每天5分钟国学艺术 怀孕胎教知识百科全书 胎教指导大全 孕产胎教音乐书籍 孕期胎教指南 怀孕胎教早 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 怀孕
• 国学
• 艺术
• 音乐
• 百科全书
• 育儿
• 亲子
• 早教

店铺： 途创图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501997329

商品编码：27804833818

丛书名： 每天5分钟国学艺术胎教

出版时间：2014-07-01

书名:每天5分钟国学艺术胎教

定价：39.80元

作者:阳光育儿编辑部

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787501997329

字数：200000

页码：179

版次：1

装帧：平装

开本：20开

胎教的普及也让胎教的需求越来越宽泛，国学诵读、传统文化艺术的推广和宣传也让国学的学习越来越低龄化，国学堂的热潮逐渐升温，年轻孕妈妈在这样的影响下也对国学产生了浓厚的兴趣，重温传统文化也成为胎教的一部分。本书立足于中国风，让孕妈妈和胎宝宝感受浓郁的古国文化，接受的熏陶。

孕1月（0~4周）

1~3天“人”之初
4~5天古人的胎教智慧
6~7天中国风《良宵》
8~9天《三字经》片段
10~11天故事中的“春天”
12~13天民间艺术——虎头鞋
14天有趣儿的斗草游戏
15~16天盘古开天辟地
17~18天年的由来
19~20天过年要吃饺子
21天唐诗《江雪》
22~23天音乐欣赏《梅花三弄》
24~25天龟壳上的奇怪图案
26~27天成语故事——言而有信
28天名画欣赏《秋庭戏婴图》
孕2月（5~8周）
29~30天《家姓》的由来
31~32天仓颉造字
33~35天高山流水遇知音
36~37天《诗经·蒹葭》
38~39天民间艺术——剪纸
40~41天欢天喜地度元宵
42天汤圆的美好寓意
43~44天成语故事——上善若水
45~46天音乐欣赏《二泉映月》
47~48天《论语》精选
49天中国风——黄梅戏
50~51天倒贴“福”字的传说
52~53天诸葛亮“做”馒头
54~55天趣味京剧脸谱
56天名画欣赏《蕉荫击球图》
孕3月（9~12周）
57~58天“家”字的由来
59~60天嫁娶之礼
61~62天民间艺术——皮影
63天路温舒的“蒲草书”
64~66天《诗经·鹿鸣》
67~68天绚丽的敦煌壁画
69~70天中国风——汉服
71~72天吃了年糕年年高
73~74天《道德经》片段
75~76天古筝中的秘密
77天成语故事——买椟还珠
78~79天风筝从哪里飞来
80~81天《弟子规·泛爱众》
82~83天奇妙的“孕”字
84天名画欣赏《荷亭儿戏图》
孕4月（13~16周）
85~86天十二生肖的由来
87~88天唐太宗纳谏
89~90天起名的学问
91天刘禹锡《竹枝词》
92~94天立春吃春卷
95~96天二十四节气的由来
97~98天民间艺术——脸谱葫芦
99~100天吉祥的中国结
101~102天中国风——古琴
103~104天《诗经·桃夭》
105天成语故事——韦编三绝
106~107天音乐欣赏《平沙落雁》
108~109天《南朝乐府·西洲曲》
110~111天亲密的“乳”字
112天书法欣赏《兰亭序》
孕5月（17~20周）
113~114天古时的诞生礼
115~116天古人对年龄的称呼
117~118天宋太宗雪中送炭
119天宋词《清平乐·村居》
120~122天数九寒天里的《九九歌》
123~124天中国风——竹笛
125~126天民间艺术——捏面人
127~128天《汉乐府·江南》
129~130天茶的传说
131~132天音乐欣赏《彩云追月》
133天端午节吃粽子
134~135天成语故事——邯郸学步
136~137天唐诗《山居秋暝》
138~139天柔畅而丰腴的“母”字
140天名画欣赏《清明上河图》
孕6月（21~24周）
141~143天古时过满月的礼仪
144~145天小宝宝“过岁”
146~147天解铃还需系铃人
148~149天宋词《定风波》
150~151天三伏天儿里要吃面
152~153天中国风——越剧
154天民间艺术——安代舞
155~156天趣说养玉
157~158天成语故事——刮目相看
159~160天嫘祖养蚕成丝
161天宋词《水调歌头·明月几时有》
162~163天好玩的抓周礼
164~165天扇子里的学问
166~167天“养”字的演变
168天名画欣赏《玉堂富贵图》
孕7月（25~28周）
169~170天张英让墙
171~172天男孩的成年礼——冠礼
173~174天女孩的成年礼——及笄之礼
175天唐诗《枫桥夜泊》
176~177天七月七日“乞巧节”
178~179天对对子
180~181天《笠翁对韵》里的对对歌
182天民间艺术——年画
183~184天中国风——琵琶
185~186天《字文》片段
187~189天古典音乐《深山禅林》
190~191天成语故事——入木三分
192~193天清明时节荡秋
194~195天“人”字的起源
196天书法欣赏——颜真卿碑刻
孕8月（29~32周）
197~198天汉字一到十的神秘意思
199~200天古代有趣的投壶游戏
201~202天里送鹅毛
203天《牡丹亭》片段
204~206天咬秋解暑气
207~208天民间艺术——刺绣
209~210天中国风——茶道
211~212天门神的传说
213~214天成语故事——孺子可教
215~216天古时各种花的美好寓意
217天唐诗《长干行》
218~219天中秋节吃月饼
220~221天古典音乐《紫竹调》
222~223天多变的“父”字
224天书法欣赏——柳公权《金刚经刻石》
孕9月（33~36周）
225~226天古代的见面礼仪
227~228天古时“曲水流觞”游戏
229~230天重阳节登高
231天孔子学琴
232~233天北朝民歌《敕勒歌》
234~235天中国风——插花
236~237天美丽瓷器的故事
238天民间艺术——布老虎
239~240天古典音乐《渔樵问答》
241~242天神奇的变戏法
243~245天成语故事——闻鸡起舞
246~247天《礼记·善学者》
248~249天小黄香温席的故事
250~251天甜蜜的“爱”字
252天名画欣赏《豪家仕乐图》
孕10月（37~40周）
253~254天古代纽扣里的情谊
255~256天射覆游戏
257~258天谁是巾帼英雄
259天《幼学琼林》片段
260~261天腊八节里喝腊八粥
262~263天中国风——生旦净末丑
264~266天民间艺术——蜡染
267~268天大红灯笼高高挂
269~270天成语故事——完璧归赵
271~272天古典音乐《阳春白雪》
273天古时书房里的四件宝贝
274~275天《春江花月夜》片段
276~277天鼓的由来
278~279天“生”与“育”的演变
280天名画欣赏《花卉图》

 

《静待花开：现代母婴健康与育儿实践指南》 本书导言：迎接新生命的喜悦与挑战 为人父母，是生命中最深刻的旅程之一。从得知新生命降临的那一刻起，一系列的知识储备、情感准备和生活方式的调整便悄然开始。本书并非专注于某一时期的单一知识点，而是致力于为现代家庭提供一份涵盖孕期健康维护、科学分娩准备、新生儿护理、婴幼儿早期发展以及亲子关系建立的全面、实用的指导手册。我们深知，每一位父母都渴望用最科学、最温柔的方式迎接和陪伴孩子成长的每一步。 第一部分：孕育健康——科学的孕期管理与生活方式重塑 本部分将视角聚焦于怀孕期间的身体变化与健康维护，强调“预防优于干预”的理念。 第一章：孕早期：身体的微妙信号与营养基石 孕早期的身体感知与应对： 详细解析早孕反应（如孕吐、疲乏、尿频）的生理机制及其个性化应对策略，提供安全有效的缓解方法，而非仅止于经验分享。 营养均衡与“隐形”风险规避： 深入探讨孕早期对叶酸、铁、钙等关键营养素的特殊需求。特别关注孕期体重管理的科学区间划分，以及避免环境毒素（如重金属、特定化学物质）对胚胎发育的潜在干扰。 情绪的波动与夫妻沟通： 探讨孕早期激素变化对情绪的影响，提供夫妻间如何进行有效、支持性的情感交流，共同度过适应期的方法。 第二章：孕中期：稳步前行与系统检查 孕中期胎动规律与观察： 区分正常的胎动模式与需要警惕的异常信号，指导孕妇如何建立自己的胎动记录系统。 产前筛查与诊断技术的理性选择： 系统介绍唐氏筛查、无创DNA（NIPT）、羊水穿刺等各项检查的目的、适用人群、准确率及伦理考量。强调父母应基于自身情况做出知情选择，而非盲目跟从。 孕期安全运动指南： 推荐适合不同孕周的运动类型（如孕妇瑜伽、散步、水中运动），讲解运动强度控制和安全注意事项，助力维持肌肉张力和心肺功能。 第三章：孕晚期：迎接挑战与周全的待产准备 临产征兆的准确识别： 细致区分假性宫缩与真宫缩，明确何时应入院待产，并讲解入院前应准备的医疗文件和必需品清单。 分娩方式的深入探讨： 客观分析顺产与剖宫产的适应症、恢复过程及长期影响。提供系统的“无痛分娩”知识普及，帮助产妇消除恐惧，做出最适合自身的决定。 孕期皮肤与骨骼的护理： 针对孕晚期常见的妊娠纹、腰背疼痛、水肿等问题，提供物理疗法、按摩手法和专业护肤建议。 第二部分：新生儿的科学照护与早期发展 本部分着眼于宝宝出生后的第一个阶段，侧重于基础护理的科学化和安全化。 第四章：新生儿的“黄金24小时”与基础生命支持 母乳喂养的启动与技巧： 强调“开奶”的时机、正确的衔乳姿势（避免乳头混淆）、以及处理初期乳房问题的实用技巧。涵盖配方奶冲调的安全标准和储存规范。 新生儿体温调节与安全睡眠环境： 详述新生儿体温不稳的风险，指导如何安全包裹婴儿（“和尚服”的使用与替代方案）。重点强调SIDS（婴儿猝死综合征）的预防措施，如仰卧睡姿、安全卧具标准。 脐带护理与黄疸的科学认知： 介绍脐带脱落的日常护理流程，区分生理性黄疸与病理性黄疸的特征，并指导父母何时需要寻求专业医疗干预。 第五章：婴幼儿生长发育的里程碑与常见问题 动作与认知发展的阶段性评估： 按照月龄详细描述宝宝在抬头、翻身、爬行、抓握等运动技能上的发展预期，并提供如何在家中安全地“添砖加瓦”刺激宝宝潜能的方法。 睡眠模式的演变与夜醒管理： 科学解析婴儿睡眠周期，区分“坏习惯”与正常的睡眠发展阶段。提供温和、不依赖哭泣来入睡的引导策略，帮助家庭建立更合理的睡眠期望。 辅食添加的循序渐进： 依据最新营养学推荐，指导添加辅食的“四到六个月”窗口期，介绍食物过敏的初步识别，以及如何构建富含铁质的初期膳食结构。 第三部分：育儿心态与家庭生态的构建 真正的育儿，是父母的自我成长与家庭系统的优化。 第六章：父母的心理调适与“丧失感”的克服 产后情绪障碍的识别与求助路径： 详细区分“婴儿忧郁”（Baby Blues）与产后抑郁（PPD）的区别，鼓励父母和伴侣积极识别症状，并提供可信赖的专业支持资源。 角色转变中的夫妻关系维护： 探讨新生儿降临后对夫妻亲密关系和个人时间带来的冲击，提供分配家务、设置“二人世界”时间的实用技巧。 应对“新手焦虑”的科学方法： 通过设定合理的目标（而非追求完美），学习辨识信息过载，并建立支持性的育儿社群，以减轻信息焦虑带来的压力。 第七章：构建积极的亲子依恋关系 “回应式育儿”的核心理念： 强调理解孩子哭泣背后的需求，而非仅仅关注如何“制止”哭泣。探讨拥抱、眼神交流、声音互动在建立安全依恋中的关键作用。 安全依恋对未来社交能力的影响： 阐述高质量依恋如何奠定儿童的自信心、情绪调节能力和人际交往的基础。 “放下手机”的亲子时光： 探讨科技产品对亲子互动的负面影响，并提供具体的方法，帮助父母在忙碌中创造高质量的、全心投入的陪伴时刻。 结语：以耐心和智慧，陪伴成长 本书旨在成为现代父母的“实操地图”，而非“完美剧本”。它提供的是科学的工具箱和坚实的心理支持，引导每一位父母认识到：育儿是一场持续学习、不断调整的动态过程。真正的成功，在于用爱、耐心和科学的认知，陪伴孩子健康、自信地成长，静待生命之花的自然绽放。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我购买这本书之前，对“胎教指导大全”这类书都有点审美疲劳了，感觉无非是“多听音乐，多看书”的老一套。然而，这本书给我的感觉完全不一样，它似乎更侧重于“环境营造”和“父母状态”的调整。书中花了大量的篇幅来讨论准父母之间的沟通模式，指出“高质量的胎教，源于高质量的亲子关系初期构建”。例如，它建议丈夫如何通过特定的肢体语言和声调变化来参与到胎儿的“对话”中，而不是仅仅停留在“陪伴”这个层面。这对我这种比较注重伴侣参与感的孕妇来说，真是太有价值了。而且，这本书对于孕期可能出现的各种情绪波动，如焦虑、恐惧，也提供了非常细致的“心理急救包”，提供了一些具体的、可以立刻上手的放松技巧，比如某种冥想的呼吸法配合特定的“心经”诵读片段。它不是简单地告诉你“放松”，而是告诉你“如何用一种传统而有效的方式，主动地去管理你的神经系统”。这使得这本书的实用价值大大超越了一般的孕期读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述方式简直太有代入感了，它完全不是那种冷冰冰的教科书体例。读起来就像是听一位经验丰富、温柔睿智的邻家长辈在跟你娓娓道来她一辈子的心得体会。尤其是关于音乐胎教那一部分，作者没有简单地罗列古典音乐的名字，而是详细描述了在不同孕周，听不同类型的旋律对胎儿情绪发育可能产生的影响，甚至细致到了“如何让孩子学会辨识不同的情感表达”。比如，她提到在胎儿开始能清晰分辨声音后，可以播放一些有明确节奏变化、情绪起伏较大的作品，帮助他们建立对世界多样性的感知。更让我感动的是，书中还穿插了许多名人父母的育儿小故事，这些故事让理论变得鲜活起来，让人觉得“原来大家都会有这样的困惑，原来名人妈妈也是这么做的”。这本书的行文节奏把握得非常好，即使是比较深奥的胎教理论，读起来也毫无压力，就像在听一场高质量的讲座，让人忍不住一页接着一页往下翻，生怕错过任何一个精彩的片段。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真不错，封面那种淡雅的水墨风格，一下子就让人感觉很宁静、很有文化底蕴。我本来以为“国学艺术”这个词会让人觉得晦涩难懂，但翻开内页后才发现，作者的选材非常巧妙，挑选的都是那些最容易融入日常生活的国学小常识，比如某个古代诗词里蕴含的亲子哲学，或者某个传统节日背后的家庭教育理念。比如，书中有一章专门讲了“静心”的艺术，不是那种空泛的说教，而是结合了古代文人的品茶、焚香的小细节，教你如何在孕期的焦虑中找到一个锚点。我尤其喜欢它将这些传统智慧与现代心理学知识结合起来的方式，不会让人觉得古板，反而觉得这些老祖宗的经验真是与时俱进。我本来是抱着随便看看的心态买的，没想到这不仅仅是一本胎教书，更像一本提升个人修养的随笔集。它教会我的，是如何用一种更开阔、更平和的心态去迎接新生命，而不是被各种“必做清单”压得喘不过气。对于追求精神富足的准父母来说，这本书绝对是意外的惊喜，它提供的不是具体的“操作指南”，而是“心法秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前买过好几本号称“百科全书”的孕期书籍，内容要么重复，要么就是把各种零散的知识点东拼西凑。这本书的编排逻辑清晰得让人赞叹。它不是按照孕周简单罗列“本周该做什么”，而是建立了一个多维度的知识框架，比如“情绪管理”、“艺术感知”、“生命礼仪”等几个大模块。而且，它对不同年龄段的父母都提供了贴心的建议，比如对于初次怀孕的父母，它会给出更基础、更循序渐进的指导；而对于二胎父母，它则提供了一些如何平衡大宝和二宝关注度的心得。最让我感到惊喜的是，书中还穿插了一些关于“孕期食疗与传统养生”的章节，但它处理得非常谨慎，没有变成一本食谱，而是以一种非常柔和的方式，告诉我们如何通过天然的食材来滋养身心，与我们正在进行的胎教“精神滋养”相辅相成。这本书真正做到了“包罗万象”但又不失“深度”，读完后感觉自己不仅为宝宝准备好了，连自己的心境也得到了极大的提升和安抚。

评分☆☆☆☆☆

这本书的知识体系构建得非常庞大，我特别欣赏它将“艺术熏陶”和“科学孕育”打通融合的方式。很多胎教书要么过于偏向科学的生理发展数据，要么就过于偏向虚无缥缈的玄学说教，这本书却找到了一个绝佳的平衡点。它会用现代神经科学的术语来解释为什么欣赏对称的、和谐的画面（比如工笔画或者园林设计中的构图）对胎儿的视觉皮层发育有益，然后紧接着就推荐几位古代的画家和他们的代表作。这种“知其然更知其所以然”的讲解方式，极大地提升了阅读的乐趣和说服力。我感觉我不是在被动地接受知识，而是在主动地探索一个宏大的美学世界。书中对于“语言敏感期”的讨论也很有启发性，它建议父母不只是读故事书，更要学习如何用富有韵律感的、带有音乐性的语言与腹中的宝宝“聊天”，这让我开始留意自己日常说话的语调和节奏，感觉自己和宝宝之间的连接都变得更立体了。