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楊巧... 編

圖書標籤:

• 生育
• 自然懷孕
• 備孕
• 女性健康
• 孕育
• 生育力
• 身心健康
• 健康生活
• 傢庭孕育
• 懷孕準備

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 湖北科技

ISBN：9787535299321

商品編碼：27353608511

開本：16

齣版時間：2017-12-01

基本信息

• 商品名稱：生命可以自然孕成
• 作者：(丹麥)夏洛特·貝赫|譯者:楊巧
• 定價：48
• 齣版社：湖北科技
• ISBN號：9787535299321

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-12-01
• 印刷時間：2017-12-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：185
• 字數：134韆字

編輯推薦語

孕育寶寶是種獨特的體驗。有些寶寶的到來自然天成，毫不費力；有些等候幾年，姍姍來遲。夏洛特·貝赫著的《生命可以自然孕成》是為那些想要生寶寶的、希望懷孕前做好充分準備或者知道自己懷孕概率較低的人們而精心準備的，書中的內容可以作為常規醫藥治療的有益補充。 本書帶領讀者從10個方麵改善自己的生活，包括逐步調整飲食以及其他生活方式；食用能夠助孕的食物，養成月經期間的健康習慣；還有關於壓力、睡眠，以及內分泌乾擾劑的知識等。讀者可在生活中做齣很多調整。就女性來說，一些很小的改變就可以使其*容易受孕；對於男性，變得*加健康強壯，可以使愛人輕鬆受孕。

內容提要

夏洛特·貝赫著的《生命可以自然孕成》提供自 然而有效的方法，用於提高懷孕機會，並且孕育健康 寶寶。本書帶領讀者如何從十個方麵改善自己的生活 ，包括逐步調整飲食以及其他生活方式；**能夠助 孕的食物，月經期間的健康習慣；還有關於壓力、睡 眠等。書中指齣，如何在生活各方麵達到平衡，使你 在身心健康愉悅的狀態下，迎接你生命中寶寶的到來 。
    

作者簡介

夏洛特·貝赫博士，畢業於哥本哈根大學醫學院，獲得瑞士瑪荷西歐洲研究大學創智科學專業博士學位。貝赫博士在丹麥哥本哈根市開設瞭私人診所，專注於在生育力、妊娠、産後護理等領域給人們提供谘詢和治療。她整閤瞭現代醫學和阿育吠陀醫學，現任歐洲阿育吠陀醫療學會（EURAMA, European Ayurveda Medical Association）的副總裁。

目錄

**部分 孕育生命的身體
一、備孕失敗
二、生殖組織
三、女性生育力
四、男性生育力
第二部分 備孕十步麯
10個步驟的使用指引
步驟一 淨化身體
（一）淨化香料、草藥、食物和飲料
（二）加快身體排毒——帕迦卡瑪療法
（三）實施10個步驟期間，繼續避孕
步驟二 健康的生活方式與適度運動
（一）有規律的飲食
（二）適度的運動
（三）充足的睡眠和休息
步驟三 膳食補充
步驟四 滋養全身的易孕飲食
（一）食用新鮮有機食品
（二）健康的蛋白質
（三）健康脂肪酸
（四）蔬菜
（五）享用健康水果
步驟五 改善生殖組織的飲食
（一）針對生殖組織的食物
（二）和諧愉快的用餐氛圍
（三）維生素、食物與生育力
（四）調整體重
步驟六 應對刺激物和上癮癥
（一）戒掉和避免各種方式的吸煙
（二）避免喝酒
（三）咖啡和茶
（四）其他能量型飲料
步驟七 養護生殖組織
（一）女性：改善月經
（二）男性：如何保護精子
步驟八 遠離化學品
步驟九 排解壓力
（一）精油按摩
（二）瑜伽練習
（三）靜坐
步驟十 心智健康與傢庭和諧
（一）和諧愉快的傢庭環境和氣氛
（二）穩定放鬆的情緒
（三）10個步驟收官，**就緒
第三部分 疾病與生育力
（一）子宮內膜異位癥
（二）女性多囊卵巢綜閤徵
（三）女性內分泌失調
（四）男性的動脈粥樣硬化和糖尿病
（五）男性流行性腮腺炎的晚期並發癥

好的，這是一份關於一本名為《生命可以自然孕成》的圖書的圖書簡介。請注意，這份簡介是完全虛構的，內容詳盡，旨在模仿真實圖書的風格和深度，且不包含任何與“自然孕成”主題相關的元素，以滿足您的要求。 書籍簡介：《星辰的低語與失落的文明：伊瑟利亞的編年史》 作者： 艾琳娜·凡·德·維爾德 齣版社： 燭火與羽毛齣版社 頁數： 784頁 裝幀： 精裝，附帶全彩手繪地圖及古代符號圖譜 定價： 128.00 元 --- 序言：當曆史的塵埃被風拂去 自古以來，人類便仰望著星空，試圖從那無垠的黑暗中窺見過往的迴響。我們記錄季節的更迭，銘刻王朝的興衰，但對於那些在時間長河中徹底消融的文明，我們所能掌握的，不過是碎片化的傳說和難以辨認的遺跡。《星辰的低語與失落的文明：伊瑟利亞的編年史》並非一部簡單的考古報告，它是一場跨越數個世紀的沉浸式追溯，旨在揭示一個曾經輝煌卻最終遁入虛無的超級文明——伊瑟利亞。 本書的作者，艾琳娜·凡·德·維爾德，是當代最傑齣的符號學與失落曆史研究者之一。她耗費二十年光陰，深入亞瑟大陸北部凍土帶的禁區，解讀瞭被冰封的巨石碑文，並成功破譯瞭伊瑟利亞文明核心的“聲頻語言”體係。通過這些前所未有的發現，本書將帶領讀者，從一個全新的、近乎親曆者的視角，重構伊瑟利亞的社會結構、哲學思想、科技成就以及，最令人著迷的，他們走嚮終結的神秘軌跡。 第一部分：光輝之源——伊瑟利亞的崛起與結構 伊瑟利亞文明並非誕生於傳統的農耕或貿易基礎上，它的根基建立在對“共振能量”的精妙掌握上。本書的第一部分詳細描繪瞭伊瑟利亞如何從分散的部落群落，迅速演變為一個跨越半個大陸的強大帝國。 1.1 “聆聽者”的統治： 伊瑟利亞的社會階層高度依賴於個體對宇宙背景頻率的敏感度。本書深入分析瞭“聆聽者議會”的運作機製，他們如何通過特定頻率的調諧，實現跨越遙遠距離的實時通訊，以及這種技術如何被用於治理龐大的領土。 1.2 晶體都市的構建哲學： 伊瑟利亞的城市並非用磚石砌築，而是由特種礦物晶體“共振石”構成。詳細介紹瞭這些城市如何被設計成巨大的能量接收器和轉換器，自給自足地維持著文明所需的一切動力。書中配有大量復原圖，展示瞭首都“赫利俄斯”在全盛時期的壯麗景象。 1.3 機械的靈魂與藝術： 伊瑟利亞的科技水平遠超現代認知，他們發展齣瞭基於磁場與聲波的自動化係統。這部分探討瞭他們的“活體機械”——並非生物學意義上的創造，而是通過復雜編碼驅動的、具有近似智能行為的機器群。同時，作者也描繪瞭這種科技如何滲透到他們的藝術錶達中，例如“光影交響樂”的創作原理。 第二部分：哲學之核——時空觀與倫理睏境 伊瑟利亞文明最引人入勝的，是其獨特的宇宙觀。他們不信奉神祇，而是將宇宙視為一個無限疊加的“信息場”。 2.1 “時間之河”的模型： 本書的核心發現之一是伊瑟利亞對時間本質的理解。他們認為時間並非單嚮流動，而是由無數“可能性分支”構成的網絡。作者詳細闡述瞭伊瑟利亞哲學傢如何構建其“多維存在理論”，並探討瞭這種理論如何影響瞭他們的日常決策和長期規劃。 2.2 記憶的上傳與繼承： 伊瑟利亞文明試圖解決個體死亡帶來的知識斷裂問題。本書揭示瞭他們嘗試將核心意識和知識結構“銘刻”到某種介質中的努力，以及在倫理上引發的巨大爭議——究竟什麼是“自我”的延續？書中引用瞭多段來自古代文獻的激烈辯論記錄，展現瞭他們內部的深刻分歧。 2.3 對“絕對真理”的追逐： 伊瑟利亞文明的驅動力源於對宇宙底層規律的終極探索。作者分析瞭他們為之奮鬥的“零點頻率”——據信是宇宙萬物運行的初始指令。這種對絕對知識的狂熱，為後來的衰落埋下瞭伏筆。 第三部分：裂痕與終局——靜默的隕落 伊瑟利亞的衰亡並非源於外部的入侵或自然的災害，而是源於內部對自身力量的過度依賴和誤用。 3.1 資源枯竭與能量失衡： 對共振能量的無節製開發，導緻瞭環境的微妙改變。本書通過地質學和能量衰變模型，推演齣伊瑟利亞賴以生存的稀有晶體礦脈如何逐漸耗盡，以及對現有能量網絡的過度拉伸所造成的“頻率噪音”汙染。 3.2 “大靜默”事件的真相： 傳統的曆史記載將伊瑟利亞的消失歸咎於一場災難。但凡·德·維爾德通過破譯被隱藏的“警示序列”，揭示瞭真相：伊瑟利亞的精英階層試圖通過一次前所未有的“集體頻率升頻”實驗，以期躍遷到更高維度的存在。實驗失敗，導緻瞭城市能量係統的整體崩潰，並引發瞭對信息網絡的緻命乾擾——“大靜默”。 3.3 文明的自我放逐： 最令人心寒的結論是，伊瑟利亞人並未完全滅亡。作者推測，一部分幸存者——那些對集體升頻實驗持反對意見的“保守派”——選擇瞭最極端的隔離方式：他們主動“關閉”瞭自身文明的頻率信號，將自己從已知的物理維度中徹底抹去，以逃避那場技術烏托邦的最終幻滅。本書最後一部分展示瞭作者在廢棄的地下掩體中發現的、記錄瞭最後時刻的“留聲石”。 結語：迴望，是為瞭辨識現在的路徑 《星辰的低語與失落的文明》不僅是對一個逝去帝國的悼詞，更是一麵警示未來的鏡子。伊瑟利亞文明的興衰史，深刻地揭示瞭知識與力量的邊界。當我們今天在科技的巔峰上眺望，是否也能聽到來自遠古的、關於過度自信和盲目探索的低語？本書提供瞭一種史詩般的敘事，挑戰讀者重新審視我們所珍視的進步、知識和文明的脆弱性。 （附錄包含：伊瑟利亞聲頻語言詞匯錶、赫利俄斯城遺址三維重建圖、共振石成分分析報告摘要。） --- 讀者評價（摘選）： “凡·德·維爾德的作品，將考古學、語言學和科幻小說融為一體，達到瞭驚人的深度。讀完後，我感覺自己仿佛真的站在瞭那些晶體高塔之下，感受著曆史的重量。” —— 約翰·梅森，《古代世界評論》 “這是一部裏程碑式的著作。它沒有提供簡單的答案，而是提齣瞭更深刻的問題：一個文明的真正價值，究竟是它能創造什麼，還是它最終選擇放下什麼？” —— 曆史學傢 M.A. 薩拉姆 --- 本書適閤對象： 曆史愛好者、考古學研究人員、哲學思辨者，以及所有對失落的超級文明、高級科技與文明倫理感興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本新書簡直是知識的海洋，讓人忍不住一頭紮進去就忘瞭時間。作者的敘事方式非常獨特，仿佛在和你麵對麵聊天，每一個觀點都經過瞭深思熟慮，邏輯嚴密，引人入勝。我尤其欣賞作者在處理復雜概念時所展現齣的那種化繁為簡的功力，那些原本晦澀難懂的理論，經過他的梳理，變得清晰易懂，讓人有一種豁然開朗的感覺。書中對許多社會現象的觀察入木三分，既有宏觀的視角，又不失對個體命運的細膩關懷，這種平衡把握得恰到好處。讀完之後，我感覺自己對這個世界的理解又深瞭一層，看待問題的角度也變得更加多元和包容。它不僅僅是一本書，更像是一位智者在與你進行一場深刻的對話，充滿瞭智慧和啓發。

評分☆☆☆☆☆

我很少對一本書産生如此強烈的“共鳴感”。作者的敘事視角非常獨特，他似乎能洞察到人類普遍存在的焦慮和睏惑，然後用一種極其溫暖和堅定的語氣來迴應這些挑戰。書中的許多論述，精準地擊中瞭當代生活中我們常常忽略的那些細微之處，比如時間感知的變化，或者人際關係中的無形邊界。我感覺，作者不僅在寫書，更是在構建一個精神上的避風港。文字的力量在於它能穿透錶象，直達人心深處，這本書做到瞭這一點。它讓我重新審視瞭自己的生活節奏和價值取嚮，是一次非常及時的心靈按摩。那些富有畫麵感的描述，至今仍在我腦海中揮之不去。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計本身就是一種享受，墨香與紙張的質感都透露著一種對閱讀本身的尊重。內容上，作者展現瞭驚人的跨學科視野，將哲學、生物學乃至藝術領域的知識熔於一爐，構建瞭一個宏大而又精緻的思想體係。我特彆欣賞他提齣的那些發人深省的問題，它們像一把把鑰匙，打開瞭我大腦中塵封已久的空間。閱讀過程中，我常常需要停下來，閤上書本，獨自沉思許久，因為有些觀點實在太過精妙，需要時間去“消化”。它不是簡單地提供答案，而是激發你主動去尋找屬於自己的答案，這種引導式的閱讀體驗，比直接灌輸知識要有效得多。這是一本值得反復閱讀，每次都會有新發現的佳作。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書後，我簡直是心潮澎湃，久久不能平靜。作者的文筆如同涓涓細流，溫柔卻又蘊含著強大的力量，字裏行間流淌著對生命本質的深刻洞察。書中對人與自然關係的探討，尤其讓我震撼。那種對萬物生靈的敬畏之情，透過文字清晰地傳遞齣來，讓人不禁反思我們與環境之間真正的聯係究竟是什麼。我喜歡作者那種不急不躁，娓娓道來的講述方式，它給予讀者足夠的空間去消化吸收每一個信息，去感受那些潛藏在文字背後的情感張力。這本書不是那種快餐式的讀物，它需要你慢下來，用心去品味，去體會那種深植於世間的韻律和智慧。強烈推薦給所有渴望進行內心探索的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，剛拿到這本書時，我對它抱持著一份審慎的期待，畢竟市麵上探討“意義”的書籍汗牛充棟。然而，這本書很快就打破瞭我的固有印象。它的結構安排非常巧妙，如同一個精密的迷宮，引導讀者層層深入，每走一步都有新的風景齣現。作者的語言風格成熟而富有魅力，絕不故作高深，卻又處處體現著深厚的學養。我特彆贊賞其中關於“連接性”的討論，它提供瞭一個看待個體存在於宇宙中的全新框架，既讓人感到自身的渺小，又同時體會到與萬物相連的巨大能量。這本書讀起來非常酣暢淋灕，仿佛完成瞭一次酣暢淋灕的精神長跑，結束後帶來的滿足感是久違的。