正版 怀孕妇图书籍 协和专家带你做产检 从备孕到分娩 孕期产检注意事项 孕早期菜谱** 专家为你逐项 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北苑春风图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121261831

商品编码：27299831816

丛书名： 协和专家带你做产检

基本信息：

商品名称：	协和专家带你做产检(精)	开本：	2
作者：	编者:马良坤	页数：
定价：	49.8	出版时间：	2015-07-01
ISBN号：	9787121261831	印刷时间：	2015-07-01
出版社：	电子工业	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： 孕前检查排除不利因素，怀上***棒的宝贝
阻止感染，孕前注射预防针
预习一下，孕期需要做哪些检查

PART 01 孕早期（1~12周）
怀孕啦，让胎宝宝安营扎寨
孕早期日程贴心安排
孕5周：验孕试纸、尿检或抽血确定怀孕
“中标”后有什么信号
孕5~8周：人绒毛膜促性腺激素（HCG）检查
孕5~8周：超声波确定胎囊位置，并排除宫外孕
孕6~8周：高龄或有过流产史的孕妈妈需要B超看胎儿心跳
孕11~14周：NT（Nuchal Translucency，颈项透明层）早期排畸检查
***次正式检查 孕8~12周：在医院建档
协和孕早期（孕1月~孕3月）一日带量菜谱**
孕早期营养生活胎教大小事
来自医生的建议
我的孕早期产检记录

PART 02 孕中期（13~28周）
做好排畸检查，别做糖妈妈
孕中期日程贴心安排
第二次正式检查 孕15~20周：唐筛，如没过需要做羊水穿刺或创DNA
第三次正式检查 孕21~24周：B超大排畸
第四次正式检查 孕24~28周：妊娠糖尿病筛查
人体成分的检测
协和孕中期（孕4月~孕7月）一日带量菜谱**
孕中期营养生活胎教大小事
来自医生的建议
我的孕中期产检记录

PART 03 孕晚期（29~40周）
定时监测，等候天使降临
孕晚期日程贴心安排
第五次正式检查 孕29~32周：妊娠高血压综合征筛查
第六次正式检查 孕33~34周：B超评估胎儿体重、胎心监护
第七次正式检查 孕35~36周：阴拭子、B超和内检检查相结合，决定分娩方式
早产预测
第八次正式检查 孕37周：检测胎动、胎心率，测量骨盆
第九次正式检查 孕38~42周：临产检查
了解分娩过程，选择合适分娩方式
新生儿的检查
协和孕晚期（孕8月~孕10月）一日带量菜谱**
孕晚期营养生活胎教大小事
来自医生的建议
我的孕晚期产检记录

PART 04 孩子出生42天，
要记得回医院检查
产后妈妈身体的变化
新生儿的身体
产后第42天：新妈妈和宝宝都要回医院检查
0~3岁宝宝定时保健全攻略
来自医生的建议
我和宝宝回院检查记录

附录01：帮助自然分娩的拉梅兹呼吸法
附录02：多运动，自然分娩

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精 彩 页： 内容提要：

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作者简介： 马良坤，北京协和医院妇产科教授，中华围产医学会青年委员，全国妇联特聘专家。

1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。

孕产百科全书：从科学备孕到科学育儿的全面指南 本书特色： 深度聚焦科学育儿实践： 涵盖新生儿护理、婴幼儿喂养、早期教育引导等关键阶段的科学方法和实用技巧。 涵盖0-3岁发展里程碑： 详细解析婴幼儿生长发育的各个阶段特征，帮助父母精准把握宝宝的发育进度。 侧重家庭健康与安全管理： 强调家庭环境的安全性、常见婴幼儿疾病的预防与处理，以及紧急情况下的自救互助知识。 跨学科专家视角整合： 汇集了儿童心理学、营养学、早期教育专家等多领域知识，提供全方位、多维度的育儿指导。 --- 第一部分：科学备孕与胎教艺术（侧重备孕期的生理准备与心理建设，不涉及产检具体流程） 第一章：启动健康生命旅程 本章旨在为计划怀孕的夫妇提供一个全面的生理和心理准备框架。我们深入探讨了优化精子和卵子质量的自然方法，包括对生活方式、饮食结构和环境因素的科学调整。内容详述了如何通过规律的作息和适度的运动，为受孕创造最佳的生理条件。同时，我们将探讨备孕阶段的心理调适，帮助夫妻双方建立积极、放松的心态，应对可能出现的压力和焦虑。此部分重点在于“准备”的质量，而非“检查”的具体步骤。 第二章：环境因素与健康优化 探讨了夫妻双方在备孕期应如何规避或最小化环境中的潜在风险。这包括对特定化学物质、药物使用以及特定传染病风险的认知和管理。我们将提供一份详细的“安全清单”，帮助家庭优化居住和工作环境，确保一个洁净、无干扰的孕育基础。此外，本章还指导如何识别并管理慢性健康问题（如甲状腺功能、血糖水平），确保母体进入孕期时处于最佳的健康状态。 第三章：胎教的早期启蒙——构建心灵连接 本章侧重于孕早期（受孕后至胎儿形成初期）的“心灵沟通”艺术。我们探讨了胎教的本质——并非刻板的知识灌输，而是通过母亲的情绪稳定、平和的心态与胎儿建立的早期情感联系。内容包括如何通过放松的音乐、有意识的呼吸练习，以及积极的自我对话，将正能量传递给正在形成的生命体。重点在于父母的“心境管理”，而非外部刺激的输入。 --- 第二部分：从诞生到学步：新生儿科学护理与喂养（不含孕期营养菜谱或产检记录） 第四章：迎接新生命：产后初期的科学应对 本章专注于新生儿降生后的最初几周护理。详细介绍了母乳喂养的正确衔乳技巧、科学的配方奶冲调标准，以及如何判断宝宝的饥饱信号。我们着重讲解了新生儿的体温调节、脐带护理、黄疸的观察与处理，以及如何建立科学的睡眠周期，帮助宝宝平稳度过适应期。 第五章：安全与健康并重：居家环境的构建 本章提供了一份详尽的“零起点”家庭安全指南。内容涵盖婴儿睡眠安全（SIDS预防）、洗浴安全、急救箱的必备物品清单、以及如何对家具、电源等进行基础的安全防护改造。我们强调在宝宝开始爬行和探索世界前，家庭环境必须做到的“无障碍、零风险”准备。 第六章：婴幼儿营养进阶：从泥糊到自主进食 本部分是关于宝宝从六个月开始引入辅食到一岁后的营养规划。核心内容是如何根据宝宝的生长速度和耐受性，科学添加不同质地的食物，确保宏量营养素和微量元素的全面摄入。我们详细介绍了如何自制营养均衡的辅食，以及如何逐步过渡到家庭膳食，培养宝宝对不同食物的接受度。本章的重点在于“喂养的节奏”和“营养配比”，而非特定孕期食谱。 --- 第三部分：早期发展与行为管理（不涉及孕期产检的医学记录或专家建议） 第七章：理解宝宝的语言：沟通与社交的萌芽 本章深入探索0-3岁婴幼儿的语言发展规律。内容包括如何通过“描述性语言”和“回应性倾听”来促进宝宝的语言理解和表达能力。我们提供了大量日常互动游戏，帮助父母在玩乐中刺激宝宝的认知和社交能力发展。重点在于如何解读宝宝的哭声、手势和面部表情，建立有效的早期沟通桥梁。 第八章：情绪的温度计：应对常见的行为挑战 针对学步期（1-3岁）常见的“说不”、“粘人”、“发脾气”等行为，本章提供了基于正面管教理念的解决方案。我们侧重于理解这些行为背后的需求（如自主性、安全感），并指导父母如何运用“设定界限”、“提供选择”和“情绪命名”等技巧，有效引导和安抚宝宝，建立健康的情绪管理基础。 第九章：运动与探索：激发潜能的玩耍空间 本章关注大运动和精细运动的发展里程碑。我们推荐了适合不同月龄的“安全探索”活动，强调自由玩耍（Free Play）对大脑发育的重要性。内容包括如何创设有利于爬行、行走和抓握的家庭环境，以及如何通过简单的日常活动（如穿衣、摆放积木）来训练宝宝的协调性和专注力。 --- 第四部分：家庭健康与后勤保障（侧重日常看护与预防，不涉及医院流程） 第十章：小病大智慧：居家基础护理与预防 本章聚焦于家庭常见的婴幼儿健康问题处理，如感冒、腹泻、湿疹的初步识别与家庭护理措施。我们强调基础的卫生习惯养成（如洗手、玩具消毒），以及如何识别哪些症状需要立即寻求专业医疗帮助。重点在于父母的“早期识别能力”和“日常预防措施”。 第十一章：构建支持系统：平衡父母的精力与关系 本书的最后一部分关注父母自身的健康和家庭关系的维护。我们提供了关于如何有效分配育儿任务、如何寻求社区支持，以及如何确保父母双方在育儿过程中保持情感连接和个人空间的实用建议。科学育儿不仅是照顾好孩子，也是管理好家庭这个“育儿生态系统”。 总结： 本书是一本着眼于科学育儿实践、婴幼儿早期发展心理、家庭安全管理与亲子沟通艺术的综合性指南。它致力于为新手父母提供一套系统化、可操作的工具，帮助他们在孩子生命的最初几年里，建立一个健康、充满爱意且富有探索精神的成长环境。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我以前对“产检”这个词一直抱有一种敬畏感，总觉得那是一堆复杂的表格和拗口的医学术语，生怕自己理解错了一点，就会影响宝宝的健康。但这本书彻底改变了我的看法。它对不同孕周的产检项目做了结构化的梳理，并且非常清晰地指出了“这个项目检查的目的是什么？”、“我需要提前做哪些准备？”以及“检查结果出来后，哪些指标需要特别关注？”。我尤其喜欢它在每个关键产检项目后面附带的“专家提醒小贴士”，这些往往是一些书本上不会详细说明的经验之谈，比如某个检查前一晚的饮食建议，或者如何与医生高效沟通等。这些“干货”的出现，极大地提升了我的“产检自信心”，让我感觉自己不再是被动接受信息的患者，而是能积极参与到宝宝健康管理中的伙伴。这种赋能感，是其他任何科普读物都难以比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它在处理“心理建设”和“生活调适”方面的深度和广度。很多孕期书籍往往将重点放在生理变化和医疗流程上，而忽略了准妈妈们在身份转变过程中面临的内心挣扎。这本书却用相当大的篇幅来探讨如何平衡工作与孕期生活，如何与伴侣进行有效的情感沟通，甚至是应对“准妈妈焦虑症”的实用技巧。我印象特别深的是它提到，孕期是一个“重塑自我”的过程，鼓励我们接纳身体变化带来的不完美，并将这些变化视为生命奇迹的一部分。这种积极且包容的态度，对于常常因为体重增加或身体不适而感到沮丧的我来说，简直是心灵的一剂良药。它没有贩卖“完美孕期”的虚假口号，而是实实在在地告诉我们，孕期有起伏是正常的，而这本书就是你最稳妥的导航仪，陪伴你平稳度过这段美妙又充满挑战的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书在内容编排上的逻辑性给予高度评价。它不是简单地把孕期划分成三个阶段就完事了，而是采用了“主题+时间轴”相结合的方式。比如，它会有一个专门的章节探讨“孕期营养均衡的黄金法则”，然后你会发现，在这个法则之下，又细化到了“孕早期如何应对孕吐期的基础能量补充”和“孕中晚期如何预防妊娠糖尿病的膳食调整”。这种层层递进的结构，让你在学习一个宏观概念后，能够立即在自己的具体孕周中找到对应的实践指导。我试着根据书中“孕早期菜谱”部分推荐的一个山药小米粥食谱做了几次早餐，那种清淡又暖胃的感觉，真的非常适合刚开始有点害喜的胃口。这种从理论到实践、从宏观到微观的无缝衔接，让这本书成为了我厨房和床头柜上的常驻伴侣，而不是束之高阁的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直让人眼前一亮，那种柔和的米白色调搭配上精致的手绘插图，一下子就让人感觉非常安心，仿佛已经能闻到书里散发出的那种温暖的、关于新生命的气息。我特地在书店里把几本同类别的书都翻了个遍，就属这本的整体感觉最让我觉得“对味儿”。拿到手里沉甸甸的，翻开第一页，那种纸张的质感也做得相当考究，不是那种廉价的滑腻感，而是略带纹理的哑光纸，即便是长时间阅读眼睛也不会觉得特别疲劳。我尤其喜欢它在章节标题上的排版，字体大小和间距的把握恰到好处，即便是孕早期有点犯困的时候，也能轻松找到重点。内容上，我本来是冲着它“协和专家”这个名头去的，但没想到它在设计上如此用心，处处体现出对准妈妈们细致入微的关怀，光是目录页的字体设计，那种沉稳又不失活泼的风格，就让人对接下来的阅读内容充满了期待。这种对细节的重视，让我相信书中的内容也一定是经过千锤百炼的精品，而不是草草拼凑出来的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真是太棒了，完全没有那种冷冰冰的教科书腔调，读起来就像是一位经验丰富、知识渊博又特别耐心的学姐在跟你娓娓道来。我特别欣赏它在阐述一些专业医学名词时的处理方式，比如它解释“胎心监护”原理的时候，不是直接丢出一堆技术术语，而是用了一个非常形象的比喻，说那是“宝宝在子宫里为你演奏的专属心跳交响乐”，一下子就把那种严肃的气氛给冲淡了，让人觉得产检这件事不再是令人紧张的“任务”，而是一次充满期待的“聆听”。我记得有一段讲到孕期情绪波动，它没有简单粗暴地要求“保持积极”，而是深入探讨了激素变化对心理的影响，并且给出了非常实用的、可以立即在家里尝试的小方法，比如特定的舒缓音乐列表和简单的呼吸练习。这种既有科学依据又充满人情味的叙述，让我在阅读过程中，时不时会忍不住会心一笑，感觉作者真的懂我们孕期的每一种小情绪和每一个小困惑。