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店铺： 世纪春城图书专卖店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510121753

商品编码：27152385677

丛书名： 徐文图解好孕知音 胎教

开本：24开

出版时间：2014-08-01

基本信息

书名:徐文图解好孕知音 胎教

定价：29.90元

作者:徐文 编著

出版社：中国人口出版社

出版日期：2014-08-01

ISBN：9787510121753

字数：100000

页码：136

版次：1

装帧：平装

开本：16开

重量：

正文语种：

商品标识：23505533

 

 

目录

 

 

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章
完善的胎教计划：影响宝宝的一生
进入胎教世界
常见的胎教种类有哪些
健康受孕，相关检查不可少
计划怀孕，宝宝会更加健康
要打好胎教的基础
提前学习胎教的相关知识
营造舒适的环境，为胎教做准备
母爱是好的胎教
★胎教小课堂★
第二章
科学的膳食计划：为孕妈妈和胎儿提供充足的营养
孕妈妈孕一月的饮食胎教
孕妈妈孕二月的饮食胎教
孕妈妈孕三月的饮食胎教
孕妈妈孕四月的饮食胎教
孕妈妈孕五月的饮食胎教
孕妈妈孕六月的饮食胎教
孕妈妈孕七月的饮食胎教
孕妈妈孕八月的饮食胎教
孕妈妈孕九月的饮食胎教
孕妈妈孕十月的饮食胎教
★胎教小课堂★
第三章
孕早期的音乐胎教：给胎儿听音乐，宝宝注意力更集中
不要以为胎儿对音乐没反应
音乐让胎儿情绪更稳定
音乐促进胎儿大脑发育
音乐要让孕妈妈喜欢
对胎儿有益的音乐胎教
孕妈妈欣赏音乐要注意方式、方法
★胎教小课堂★
第四章
孕早期的日记胎教：亲自书写美好的孕育记忆
写怀孕日记也是一种胎教
孕妈妈如何写好怀孕日记
记录每周胎儿和自己的变化
★胎教小课堂★
第五章
孕中期的童话胎教：跟胎儿进行更贴心的情感交流
读童话书会给胎儿带来好处.
进行童话胎教时需注意的问题
童话胎教的朗读方式
童话胎教的意义重大
★胎教小课堂★
第六章
孕中期的氧气胎教：促进胎儿脑部的发育
散步是好的氧气胎教
散步要量力而行
孕妈妈如何选择散步环境
大自然与氧气胎教
有氧运动促进胎儿的大脑发育
了解“森林浴”氧气胎教法
★胎教小课堂★
第七章
孕中期的旅行胎教：让孕期生活变得更充实
孕妈妈要考虑多种情况
怀孕中期适合旅行
孕妈妈的旅行也是胎儿的旅行
旅行必备物品要齐全
选择交通工具的注意事项
★胎教小课堂★
第八章
孕中期的视觉胎教：训练胎儿的观察能力
视觉刺激的重要性显而易见
美丽的风景、优美的作品都是视觉胎教的素材
参加画展或到美术馆欣赏名画
用画册进行胎教
★胎教小课堂★
第九章
孕晚期的英语胎教：符合国际化时代趋势
英语胎教的前提是孕妈妈积极的心态
为胎儿创造英语胎谈环境..
英语胎教素材的选择
英语胎教的具体方式有哪些
★胎教小课堂★

 

内容提要

 

 

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一直以来，医学上将胎教作为“母体的精神卫生”来对待，因此，胎教并没有专门的体系化理论。实际上，胎教的理念就是强调孕妇的心理状态和情绪变化可以影响胎儿的发育，而母体的健康也会对胎儿的发育起到良好的作用。如何通过母体使胎儿获得更好的成长发育空间，就是“胎教”的实质。
这本书用通俗易懂的语言来深入讲解有关科学胎教的相关知识，为准父母提供多种方法以供选择。让天下的准父母们能够在一个又一个的实例面前，正确认识胎教，科学地进行胎教。

 

作者介绍

 

 

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徐文 副主任医师，任职于北京市海淀妇幼保健院。毕业于兰州医学院临床医学系，从事妇产科临床工作15年，从事妇女保健工作6年。对妇产科各种疾病的诊断和处理有着丰富的经验；对孕产期保健知识、孕期营养指导和咨询、孕期优生优育、预防出生缺陷指导和宣教、预防和处理孕期生殖道感染、对妊娠合并症及并发症的处理、产程的观察和处理、产褥期产妇保健知识及指导等方面有丰富的临床经验；在妇女保健教育领域有良好的临床和保健知识，针对不同人群做了大量的科普工作，成绩斐然。曾在市级、区级及院级多次获奖。参与国家卫生部及北京市多个科研项目，在国家核心期刊发表多篇文章。

 

 

 

编辑推荐

 

 

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本书具有以下五大特点：
1.内容更全面：从怀孕开始，指导您根据胎儿发育的不同阶段，科学地实施胎教，使胎儿大脑发育得更好，使孕妈妈减少不适，身体更健康。在宝宝出生后，根据宝宝智能与身体发育不同时间段的特点，指导您科学、系统、有效地对婴幼儿实施智能、情商开发与体能锻炼，以提高宝宝的智能、情商与体能。
2.可操作性强：方法具体实用，易于孕妈妈学习和操作。
3.解答专业：就孕妈妈在孕期可能遇到的相关问题，作出既科学又充满人性化关怀的解答，让孕妈妈轻松度过一个愉快的孕期。
4.查阅更方便：全书介绍了完美的胎教计划，科学的膳食计划，孕早期、孕中期、孕晚期不同的胎教方法，并按照怀孕月份、宝宝的月龄有序地分类，使查阅更加轻松方便。
5.提示更贴心：温馨的小贴士，给您无微不至的关怀，贴心的胎教小课堂，处处体现编者人性化的关怀，与您共同分享孕育、育儿生活的一路风景。

好的，这是一本关于现代育儿理念与实践的综合性指南的图书简介，旨在为初为人父母者提供全面、实用的指导，涵盖从孕期准备到婴幼儿早期发展的各个关键阶段。 --- 新世代父母的科学育儿指南：从孕育到启蒙的完整实践手册 —— 为期待与初为人父母者，提供一套系统、前沿且充满人文关怀的育儿蓝图。 在生命旅程中，迎接新生命的到来无疑是最激动人心也最具挑战性的篇章。随着社会的发展和育儿观念的迭代，新一代父母需要的不再是零散的经验之谈，而是一套立足于科学研究、融合了心理学、生理学与教育学的前瞻性指导体系。 本书《新世代父母的科学育儿指南》正是一部应运而生、全面覆盖孕育、分娩、产后恢复及婴幼儿早期教育的重量级著作。它超越了传统的“经验分享”，致力于构建一个清晰、可操作的育儿知识框架，帮助父母们以更自信、更科学的态度，迎接为人父母的使命。 第一篇：孕育的序曲——身心准备与科学孕期管理 (约 400 字) 本篇聚焦于生命孕育的起点，为计划怀孕的夫妇和已确认怀孕的家庭提供深度指导。 1. 孕前优化： 我们将深入探讨影响受孕的生理与环境因素。内容涵盖男性精子质量的提升、女性卵巢功能的维护，以及如何在受孕前通过营养干预和生活习惯调整，为胚胎的健康发育打下最坚实的基础。详细解析了“最佳受孕时机”的判断标准，并提供针对高龄/特殊体质夫妇的备孕策略。 2. 孕期营养的精准化管理： 传统的孕期饮食禁忌往往过于笼统。本篇提供的是“定制化营养方案”，根据孕周变化，详细阐述了叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的需求量与最佳食物来源。特别关注孕期体重管理的科学模型，平衡胎儿发育与母体健康，并提供了应对孕期常见不适（如孕吐、水肿、便秘）的天然疗法。 3. 胎儿的“听觉”与情感连接： 孕期并非仅仅是生理过程。本章重点阐述胎儿的听觉系统发展和早期感知能力。指导父母如何进行科学的“宫内对话”，推荐适合不同孕期的音乐类型和声波刺激，探讨父母情绪状态对胎儿神经系统发育的深刻影响，旨在建立母婴之间早期的、稳固的情感联结。 4. 关键产检的解读与意义： 摒弃晦涩的医学术语，用直观易懂的方式解析每一阶段重要的产前筛查（如 NIPT、唐氏筛查、B超形态学检查）的意义、时机及结果解读，帮助父母做出明智的医疗决策。 第二篇：生产的艺术与产后恢复——迎接新生命的平稳过渡 (约 350 字) 分娩是为人父母的里程碑。本篇旨在消除对分娩的恐惧，强调过程的自主性与科学性。 1. 科学分娩计划的制定： 详细对比自然分娩、导乐分娩、无痛分娩及剖宫产的优劣势与适应症。提供系统化的待产包准备清单，并指导父母如何与医疗团队沟通，制定个性化的“生育计划书”，确保分娩过程的流畅与安全。 2. 疼痛管理与呼吸技巧： 实用的分娩拉玛泽呼吸法、冥想放松技术，以及不同疼痛阶段的有效应对策略，旨在帮助产妇在不依赖过多医疗干预的情况下，平稳度过产程。 3. 产后“黄金复原期”： 产后恢复不仅针对母亲，也针对新生儿的适应。母亲部分，我们详述盆底肌修复的黄金窗口期、母乳喂养的通乳技巧与挑战应对、以及产后情绪低落（Postpartum Blues）的识别与排解。对于新生儿，本章详述“肌肤接触”对建立安全依恋的重要性，以及协助宝宝顺利过渡到“子宫外生存”的技巧。 第三篇：婴幼儿早期发展与科学照护 (约 500 字) 从新生儿到学步期的照护，需要基于发展心理学和神经科学的最新发现。 1. 0-12个月的精细化照护： 聚焦于新生儿的生理需求与行为解读。内容涵盖：安全睡眠环境的构建（SIDS 预防）、科学拍嗝与溢奶处理、以及如何通过“看护人反应”来培养宝宝的安全感。我们提供不同月龄的抚触操指南，强调触觉刺激对大脑发育的重要性。 2. 运动技能的阶梯式激发： 详细分解大运动和精细运动的发展里程碑。指导父母如何通过“俯趴时间（Tummy Time）”的创新玩法，有效促进抬头、翻身、爬行等关键技能的达成，避免过度干预和“揠苗助长”。 3. 语言与认知启蒙的日常生活化： 强调“对话式阅读”和“环境刺激”在语言发展中的核心作用。推荐不同年龄段适合的玩具选择原则（重功能性而非娱乐性），以及如何通过日常家务和游戏，自然地引入数学、逻辑和空间概念。 4. 建立积极的纪律观（针对 1-3 岁）： 摒弃惩罚式的管教，引入“正面管教”的核心理念。重点讲解如何应对“发脾气（Tantrums）”——分析情绪背后的需求，教导孩子识别和命名自己的感受，从而建立起情绪管理能力。提供设立清晰界限和执行一致性规则的实用方法。 第四篇：现代父母的自我修炼与家庭系统构建 (约 250 字) 育儿的成功，最终取决于父母自身的成长与家庭系统的健康。 1. 伴侣协作与角色平衡： 探讨现代家庭中育儿责任的公平分配，如何在高压下保持伴侣间的有效沟通，共同面对育儿压力，防止“育儿分歧”成为亲密关系的杀手。 2. 父母的心理韧性训练： 育儿过程中焦虑、疲惫是常态。本章引导父母进行自我关怀，识别“完美父母”陷阱，倡导“足够好的父母”心态。提供压力释放的技术，包括正念练习（Mindfulness）在育儿中的应用，确保父母在“给予”的同时，也能及时“回补”能量。 3. 科技时代的育儿边界： 针对电子产品对儿童发展的双面性影响，提供基于神经科学的屏幕时间指导建议，帮助父母在信息爆炸的时代，为孩子设定健康的数字生活边界。 总结： 《新世代父母的科学育儿指南》是一本理论与实践紧密结合的工具书。它不仅教会父母“做什么”，更重要的是帮助父母理解“为什么”，从而培养出具有安全依恋基础、健全人格和强大适应力的下一代。我们相信，最好的教育，始于父母的觉知与准备。翻开本书，即是开启一段充满智慧与爱的科学育儿旅程。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近沉迷于一本讲星际旅行的科幻小说，那想象力简直要突破天际了！作者构建的世界观宏大到让人头皮发麻，什么超光速引擎的物理学原理，外星文明的社会结构和哲学思辨，写得有理有据，完全可以当成未来人类学的教科书来看。我尤其喜欢主角团那种在绝境中互相扶持、用智慧和勇气去对抗未知命运的叙事，每一次重大的科技突破或者文化冲突，都引人深思。书里对“什么是生命”、“宇宙的意义”这类终极问题的探讨，丝丝入扣，读完后感觉自己的格局都被打开了，晚上睡觉都忍不住仰望星空，思考我们在宇宙中的位置。那种文字的张力和节奏感掌握得极好，让你想一口气读完，又忍不住放慢脚步，细细品味那些精妙的描写。这本书绝对是硬科幻爱好者的福音，它不只是讲故事，更是在推演人类文明的未来可能性。

评分☆☆☆☆☆

我最近在研究如何通过极简主义生活来提升工作效率，找到了一本超赞的工具书。这本书的理念非常纯粹，它不只是教你扔东西，而是教你如何从心智上建立一个“只保留必需品”的筛选机制。作者用了大量的实际案例，从数字生活的清理（比如如何管理邮件和云端文件）到物理空间的重塑，每一个步骤都设计得非常细致，简直像是一套家居改造流程图，但核心是精神上的减负。我最欣赏的是它关于“时间极简”的那一章，教你如何识别和剔除那些低价值的会议和社交义务，把精力聚焦在两三个真正能带来成就感的任务上。读完后，我立马动手清理了我的办公桌和电脑桌面，那种清晰和专注的感觉，带来的效率提升是肉眼可见的。这本书不是空谈理论，而是能立刻指导你行动的实操手册，推荐给所有感到信息过载的现代人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我很少看那种纯粹的哲学思辨录，但朋友推荐的这本关于“不确定性与决策心理学”的书，彻底颠覆了我的看法。它用非常严谨的逻辑，结合大量的实验数据，剖析了我们在面对模糊不清的未来时，大脑是如何自动生成各种认知偏差和捷径的。比如，它详细解释了“损失厌恶”如何在我们做投资决策时占据主导地位，以及“确认偏误”是如何让我们固步自封的。这本书最厉害的地方是，它不只是指出现象，更提供了应对这些心理陷阱的实际策略，比如如何构建更有效的概率思维模型，如何利用“贝叶斯更新”来修正自己的信念。它的语言风格介于学术研究和大众科普之间，既有深度，又不失趣味性，读起来非常过瘾，感觉像是给自己的思考系统做了一次深度的“系统维护”，让我对日常生活中遇到的各种“好像是这样”的判断，都多了一层审视的目光。

评分☆☆☆☆☆

最近买了一本关于古典音乐鉴赏的入门指南，简直是我的“耳朵的救星”！我一直对古典乐有点敬而远之，觉得太高深莫测了，但这本书用非常平易近人的方式，把巴赫、莫扎特、贝多芬他们那些复杂的曲式结构，比如奏鸣曲式、赋格曲的精髓，讲得像讲生活小故事一样生动有趣。它还配了很多二维码，扫进去就能直接听到解析的片段，让你立刻就能对应上文字描述的感觉。比如，它会告诉你贝多芬某段旋律为什么充满力量，是因为他用了特定的和声进行和节奏型，而不是简单地说“这段很激动人心”。读完之后，再去听《命运交响曲》，简直是醍醐灌顶，每一个音符似乎都有了明确的指向和情绪的流动。这本书没有故作高深，真正做到了让艺术走进生活，我感觉自己正在从一个“听热闹”的路人，变成一个能“听出门道”的欣赏者，这体验太棒了。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一本关于中世纪欧洲手工艺复兴的深度报道集，视角非常独特。这本书没有过多关注宏大的历史事件，而是将镜头聚焦在了那些隐秘的工坊里，比如专门修复古老彩绘玻璃的匠人，或者坚持用传统方法酿造麦芽酒的酿酒师。作者的文字功力极强，那种泥土的芬芳、木屑的气味、熔炉的灼热感，都被她描绘得淋漓尽致，仿佛能穿透书页。她探讨了在工业化浪潮下，这些坚持传统技艺的人们所面临的生存困境和精神坚守，让我对“慢工出细活”有了更深层次的理解。这本书的价值在于，它让我们重新审视那些被快速消费时代所遗忘的“慢艺术”，提醒我们，真正的美和价值往往蕴藏在那些耗费时间、需要耐心打磨的物件之中。读完后，我对那些手工制品的心态都变了，充满了敬意。