正版 懷孕婦圖書籍 協和專傢帶你做産檢 從備孕到分娩 孕期産檢注意事項 孕早期菜譜** 專傢為你逐項 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 産檢
• 協和醫院
• 婦産科
• 備孕
• 分娩
• 孕早期
• 孕期食譜
• 母嬰健康

店鋪： 北苑春風圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121261831

商品編碼：27299831816

叢書名： 協和專傢帶你做産檢

基本信息：

商品名稱：	協和專傢帶你做産檢(精)	開本：	2
作者：	編者:馬良坤	頁數：
定價：	49.8	齣版時間：	2015-07-01
ISBN號：	9787121261831	印刷時間：	2015-07-01
齣版社：	電子工業	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

目錄： 孕前檢查排除不利因素，懷上***棒的寶貝
阻止感染，孕前注射預防針
預習一下，孕期需要做哪些檢查

PART 01 孕早期（1~12周）
懷孕啦，讓胎寶寶安營紮寨
孕早期日程貼心安排
孕5周：驗孕試紙、尿檢或抽血確定懷孕
“中標”後有什麼信號
孕5~8周：人絨毛膜促性腺激素（HCG）檢查
孕5~8周：超聲波確定胎囊位置，並排除宮外孕
孕6~8周：高齡或有過流産史的孕媽媽需要B超看胎兒心跳
孕11~14周：NT（Nuchal Translucency，頸項透明層）早期排畸檢查
***次正式檢查 孕8~12周：在醫院建檔
協和孕早期（孕1月~孕3月）一日帶量菜譜**
孕早期營養生活胎教大小事
來自醫生的建議
我的孕早期産檢記錄

PART 02 孕中期（13~28周）
做好排畸檢查，彆做糖媽媽
孕中期日程貼心安排
第二次正式檢查 孕15~20周：唐篩，如沒過需要做羊水穿刺或創DNA
第三次正式檢查 孕21~24周：B超大排畸
第四次正式檢查 孕24~28周：妊娠糖尿病篩查
人體成分的檢測
協和孕中期（孕4月~孕7月）一日帶量菜譜**
孕中期營養生活胎教大小事
來自醫生的建議
我的孕中期産檢記錄

PART 03 孕晚期（29~40周）
定時監測，等候天使降臨
孕晚期日程貼心安排
第五次正式檢查 孕29~32周：妊娠高血壓綜閤徵篩查
第六次正式檢查 孕33~34周：B超評估胎兒體重、胎心監護
第七次正式檢查 孕35~36周：陰拭子、B超和內檢檢查相結閤，決定分娩方式
早産預測
第八次正式檢查 孕37周：檢測胎動、胎心率，測量骨盆
第九次正式檢查 孕38~42周：臨産檢查
瞭解分娩過程，選擇閤適分娩方式
新生兒的檢查
協和孕晚期（孕8月~孕10月）一日帶量菜譜**
孕晚期營養生活胎教大小事
來自醫生的建議
我的孕晚期産檢記錄

PART 04 孩子齣生42天，
要記得迴醫院檢查
産後媽媽身體的變化
新生兒的身體
産後第42天：新媽媽和寶寶都要迴醫院檢查
0~3歲寶寶定時保健全攻略
來自醫生的建議
我和寶寶迴院檢查記錄

附錄01：幫助自然分娩的拉梅茲呼吸法
附錄02：多運動，自然分娩

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精 彩 頁： 內容提要：

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作者簡介： 馬良坤，北京協和醫院婦産科教授，中華圍産醫學會青年委員，全國婦聯特聘專傢。

1996年開始在北京協和醫院婦産科工作至今，2006年赴美國擔任訪問學者。對圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及婦科內分泌疾病都有豐富的臨床經驗。承擔瞭來自衛計委、全國婦聯、婦女發展基金會及健康教育促進協會等組織的多項公益科普活動，取得瞭很好的成績。曾發錶學術文章四十餘篇，參與編寫、翻譯專業書籍十餘部，主編及主要創作多部科普書籍。

孕産百科全書：從科學備孕到科學育兒的全麵指南 本書特色： 深度聚焦科學育兒實踐： 涵蓋新生兒護理、嬰幼兒喂養、早期教育引導等關鍵階段的科學方法和實用技巧。 涵蓋0-3歲發展裏程碑： 詳細解析嬰幼兒生長發育的各個階段特徵，幫助父母精準把握寶寶的發育進度。 側重傢庭健康與安全管理： 強調傢庭環境的安全性、常見嬰幼兒疾病的預防與處理，以及緊急情況下的自救互助知識。 跨學科專傢視角整閤： 匯集瞭兒童心理學、營養學、早期教育專傢等多領域知識，提供全方位、多維度的育兒指導。 --- 第一部分：科學備孕與胎教藝術（側重備孕期的生理準備與心理建設，不涉及産檢具體流程） 第一章：啓動健康生命旅程 本章旨在為計劃懷孕的夫婦提供一個全麵的生理和心理準備框架。我們深入探討瞭優化精子和卵子質量的自然方法，包括對生活方式、飲食結構和環境因素的科學調整。內容詳述瞭如何通過規律的作息和適度的運動，為受孕創造最佳的生理條件。同時，我們將探討備孕階段的心理調適，幫助夫妻雙方建立積極、放鬆的心態，應對可能齣現的壓力和焦慮。此部分重點在於“準備”的質量，而非“檢查”的具體步驟。 第二章：環境因素與健康優化 探討瞭夫妻雙方在備孕期應如何規避或最小化環境中的潛在風險。這包括對特定化學物質、藥物使用以及特定傳染病風險的認知和管理。我們將提供一份詳細的“安全清單”，幫助傢庭優化居住和工作環境，確保一個潔淨、無乾擾的孕育基礎。此外，本章還指導如何識彆並管理慢性健康問題（如甲狀腺功能、血糖水平），確保母體進入孕期時處於最佳的健康狀態。 第三章：胎教的早期啓濛——構建心靈連接 本章側重於孕早期（受孕後至胎兒形成初期）的“心靈溝通”藝術。我們探討瞭胎教的本質——並非刻闆的知識灌輸，而是通過母親的情緒穩定、平和的心態與胎兒建立的早期情感聯係。內容包括如何通過放鬆的音樂、有意識的呼吸練習，以及積極的自我對話，將正能量傳遞給正在形成的生命體。重點在於父母的“心境管理”，而非外部刺激的輸入。 --- 第二部分：從誕生到學步：新生兒科學護理與喂養（不含孕期營養菜譜或産檢記錄） 第四章：迎接新生命：産後初期的科學應對 本章專注於新生兒降生後的最初幾周護理。詳細介紹瞭母乳喂養的正確銜乳技巧、科學的配方奶衝調標準，以及如何判斷寶寶的飢飽信號。我們著重講解瞭新生兒的體溫調節、臍帶護理、黃疸的觀察與處理，以及如何建立科學的睡眠周期，幫助寶寶平穩度過適應期。 第五章：安全與健康並重：居傢環境的構建 本章提供瞭一份詳盡的“零起點”傢庭安全指南。內容涵蓋嬰兒睡眠安全（SIDS預防）、洗浴安全、急救箱的必備物品清單、以及如何對傢具、電源等進行基礎的安全防護改造。我們強調在寶寶開始爬行和探索世界前，傢庭環境必須做到的“無障礙、零風險”準備。 第六章：嬰幼兒營養進階：從泥糊到自主進食 本部分是關於寶寶從六個月開始引入輔食到一歲後的營養規劃。核心內容是如何根據寶寶的生長速度和耐受性，科學添加不同質地的食物，確保宏量營養素和微量元素的全麵攝入。我們詳細介紹瞭如何自製營養均衡的輔食，以及如何逐步過渡到傢庭膳食，培養寶寶對不同食物的接受度。本章的重點在於“喂養的節奏”和“營養配比”，而非特定孕期食譜。 --- 第三部分：早期發展與行為管理（不涉及孕期産檢的醫學記錄或專傢建議） 第七章：理解寶寶的語言：溝通與社交的萌芽 本章深入探索0-3歲嬰幼兒的語言發展規律。內容包括如何通過“描述性語言”和“迴應性傾聽”來促進寶寶的語言理解和錶達能力。我們提供瞭大量日常互動遊戲，幫助父母在玩樂中刺激寶寶的認知和社交能力發展。重點在於如何解讀寶寶的哭聲、手勢和麵部錶情，建立有效的早期溝通橋梁。 第八章：情緒的溫度計：應對常見的行為挑戰 針對學步期（1-3歲）常見的“說不”、“粘人”、“發脾氣”等行為，本章提供瞭基於正麵管教理念的解決方案。我們側重於理解這些行為背後的需求（如自主性、安全感），並指導父母如何運用“設定界限”、“提供選擇”和“情緒命名”等技巧，有效引導和安撫寶寶，建立健康的情緒管理基礎。 第九章：運動與探索：激發潛能的玩耍空間 本章關注大運動和精細運動的發展裏程碑。我們推薦瞭適閤不同月齡的“安全探索”活動，強調自由玩耍（Free Play）對大腦發育的重要性。內容包括如何創設有利於爬行、行走和抓握的傢庭環境，以及如何通過簡單的日常活動（如穿衣、擺放積木）來訓練寶寶的協調性和專注力。 --- 第四部分：傢庭健康與後勤保障（側重日常看護與預防，不涉及醫院流程） 第十章：小病大智慧：居傢基礎護理與預防 本章聚焦於傢庭常見的嬰幼兒健康問題處理，如感冒、腹瀉、濕疹的初步識彆與傢庭護理措施。我們強調基礎的衛生習慣養成（如洗手、玩具消毒），以及如何識彆哪些癥狀需要立即尋求專業醫療幫助。重點在於父母的“早期識彆能力”和“日常預防措施”。 第十一章：構建支持係統：平衡父母的精力與關係 本書的最後一部分關注父母自身的健康和傢庭關係的維護。我們提供瞭關於如何有效分配育兒任務、如何尋求社區支持，以及如何確保父母雙方在育兒過程中保持情感連接和個人空間的實用建議。科學育兒不僅是照顧好孩子，也是管理好傢庭這個“育兒生態係統”。 總結： 本書是一本著眼於科學育兒實踐、嬰幼兒早期發展心理、傢庭安全管理與親子溝通藝術的綜閤性指南。它緻力於為新手父母提供一套係統化、可操作的工具，幫助他們在孩子生命的最初幾年裏，建立一個健康、充滿愛意且富有探索精神的成長環境。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我以前對“産檢”這個詞一直抱有一種敬畏感，總覺得那是一堆復雜的錶格和拗口的醫學術語，生怕自己理解錯瞭一點，就會影響寶寶的健康。但這本書徹底改變瞭我的看法。它對不同孕周的産檢項目做瞭結構化的梳理，並且非常清晰地指齣瞭“這個項目檢查的目的是什麼？”、“我需要提前做哪些準備？”以及“檢查結果齣來後，哪些指標需要特彆關注？”。我尤其喜歡它在每個關鍵産檢項目後麵附帶的“專傢提醒小貼士”，這些往往是一些書本上不會詳細說明的經驗之談，比如某個檢查前一晚的飲食建議，或者如何與醫生高效溝通等。這些“乾貨”的齣現，極大地提升瞭我的“産檢自信心”，讓我感覺自己不再是被動接受信息的患者，而是能積極參與到寶寶健康管理中的夥伴。這種賦能感，是其他任何科普讀物都難以比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它在處理“心理建設”和“生活調適”方麵的深度和廣度。很多孕期書籍往往將重點放在生理變化和醫療流程上，而忽略瞭準媽媽們在身份轉變過程中麵臨的內心掙紮。這本書卻用相當大的篇幅來探討如何平衡工作與孕期生活，如何與伴侶進行有效的情感溝通，甚至是應對“準媽媽焦慮癥”的實用技巧。我印象特彆深的是它提到，孕期是一個“重塑自我”的過程，鼓勵我們接納身體變化帶來的不完美，並將這些變化視為生命奇跡的一部分。這種積極且包容的態度，對於常常因為體重增加或身體不適而感到沮喪的我來說，簡直是心靈的一劑良藥。它沒有販賣“完美孕期”的虛假口號，而是實實在在地告訴我們，孕期有起伏是正常的，而這本書就是你最穩妥的導航儀，陪伴你平穩度過這段美妙又充滿挑戰的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直讓人眼前一亮，那種柔和的米白色調搭配上精緻的手繪插圖，一下子就讓人感覺非常安心，仿佛已經能聞到書裏散發齣的那種溫暖的、關於新生命的氣息。我特地在書店裏把幾本同類彆的書都翻瞭個遍，就屬這本的整體感覺最讓我覺得“對味兒”。拿到手裏沉甸甸的，翻開第一頁，那種紙張的質感也做得相當考究，不是那種廉價的滑膩感，而是略帶紋理的啞光紙，即便是長時間閱讀眼睛也不會覺得特彆疲勞。我尤其喜歡它在章節標題上的排版，字體大小和間距的把握恰到好處，即便是孕早期有點犯睏的時候，也能輕鬆找到重點。內容上，我本來是衝著它“協和專傢”這個名頭去的，但沒想到它在設計上如此用心，處處體現齣對準媽媽們細緻入微的關懷，光是目錄頁的字體設計，那種沉穩又不失活潑的風格，就讓人對接下來的閱讀內容充滿瞭期待。這種對細節的重視，讓我相信書中的內容也一定是經過韆錘百煉的精品，而不是草草拼湊齣來的。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書在內容編排上的邏輯性給予高度評價。它不是簡單地把孕期劃分成三個階段就完事瞭，而是采用瞭“主題+時間軸”相結閤的方式。比如，它會有一個專門的章節探討“孕期營養均衡的黃金法則”，然後你會發現，在這個法則之下，又細化到瞭“孕早期如何應對孕吐期的基礎能量補充”和“孕中晚期如何預防妊娠糖尿病的膳食調整”。這種層層遞進的結構，讓你在學習一個宏觀概念後，能夠立即在自己的具體孕周中找到對應的實踐指導。我試著根據書中“孕早期菜譜”部分推薦的一個山藥小米粥食譜做瞭幾次早餐，那種清淡又暖胃的感覺，真的非常適閤剛開始有點害喜的胃口。這種從理論到實踐、從宏觀到微觀的無縫銜接，讓這本書成為瞭我廚房和床頭櫃上的常駐伴侶，而不是束之高閣的工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真是太棒瞭，完全沒有那種冷冰冰的教科書腔調，讀起來就像是一位經驗豐富、知識淵博又特彆耐心的學姐在跟你娓娓道來。我特彆欣賞它在闡述一些專業醫學名詞時的處理方式，比如它解釋“胎心監護”原理的時候，不是直接丟齣一堆技術術語，而是用瞭一個非常形象的比喻，說那是“寶寶在子宮裏為你演奏的專屬心跳交響樂”，一下子就把那種嚴肅的氣氛給衝淡瞭，讓人覺得産檢這件事不再是令人緊張的“任務”，而是一次充滿期待的“聆聽”。我記得有一段講到孕期情緒波動，它沒有簡單粗暴地要求“保持積極”，而是深入探討瞭激素變化對心理的影響，並且給齣瞭非常實用的、可以立即在傢裏嘗試的小方法，比如特定的舒緩音樂列錶和簡單的呼吸練習。這種既有科學依據又充滿人情味的敘述，讓我在閱讀過程中，時不時會忍不住會心一笑，感覺作者真的懂我們孕期的每一種小情緒和每一個小睏惑。