具体描述
基本信息
书名:医生无法告诉你的不生病的智慧
定价：49.8元
作者:国医编委会主编
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期：2017/8/1
ISBN：9787538892178
字数：暂无
页码：416
版次：
装帧：
开本：16开
商品标识：
编辑推荐
汇聚了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医的养生绝学。
内容提要
本书以经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《本草纲目》、《千金方》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍、张仲景等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，囊括了饮食养生、经络按摩、四季养生、情志调养以及不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。教读者真正将这些经验和方法运用到日常生活中去，走上不生病的健康之路。
目录
暂无
作者介绍
国医编委会聚集中医养生保健领域具有影响力的专家、教授，其中包括保健营养师、中医师、针灸推拿师、妇科医师、内科医师等，强强联手，致力于打造兼具阅读价值与影响力的养生保健类书籍，传播健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活贡献力量。
用户评价
这是一本非常“静”的书，读起来没有惊心动魄的故事，也没有跌宕起伏的情节，更没有提供任何具体的“治疗”方案，但它却在我内心激起了巨大的波澜。它像一股清流，缓缓地注入我的心灵，让我对“不生病”这个概念有了全新的理解。我过去一直认为，不生病就是远离疾病，就是身体没有疼痛。但这本书却告诉我，不生病更是一种积极的生命状态，是一种与自然和谐共处的能力，是一种内在生命力的充分展现。书中的论述，没有使用任何复杂的医学术语，也没有涉及任何具体的病症解析，但却以一种极其深刻而又贴近生活的方式，阐释了“不生病”的内在逻辑。我从中领悟到，很多时候，我们所谓的“疾病”，并非是突如其来的惩罚，而是长期以来，我们忽略自身需求、违背自然规律所积累的“副作用”。它没有给我任何“治病”的捷径，但它却给了我一条通往真正健康的“长远之路”，让我懂得如何去爱护自己的身体，如何去尊重生命的规律，从而达到一种“身心安宁，自然不病”的境界。
评分读完这本书，我最大的感受是，原来健康可以如此“轻盈”。我们往往习惯于将健康与疾病的对抗联系在一起，认为要保持健康就必须时刻警惕，担心这个，害怕那个。但这本书却提供了一种截然不同的思路，它不是教你如何与病魔斗争，而是引导你如何不让病魔有可乘之机。书中的很多内容，都聚焦于我们日常生活中那些容易被忽视的细节，但正是这些细节，构成了我们身体的基石。它不会去讲述具体的养生秘诀，也不会推荐某种神奇的食材，而是从更宏观的角度，去解读身体的运作规律，以及我们与自然环境的互动关系。我发现，书中很多提倡的观念，其实都与我们祖先流传下来的朴素智慧相吻合，只是在现代社会，我们过于追求速度和效率，反而丢失了这份从容和远见。它没有提供任何可以直接套用的“治病”方案，但它所传递的“不生病”的智慧，却是一种更深层次的、更具指导意义的哲学。我开始尝试去倾听身体发出的细微信号，去理解它想要表达的需求，而不是一味地去压抑或者忽视。这种转变，让我觉得健康不再是一个沉重的负担，而是一种自然而然的生活状态。
评分这本书对我而言，更像是一本关于“生命力”的百科全书，它没有涉及到任何医学专业的术语，也没有具体的疾病解决方案，但它却深刻地揭示了生命自身所蕴含的强大能量。我一直以为，一旦身体出现问题，就只能依赖外部的力量去修复，但这本书却让我看到了身体内部潜藏的无限可能。它没有教你如何“治好”某种疾病，而是从根源上，去探讨如何保持身体的“不生病”状态。这种“不生病”，不是一种偶然，而是一种必然，是身体自身强大生命力的体现。书中的许多观点，都让我眼前一亮，比如对于情绪与身体健康的关联，对于环境因素对生命力的影响，都进行了细致的剖析。我开始意识到，我们一直以来对健康的认知，可能过于狭隘，只关注了表面的症狀，而忽略了深层的根源。这本书提供了一个全新的视角，让我能够从更广阔的维度去理解健康，理解生命。它不是一本“治病”的书，而是一本“养命”的书，教你如何去滋养生命，让生命力持续旺盛，从而达到“不生病”的境界。
评分这本书给我带来了全新的视角，去重新审视我一直以来对健康的认知。我过去总觉得，生病是不可避免的，是身体机能衰退的必然结果，所以只能被动地接受，然后依靠医生给出的治疗方案。然而，这本书却颠覆了我的这种想法。它没有涉及任何具体的治疗方法或药物介绍，而是深入浅出地探讨了“不生病”的智慧，这种智慧并非是一种神奇的秘方，而是一种生活态度和身体理解的转变。书里的一些观点，比如强调身体自身的修复能力，以及如何通过调整生活习惯来激活这种能力，都让我茅塞顿开。我开始意识到，很多时候我们被动的等待疾病发生，然后去“对抗”疾病，不如主动地去“预防”疾病，甚至可以说是“避免”疾病。这种“避免”不是消极的躲闪，而是积极地构建一个健康的内在环境，让身体拥有更强的抵抗力。它让我明白，健康不是单纯的没有病症，而是一种动态的平衡，一种与身体和谐共处的状态。我尤其喜欢书中对于“未病先防”的阐述，这种理念深深地触动了我，让我开始反思自己过去的一些不良生活习惯，并且尝试做出改变。总的来说，这本书像是一盏明灯，照亮了我通往健康的新道路，让我不再只是一个被动的病人，而是成为自己健康的主导者。
评分坦白说，我当初拿到这本书的时候，是抱着一种“寻找不生病秘诀”的心态。我期待能从中找到一些具体的、能够立即应用的养生方法，或者能够帮助我预防某种疾病的“灵丹妙药”。然而，这本书的呈现方式，却完全超出了我的预料，它没有提供任何具体的“治病”指导。相反，它更像是在跟我进行一场深刻的对话，探讨关于“如何活得不生病”的哲学。书中的语言非常朴实，但字里行间却透露着一种深邃的智慧。它没有去鼓吹某种特定的养生理论，也没有去批评主流的医学观念，而是从一种更加根本的层面，去引导读者思考健康的可能性。我开始理解，所谓的“不生病”并非是一种刻意的追求，而是一种自然而然的状态，是身体与内心和谐统一的体现。书中的许多观点，都让我对自身的生活方式产生了反思，让我意识到，我们常常在不经意间，消耗着自己的生命力。它没有给我具体的“治疗方案”，但它给了我一个更清晰的方向，让我知道如何去构建一个真正健康、有活力的生命。
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