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编辑推荐

★日本销量突破200万的人气简餐食谱集！

★158款时髦、美味、简单、营养的和风美食！

★只用随处可买的食材、厨房常备的调料，就能轻松吃出新花样！

★饱足感满满的饭与面、可以当作正餐的沙拉、令人心情大好的咖啡馆定食、下午茶时享用的甜点......统统都在这里！

海报：

内容简介

早餐，总是因为想赖会儿床来不及吃；晚饭，累了一天真没力气做了，叫个外卖吧......忙忙碌碌中，还记得上一次好好吃饭是什么时候吗？

工作太忙，更要好好犒劳自己。日本美食博客达人山本优莉教你用随处都可以买到的食材、厨房常备的调味料，快速做好一顿营养美味的和风简餐：用牛奶土豆泥替代高热量的奶油和乳酪，把冰箱里剩的肉末做蔬菜肉卷，将鸡胸、豆腐和萝卜等便宜食材做出各种花样......

再忙也要好好吃饭，和你爱的人分享美食，分享好时光吧。

作者简介

山本优莉

1986年出生于大阪，一直希望做出“读起来很有意思的烹饪书”，由此开始写美食博客。她用随处都可以买到的常见食材和普通家庭常备的调味料，通过巧妙地组合搭配，做出了好味道，神奇地征服了粉丝们的胃。她的一系列食谱相继出版后大受欢迎，累计销售超过200万册。

内页插图

目录

Part1 这里是最受欢迎的美食BEST20

Part2 朋友般物美价廉的明星食材

Part3 令人心情大好的咖啡馆定食

Part4 只用一口锅就搞定的平底锅菜式

Part5 饱足感满满的饭和面

Part6 和米饭也很搭的下酒菜

Part7 可以当正餐的沙拉

Part8 可以当作伴手礼的下午茶和甜点

东西很不错很好用东西很不错很好用

有点用处，虽然很多材料懒得去采购，不过提供了许多搭配

纸质不错，配图丰富生动，物美价廉，值得购买?

好看。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

很好很好很好很好很好很好很好很好很好

一般吧，看起来是不复杂，但感觉也不好吃

介绍的非常详细，轻松可以炒出好味道，值得购买。

还是不错哦，还有光盘，通熟易懂、速度快

喜欢很久的题材了，买买买