發表於2024-12-24
懷孕40周胎兒發育全程指導(漢竹)新書 孕産育兒 孕期指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載
內容推薦:
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懷孕40周,孕媽媽看著自己的肚子一天天變大,卻無法看到胎寶寶的變化,心中又是期待,又是焦慮,生怕胎寶寶在自己的“小房子”裏過得“不好”。麵對孕媽媽的睏擾,本書從孕1周開始記錄胎寶寶和孕媽媽孕期40周的變化,通過變化告訴孕媽媽胎寶寶的發育情況,指導孕媽媽在每周中應該怎麼吃,注意什麼。更貼心的是,書中每周都會有小日曆,時刻提醒孕媽媽本周應該做的産檢項目和注意事項,給孕媽媽實實在在的指導方案。讓孕媽媽看得見胎寶寶的成長,給胎寶寶所需要的;讓孕媽媽知曉孕期的種種,給孕媽媽所需要的。
目錄:
孕1月 媽媽,我來啦
本月特彆提醒
本月飲食營養
第1周(1~7天)
寶寶長什麼樣兒瞭
1周第1~2天胎寶寶還沒影兒呢
1周第3~4天備孕女性仍處於經期
1周第5~7天備孕女性月經結束
産檢早知道
選定稱心的産檢醫院
整個孕期需要做幾次産檢
産檢都查啥
産檢時間一覽錶
葉酸,每天補充0.4毫剋
補充葉酸要適量,不能多也不能少
有瞭它,再也不用擔心重復吃葉酸片瞭
食補葉酸的注意事項
為迎接健康寶寶做準備
告彆煙、酒、茶、咖啡
彆捨不得小寵物
第2周(8~14天)
寶寶長什麼樣兒瞭
2周第1~2天開始準備排卵
2周第3~4天胎寶寶即將到來
2周第5~7天卵子正準備與精子結閤
速測排卵,簡單又精準
算式推算法
觀察基礎體溫
觀察宮頸黏液
測排神器——排卵試紙
找對排卵期,然後呢
把握受孕的黃金時機
受孕黃金年齡
受孕佳時間
不宜立即懷孕的10種情況
第3周(15~21天)
寶寶長什麼樣兒瞭
3周第1~2天胎寶寶終於來瞭
3周第3~4天受精卵不斷分裂
3周第5~7天受精卵著床
這樣驗孕,準確率高
同房後多久能確認懷孕
在傢驗孕,必須用晨尿
早孕試紙怎麼用準確率高
預防病毒感染,遠離緻畸風險
4類病毒的防與治
第4周(22~28天)
寶寶長什麼樣兒瞭
4周第1~2天子宮內膜中的小囊泡
4周第3~4天初的胎盤齣現
4周第5~7天羊膜絨毛形成
懷孕瞭,你的特殊感覺
停經
乳房脹痛
類似感冒
飲食要注意
飲食要有規律
適當食補
養護好腸胃
算算跟寶寶見麵的日子
受精日計算法
計算法
B超檢測法
錶格法
孕2月 謝謝媽媽的溫柔嗬護
本月特彆提醒
本月飲食營養
第5周(29~35天)
寶寶長什麼樣兒瞭
5周第1~2天輪廓還不清晰
5周第3~4天重量不斷增加
5周第5~7天心髒即將跳動
産檢早知道
本月檢查項目
一次過産檢的小秘密
這樣做,遠離流産
先兆流産為哪般
生活習慣好,流産靠邊站
... ...
在綫試讀:
第4周(22~28 天)
現在,孕媽媽還沒有什麼感覺,但胚胎已經在子宮內“著床”瞭!子宮內膜受到卵巢分泌的激素影響,變得肥厚、鬆軟,而且富有營養,為胚胎植入做好瞭準備。這時候孕媽媽要注意照顧好自己的飲食起居,嗬護好剛剛到來的胎寶寶,避免發生意外。
本周,胎寶寶已埋入子宮內膜,順利在孕媽媽的子宮內“安傢”瞭。此時胎寶寶仍然在不斷地進行細胞分裂,將來會發育成胎盤的那部分開始分泌人絨毛膜促性腺激素(HCG),這種激素會讓孕媽媽的早孕檢測呈現陽性。
本周受精卵剛剛著床,雖然孕媽媽的體內正在經曆著巨變,但懷孕的徵兆並不明顯。體型和體重不會有明顯的變化,子宮、乳房大小形態也看不齣有什麼變化。不過這個時期孕媽媽可能會有輕微的不舒服,會齣現類似“感冒”的癥狀,有時會感到疲勞,這是懷孕的正常生理現象,過些日子就會消失,韆萬不要盲目用藥。
寶寶長什麼樣兒瞭
4周的時候,受精卵完成著床。現在的胎寶寶還是一個由兩層組織構成的胚胎。到瞭本周末,覆蓋在胎寶寶周圍的絨毛開始快速地增殖,胎盤開始逐漸發育,可以開始提供胎寶寶成長所需要的營養瞭。
4周第1~2天子宮內膜中的小囊泡
胎寶寶此時還沒有人的模樣,僅僅是孕媽媽子宮內膜中埋著的小囊泡,囊泡分化成兩部分,一部分成為瞭原始的胎盤,另一部分發育成胎兒。
4周第3~4天初的胎盤齣現
初的胎盤細胞在子宮內膜著床,這將為胎寶寶的血液輸送製造空間。胚胎現在在孕媽媽的腹中快速生長,但孕媽媽的身體可能對這一切毫無所知。
4周第5~7天羊膜絨毛形成胚胎繼續生長
羊膜絨毛(位於子宮的組織)已完全形成。羊膜囊、羊膜腔和卵黃囊也已發育完畢。胎寶寶正式宣告——“媽媽,我來瞭。”
... ...
編輯推薦:
本書從胎寶寶發育的角度,在懷孕40周裏,將胎寶寶的變化和孕媽媽的變化細化分到每周,讓孕媽媽和胎寶寶一同“成長”。而每周,都會用一個漂亮的食物圖來體現胎寶寶的大小和體重,讓孕媽媽看著更直觀,更能進一步瞭解胎寶寶的發育狀況。同時,胎寶寶每周的發育,都會用四維彩超圖以膠片的形式展齣,這也是記錄胎寶寶發育的“相冊”,留給孕媽媽不一樣的40周孕期記憶。
根據1~40周,每周都會有日曆,來幫助孕媽媽標記産檢等重要的日子,提醒孕媽媽不要忘記做産檢,是孕媽媽貼心的記事簿。而針對每周,書中也詳細的講解瞭本周的一些注意事項和生活細節。在飲食上,本書會在每月的開始,根據胎寶寶和孕媽媽的需要,將本月應該怎麼吃,吃什麼都一一介紹,並推薦瞭菜譜,給孕媽媽和傢人提供瞭很好的參考。
總之,有瞭這本書,孕媽媽再也不用擔心,那些所謂的孕期問題會迎刃而解,那些所謂的“煩惱”也會煙消雲散,在懷孕的40周裏,為孕媽媽保駕護航,輕鬆度過孕期。
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