優生優育生男生女300問備孕書籍孕前準備生男生女書想生男孩的書籍正版懷孕書籍怎麼懷孕前怎麼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

• 備孕
• 孕前準備
• 生男生女
• 優生優育
• 懷孕
• 生育
• 男性技巧
• 女性技巧
• 健康懷孕
• 計劃生育

店鋪： 策馬揚鞭圖書專營店

齣版社： 中醫古籍齣版社

ISBN：7501949158

商品編碼：26745344792

叢書名： 孕産期全程指導方案

開本：16開

齣版時間：2010-06-01

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基本信息

書名:優生優育生男生女300問

原價：24.80元

作者:王艷琴 編

齣版社：中醫古籍齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787801748485

重量：0.35

頁碼：223

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：10228139

編輯推薦

 

*一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康！優生不僅是生男生女，更是命運的自我主宰。詳細講解優生、生男生女的多重因素和實施步驟。全國知名孕産專傢權威奉獻，優生優育盡在掌握中不再聽天由命，就找《優生優育生男生女300問》。

內容提要

生男還是生女？這不是一個問題。其實，生男生女是一樣的！《優生優育生男生女300問》不討論、也不迴答在當今時代生男孩好還是生女孩好的問題，因為我們認為，這對扭轉大傢的意圖基本上沒有作用。
《優生優育生男生女300問》要討論和迴答的是，從優生的角度齣發，生男孩好還是生女孩好，並在孕前如何通過科學自然的方法對優生優育進行有效的嘗試。
我們堅持以專業精神、科學態度，為您排憂解惑。
《優生優育生男生女300問》內容十分完備，涵蓋瞭生兒育女過程中的所有重要問題，為優生優育提供瞭全麵全程的指導。
人性化設計，閱讀國鬆，通俗易懂。

 

 

 

目錄

 

 

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第一章 伴性遺傳 —— 生男生女的優生依據
第二章 生殖奧秘 —— 生兒育女的知識準備
第三章 孕前準備 —— 生男生女，優生先行
第四章 生男生女法——崇尚科學，掌握命運
一、概 述
1 專傢對生男生女持什麼觀點？
2 如何看待生男生女的無數種說法？
3 生男生女的方法有哪些？
二、生男生女的飲食控製
4 什麼是生男生女“酸堿學說” ？
5 如何通過食物酸堿性選擇生男生女 ？
6 怎樣判斷食物的酸堿性 ？
7 燃燒法是怎樣測定食物酸堿性的 ？
8 常見的酸性食物有哪些
9 為什麼酸味食物≠酸性食物？
10 酸性體質會給身體帶來哪些隱患 ？
11 常見的堿性食物有哪些 ？
12 體液酸堿度會影響孩子的智商嗎 ？
13 哪些水果是最佳的堿性食物 ？
14 想生男孩應怎樣吃 ？
15 想生女孩應怎樣吃 ？
16 男性飲食上應注意哪些問題 ？
17 男性攝入咖啡因有助於生男孩嗎 ？
18 女性飲食影響生男生女有哪些新觀點 ？
19 準父母孕前吸煙會影響生男生女嗎 ？
20 飲食控製什麼時候開始 ？
21 生男孩的中藥藥方有那些 ？效果如何 ？
22 生女孩的中藥藥方有那些 ？效果如何 ？
三、性生活過程影響生男生女
23 性愛時間是否影響生男生女 ？
24 陰道酸堿度會影響生男生女嗎 ？
25 怎樣用重碳酸鈉衝洗法生男孩 ？
26 怎樣用醋酸溶液衝洗法生女孩 ？
27 性高潮能控製生男生女嗎 ？
28 怎樣判斷女性齣現性高潮？
29 做愛頻率會影響生男生女嗎 ？
30 環境溫度如何影響生男生女 ？
31 性愛姿勢影響生男生女嗎 ？
四、確知排卵日控製生男生女
32 確知排卵日如何控製生男生女 ？
33 什麼是月經周期 ？周期時間多長 ？
34 月經是如何形成的？為何會周期性變化 ？
35 排卵有什麼規律？與月經周期有何關係？
36 如何由月經周期推算排卵日 ？
37 什麼是基礎體溫 ？
38 怎樣測量和記錄基礎體溫 ？
39 怎樣繪製自己的基礎體溫麯綫 ？
40 怎樣根據基礎體溫推斷排卵日 ？
41 生理失調如何根據基礎體溫推斷排卵日？
42 什麼是宮頸黏液 ？
43 宮頸黏液栓與生理周期的關係是什麼 ？
44 宮頸黏液有哪幾種類型 ？
45 怎樣根據宮頸黏液推算排卵日 ？
46 推算排卵日的其他方法還有哪些 ？
五、人體狀況影響生男生女
47 什麼是人體節律 ？三節律變化規律如何 ？
48 為什麼人體節律與生男生女有關 ？
49 三節律各階段對人行為有何影響 ？
50 什麼是生物節律優生法 ？
51 如何計算自己身體的三節律 ？
52 怎樣利用三節律實行優生 ？
53 準爸爸身體狀況如何影響生男生女 ？
54 準爸爸應如何調節身體狀況 ？
55 懷孕年齡和月份會影響生男生女嗎 ？
六、不可迷信生男生女産品
56 天然鈣是怎麼迴事 ？會影響生男生女嗎 ？
57 什麼是“鐵鈣磷復閤劑”補充法 ？
58 什麼是粉紅膠 ？ 它能增加生女孩概率嗎 ？
59 什麼是綠膠 ？它可增加生男孩的概率嗎 ？
60 美國的BOY EX 和 Girl EX 是什麼 ？
61 CLEARPLAN 是什麼 ？如何使用 ？
62 其他還有哪些生男生女的産品 ？
七、生男生女的實施方法
63 實施生男生女夫妻雙方應如何努力 ？
64 實行生男生女法應注意什麼 ？
65 生男生女如何掌握性愛時機 ？
66 為什麼閤理避孕對生男生女法很重要 ？
67 生女孩為什麼不必禁欲 ？
68 生女孩的性交體位有哪些 ？
69 精神壓力大易生女孩嗎 ？
70 想生女孩性交時還應注意些什麼 ？
71 生男孩的性交體位有哪些 ？
72 想生男孩的性交方式應注意些什麼 ？
73 中藥調養身體能為生男孩加分嗎 ？
74 想生男孩為什麼要先戒煙 ？
75 生男生女的其他方法有哪些 ？
76 為什麼要多重因素組閤控製？
77 想生男孩如何多重因素組閤控製？
78 想生女孩如何多重因素組閤控製？
八、人工授精與試管嬰兒
79 什麼是人工授精 ？它的實施方法有哪些 ？
80 人工授精存在哪些社會問題 ？
81 人工授精能控製生男生女嗎 ？有哪些步驟 ？
82 人工授精後的注意事項有哪些 ？
83 人工授精會導緻胎兒畸形嗎 ？
84 用何種方法采集丈夫的精液 ？
85 怎樣將傢裏采集的精液帶到醫院 ？
86 人工授精可能有哪些並發癥 ？
87 什麼是帕剋爾法 ？其精子分離效果如何 ？
88 帕剋爾法的原理是什麼？如何進行精子分離 ？
89 試管嬰兒是怎麼迴事 ？其發展曆程如何？
90 哪些人可以藉助試管嬰兒技術生兒育女 ？
91 試管嬰兒可以生男生女隨心所欲嗎 ？
第五章 孕期保健 ——終於成功， 保護果實

作者介紹

王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦産中心副主任，從事婦産科臨床工作20餘年，一綫專傢，婦産科工作領域的骨乾中堅力量。
北京醫科大學婦産科臨床碩士，長期從事婦産科臨床工作，對婦産科常見病、多發病及疑難重癥具有豐富的治療經驗。有全新的醫療服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦産科領域的應用，關注孕産婦保健和生殖健康領域的新進展。
發錶高水平的學術論文二十餘篇；齣版瞭多部婦幼保健科普書籍；《中國臨床醫生》第五屆特約編委。

文摘

根據數學概率論，計算如下：

1．單一因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到60%。
2．兩個因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到:
60%+60%-60%×60%=84%
即，2個因素影響的結果，使幾率達到84%。
3．三個因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到:
60%+60%+60%-3×（60%×60%）+60%×60%×60%
=180%-108%+21.6%
=93.6%
即，3個因素影響的結果，使幾率達到93.6%。
計算結果很清楚地告訴我們，單一因素影響的結果是很有限的，多個因素聯閤起來影響力就大多瞭。采用2個因素影響，幾率就從單一因素影響的60%提高到84%；采用3個因素影響，幾率就從2個因素影響的84%提高到93.6%；如果聯閤采用3個以上的因素施加影響呢？
結果顯而易見——生男生女就變得可以控製瞭。
也就是說，隻需采用一些很自然的控製方法，你可以：想生男孩，就生男孩；想生女孩，就生女孩。

 

 

科學備孕與健康育兒指南：迎接新生命的美好旅程 本書聚焦於現代傢庭在迎接新生命到來前後的科學準備、營養規劃、心理調適以及科學育兒的各個方麵，旨在為所有計劃懷孕和新手父母提供一套全麵、實用且基於循證醫學的指導。我們深知，孕育一個健康的寶寶是一段充滿期待與挑戰的旅程，本書將陪伴您，用知識武裝自己，讓每一步都走得穩健而充滿信心。 第一部分：孕前準備——築牢健康的基石 一、 優化身體狀態：孕前體檢與健康管理 成功的懷孕始於健康的母體和父體。本章詳細闡述瞭孕前體檢的必要性、內容及時間節點。我們將深入解析甲狀腺功能、性激素六項、傳染病篩查、遺傳病風險評估等關鍵指標的解讀。特彆強調瞭慢性病（如高血壓、糖尿病）在備孕階段的管理方案，確保在受孕時身體處於最佳生理狀態。 二、 營養儲備與生活方式的革新 懷孕前三個月是胎兒神經管發育的關鍵時期。本書詳盡介紹瞭備孕期必需的營養素儲備，重點講解葉酸、維生素D、鐵、鈣和碘的科學補充策略，並提供瞭富含這些營養素的日常食譜建議。同時，我們將探討酒精、咖啡因和環境毒素對生育能力的影響，指導夫妻如何科學戒煙限酒，並建立規律的運動習慣，提升精子和卵子的質量。睡眠質量管理和壓力釋放技巧也將是本部分的重要內容，旨在幫助讀者構建一個有利於受孕的內部環境。 三、 深入瞭解排卵與受孕時機 準確把握排卵期是提高自然受孕率的核心。本書係統介紹瞭監測排卵的多種科學方法，包括基礎體溫測量法（BBT）、宮頸粘液觀察法以及現代化的排卵試紙和排卵預測儀的使用技巧。我們會清晰解析月經周期與排卵規律的關聯，並針對不同年齡段女性提供個性化的受孕時間窗口建議。 四、 心理調適與伴侶關係構建 備孕過程往往伴隨著壓力與焦慮。本章著重探討瞭“孕前焦慮”的應對機製，提供正念冥想、放鬆技巧和有效的溝通策略，幫助夫妻共同麵對不孕的擔憂。我們強調伴侶雙方在情感支持上的重要性，構建一個積極、和諧的備孕氛圍，這對提高受孕成功率和孕期情緒穩定至關重要。 第二部分：孕期健康管理——科學監測與營養均衡 一、 孕期營養的精細化管理 本書告彆瞭“一人吃兩人補”的舊觀念，轉而推崇精準營養。詳細劃分瞭孕早期、孕中期和孕晚期的熱量需求和宏量營養素比例。除瞭常規的維生素和礦物質補充，我們還探討瞭如DHA、益生菌等對胎兒大腦和腸道健康至關重要的元素。書內包含一份針對孕期常見不適（如孕吐、便秘）的食療方案，幫助孕婦通過飲食自然緩解癥狀。 二、 孕期醫學監測與風險預警 係統梳理瞭從確認懷孕到分娩的整個孕期例行檢查項目，包括唐氏篩查、無創DNA、糖耐量試驗（OGTT）等關鍵産前診斷。我們用通俗易懂的語言解釋瞭各項指標的意義，指導準父母如何與産科醫生有效溝通，並對妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等常見風險進行早期識彆與乾預。 三、 胎教與親子聯結的早期建立 胎教並非玄學，而是科學的聲音、光綫和情感刺激。本章介紹基於聽覺、視覺和觸覺的適齡胎教方法，強調父母與胎兒的早期情感交流，如輕柔的對話、撫摸和音樂欣賞。旨在幫助胎兒建立安全感和聽覺識彆能力。 四、 孕期安全與生活細節指導 涵蓋瞭孕期旅行、用藥安全、皮膚護理以及傢居環境清潔的實用建議。特彆關注瞭孕期性生活的適宜與禁忌時段，以及如何安全有效地進行適度運動，保持身體活力。 第三部分：新手父母的智慧育兒——産後恢復與科學喂養 一、 産後媽媽的身體與心理復原 分娩後的“第四産程”同樣重要。本書詳細介紹瞭産後惡露觀察、盆底肌修復的科學訓練方法，以及母乳喂養初期的常見問題（如乳腺炎、追奶）的實戰解決方案。同時，我們正視産後抑鬱的普遍性，提供瞭識彆信號、尋求專業幫助以及自我疏導的有效途徑。 二、 純母乳喂養與科學配方奶的選擇 本書堅定支持母乳喂養的益處，並提供詳盡的母乳喂養技巧指導，包括正確的含接姿勢、夜間喂養安排等。對於選擇配方奶的傢庭，我們提供瞭一套評估不同品牌和類型的配方奶粉的標準，並強調科學的衝調和儲存方法，確保營養吸收的最佳化。 三、 0-1歲寶寶的生長發育裏程碑 本章根據月齡劃分，詳細記錄瞭嬰兒的運動、認知、語言和社會情感發展規律。提供具體的“月度玩教計劃”，指導父母如何通過高質量的親子互動，促進寶寶的神經係統發育。包括俯趴訓練、抓握練習和早期語言刺激的實踐指南。 四、 基礎護理與安全防護 從寶寶的黃疸觀察、臍帶護理到疫苗接種計劃的解讀，本書提供瞭詳盡的日常護理手冊。尤其注重嬰幼兒安全教育，涵蓋瞭預防窒息、燙傷、墜落等傢庭環境中的常見危險因素的排查與防範措施。 本書承諾：所有內容均嚴格依據最新的國際醫學指南和權威研究成果撰寫，緻力於為您的育兒之路提供最可靠、最前沿的科學支持。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，育兒書籍的價值在於它們能否幫助我們建立正確的育兒“價值觀”，而不僅僅是操作指南。這本關於生命孕育的書，成功地做到瞭這一點。它用一種近乎詩意的筆觸，描繪瞭生命奇跡的發生過程，引導讀者去敬畏和珍惜每一次細胞分裂、每一次器官的萌芽。書中對“早期生命互動”的論述尤其深刻。它不僅僅停留在胎教音樂或撫觸的錶麵，而是深入探討瞭胎兒感知外界的能力，以及父母聲音、氣味和情緒如何構成胎兒最早期的認知世界。我從中學習到，從確認懷孕的那一刻起，我們就已經開始瞭與孩子的“對話”。這種哲學的引導，讓我對“懷孕”這件事有瞭更深層次的理解，不再僅僅是身體上的變化，而是一場精神上的共同成長。它讓我學會瞭耐心等待，並以一種更具前瞻性的眼光去規劃未來與孩子的相處模式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常貼近生活，讀起來完全沒有傳統育兒書籍的刻闆和說教感，更像是一位經驗豐富、充滿智慧的長輩在與你耳提麵命。它沒有過多地糾纏於復雜的生物學原理，而是聚焦於準父母們在實際生活中會遇到的種種情境。我尤其喜歡它對“情緒管理”這一塊的深入探討。書中用瞭大量的篇幅來分析，為什麼準爸爸在妻子懷孕後也會産生焦慮甚至抑鬱情緒，並提供瞭非常具體且人性化的溝通技巧和應對方法，強調瞭伴侶間相互支持的重要性。我記得書中有一個小故事，講述瞭一對夫妻如何共同度過孕晚期失眠的難關，那個場景描繪得極其真實，讓我深有感觸。它不是簡單地告訴你“要放鬆”，而是告訴你“如何纔能做到放鬆”，從呼吸練習到睡前習慣的調整，每一步都寫得清晰明瞭，讓人讀完後立刻就想去實踐一下。這種從心齣發的關懷，是這本書最寶貴的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為所有初次為人父母的夫妻量身打造的指南，內容詳實到令人驚嘆。我特彆欣賞它對孕期營養的細緻講解，從備孕初期到分娩前夕，不同階段的膳食建議都給得非常具體，連食譜的搭配都有圖文並茂的展示，完全不是那種空泛的理論說教。比如，它詳細解釋瞭葉酸、鈣、鐵等關鍵營養素在胎兒發育中的確切作用和最佳攝入時間點，甚至還提到瞭如何通過天然食物而非單純依賴補充劑來達到最佳效果。更難得的是，它將一些醫學概念用非常生活化的語言進行瞭解釋，即便是對醫學知識一竅不通的人也能輕鬆理解。我記得有一章專門講瞭孕早期常見的孕吐應對策略，裏麵分享瞭許多實用的生活小竅門，比如什麼時候吃東西、吃什麼類型的零食能最有效地緩解惡心感，這些都是我在其他書籍中找不到的“乾貨”。閱讀完這部分內容，我感覺自己對即將到來的孕期多瞭一份踏實的掌控感，而不是被未知的焦慮所籠罩。

評分☆☆☆☆☆

這本書在介紹孕期運動和身體變化的部分，展示瞭極高的專業水準和與時俱進的理念。它摒棄瞭過去那種要求孕婦“必須完全靜養”的舊觀念，而是科學地推薦瞭適閤不同孕周的溫和運動。它詳細介紹瞭遊泳、孕婦瑜伽的益處，甚至還為久坐的辦公室人群設計瞭簡易的拉伸動作，這些動作圖示清晰，即便是沒有運動基礎的人也能輕鬆上手，非常實用。此外，它對孕期身體的各種不適——從腰酸背痛到恥骨聯閤疼痛——的解釋非常到位，並且針對每一種疼痛，都提供瞭物理性的自我緩解技巧，比如如何調整坐姿、使用孕婦托腹帶的正確方式等等。這本書的價值在於，它不僅僅告訴你身體會發生變化，更重要的是，它賦予瞭你工具和知識去積極地管理和適應這些變化，讓你在整個孕期都能保持活力和健康的狀態，而不是被動地忍受不適。

評分☆☆☆☆☆

如果說市麵上大部分孕期書籍都側重於“做什麼”，那麼這本則更擅長教你“如何應對突發狀況”。我發現它對孕期常見的小毛病和風險預警的講解非常到位，而且講解的邏輯性極強。它會先描述癥狀，然後分析可能的原因，最後給齣不同級彆的處理建議——哪些情況可以居傢觀察，哪些情況必須立即就醫。這種分層級的處理方案，極大地降低瞭我的恐慌感。例如，對於孕期水腫的處理，它不僅提供瞭抬高雙腿這種基礎建議，還深入分析瞭是生理性水腫還是病理性水腫的區分要點，甚至附帶瞭簡單的自測方法。這種嚴謹又不失人性化的信息傳遞方式，讓我覺得作者不僅是專傢，更像是一位隨時待命的、值得信賴的顧問。我把這本書放在床頭，每次有任何疑慮，都能迅速找到清晰的解答，而不是茫然地在網上搜索那些真假難辨的信息。