我的孕期体重管理书:越孕越美丽 书店 魏巍 孕期指导书籍 书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 宏达图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512713383

商品编码：27497894877

丛书名： 我的孕期体重管理书 越孕越美丽

  基本信息

书名：	我的孕期体重管理书:越孕越美丽
作者：	魏巍，马一金，谢菲著
出版社：	中国妇女出版社
出版日期：	2016-10-01
版次：
ISBN：	9787512713383
市场价：	39.8

媒体评论
目录暂无详细目录在线试读内容介绍本书通过对孕期热点问题体重管理的意义、方法、误区等方面的介绍，让孕妈妈全面了解孕期管理体重。备孕期，通过孕前体重检查，让偏胖、偏瘦的女性做出调整后成功受孕；怀孕期，通过饮食、运动等，把体重控制在合理的增长范围内，避免体重飙升，成功实现“长胎不长肉”；生产

好的，下面是为您创作的一本与您提供的书名和信息无关的图书简介。 --- 《光影流转的时代：二十世纪欧洲电影的革新与影响》 作者： [虚构的作者名，例如：阿道夫·里希特] 出版社： [虚构的出版社名，例如：先锋文化出版社] 书籍分类： 电影史学、文化研究、艺术理论 页数： 约 650 页 定价： 128.00 元 --- 导言：胶片上的风暴与新生 二十世纪，是一个被战争、技术爆炸与社会剧变深刻塑造的世纪。在这场宏大历史的背景下，电影，这项诞生于世纪之交的“魔术方块”，以前所未有的速度和深度介入了人类的精神生活。它不仅是记录现实的工具，更是构建新现实、挑战旧观念的强大媒介。 《光影流转的时代：二十世纪欧洲电影的革新与影响》并非一部简单的编年史，而是一次深入欧洲大陆的电影精神漫游。本书聚焦于欧洲电影如何在两次世界大战的废墟之上，在意识形态的激烈碰撞中，发展出不同于好莱坞的叙事模式、美学追求和哲学思辨。我们试图揭示，欧洲电影如何从模仿现实到解构现实，最终成为推动全球电影艺术不断前行的核心驱动力。 全书分为五个主要部分，层层递进，系统梳理了从默片时代的先驱探索到后现代主义的解构浪潮，欧洲电影的每一次重大转向都与当时的社会思潮紧密相连。 第一部分：静默的呐喊——默片时代的先驱与表现主义的崛起（1900-1929） 本部分考察了电影语言在诞生初期如何迅速成熟。我们重点分析了法国的“影像诗”运动（如德吕克和巴赞的早期思想雏形），他们尝试将电影提升至纯粹的抒情艺术。 然而，真正的革命性突破发生在魏玛德国。表现主义电影——以《卡里加里博士的小屋》、《诺斯费拉图》为代表——是如何通过扭曲的布景、夸张的表演和非自然的灯光，将潜意识中的恐惧、异化和对权威的反抗外化于银幕之上？本书详细剖析了表现主义如何不仅影响了后来的恐怖片类型，更深远地塑造了黑色电影的美学基调。同时，我们也不忽视苏联蒙太奇学派的理论建构，爱森斯坦、普多夫金等大师如何将电影剪辑视为一种辩证法的工具，意图改造观众的思维结构。 第二部分：声音的介入与政治的重量（1930-1945） 有声电影的出现，为欧洲电影带来了新的表现维度，但也使得政治审查和宣传的“重量”骤然增加。在法西斯主义崛起的大背景下，电影成为了最直接、最有效的意识形态工具。 本章详尽对比了两个极端：一方面，法国的“诗人现实主义”（如让·雷诺阿的作品）如何试图在精致的忧郁中捕捉普通人的尊严与徒劳的爱情；另一方面，英国电影在工业化背景下如何发展出其独特的社会观察视角。此外，我们还深入探讨了流亡艺术家（如弗里茨·朗、比利·怀尔德）抵达好莱坞后，其欧洲的阴郁美学如何与美国叙事技巧发生碰撞，催生出战后黑色电影的母题。 第三部分：战后的重生与诗意的反抗——意大利新现实主义（1945-1955） 二战结束，欧洲百废待兴。意大利新现实主义（Neorealism）的横空出世，标志着欧洲电影美学的彻底回归本源——关注普通人的生活、贫困与道德困境。 本书认为，新现实主义的成功不仅在于其“纪实”的拍摄手法（在废墟中取景、使用非职业演员），更在于其深刻的道德勇气。它拒绝好莱坞式的英雄主义和圆满结局，转而拥抱生活的碎片化与道德的模糊性。我们详细分析了罗西里尼、德·西卡和维斯康蒂的作品，论证了新现实主义如何重建了欧洲电影的“真实感”，并为日后所有的纪实风格电影奠定了理论基础。 第四部分：作者的诞生——法国新浪潮与电影作为个人表达（1958-1970） 如果说新现实主义是“我们”的电影，那么法国新浪潮（Nouvelle Vague）则是“我”的电影。以《电影手册》为阵地，以特吕弗、戈达尔、夏布罗尔为先锋的影评人群体，高举“作者论”（Auteur Theory），将导演提升到与小说家同等的地位。 这一时期的电影美学发生了剧烈的实验：跳切、手持摄影、即兴对白、打破第四面墙。戈达尔的《精疲力尽》不仅仅是一部电影，它是一份宣言，宣布了传统叙事规则的终结。本书不仅梳理了这些技术革新，更着重探讨了新浪潮背后对消费主义、政治冷漠以及传统家庭观念的反叛精神，以及这种对“作者身份”的强调如何引发了全球范围内的电影流派革命。 第五部分：反思与融合——后新浪潮时代的欧洲电影（1970-2000） 进入七十年代，欧洲电影进入了一个更加多元、也更具内省性的阶段。新浪潮的激进实验开始沉淀，与本土文化传统进行融合。德国的新电影（赫尔佐格、法斯宾德）在对历史的沉重反思中，展现出强烈的主观性和病态美学；意大利则转向了更具哲学深度和情感疏离感的“作者电影”。 本部分关注了欧洲电影在面对全球化和商业化冲击时的应对策略：如何保持艺术的先锋性，同时又不完全脱离观众？从安东尼奥尼对现代人精神空虚的持续探讨，到佩德罗·阿莫多瓦对边缘群体和身份政治的色彩斑斓的呈现，本书最后总结了二十世纪欧洲电影留下的遗产——一种对电影语言永不满足的探索欲，以及坚持用艺术的复杂性去对抗世界的简单化倾向。 --- 读者对象 本书适合电影专业学生、电影史研究者、对二十世纪欧洲文化和艺术史感兴趣的广大读者。它不仅提供了详实的史料和深度的文本分析，更试图还原那个充满创造力与斗争的“光影流转的时代”。阅读本书，如同在欧洲的电影院里，经历了一场跨越百年的美学洗礼。

评分☆☆☆☆☆

作为一名追求生活品质的现代女性，我非常关注孕期如何保持自我形象和活力，这本书在这方面的建议让我眼前一亮。它并没有提倡孕期就必须放弃所有对美的追求，而是巧妙地指出了如何在安全的前提下，通过一些调整来让自己“越孕越美丽”。从孕期友好的穿搭建议，到如何通过温和的运动来维持体态，再到一些简单的孕期护肤小妙招，都体现了作者对现代女性心理的深刻洞察。特别是关于“孕期皮肤管理”的那一章，提供了很多天然温和的解决方案，这对于担心化学成分影响胎儿的我来说，简直太重要了。它让我明白，孕期并非与美绝缘，而是需要智慧地调整和升级自己的美丽哲学。这本书成功地将“健康”和“美丽”这两个看似独立的议题紧密地结合在一起，给予了我们这些爱美的准妈妈们极大的心理支持和实用的操作指南，让我对未来的自己充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太吸引人了，那种柔和的色彩搭配和充满活力的插图，一下子就抓住了我的眼球。作为一名准妈妈，我一直在寻找一本既能提供科学指导，又不失亲切感的孕期读物。这本书的排版布局也非常清晰，文字和图片的比例掌握得恰到好处，阅读起来一点也不会感到枯燥乏味。我特别喜欢它在讲解复杂孕期知识时所采用的通俗易懂的语言，很多专业名词都被解释得非常到位，让我这个初次接触孕期知识的人也能轻松理解。翻开扉页，就能感受到作者的用心良苦，那种想要陪伴每一位准妈妈度过这段特殊时期的真诚，是很多教科书式的孕期指南所不具备的。它更像一位经验丰富的朋友，在耳边轻声细语地分享着那些宝贵的“过来人”的经验和心得，让人倍感温暖和踏实。我迫不及待地想深入阅读下去，期待它能为我接下来的孕期生活带来更多实用的帮助和积极的心理暗示。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常活泼，简直像在听一位幽默风趣的闺蜜在聊天，完全没有一般孕期书籍那种严肃刻板的感觉。作者似乎非常擅长用生活化的例子来阐述深奥的孕期反应机制，比如她描述孕早期孕吐时的那种“翻江倒海”的感觉，简直精准到让我差点笑出声来，因为那正是我正在经历的痛苦！通过这种方式，原本让人感到沮丧的孕期小插曲，瞬间变得可以忍受，甚至有了一丝乐趣。她鼓励我们不要害怕身体发生的变化，要把这些变化看作是生命奇迹的证明。这种积极向上的基调贯穿全书，使得阅读过程变成了一种自我赋能的体验。我发现自己不再将孕期看作是一个需要“忍耐”的九个月，而是一段充满学习和成长的黄金时期。这本书真的有魔力，能把孕期的焦虑感，悄悄地转化成对新生命的期待和喜悦。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书在“营养和体重管理”这块的处理方式，简直是教科书级别的典范。市面上很多孕期营养书，要么是让你严格计算卡路里，搞得人心惶惶，要么就是过度放纵，鼓励“一人吃双份的福报”，结果适得其反。这本书却找到了一个绝佳的平衡点——强调“科学增重”和“均衡膳食”，而不是盲目追求数字上的增减。作者似乎深谙不同体质孕妈的需求差异，提供了大量的食谱范例，这些范例不仅营养搭配科学，而且制作起来也相对简单快捷，非常符合我们这些忙碌的准妈妈的日常需求。更棒的是，它还配有详细的食材营养分析图表，让我能清晰地知道每种食物对我身体和宝宝分别意味着什么。每次做完饭，我都会习惯性地翻到相应的部分进行核对，这种细致入微的指导，让我对自己的饮食结构充满了信心，感觉自己正在为宝宝打下一个坚实的健康基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节划分非常合理，从孕早期的各种不适到孕中后期的身体变化，再到分娩准备和产后恢复，几乎涵盖了孕期方方面面。我尤其欣赏它对于“心理调适”这一部分的重视程度。很多孕期书籍往往将重点放在了身体的营养和运动上，而这本书却花了相当大的篇幅来探讨孕妈们的情绪波动、焦虑甚至是“产前抑郁”的苗头，并提供了非常实用的应对策略。这对我来说简直是雪中送炭，因为我知道，一个健康快乐的妈妈，才是给宝宝最好的胎教。作者在描述这些心理现象时，没有使用居高临下的说教语气，而是充满了理解和共情，让我感觉自己被深深地接纳了。阅读这些章节时，我常常会停下来，对照自己的感受进行反思，这种互动式的阅读体验，极大地增强了我对孕期生活的掌控感。它教会我如何与自己的情绪和平共处，而不是与之对抗，这对我接下来的旅程来说，是无价的财富。