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发表于2024-12-25

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店铺: 蓝调图书专营店
出版社: 天津科学技术出版社
ISBN:9787557635305
商品编码:26750142217

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具体描述

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:40周怀孕百科 孕产/胎教 书籍
作者:(英)安雅·海耶斯 荷莉·史密斯
定价:49.8
出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2017-12-01
ISBN:9787557635305
印次:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:小16开

  内容简介

      如果看到怀孕试纸上的两道杠,那么恭喜你怀孕了!你可能会因此兴奋不已,也可能会在兴奋中夹杂恐惧和担心。《40周怀孕百科》将全程做你的向导,不但会告诉你如何迎接“怀孕”这个医学上的奇迹,而且会帮助你为孕期即将到来的巨大冲击做好准备,确保你的生活不会因怀孕而变得手忙脚乱。在初孕时,讲述了需要掌握的常识,包括营养的补充、孕期遇到的不适、所需要做的检查;在怀孕的早、中、晚时期,介绍了孕妇身心的变化和胎儿的发育情况以及应对措施,让孕妇更好地了解、呵护自己和腹中的小生命。在生活上,对大众普遍关注的问题,比如怀孕跟工作如何平衡,怀孕期间夫妻生活怎么办等进行了指导;在分娩阶段,专门分析了顺产、剖腹产、水中分娩等各种分娩方式,帮助正在困惑中的孕妇根据自己的情况取舍;生产后,介绍了婴儿的喂养和护理,帮助新手父母们处理这些琐碎但重要的事。另外,书中分享了其他妈妈们孕育时遇到的状况和生产经验,供新手父母借鉴。抬起下巴,挺起肚子,保持微笑,把孕期作为通向美妙未来的一段旅程吧。

  目录

?确认有喜后,需要知道的10件事?

有要保守怀孕秘密吗002

怀孕的早期征兆004

接受怀孕事实与情绪变化005

计算预产期007

产前检查与建档008

B超检查是要的011

从现在起,戒烟限酒吧015

报名参加产前培训课程016

选择分娩地点018

多交流,别独自经历019

?

第二章 ?子宫里的故事:宝贝成长记

你要知道的一点儿科学知识022

宝宝发育变化,两周两周地看023

?

第三章 ?奇妙的孕期之旅,痛并快乐着

孕期小病小痛,多数是正常的妊娠反应042

孕早期可能出现的症状及对策044

1)肚子疼044

2)贫血046

3)焦虑046

4)“婴儿脑”(健忘症)048

5)更大、更敏感的胸部049

6)牙龈出血049

7)气喘050

8)便秘050

9)抽筋051

10)疲惫053

11)饮食爱憎分明054

12)多毛055

13)头痛055

14)情绪波动057

“孕”来

孕期全面指导+新生儿科学喂养 产后身心康复 难题解答

了解科学怀孕知识,安心升级当妈妈

?

1:2位知名孕产育儿专家联手执笔

? ? 作者之一荷莉·史密斯的怀孕书曾创造周突破40000册的佳绩。《40周怀孕百科》中作者融入孕产领域新的研究成果,从胚胎发育到分娩,从孕检到生活习惯,从家庭到职场,从心理到身体等,针对怀孕期间出现的所有问题,都给出了科学的解答。

2:关注了怀孕早、中、晚期间孕妇的变化一一分析怀孕期间可能出现的生理和心理状况并给出相应的解决办法

(海报用字,配图)

关键词1:焦虑

? ? 英国皇家助产士学院2015年的统计数据显示,高达20%的女性在怀孕期间或孩子出生后的*年会有焦虑情绪。是怀孕后有矛盾心理或者有过流产经历的人,更是如此。

怎么办?接纳这种情绪。试着通过瑜伽、自控、适度放纵自己等方式来调理焦虑情绪。总之,任何能减轻你紧张或焦虑情绪的方法都有助于平静头脑。如果你愿意,可以咨询心理医生。

关键词2:“婴儿脑”

? ? ? 实例研究表明,大约有50%的孕妈妈有健忘症,即俗称的“婴儿脑”或者“孕妇脑”。且这种健忘症可能会伴随你的整个孕期,甚至更久。

怎么办??保持平静,不要担心。多记点儿清单,有要的话让家人和丈夫看看这一段,获得他们的理解和帮助。

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