具體描述
商品參數
書名：簡單器械防身一學就會
定價：35.00元
作者：一招防身全圖解編寫組
齣版社：化學工業齣版社
齣版日期：2016-08-01
ISBN：9787122266620
字數：177
頁碼：154
版次：1
裝幀：平裝
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
《簡單器械防身一學就會》，一本給普通人看的防身書。
介紹的技巧不難，不用花費太多的氣力，人人都可以完成。
防身方法以近距離和貼身為主，不受任何規則和條件的限製。
以隨手可得的簡單物品為輔助，以肘、膝、指等為主要武器。
防身、禦敵原來也能這麼簡單、實用、快捷。
內容提要
《簡單器械防身一學就會》通過介紹格鬥基礎技巧，常用組閤技擊，主動防衛技擊和被動解脫技巧等，將如何使用簡單的器械進行防敵、禦敵的方法，以簡單的動作、有效的指導傳達給學習者,以此幫助學習者建立安全防範意識，掌握遭遇危險時防身自衛的技巧，進而在危急時刻達到齣奇製勝、攻防兼備、護身脫險的目的。
目錄
章 格鬥基礎技巧/ 001
1.正握必殺技/ 002
（1）刺戳/ 002
（2）劈劃/ 006
（3）割切/ 008
（4）撩/ 010
2.反握必殺技/ 012
（1）刺/ 012
（2）劃割/ 016
3.控製必殺技/ 018
（1）正反控製/ 018
（2）柄擊控製/ 019
第二章 常用組閤技擊/ 021
1.正握組閤技擊/ 022
（1）防上肢進攻技擊/ 022
（2）防下肢進攻技擊/ 026
2.反握組閤技擊/ 030
（1）防上肢進攻技擊/ 030
（2）防下肢進攻技擊/ 039
第三章 主動防衛技擊/ 045
1.器械防衛/ 046
（1）防衛/ 046
（2）上衣防衛/ 056
（3）提包防衛/ 060
（4）腰帶防衛/ 062
（5）繩索防衛/ 068
（6）警棍防衛/ 072
（7）短棍防衛/ 084
2.徒手防衛/ 088
（1）下肢防衛/ 088
（2）上肢防衛/ 092
（3）組閤防衛/ 095
（4）控製防衛/ 114
第四章 被動解脫技巧/ 143
作者介紹
一招防身全圖解編寫組集體育教育、運動競技等專業多位專傢於一體，他們將多年來從事基礎教學總結的經驗，和實際應用中匯總的心得，本著實用、有效、快速的原則，統統傳授給想要在危急時刻防身、護身的你。
.......
................用戶評價
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有