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孕产妇运动健康饮食宝典 孕产/胎教 书籍

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发表于2024-12-23

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店铺: 宇涛伟业图书专营店
出版社: 未知出版社
ISBN:9787539061146
商品编码:27300240282

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具体描述

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:孕产妇运动健康饮食宝典 孕产/胎教 书籍
作者:乐妈咪孕育团队
定价:29.8
出版社:
出版日期:
ISBN:9787539061146
印次:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:32开

  内容简介
   本书分为四个部分,先针对“产前饮食”和“产后饮食”介绍养胎瘦孕的5大原则、产后饮食的9大原则、孕期少吃的8大类食物及产后饮食的5大禁忌。再教妈咪们各时期该补充哪些营养素?哪些食材含有这些营养素?以及怎样烹调出各时期开胃又健康的佳肴。同时,还依据孕产妇常见的病症,妥善运用饮食方式进行调理,达到、又健康的养生疗法。另外,本书在后两个部分还介绍了“产前产后运动”及“产前产后Q&A”的内容,希望妈妈们可以通过健康的运动及正确孕产知识,达到好的孕产期照护。

  目录

  编辑
★内容系统有条理。分阶段介绍了孕前孕中、孕后的饮食与运动指导,让新妈咪们聪明的吃、的动,孕育健康的宝宝。
★内容实用、贴心。详细介绍了怀孕期间不适症状及调养食谱,给新妈咪贴心的呵护。
★赠送高清视频,视频同步更易学。跟着视频就能轻松学做美味的孕产期美味佳肴。
 



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