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店铺： 春波碧草图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510121753

商品编码：27152393559

丛书名： 徐文图解好孕知音 胎教

开本：24开

出版时间：2014-08-01

基本信息

书名:徐文图解好孕知音 胎教

定价：29.90元

作者:徐文 编著

出版社：中国人口出版社

出版日期：2014-08-01

ISBN：9787510121753

字数：100000

页码：136

版次：1

装帧：平装

开本：16开

重量：

正文语种：

商品标识：23505533

 

 

目录

 

 

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章
完善的胎教计划：影响宝宝的一生
进入胎教世界
常见的胎教种类有哪些
健康受孕，相关检查不可少
计划怀孕，宝宝会更加健康
要打好胎教的基础
提前学习胎教的相关知识
营造舒适的环境，为胎教做准备
母爱是好的胎教
★胎教小课堂★
第二章
科学的膳食计划：为孕妈妈和胎儿提供充足的营养
孕妈妈孕一月的饮食胎教
孕妈妈孕二月的饮食胎教
孕妈妈孕三月的饮食胎教
孕妈妈孕四月的饮食胎教
孕妈妈孕五月的饮食胎教
孕妈妈孕六月的饮食胎教
孕妈妈孕七月的饮食胎教
孕妈妈孕八月的饮食胎教
孕妈妈孕九月的饮食胎教
孕妈妈孕十月的饮食胎教
★胎教小课堂★
第三章
孕早期的音乐胎教：给胎儿听音乐，宝宝注意力更集中
不要以为胎儿对音乐没反应
音乐让胎儿情绪更稳定
音乐促进胎儿大脑发育
音乐要让孕妈妈喜欢
对胎儿有益的音乐胎教
孕妈妈欣赏音乐要注意方式、方法
★胎教小课堂★
第四章
孕早期的日记胎教：亲自书写美好的孕育记忆
写怀孕日记也是一种胎教
孕妈妈如何写好怀孕日记
记录每周胎儿和自己的变化
★胎教小课堂★
第五章
孕中期的童话胎教：跟胎儿进行更贴心的情感交流
读童话书会给胎儿带来好处.
进行童话胎教时需注意的问题
童话胎教的朗读方式
童话胎教的意义重大
★胎教小课堂★
第六章
孕中期的氧气胎教：促进胎儿脑部的发育
散步是好的氧气胎教
散步要量力而行
孕妈妈如何选择散步环境
大自然与氧气胎教
有氧运动促进胎儿的大脑发育
了解“森林浴”氧气胎教法
★胎教小课堂★
第七章
孕中期的旅行胎教：让孕期生活变得更充实
孕妈妈要考虑多种情况
怀孕中期适合旅行
孕妈妈的旅行也是胎儿的旅行
旅行必备物品要齐全
选择交通工具的注意事项
★胎教小课堂★
第八章
孕中期的视觉胎教：训练胎儿的观察能力
视觉刺激的重要性显而易见
美丽的风景、优美的作品都是视觉胎教的素材
参加画展或到美术馆欣赏名画
用画册进行胎教
★胎教小课堂★
第九章
孕晚期的英语胎教：符合国际化时代趋势
英语胎教的前提是孕妈妈积极的心态
为胎儿创造英语胎谈环境..
英语胎教素材的选择
英语胎教的具体方式有哪些
★胎教小课堂★

 

内容提要

 

 

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一直以来，医学上将胎教作为“母体的精神卫生”来对待，因此，胎教并没有专门的体系化理论。实际上，胎教的理念就是强调孕妇的心理状态和情绪变化可以影响胎儿的发育，而母体的健康也会对胎儿的发育起到良好的作用。如何通过母体使胎儿获得更好的成长发育空间，就是“胎教”的实质。
这本书用通俗易懂的语言来深入讲解有关科学胎教的相关知识，为准父母提供多种方法以供选择。让天下的准父母们能够在一个又一个的实例面前，正确认识胎教，科学地进行胎教。

 

作者介绍

 

 

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徐文 副主任医师，任职于北京市海淀妇幼保健院。毕业于兰州医学院临床医学系，从事妇产科临床工作15年，从事妇女保健工作6年。对妇产科各种疾病的诊断和处理有着丰富的经验；对孕产期保健知识、孕期营养指导和咨询、孕期优生优育、预防出生缺陷指导和宣教、预防和处理孕期生殖道感染、对妊娠合并症及并发症的处理、产程的观察和处理、产褥期产妇保健知识及指导等方面有丰富的临床经验；在妇女保健教育领域有良好的临床和保健知识，针对不同人群做了大量的科普工作，成绩斐然。曾在市级、区级及院级多次获奖。参与国家卫生部及北京市多个科研项目，在国家核心期刊发表多篇文章。

 

 

 

编辑推荐

 

 

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本书具有以下五大特点：
1.内容更全面：从怀孕开始，指导您根据胎儿发育的不同阶段，科学地实施胎教，使胎儿大脑发育得更好，使孕妈妈减少不适，身体更健康。在宝宝出生后，根据宝宝智能与身体发育不同时间段的特点，指导您科学、系统、有效地对婴幼儿实施智能、情商开发与体能锻炼，以提高宝宝的智能、情商与体能。
2.可操作性强：方法具体实用，易于孕妈妈学习和操作。
3.解答专业：就孕妈妈在孕期可能遇到的相关问题，作出既科学又充满人性化关怀的解答，让孕妈妈轻松度过一个愉快的孕期。
4.查阅更方便：全书介绍了完美的胎教计划，科学的膳食计划，孕早期、孕中期、孕晚期不同的胎教方法，并按照怀孕月份、宝宝的月龄有序地分类，使查阅更加轻松方便。
5.提示更贴心：温馨的小贴士，给您无微不至的关怀，贴心的胎教小课堂，处处体现编者人性化的关怀，与您共同分享孕育、育儿生活的一路风景。

好的，这是一份关于其他孕产育儿类书籍的详细简介，旨在涵盖不同侧重点的实用信息，与您提供的书名《L7徐文图解好孕知音 胎教 孕妇书籍 孕产/育儿 胎教畅销书 孕妇孕期孕产育婴 准父母 育》所指内容（侧重于图解、好孕知音和胎教）形成差异化。 --- 深入探索生命奇迹：新晋父母的科学孕育与智慧养育指南 主题聚焦：从备孕到学步期的全景式指导、前沿科学知识、心理调适与现代育儿理念 第一部分：科学备孕与孕期健康管理（奠定基础） 本部分书籍侧重于提供严谨、基于循证医学的备孕策略和贯穿整个孕期的精准健康管理方案，帮助准父母以最科学的态度迎接新生命。 1. 科学规划：精准备孕与生育力提升 这不是一本简单的“尝试怀孕”手册，而是深入探讨生育科学的指南。内容涵盖： 女性生育力评估与优化： 详细解析基础体温（BBT）监测、排卵试纸的精确解读，以及如何利用月经周期数据推算最佳受孕窗口。特别引入针对多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫内膜异位症等常见问题的辅助生育知识，提供生活方式干预的最佳实践。 男性生育力维护： 关注男性精子质量的重要性。书中包含针对日常饮食、环境毒素暴露（如塑化剂、重金属）的规避指南，以及如何通过特定的营养补充方案（如辅酶Q10、锌、硒）来改善精子活力与形态。 孕前遗传咨询： 介绍高龄妊娠、家族遗传病史（如地中海贫血、染色体异常）的风险评估模型，指导夫妻如何选择合适的遗传筛查项目，为建立健康的遗传基础提供专业视角。 2. 孕期营养学：定制化的母体支持系统 专注于孕期营养的动态需求变化，摈弃笼统的“多吃有营养”的建议，提供精确到克和毫克的指导。 宏量营养素的动态配比： 根据孕早、中、晚期的基础代谢变化，精确计算蛋白质、脂肪（特别是DHA/ARA的摄入平衡）和复合碳水化合物的每日推荐量。 微量元素与生物利用度： 深入讲解叶酸、铁、钙、维生素D等关键营养素的最佳膳食来源及生物利用率。例如，如何通过搭配维生素C来提高非血红素铁的吸收效率。 孕期体重管理与风险规避： 针对孕期超重或体重增长不足的风险进行详细的风险分析，提供针对妊娠期糖尿病（GDM）和先兆子痫的饮食预防策略，强调低升糖指数（GI）食物的选择。 第二部分：孕程深度解析与身体应对（生理与医学支持） 此部分致力于提供对孕期身体变化的深入理解，重点在于识别正常与异常，并提供实用的症状缓解技巧，而非侧重于早期的胎教音乐或互动游戏。 1. 孕期生理变化的全景透视：从细胞到器官 荷尔蒙的交响乐： 详细阐述孕酮、雌激素、人绒毛膜促性腺激素（hCG）在不同阶段的作用及其对母体器官系统的影响（如消化系统、心血管系统和皮肤的改变）。 器官系统的适应与挑战： 探讨孕期心输出量增加、肾小球滤过率上升等生理代偿机制。重点解析孕期最常见的生理性不适（如孕吐、尿频、腰痛、水肿）的生理根源，并提供物理疗法和姿势调整建议。 分娩的生理学与决策支持： 全面覆盖自然分娩、剖宫产的适应症、风险与恢复过程。深入分析产程的各个阶段，帮助产妇建立对分娩疼痛的科学认知，而非仅仅依赖于心理暗示。 2. 孕期风险的识别与应对 本书详细区分了孕期常见的“小问题”与“大警报”。 异常信号的早期识别： 明确指出阴道出血、腹痛性质改变、胎动异常（增多或减少）的紧急处理流程。 常见并发症的深度解读： 对妊娠期高血压疾病、早产风险因素、胎盘前置/低置等进行医学层面的解释，指导准父母如何与产科医生有效沟通，并理解干预措施背后的医学原理。 第三部分：智慧养育：婴幼儿发展与现代亲职（超越胎教的长期视角） 此部分将视野放宽至出生后至幼儿期，专注于基于发展心理学的科学养育实践，强调依恋关系建立、认知刺激和早期教育的原理。 1. 建立安全依恋：出生后第一年的情感联结 本书强调，真正的“好孕知音”延续于出生后的高质量陪伴。 依恋理论的实践应用： 介绍约翰·鲍尔比（John Bowlby）和玛丽·安斯沃斯（Mary Ainsworth）的依恋理论，指导父母如何通过“敏感性回应”来建立安全依恋关系。 安抚技巧与哭泣的语言： 深入解析婴儿哭声背后的不同需求（饥饿、不适、疲倦、需要关注），提供哈维·卡普（Harvey Karp）“五S安抚法”等实证有效的技巧，帮助父母理解并有效回应新生儿的原始需求。 睡眠的科学管理： 摒弃极端化的“哭声训练”，转而介绍符合婴儿生理发育节奏的睡眠习惯培养，包括如何识别睡眠周期、建立规律作息，以及安全睡眠环境的设置（预防婴儿猝死综合征SIDS）。 2. 早期认知发展与环境刺激 这部分内容侧重于为婴儿提供恰当、非强迫性的环境刺激，促进其神经通路的发育。 感官发育的里程碑： 详细介绍婴儿视觉、听觉、触觉、嗅觉的发育顺序和最佳刺激窗口。例如，解释为何高对比度的黑白图案在新生儿期比鲜艳色彩更有效。 运动技能的引导： 不仅仅是记录“宝宝什么时候能抬头”，而是提供如何通过“俯趴时间（Tummy Time）”的有效实施来强化核心肌群，为日后爬行和行走打下坚实基础的指导。 语言萌芽与互动： 强调亲子对话的重要性，介绍“婴儿导向语言（Parentese）”对语音识别能力的影响，并指导父母如何通过描述性语言丰富婴儿的听觉输入。 3. 现代父母的心理健康与伴侣协作 理解养育过程对父母自身的影响是至关重要的。 产后情绪障碍的识别与支持： 提供关于产后抑郁（PPD）和产后焦虑（PPA）的客观信息，鼓励伴侣理解和支持，并提供求助渠道。 角色转变与夫妻平衡： 探讨从“伴侣”到“父母”的角色剧变，提供有效的冲突管理策略和时间分配模型，强调共同承担育儿责任的重要性，以维护亲密关系质量。 --- 总结： 本系列书籍旨在为准父母提供一套全面、科学、注重实操性的孕产育儿知识体系。它超越了单一的胎教或孕期美学范畴，深入到生育的生理科学、孕期的风险管理、出生后的发展心理学，以及现代家庭的亲职协作层面，为读者构建一个坚实的、面向未来的养育知识框架。

评分☆☆☆☆☆

我最近还在看一本侧重于“亲子沟通”的书，这本书的视角非常独特，它几乎把所有的焦点都放在了“如何倾听”上，而不是“如何教育”。作者是一位儿童心理学家，她提出的“反射性倾听”技巧，简直是打开了我理解孩子内心世界的一把钥匙。书里大量使用了对话记录的案例，展示了当父母只是简单地复述或确认孩子的情绪时，孩子是如何放下戒备心，主动分享更深层想法的。这本书的语言风格略带学术性，但绝不枯燥，因为它充满了对人性的深刻洞察。它让我意识到，我们常常急于纠正孩子的错误行为，却忘了先去确认他们感受的真实性。这本书对我最大的启发是，高质量的陪伴，往往始于高质量的倾听，它改变了我与我家那位小小“谈判专家”的互动模式，效果立竿见影。

评分☆☆☆☆☆

最近我一口气读完了三本关于育儿的书，其中一本让我印象特别深刻，它不是那种一本正经说教的育儿宝典，反而像是一位经验丰富的老朋友在耳边轻声细语地分享她的育儿心得。这本书的叙事风格非常平实亲切，它没有大段大段的理论堆砌，而是通过一个个生动的小故事，展现了现代父母在面对孩子成长中的各种“小困境”时的真实反应和智慧选择。我尤其喜欢作者在描述如何处理孩子情绪爆发时的那一段，她没有直接给出“你应该怎么做”的答案，而是引导读者去观察孩子行为背后的真正需求，那种由内而外的理解和共情，让我茅塞顿开。这本书的排版也很舒服，图文并茂，插图大多是手绘风格的简笔画，非常符合当代年轻父母的审美。读完后，我感觉自己少了一些焦虑，多了一份面对未知挑战的从容和幽默感，它更像是一份心灵按摩，而非一份任务清单。

评分☆☆☆☆☆

另一本我最近啃完的，主攻的是“科学喂养”方向，这本书简直就是为我这种对数字和数据有执念的新手妈妈量身定制的。它详尽地列出了从宝宝出生后第一周到一岁半各个阶段的营养需求配比，连不同季节、不同体重的宝宝在添加辅食时，每种食材的克数和烹饪方式都写得清清楚楚。我最欣赏它的一点是，它非常注重“个性化”调整，书里反复强调，理论数据是基础，但每个宝宝都是独一无二的，鼓励父母学会观察宝宝的消化反应和精神状态，灵活变通。说实话，第一次看到那些复杂的营养表格时我还有点畏惧，但作者用非常清晰的逻辑和流程图把复杂的知识点拆解得非常细致，即便是厨房小白也能轻松上手。现在，我做辅食的底气足多了，不再是凭感觉乱试，而是心中有数，这极大地提升了我作为新手妈妈的自信心。

评分☆☆☆☆☆

不得不提我最近读的一本侧重于“新手父母心理调适”的读物，这本书的切入点非常新颖，它没有像其他育儿书那样把重点放在“如何带娃”，而是深度探讨了“成为父母之后，我们自己如何不迷失”。作者坦诚地分享了自己产后抑郁的经历，以及如何与伴侣重建亲密关系，如何平衡职业与家庭的巨大落差。这本书的文字充满力量和真诚，它敢于揭示育儿光环背后的疲惫、自我怀疑和夫妻间的摩擦，这在很多美化育儿过程的书籍中是看不到的。它让我感到极大的慰藉，知道自己的挣扎和疲惫不是孤例，而是普遍存在的“成瘾性”挑战。书中提供的应对策略，比如如何设定“不完美边界”和进行有效的“情绪断舍离”，对我建立更健康的心理预期帮助巨大，它让我明白，照顾好自己，才是养育好孩子的前提，这真是一剂非常及时的“精神强心剂”。

评分☆☆☆☆☆

我最近淘到的一本是关于“儿童早期感官统合训练”的，这本书的实用性强到让我忍不住想推荐给所有带低龄宝宝的朋友。它不是那种空泛地谈论“多陪孩子玩”的书，而是明确指出了在宝宝特定月龄段，应该重点刺激哪些感官系统，以及如何利用家里的日常用品来进行游戏。比如，它教你怎么用毛巾、米袋、甚至不同材质的纸张来引导宝宝进行触觉探索，又如何通过简单的音乐节奏游戏来训练前庭系统。这本书里配有大量的“动作步骤图解”，清晰到连我先生都能轻松理解并照着做。通过这本书，我发现原来带娃也可以变成一场充满科学依据的“探索游戏”，它让原本可能流于形式的“亲子时光”，变得目标明确、效率又高，真正激发了宝宝的好奇心和运动潜能，我们家客厅现在简直快变成一个小型感官游乐场了！