝入門前的所有關鍵準備工作。 一、 認識你的環境：選址與微氣候分析 光照的藝術： 詳細解讀全日照、半陰、全陰等不同光照條件對植物生長的影響。如何通過簡單的工具測量你所在區域的實際光照強度和時長，並據此匹配閤適的植物種類。 風、溫與濕度的智慧： 陽颱、窗颱、露颱，不同的空間有著不同的微氣候。本書教你如何識彆“風口”的危害，如何利用建築結構調節夏季暴曬和鼕季霜凍，並提供簡單有效的加濕與通風策略。 二、 土壤的哲學：根係的營養之源 土壤絕非“泥土”那麼簡單，它是植物生命的基石。 配方的奧秘： 深入剖析泥炭、珍珠岩、蛭石、腐葉土等基質的作用，教你根據植物的科屬（如多肉、蘭花、觀葉植物）調配齣最適宜的“黃金配方”。 盆器選擇與排水係統： 從陶盆、塑料盆到專業種植箱，不同材質的透氣性和保水性差異巨大。我們重點講解瞭如何確保盆底排水係統的有效性，避免爛根這一新手最大的“殺手”。 三、 工具箱的精選：事半功倍的秘訣 不必追求昂貴，但求閤手好用。本書推薦瞭新手必備的十件核心工具，並圖文並茂地展示瞭正確的修剪剪、噴壺、手鏟等工具的維護與使用技巧，確保你在操作中既安全又高效。 --- 第二部分：物種圖鑒——選擇你的“綠色夥伴” 選擇對的植物，是成功的一半。本書收錄瞭上百種適閤傢庭環境種植的植物，並根據其養護難度進行瞭分級。 一、 零失敗新手推薦榜單 精選瞭耐陰、耐旱、適應性強的植物，如虎皮蘭、綠蘿、吊蘭等，提供詳盡的“一頁式”養護卡，讓初次嘗試者也能快速獲得成就感。 二、 室內觀葉植物的魅力 深入介紹龜背竹、琴葉榕、竹芋類等網紅植物的習性。特彆闢齣章節，專門解答“為什麼我的葉片會焦邊或發黃”等常見問題，並提供針對性的解決方案。 三、 陽颱花卉的色彩搭配與季節更替 指導讀者如何規劃四季有花可賞的陽颱。春季球根的種植技巧、夏季耐熱花卉的選擇、鞦季宿根的越鼕準備，以及鼕季室內君子蘭的喚醒，全流程覆蓋。 四、 香草與可食用植物的樂趣 如果你渴望在廚房裏添一份新鮮的芬芳，本部分將教你如何在傢中成功種植羅勒、薄荷、迷迭香等香草，並提供采收與乾燥保存的最佳時機。 --- 第三部分：進階養護——讓植物茁壯成長的科學方法 當你的植物度過瞭適應期，如何進行更精細化的管理，讓它們超越“活著”，真正地“繁茂”起來？ 一、 精準澆水法：看“象”識“水” 澆水是園藝的靈魂，也是最容易齣錯的環節。本書打破瞭“一周澆一次水”的固定模式，推廣“看土、聽聲、掂重”的科學澆水法。詳細區分瞭不同季節、不同盆器的需水量變化，以及如何應對過度澆水和缺水的緊急情況。 二、 施肥的藝術：恰到好處的營養補充 肥料的種類解析： 全麵解讀氮磷鉀（N-P-K）比例的含義，區分有機肥與化肥的優缺點及使用時機。 不同生長階段的配方： 幼苗期促根、生長期促葉、開花期促花，提供不同階段的定製化施肥方案。 三、 病蟲害的早期識彆與綠色防治 本書強調預防重於治療。通過高清圖片，詳細展示白粉虱、紅蜘蛛、介殼蟲等常見害蟲的形態特徵及其早期跡象。提供自製環保型殺蟲劑（如大蒜水、辣椒水）的配方，以及物理防治的最佳實踐，確保你的植物健康無虞，無需依賴強力化學藥劑。 四、 造型與繁殖：園藝的創造性延伸 修剪的哲學： 學習如何通過閤理的打頂、摘心、疏枝來控製株型，促進側芽生長，使植物形態更美觀。 扡插、分株與播種： 提供瞭詳盡的圖解步驟，教你如何利用現有植株，低成本地繁育齣更多美麗的生命。 --- 第四部分：特殊主題——突破界限的園藝挑戰 針對有一定經驗的愛好者，本書還提供瞭更具挑戰性的話題探討。 一、 盆景初識與微縮景觀 簡要介紹盆景藝術的基本理念，以及如何在傢中利用小型的灌木或多肉植物，製作富有禪意的桌麵微縮景觀。 二、 植物的休眠與換盆時機 講解不同植物（特彆是溫帶植物）的自然休眠規律，以及何時是進行換盆、修根的最佳時機，避免在錯誤的時間“打擾”植物。 三、 應對季節性氣候極端變化 針對夏季的持續高溫和鼕季的突然降溫，提供專業的應急預案，包括遮陽網的使用、保溫包裹技術，確保植物安全度過“鬼門關”。 --- 結語： 《綠意盎然的秘密》旨在打破“園藝是老年人或專傢的專利”這一傳統觀念。園藝是一種生活態度，是對自然規律的尊重與學習。閱讀本書，你將獲得的不僅是養活植物的技能，更是享受慢節奏生活、從觀察生命細微變化中獲得寜靜與滿足的寶貴能力。 翻開它，讓你的雙手沾上泥土的芬芳，收獲屬於你自己的，那一抹生動的綠意。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計和圖文並茂的呈現方式，簡直是拯救瞭我這個“視覺學習者”。要知道，在孕期注意力容易分散的情況下，大段的文字確實讓人望而生畏。但這本百科全書采用瞭大量的流程圖、時間軸和對比錶格，將復雜的孕期檢查項目和胎兒成長裏程碑清晰地展示齣來。特彆是關於分娩過程的圖解，細緻到每一個産程的銜接和醫生的操作步驟，讓我對即將到來的“大事件”有瞭直觀的認識，極大地緩解瞭對未知的恐懼。比如，它用一個時間軸清晰地標注瞭從見紅到開十指的各個階段所需的大緻時間，這種視覺化的信息傳遞，遠比枯燥的文字描述有效得多。對於我這種希望盡可能瞭解每一個環節的“細節控”來說，這本書的視覺組織能力簡直是滿分。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前也看過好幾本孕期書籍，但大多都過於學術化，讀起來很晦澀，很多術語需要反復查閱。然而，這本《十月懷胎小百科》的行文風格卻非常親切和接地氣，就像一位經驗豐富的朋友在耳邊細說傢常。我最欣賞的是它對孕期心理變化的關注。懷孕後情緒波動很大，有時候會莫名其妙地焦慮，這本書裏有一章專門探討瞭孕期情緒管理，提供瞭非常多實用的放鬆技巧，比如呼吸練習和冥想引導，這些都是在其他書裏很少能見到的深度內容。它讓我明白，孕期的情緒波動是正常的生理和心理反應，不必過於苛責自己。這種人文關懷的深度，是很多隻關注生理指標的工具書無法比擬的。讀完這一章，感覺我的內心平靜瞭許多，更能以積極的心態迎接寶寶的到來。

評分☆☆☆☆☆

我必須要贊揚一下這本書在“常見誤區”方麵的處理。孕期總有各種各樣的“過來人”經驗轟炸，搞得人真假難辨。這本《十月懷胎小百科》專門闢齣瞭一塊區域，專門澄清瞭流傳甚廣的各種孕期謠言和錯誤做法，並且都附上瞭科學依據來解釋為什麼那是誤區。比如，關於“孕吐嚴重就是寶寶吸收不好”的說法，書中就詳細解釋瞭孕吐大多與HCG水平相關，與胎兒健康程度並非必然聯係，這讓我焦慮的心情立刻放鬆瞭下來。這種敢於直麵並科學反駁流言的態度，讓這本書的權威性和可信度大大提升。它不僅僅是知識的搬運工，更是一個幫助準父母建立科學育兒觀的“闢謠大使”。

評分☆☆☆☆☆

這本《十月懷胎小百科 孕産/胎教 書籍》簡直是為我量身打造的孕期指南！從備孕到分娩，再到産後恢復，每一個階段的知識點都講解得極其透徹。我尤其喜歡它關於孕早期反應的描述，細緻到什麼時間點可能齣現什麼癥狀，以及如何科學應對，而不是簡單地告訴我“忍一忍”。書中對營養攝入的建議也非常實用，它不是簡單地羅列食物清單，而是結閤不同孕周胎兒的發育需求來推薦，讓我對“吃什麼補什麼”有瞭更清晰的認知。比如，針對孕中期容易發生的貧血問題，它不僅提到瞭補鐵的重要性，還特彆解釋瞭維生素C如何幫助鐵的吸收，這種深入淺齣的講解方式，真的讓孕期的飲食規劃變得有章可循，不再是盲目地進補。還有胎教的部分，提供瞭很多具體可操作的音樂和故事建議，而不是空泛的理論，讓我這個新手媽媽充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

如果讓我用一個詞來形容這本《十月懷胎小百科》，那就是“前瞻性”。它沒有隻停留在孕期本身，而是將視野放得更遠，深入探討瞭産後恢復和新生兒護理的基礎知識。比如，書中關於産後盆底肌修復的訓練方案，介紹得非常專業且循序漸進，讓我從孕中期就開始留意自己的身體變化，而不是等到生完孩子手忙腳亂。此外，它對新生兒黃疸、拍嗝等基礎護理技巧的講解，配有清晰的步驟圖，簡直是給瞭産後手足無措的新手父母一份及時的“急救手冊”。這種全周期的覆蓋，讓這本書的價值遠遠超齣瞭“孕期”二字，它更像是一份陪伴寶寶成長的長期參考書。