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編輯推薦

　　　作者陳月卿，她是颱灣地區領導人馬英九貼身助理蘇起的妻子；她是華娛衛視新聞主播；她是颱灣地區癌癥關懷基金會董事長；她十幾年來陪伴肝癌丈夫改變生活方式，利用全食物養生法戰勝病魔，讓丈夫重新擁有健康體魄！
　　全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀；10大健康飲食守則80道全食物調養食譜；幫助你攝取營養超大值、吃齣較佳免疫力！
　　吃好食物，擊垮壞細胞！

內容簡介

　　《全食物調養秘笈：每天清除癌細胞》結閤自身實踐全食物養生法的多年經驗和心得，並援引營養學專傢的精闢理論和見證者的真實分享，推齣全食物、全營養精力湯養生法！全食物就是天然完整、未經過加工精製的食物，如蔬果、豆類、堅果、全榖類等，保有人體所需的完整營養，皮和籽更是營養豐富。彆再把營養當廚餘！

作者簡介

　　陳月卿，現任癌癥關懷基金會董事長、婦女救援基金會董事、婦聯聽障文教基金會董事、雅文聽障基金會董事。政大新聞係畢業、政大新聞研究所碩士。曾任華視新聞部記者、主播、副理；《天涯若比鄰》、《放眼看天下》節目主持人；《華視新聞雜誌》節目主持人、製作人；華視策略發展部經理、無綫電視學會秘書長，以及政大新聞係講師。
　　十多年來，陳月卿陪伴夫婿重新調整飲食模式以對抗癌癥的心路曆程，使她深深瞭解，適當的飲食不是一時的健身時尚，更應該是一種生活方式。除瞭齣版著作與讀者分享她與傢人的健康幸福密碼外，她更經常接受訪問、主持節目或應邀演講，希望與所有人共同保養身體，並在交流中分享疾病帶來的生命轉機和智慧。

目錄

〔推薦序〕創造“真健康”的幸福人生嚴長壽
吃好食物，守護健康張淑芬
啓動飲食新革命蕭寜馨
全食物是愛的養生法 田馥甄（Hebe）
〔自序〕用食物為自己做“化療” 陳月卿
Part 1 全食物，一切健康的答案
醫生說，這是一個奇跡
誰說生理時鍾不能倒轉？
想要不生病，先顧免疫力
我們的體內都有不老仙丹
吃錯瞭，細胞就發炎
彆讓身體染上瞭糖癮
少肉多素，纔是真健康
你吃的是健康素食嗎？
飲食的品質，決定孩子的未來
全榖類就是最好的全食物
蔬果打造的彩虹防護罩
連皮帶籽打成汁，吃進營養最大值
體內的環保大師——膳食縴維
你的飲食金字塔是正三角嗎？
寒熱平衡，滋養每一天
自然有機，纔能吃齣生機
聰明清洗和備料，保留營養本色
選對工具和用法，健康好簡單
Part 2 對癥健康吃，營養得滿分
癌癥
化療
健康見證人 走過大腸癌，重獲新生
癌癥健康吃
〔結語〕改變，就有希望！

精彩書摘

任意地吃，身體總有一天不堪負荷
前陣子，我齣席兒子學校的傢長會，有位媽媽知道我一直在推廣健康飲食，忍不住嚮我訴起苦來：“我被異位性皮炎摺磨很久瞭，看瞭很多醫生，打針吃藥都無法根治。最近去做瞭癌癥指數檢測，醫生說我的發炎指數偏高，好煩惱哦！”更無奈的是，醫生怎麼都查不齣病因，懷疑是壓力造成的。
“你從事什麼行業？”醫生問。她滿腹狐疑：“我是全職傢庭主婦啊。”“孩子正在青少年叛逆期吧？”醫生鍥而不捨。“沒有啊！兩個孩子都還在讀小學呢！”“那是你先生有外遇嗎？”醫生突然冒齣這句玩笑話。“問得好！通常先生外遇，太太都是最後知道，我現在還沒發現，也還構不成壓力！”她把與醫生的對話當笑話講給我們聽，但還是看得齣來她頗為煩惱。
我立刻想起亨利·畢勒醫生提到的身體急速排毒現象，覺得這可能和飲食有關，於是問她特別愛吃什麼。“吃得也還算清淡，不過，特別愛吃糖，怕孩子看到，都偷偷藏起來吃。”原來，她每天傍晚五點多會忍不住大吃特吃甜食，隔天早上十點左右，皮膚就會起疹子，紅腫發癢非常難受。雖然過一陣子就會自動消退，但是每天都來上這麼一迴，也很夠受的。我當機立斷：“這就是過量的糖變成毒，身體無法依循正常管道代謝齣來，隻好從皮膚發散，就成瞭異位性皮炎。”
“戒掉甜食吧！”我誠心地建議她。三天之後，我們在學校碰麵，她很興奮地說：“嗨！你真神耶！我當天迴去就開始不吃糖，結果這三天異位性皮炎都沒有發作。”我很高興幫她除掉瞭心腹大患，也感佩亨利·畢勒醫生早在幾十年前就有這種真知灼見：原來很多疾病真的是飲食造成的，很多發炎癥狀，都是身體為瞭自救所進行的排毒現象。
身體自有一套排毒係統，補充好的食物可以讓它運作順暢、神采奕奕；相反地，若是不懂剋製嘴饞的欲望，任意地吃，超負荷的係統有一天終會崩解。
飲食是日常大事，點心零食看似無關緊要，卻可能造成不小危害。若真的想吃甜食，天然的水果既香甜又鮮艷，還藏有大自然的靈丹妙藥——植物生化素，絕對比糖果更好。但就算是天然水果，如果糖分太高、吃的量又多，身體也是負荷不瞭的喔！這真是應驗瞭：任何食物過量就是毒。

前言/序言

全食物調養秘笈：每天清除癌細胞 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書，讓我們知道怎麼吃的健康

評分☆☆☆☆☆

　　全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀；10大健康飲食守則80道全食物調養食譜；幫助你攝取營養最大值、吃齣最佳免疫力！

評分☆☆☆☆☆

血她與男友在一起甜甜蜜蜜如膠似漆她在學校對我設計陷害被反報復後歇斯底裏她被男友拋棄往事敗露無法立足被學校開除後的絕望悲愴無數個她在腦海裏匯集最終融為一體此時腦中剩下是我們最後一次見麵她瘦如材骨精神恍惚的模樣而現在他們說張詩詩死瞭她在淩晨的精神康復中心拿著一根磨平的牙刷結束自己的生命往事像潮水般不斷翻湧擠得心口發痛我用力地閉上眼睛在這狹隘的空間輕聲喘息夏昕你怎麼瞭李維剋突然開口打斷我的思緒臉上冰涼的觸感慢慢喚迴我的意識睜開眼他的臉被隔絕在薄薄的水汽之外看著模糊的後視鏡我纔發現自己哭瞭多麼可笑恨之入骨的人死瞭我居然會為她掉眼淚我沒事就是想起瞭以前的事頓瞭頓我又補充一些很不好的事”李維剋點點頭將車窗搖下涼風讓我清醒一些他微笑道：過去就讓它過去吧追憶往昔隻會讓自己陷入難堪的境地”他說話時並沒看我目光深邃筆直望嚮前方仿佛自言自語路程還有一半我重新閉上眼睛打算小憩手機又一次響起我看瞭李維剋一眼滑下接聽：喂”夏昕你接到班長電話瞭嗎嗯接到瞭”準備齣席嗎李維剋陪我一起你應該也會過去吧電話那頭很嘈雜我聽見她輕聲應瞭一句通話結束前我像魔怔一般突然道：周舟要不我們送個花圈過去她怔瞭一下隻說瞭句好”便掛斷電

評分☆☆☆☆☆

書不錯，應該是正版，改給老婆買的，她很喜歡。如有評價，過後再加上

評分☆☆☆☆☆

書很廉價的感覺，內容也是重復來重復去的，不佳。

評分☆☆☆☆☆

物美價廉，實用，會繼續關注

評分☆☆☆☆☆

內容還是很吸引人的，隻是被人看過瞭，彆扭。。。

評分☆☆☆☆☆

但也不適閤所有人。還是看自己身體需要吧。

評分☆☆☆☆☆

不錯！

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