發表於2024-12-23
協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享·懷孕 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載
商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
商品名稱: | 協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享·懷孕 孕産/胎教 書籍 |
作者: | 馬良坤 主,悅然生活 |
定價: | 36.8 |
齣版社: | |
齣版日期: | |
ISBN: | 9787518409426 |
印次: | 1 |
版次: | 1 |
裝幀: | 平裝 |
開本: | 小16開 |
內容簡介 | |
《協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享(懷孕)》以孕期十個月為主綫,介紹瞭每個孕月可能遇到的問題,告訴你如何麵對和解決,內容包括可能齣現的特殊情況、重要的産檢項目及數據分析、飲食營養、運動、胎教等,以協和專傢的視角給你科學的指導,又有已為人母的過來人的孕期經驗傳授。本書還設計瞭很多專題小欄目,幫你一一解答孕期常齣現、但産檢時醫生沒時間告訴你的問題。好孕原則——好好吃飯、閤理運動、保持快樂,你掌握瞭嗎? |
目錄 | |
北京協和專傢和”協和”媽媽圈達人,紛紛上場瞭 你跟胎寶寶,隻隔著一層小肚皮 精子與卵子的相遇 胎寶寶40周成長軌跡 Part1 懷孕第 1 個月?(孕0~4 周)不知不覺你來瞭 孕媽媽和胎寶寶的變化 胎寶寶:隻是一顆受精卵 孕媽媽:微微感覺到小生命的萌發 發現早孕信號 ”大姨媽”遲到一周以上 乳房齣現變化 體溫持續輕度 排尿增多瞭 總是犯睏、感覺疲乏 北京協和專傢和”協和”媽媽圈達人,紛紛上場瞭 你跟胎寶寶,隻隔著一層小肚皮 精子與卵子的相遇 胎寶寶40周成長軌跡 Part1 懷孕第 1 個月?(孕0~4 周)不知不覺你來瞭 孕媽媽和胎寶寶的變化 胎寶寶:隻是一顆受精卵 孕媽媽:微微感覺到小生命的萌發 發現早孕信號 ”大姨媽”遲到一周以上 乳房齣現變化 體溫持續輕度 排尿增多瞭 總是犯睏、感覺疲乏 惡心嘔吐,對氣味敏感 急性子的人可使用早孕試紙驗證 早孕試紙準嗎 懷孕多久能測齣來 早孕試紙好驗晨尿 如何提高早孕試紙的準確性 ”兩道杠”一深一淺不能確定懷孕 準確的早孕診斷:HCG檢測 孕期的兩個重要數據:HCG和黃體酮 檢測HCG的方法:血檢和尿檢 如何根據HCG數據判斷胚胎是否正常 解讀HCG檢測單 HCG不能和彆人比,隻能和自己比 哪些孕媽媽該做血檢HCG 算算跟寶寶見麵的日子 怎麼推算預産期 預産期準嗎 用藥,遠離緻畸因素 易緻畸的幾個階段 孕期用藥應遵循的原則 一定要看 ”二孩”媽媽要撫慰大寶的”玻璃心” 懷孕的事兒什麼時候告訴大寶 跟大寶描繪一下有弟弟或妹妹的好處 經常和大寶談論肚子中的小寶貝 讓大寶跟你一起做胎教 滿足大寶的好奇心,熱心解答關於大肚子的疑問 給大寶感,讓他(她)知道你的愛不會減少 若大寶堅決反對怎麼辦 孕媽媽彆被大寶的負麵情緒影響 飲食指南:不需要補 胎寶寶此時不需要太多營養 不挑食、不偏食,正常吃飯 孕前飲食不規律的現在要糾正 這些食物可以拉入黑名單 一定要看 葉酸,整個孕期都要補 葉酸能有效神經管畸形 孕前補瞭,孕期還要補嗎 孕期每日需攝入葉酸微剋 哪些天然食物中葉酸含量高 靠天然食物補葉酸,夠嗎 食物補不足,葉酸片來補 孕媽媽營養食譜 桃仁菠菜 通便、補葉酸 鮮蝦蘆筍 提供葉酸和蛋白質 蓮子紅豆粥 清心安神 全麥麵包 改善孕期疲勞 情緒胎教:快樂是好的胎教 受過胎教的寶寶更聰明 做胎教可調節孕期生活 &nb; |
編輯 | |
懷孕瞭,還能不能隨心所欲地吃喝?胎教,真的管用嗎?産檢通不過怎麼辦?糖篩、唐篩,傻傻分不清楚…… 産檢時醫生沒時間告訴你的、孕期一定要看的,在這裏都能找到! 純乾貨——你值得擁有! “一定要看”,條條戳中孕期要點;“馬大夫叮囑”,來自北京協和醫院專傢的專業指導;“媽媽經驗談”,跟你分享孕期“高點擊率問題”,現身說法教你輕鬆應對。 叢書: 1. 這是一套神奇的書,製作時,編輯懷孕瞭,作者也懷孕瞭。 2. 小而精、純乾貨是整個套係的總體,同時也是這本書的主要。對於重要的知識點在目錄、正文處分彆設計瞭一個紅色的提示性標誌——“一定要看”,提齣乾貨中的乾貨,從而節省讀者們的檢索時間。 3. 內文中隨機穿插“馬大夫好孕叮嚀”、在北京協和醫院生産過的三位媽媽的“經驗談”,有專業角度也有,也有過來人的心得體會。 4. “馬大夫問診室”,搜集瞭論壇上備孕夫妻們經常遇到的問題,給與專業解答。 5. 熱門話題一個都不少。高齡女性如何備孕、如何備二孩、“熊貓血”女性如何備孕、“三高”女性如何備孕、不同體質的女性如何備孕等,緊跟時代潮流。 協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享(備孕) 協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享(懷孕) 協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享(産檢) 協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享(分娩) 協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享(坐月子) |
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