每天5分钟 准爸爸胎教书 孕妇书籍 怀孕书 胎教故事 阳光育儿编辑部 中国轻工业出版社 978750 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 中国轻工业出版社
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出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501997244

商品编码：28057500518

丛书名： 每天5分钟故事胎教

出版时间：2014-07-01

• 产品名称：每天5分钟故事胎教
• 是否是套装: 否
• 书名: 每天5分钟故事胎教
• 定: 39.80元
• 出版社名称: 中国轻工业出版社
• 出版时间: 2014年7月
• 作者: 无
• 书名: 每天5分钟故事胎教
• ISBN编号: 9787501997244

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基本信息

书名:每天5分钟故事胎教

：39.80元

作者:阳光育儿编辑部 编著

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2014-7-1

ISBN：9787501997244

字数：200000

页码：179

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：

编辑推荐

 

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每天5分钟，让美好故事启迪宝宝的智慧 短小精悍的故事，帮准爸妈实现与胎宝宝的愉快交流！

目录

 

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孕1 月（ 0~4 周）
第1~3 天 童话故事《神奇的西瓜》
第4~5 天 童话故事《聪明的鸡妈妈》
第6~7 天 成语故事《世外桃源》
第8 天 寓言故事《乌鸦喝水》
第9~10 天 神话故事《女娲造人》
第11~12 天 成语故事《开卷有益》
第13~14 天 名人故事《阿基德与金冠之谜》
第15~16 天 神话故事《十二生肖的故事1》
第17~18 天 神话故事《十二生肖的故事2》
第19 天 寓言故事《小山羊和小灰兔》
第20~21 天 童话故事《种子的故事》
第22~23 天 童话故事《雨中的小蘑菇》
第24~25 天 成语故事《点石成金》
第26~27 天 名人故事《爱迪生智救火车》
第28 天 寓言故事《萝卜和小牛》
孕2月（ 5~8 周）
第29~31 天 神话故事《瓷器的美丽传说》
第32~33 天 成语故事《乐不思蜀》
第34~35 天 童话故事《拔萝卜》
第36 天 寓言故事《地主种田》
第37~38 天 名人故事《铁棒磨成针》
第39~40 天 童话故事《蜂蜜公主》
第41~42 天 成语故事《夜郎自大》
第43 天 寓言故事《虎妈妈和猪妈妈》
第44~45 天 神话故事《盘古开天地》
第46~47 天 名人故事《李时珍与〈本草纲目〉》
第48~49 天 童话故事《星星树》
第50~51 天 童话故事《两个神秘的小鞋匠》
第52~53 天 成语故事《凿壁偷光》
第54~55 天 神话故事《鲤鱼跳龙门》
第56 天 寓言故事《骄傲的小水珠》
孕3 月（ 9~12 周）
第57 天 名人故事《小时了了》
第58~59 天 寓言故事《鸡妈妈的新房子》
第60~61 天 成语故事《闻鸡起舞》
第62~63 天 童话故事《猴子捞月亮》
第64~65 天 童话故事《小兔子乖乖》
第66~67 天 神话故事《九色鹿》
第68 天 名人故事《 孟母三迁》
第69~70 天 成语故事《南辕北辙》
第71 天 寓言故事《想飞的癞蛤蟆》
第72~73 天 寓言故事《猴子摘玉》
第74~75 天 童话故事《小熊和甜风铃》
第76~77 天 神话故事《女娲补天》
第78~79 天 成语故事《画饼充饥》
第80~81 天 童话故事《三只小猪1》
第82~84 天 童话故事《三只小猪2》
孕4 月（ 13~16 周）
第85 天 神话故事《精卫填海》
第86~87 天 童话故事《飘香的梦》
第88~89 天 寓言故事《龟兔赛跑》
第90~91 天 名人故事《反复推敲的故事》
第92~93 天 名人故事《王冕学画》
第94~95 天 成语故事《熟能生巧》
第96~97 天 童话故事《外婆的棉花会唱歌》
第98 天 寓言故事《喜欢炫耀的小河蚌》
第99~100 天 寓言故事《鸭子学游泳》
第101~102 天 童话故事《葡萄架下葡萄香》
第103~104 天 神话故事《凤凰的传说》
第105 天 成语故事《专心致志》
第106~107 天 童话故事《小矮人的大布袋》
第108~109 天 名人故事《居里夫人》
第110~112 天 童话故事《聪明的小鸭子》
孕5 月（ 17~20 周）
第113~114 天 名人故事《诚实的列宁》
第115~116 天 寓言故事《猴子种芋头》
第117 天 成语故事《刮目相看》
第118~119 天 神话故事《八仙过海》
第120~122 天 寓言故事《郑人买履》
第123~124 天 名人故事《大禹治水》
第125~126 天 童话故事《聪明的小牧童》
第127~128 天 童话故事《咕咚来了》
第129~130 天 成语故事《守株待兔》
第131~132 天 神话故事《沉香救母1》
第133 天 神话故事《沉香救母2》
第134~135 天 童话故事《美人鱼》
第136~137 天 寓言故事《披松鼠皮的大老鼠》
第138~139 天 成语故事《完璧归赵》
第140 天 名人故事《爱迪生孵小鸡》
孕6月（ 21~24 周）
第141 天 寓言故事《猴子改新房》
第142~143 天 成语故事《掩耳盗铃》
第144~145 天 名人故事《对星星好奇的小欧拉》
第146~147 天 童话故事《拇指姑娘1》
第148~149 天 童话故事《拇指姑娘2》
第150~151 天 成语故事《笨鸟先飞》
第152~154 天 神话故事《嫦娥奔月》
第155~156 天 寓言故事《狐狸的牢骚》
第157 天 名人故事《马光砸缸》
第158~159 天 童话故事《送个冬天给青蛙》
第160~161 天 名人故事《热爱钢琴的贝多芬》
第162~163 天 童话故事《婆婆的枣又回来了》
第164~165 天 寓言故事《缺乏恒心的小熊》
第166~167 天 成语故事《里送鹅毛》
第168 天 名人故事《郑板桥教子》
孕7 月（ 25~28 周）
第169~170 天 名人故事《毕昇发明活字印刷术》
第171~172 天 成语故事《老马识途》
第173~174 天 名人故事《岳飞沙坛学写字》
第175 天 神话故事《年的故事1》
第176~177 天 神话故事《年的故事2》
第178~180 天 成语故事《太公钓鱼》
第181~182 天 寓言故事《棒的玉》
第183 天 神话故事《田螺姑娘》
第184~185 天 童话故事《鲫鱼妹妹量体温》
第186~187 天 成语故事《井底之蛙》
第188~189 天 童话故事《十二个跳舞的公主》
第190~191 天 名人故事《孔子学琴》
第192 天 寓言故事《愚公移山》
第193~194 天 童话故事《小星星洗澡》
第195~196 天 寓言故事《小马过河》
孕8 月（ 29~32 周）
第197~198 天 成语故事《一鸣惊人》
第199~200 天 名人故事《曹冲称象》
第201~202 天 寓言故事《老鼠的“宝贝”》
第203 天 童话故事《小猪照镜子》
第204~205 天 神话故事《白蛇传》
第206~207 天 童话故事《小龙虾的新衣服》
第208 天 名人故事《高山流水遇知音》
第209~210 天 名人故事《贝多芬与月光曲》
第211~212 天 寓言故事《小猴学本领》
第213~214 天 成语故事《滥竽充数》
第215~217 天 童话故事《给法官染布》
第218~219 天 神话故事《猪八戒吃西瓜1》
第220 天 神话故事《猪八戒吃西瓜2》
第221~222 天 童话故事《公主的发卡》
第223~224 天 成语故事《伯乐相马》
孕9月（ 33~36 周）
第225~226 天 名人故事《牛顿与苹果的故事》
第227 天 成语故事《揠苗助长》
第228~229 天 寓言故事《掉在井里的狐狸和山羊》
第230~231 天 童话故事《豌豆公主1》
第232~233 天 童话故事《豌豆公主2》
第234~235 天 神话故事《龙女拜观音1》
第236 天 神话故事《龙女拜观音2》
第237~238 天 成语故事《对牛弹琴》
第239 天 名人故事《罗斯福的小树》
第240~241 天 寓言故事《聪明的羊宝宝》
第242 天 名人故事《文彥博洞中取球》
第243~244 天 童话故事《香喷喷的蛋糕》
第245 天 寓言故事《城里老鼠和乡下老鼠》
第246~247 天 童话故事《爬高楼的蜗牛》
第248~249 天 童话故事《火鸡先生和鹅太太》
第250~251 天 童话故事《聪明的小白兔》
第252 天 名人故事《爱因斯坦的小板凳》
孕10 月（ 37~40 周）
第253~254 天 寓言故事《大象和猴子》
第255~256 天 寓言故事《小树林与火苗》
第257~258 天 神话故事《孙悟空三借芭蕉扇》
第259 天 成语故事《破釜沉舟》
第260~261 天 童话故事《迷路的小花猫》
第262 天 名人故事《曹雪芹与红楼梦》
第263~264 天 寓言故事《热情的杰扬》
第265~266 天 童话故事《春天里的对话》
第267~268 天 成语故事《望梅止渴》
第269~270 天 童话故事《三个和尚》
第271~273 天 神话故事《明珠》
第274 天 名人故事《王羲之父子练字》
第275 天 童话故事《蓝色种子》
第276~277 天 成语故事《杞人忧天》
第278 天 寓言故事《狼来了》
第279 天 神话故事《桂冠的由来》
第280 天 童话故事《小青虫变蝴蝶》
附录：越听越聪明的胎教音乐

 

 

内容提要

 

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这是一本内容丰富的胎教故事书。本书囊括成语故事、寓言故事、名人故事、神话故事、童话故事，孕妈妈喜欢读什么、宝宝喜欢听什么，可以任意选择。书中短小精悍的故事，5分钟之内就能读完，短暂的时间，能使准爸爸、孕妈妈、胎宝宝轻松愉悦地交流互动。本书也是一本多功能的胎教故事书，宝宝出生后，此书还可以作为幼学启蒙读物，书中的拼音设置，让开始识字的宝宝实现无障碍阅读。

孕期全景指南：从备孕到宝宝降生的一站式陪伴 书名：孕育新生：科学备孕、轻松孕期与科学育儿入门 作者：资深妇产科专家与儿童发展心理学家联合撰写 出版社：春风文艺出版社 --- 内容概要： 本书并非一本单纯的胎教故事集，而是涵盖了从决定怀孕前夕的身体准备、孕期十二个月的生理与心理变化，到分娩准备、产后恢复以及科学育儿初期的全面性、操作性极强的指南。我们旨在为新晋父母提供一套结构清晰、信息可靠、情感支持到位的“孕育生命导航图”。 全书分为四大核心板块，共计三十章，力求覆盖每一位准父母可能遇到的实际问题。 --- 第一部分：科学备孕与孕前准备 (约占全书20%) 本部分着重于“打好基础”，强调健康的孕育始于受孕之前。我们摒弃了许多流传已久的玄学说法，转而聚焦于基于现代医学的科学准备。 第一章：身体的“交响乐”——精卵健康管理 女性篇： 深入解析月经周期、排卵规律的精准监测方法（基础体温法、排卵试纸与B超监测的对比分析）。重点探讨孕前体重指数（BMI）的理想范围、叶酸的最佳补充时机与剂量。 男性篇： 强调“准爸爸”在孕育中的核心作用。从精子质量、活力、形态学的评估，到生活习惯（如戒烟限酒、避免高温环境）对精子产生的影响。 第二章：健康生活方式的构建 营养储备： 备孕期必需的微量元素清单（铁、钙、维生素D的储备策略）。如何调整饮食结构，减少加工食品的摄入。 慢性病管理： 如果女性患有甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征（PCOS）或其他慢性病，应如何安全平稳地过渡到孕期管理。 遗传咨询： 针对有家族病史的夫妇，介绍孕前携带者筛查的重要性及流程。 第三章：心理的“预演” 探讨备孕过程中的压力与焦虑管理。如何识别“备孕倦怠期”，并引入正念（Mindfulness）技巧，为即将到来的身份转变做心理铺垫。 --- 第二部分：孕期体验：生理、营养与身心呵护 (约占全书50%) 这是本书篇幅最长、信息密度最高的板块，以时间为轴线，详细解析孕期的每一次“蜕变”。 第四章：孕早期（1-12周）：稳定与适应 关键事件： 孕早期反应（孕吐、疲惫）的科学应对策略，而非简单忍耐。 医学里程碑： 首次产检的重点项目解析，如HCG与孕酮的参考值解读。如何区分正常的阴道出血与危险信号。 孕期营养调整： 孕早期对特殊营养素的需求，以及如何通过清淡饮食缓解孕吐。 第五章：孕中期（13-27周）：黄金期与胎儿发育追踪 胎儿动态观察： 详细解读“大排畸”（NT、唐氏筛查、四维彩超）的科学意义，以及结果判读的常识。 准妈妈的舒适度提升： 应对孕期水肿、烧心和腰背疼痛的非药物性缓解方法（如瑜伽拉伸、选择合适的托腹带）。 孕期运动指南： 推荐适合孕中期的安全运动类型，如游泳、快走，并明确指出运动的禁忌区域。 第六章：孕晚期（28周至分娩）：冲刺与准备 警惕信号： 如何识别真正的“临产宫缩”与“假性宫缩”（Braxton Hicks）。先兆早产的识别与处理。 分娩计划的制定： 剖腹产与顺产的优劣势客观分析，分娩镇痛（无痛分娩）的流程介绍。 入院“Checklist”： 详细罗列入院分娩所需物品清单，并提供医院选择标准。 第七章：孕期心理健康与情绪调适 这不是胎教故事，而是关于孕妈情绪健康的专业探讨。分析孕期抑郁与焦虑的发生率，提供专业机构转介途径。 性生活指南： 在安全前提下，孕期性生活的频率调整与注意事项。 --- 第三部分：分娩与产后康复 (约占全书20%) 本部分将分娩视为一个需要周密计划的生理过程，并重视产后母亲的修复。 第八章：分娩的艺术与科学 产程管理： 详细描绘第一、二、三产程的生理变化，帮助准父母理解医护人员的操作意图。 疼痛管理： 从拉玛泽呼吸法到药物镇痛的完整介绍，帮助产妇自主选择应对方式。 新生儿的“黄金一小时”： 强调延迟断脐、皮肤接触（Skin-to-Skin）对母婴依恋建立的长期益处。 第九章：产后：身体的重建与母乳喂养 恶露观察与子宫复旧： 产后出血的识别与日常护理要点。 母乳喂养的挑战与应对： 专业的开奶指导、乳腺炎的预防与处理、追奶的科学方法。强调配方奶的选择标准，而非强制纯母乳。 盆底肌修复： 产后凯格尔运动的正确执行步骤，以及何时需要寻求物理治疗师的帮助。 --- 第四部分：科学育儿的初始篇章 (约占全书10%) 本部分关注出生后第一个月的宝宝照护，强调“安全与规律”。 第十章：新生儿基础护理与安全 睡眠环境： 婴儿安全睡眠（防止SIDS）的最新指南，包括卧姿、被褥选择。 黄疸管理： 母乳性黄疸与生理性黄疸的区分与家庭观察要点。 建立初期规律： 介绍“吃-玩-睡”的初步循环建立，而非僵硬的时间表。 结语：合作育儿的基石 本书最后强调，孕育和育儿是父母双方的责任。准爸爸应在孕期知识学习、产后分担家务和夜间照护中扮演积极主动的角色。 --- 本书特色： 1. 实用操作清单化： 每章末尾附带“本阶段待办事项”和“常见误区警示”，便于快速查阅。 2. 图表驱动： 大量使用孕期体重增长曲线图、胎儿标准测量图和营养素对比表格，替代冗长描述。 3. 专家对话框： 穿插多位一线妇产科医生、营养师的“专家建议栏目”，提供高度可信赖的专业观点。 本书致力于成为陪伴您从“两人世界”顺利过渡到“三口之家”的、最全面可靠的家庭健康档案。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是深得我心，拿到手的时候就感觉非常舒服，那种米白色的纸张，拿在手里沉甸甸的，透着一种踏实的品质感。封面设计简洁又不失温馨，没有那种过度花哨的图案，只是用柔和的色调和几行清爽的字体，让人一看就觉得这书是讲“爱”和“耐心”的。我尤其喜欢它在排版上的用心，字体大小适中，行间距处理得恰到好处，即便是长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。我是一个对阅读体验要求比较高的人，很多育儿书虽然内容不错，但排版上总觉得有些局促或老气，但这本的处理方式非常现代，让人愿意随时随地拿起来翻阅。作为准爸爸，我更看重实用性和易读性，这本书在这两方面做得非常出色，它不是那种高高在上的理论说教，而是像一个经验丰富的朋友在耳边轻声细语地分享。书本的尺寸也很便于携带，放在床头或者放在包里，随时都能利用碎片时间进去学习一下，这种细节上的周到，真的能感受到出版方对目标读者的体贴。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的价值转变，在于它帮助我建立了一种前瞻性的家庭沟通模式。在读这本书之前，我和妻子更多是在讨论物流层面的准备，比如婴儿车买哪个牌子，房间怎么布置。但读了这本书后，我们开始有了更多关于“我们希望成为什么样的父母”的深度对话。书中的某些引导性问题，会自然地促使我们去思考未来亲子关系的核心价值观。它不仅仅是给准爸爸看的，更是提供了一种促进夫妻共同成长的工具。我发现，当我们一起讨论书中的小练习时，我们之间的默契和对未来角色的认同感大大增强了。这种精神层面的同步，比任何物质准备都来得更重要和持久。这本书真正做到了从“个体准备”迈向“家庭合力”的转变，让我对即将到来的家庭新篇章充满了期待和信心，这已经超出了我原本对一本“胎教书”的期待值。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购买这本书之前对“准爸爸胎教”这个主题是持怀疑态度的，总觉得这更多是给妈妈准备的，爸爸能做的事情有限。但这本书完全扭转了我的看法。它非常清晰地划分了爸爸可以参与的不同阶段和具体活动，而且这些活动都不是那种需要高超技巧或者大量物质投入的，而是强调情感连接和氛围营造。我特别喜欢其中关于“声音的陪伴”那一章节，它教导我们如何用自己独特的声音去建立安全感，而不是仅仅依赖录音播放。这让我意识到，我自己的存在感和参与度，对胎儿的发育同样至关重要。这本书的实用性体现在，它不仅仅是告诉我“要做什么”，更重要的是告诉我“为什么要这样做”以及“如何做得更好”。这种深层次的解读，让我在为迎接新生命做准备时，感到了前所未有的充实和责任感，不再是旁观者，而是核心成员。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的叙事方式，它完全颠覆了我对传统“胎教”概念的想象。我原本以为胎教就是枯燥地播放古典音乐或者朗读一些官方指定的文本，但这本书提供的材料非常生动有趣，充满了生活气息和正能量。比如，它推荐的那些小故事，不是那种为了胎教而编造的生硬情节，而是巧妙地将科学的育儿理念融入到日常生活的场景中。读的时候，我常常会会心一笑，感觉自己不仅仅是在做“任务”，而是在和腹中的宝宝进行一场温柔的“对话”。这种互动感是无价的。我发现自己开始更主动地去观察生活中的小细节，因为我明白，我现在所经历的一切，都将成为孩子最初的听觉和情感输入。这本书没有给我制造焦虑，反而提供了一种非常积极的心态，让我觉得“准爸爸”这个角色，可以做得如此充满乐趣和意义。它真正做到了“润物细无声”。

评分☆☆☆☆☆

从专业角度来看，这本书在内容组织上展现了极高的专业水准，尽管它用非常通俗易懂的方式呈现。我对比了一些其他育儿科普读物，发现这本书的知识点更新颖，并且更注重构建一个“阳光”的育儿观。它没有过度渲染孕期的各种不适和风险，而是将重点放在如何营造一个充满希望和期待的环境中去迎接宝宝。这种“阳光育儿”的理念，对于我这种初为人父，容易因为信息过载而感到紧张的人来说，简直是一剂良药。它强调的是预防性的积极引导，而不是事后的补救。阅读过程中，我感受到作者团队在内容筛选上的严谨性，每一个小建议背后似乎都有坚实的科学依据支撑，但呈现出来却毫无学术的僵硬感，非常流畅自然，仿佛是经过无数次实践检验后的精华提炼。