人体经络穴位使用图册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐平 编

图书标签:

• 经络
• 穴位
• 中医
• 图册
• 人体
• 养生
• 健康
• 医学
• 传统医学
• 按摩

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122102126

版次：1

商品编码：10623751

包装：平装

开本：大16开

出版时间：2011-04-01

用纸：胶版纸

页数：48

编辑推荐

　　《人体经络穴位使用图册》畅销20万册！连续300周，全国畅销的经络穴位学习书！获得中国针灸学会推荐的经穴书！
　　1、大16开，大页面展示经络图，更清晰。
　　2、上海中医药大学针灸推拿学院的专家们将矢量图数字技术引入绘制经络穴位图，使精确度高、清晰度强成为本书的重要特点。
　　3、14张精确的经络图和穴位定位、防病治病详解表；囊括经外奇穴图、耳穴图；附赠“百种疾病快速取穴表”。

内容简介

　　翻开《人体经络穴位使用图册》，您可以更精确、直观、全面地了解人体经络和穴位位置。《人体经络穴位使用图册》包含14张由专业专家审定的男女经络穴位图解，其中有肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经十二条经络以及任督二脉。图册上标明了人体365处经穴名称、位置以及重点穴位的调病原理。您在使用这本《人体经络穴位使用图册》的时候，可以根据自身疾患来寻找对应的经络及穴位进行刺激，以全面激活身体的自愈能力。

内页插图

精彩书评

　　★为使腧穴的国家标准能被更广泛的接受和应用，国内出版了许多根据腧穴国家标准编绘的经络穴位挂图。由上海中医药大学针灸推拿学院徐平教授主编的《人体经络穴位学习图册》是很有特色的一种，他们将矢量图数字技术引入绘制经络穴位图不失为一种创举，对于腧穴定位这种对精确度和清晰度都有相当高要求的图形来说是非常恰当的。因此，精确度高、清晰度强成为本书的重要特点。
　　——中国针灸穴位针灸教育专业委员会主任 　上海中医药大学针灸推拿学院院长 （沈雪勇）

目录

手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足少阴肾经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足厥阴肝经
督脉
任脉
经外奇穴
耳穴
百种病症快速选穴

人体的奥秘：能量流动的智慧与生命健康的密码 人，作为宇宙间一个复杂而精密的生命体，其内部运行的规律远比我们日常所见的要深邃得多。当我们仰望星辰，惊叹宇宙的浩瀚；当我们审视微观，感叹细胞的奇妙，却常常忽略了身体内部那个同样令人着迷的世界——能量的流动、经络的脉络、以及穴位的智慧。这本《人体经络穴位使用图册》并非旨在描绘外在的形态，而是要引领我们深入探索生命能量的运行轨迹，理解身体自我修复与平衡的内在机制，揭示那些隐藏在皮肤之下，却对我们健康福祉至关重要的通路和节点。 想象一下，我们的身体并非孤立的物质集合，而是一个充满活力的动态系统。在这个系统中，生命能量，我们称之为“气”，如同一条条看不见的河流，在特定的通道中川流不息。这些通道，便是“经络”。它们纵横交错，遍布全身，将身体的各个脏腑、组织、器官紧密联系在一起，形成一个相互依存、相互影响的整体。经络的畅通与否，直接关系到气的运行是否顺畅，而气的运行顺畅，则是一切生理活动正常进行的基础。当经络受阻，气的运行便会受到影响，正如河流壅滞，水流不畅，轻则导致身体不适，如疲劳、疼痛、麻木，重则可能引发各种疾病。 在这经络的网络之上，散布着无数的“穴位”。它们如同河道上的闸门、交汇处的节点，或是能量汇聚的焦点。每一个穴位，都与特定的经络、脏腑以及身体功能有着密切的联系。它们是连接内在能量世界与外在物质身体的桥梁，是中医“治未病”、调理身体、疏通经络的重要着力点。通过对穴位的刺激，我们可以引导和调节体内能量的流动，从而达到改善脏腑功能、缓解疼痛、提升免疫力、促进康复等多种目的。 这本图册，正是基于对经络和穴位这样深刻的理解而编写的。它不拘泥于复杂的理论阐述，而是以一种直观、实用、易于理解的方式，带你走进这个充满生命智慧的领域。翻开它，你将看到一幅幅清晰而细致的图画，它们描绘的并非人体表面的肌肉骨骼，而是那些承载着生命能量的经络走向，以及那些点缀在经络上的关键穴位。每一处穴位的标注，都力求精准，让你能够清晰地辨认其在身体上的位置。 我们相信，对身体的了解，不应仅仅停留在对疾病的认识上，更应深入到对其内在运行机制的探究。了解经络和穴位，就是掌握了调控身体能量、促进自我健康的一把钥匙。它让你从被动的疾病承受者，转变为主动的健康管理者。当你感到身体出现一些不适，例如颈部僵硬、腰背酸痛、头痛失眠，或是消化不良时，不再茫然无措，而是能够根据图册的指引，找到相关的经络和穴位，并通过简单易行的方法进行调理，从而舒缓症状，恢复身体的平衡。 这本图册的内容，并非凭空捏造，而是根植于数千年来中医的实践智慧和理论积累。它融合了古代医家对人体生命活动的观察与总结，并结合了现代科学对人体生理结构和功能的认识。我们力求在尊重传统的基础上，以更加科学、严谨的态度，将这些宝贵的知识呈现给读者。 在图册中，你会发现对每一条主要经络的详细描述，包括其走向、所属脏腑、以及在身体上所关联的重要穴位。每一类穴位，如止痛穴、健胃穴、安神穴等，也会被清晰地介绍其主要功能和适用范围。更重要的是，针对一些常见的身体不适和健康需求，我们会提供具体的穴位组合和使用方法，例如如何通过按摩某些穴位来缓解眼部疲劳，如何通过按压特定的穴位来改善呼吸系统功能，或是如何在日常生活中通过简单的自我按摩来提升整体活力。 这不仅仅是一本工具书，更是一本引导你重新认识身体、关爱自身健康的启蒙读物。它鼓励你将理论与实践相结合，在日常生活中，通过触摸、按压、甚至简单的艾灸或拔罐等方式，去感受经络的流动，去体验穴位的力量。这是一种温和而有效的自我疗愈方式，它不依赖药物，而是借助人体自身潜藏的巨大能量，去唤醒身体的自愈能力。 掌握了经络穴位的使用方法，你将能更积极地参与到自己的健康管理中来。例如，在工作间隙，你可以通过按摩手腕上的穴位来缓解久坐带来的疲劳；在睡前，你可以选择一些能够帮助放松的穴位进行按压，以获得更好的睡眠；在运动前后，你也可以通过按压特定的穴位来促进血液循环，预防运动损伤。这些看似微小的举动，却能日积月累地对你的身体产生积极的影响。 更进一步，了解经络和穴位，还能帮助你更好地理解中医的整体观。在中医看来，人体的任何一个部位的健康，都与整体的能量平衡息息相关。一个局部的疼痛，可能源于身体其他部位经络的不通。通过对经络穴位的学习，你将能更深刻地体会到这种“牵一发而动全身”的联系，从而从更宏观的角度去理解和解决健康问题。 此外，这本书也旨在普及健康知识，让更多人能够接触和学习到这门古老而实用的智慧。我们明白，对于许多人来说，经络和穴位可能是一个相对陌生的概念。因此，我们力求用最清晰的语言、最直观的图示，来解释这些概念，并提供简单易懂的操作指南。无论是初学者，还是对中医略有了解的人，都能从中获益。 在阅读过程中，请记住，身体是一个有机的整体，经络和穴位的效用也往往是相互关联的。因此，我们鼓励你在使用图册时，能够结合自身的具体情况，并保持一种探索和学习的心态。重要的是要持之以恒，将这些方法融入到你的日常生活中，让它们成为你健康生活方式的一部分。 这本《人体经络穴位使用图册》，为你打开了一扇通往身体内在智慧的大门。它邀请你走进一个全新的世界，去发现身体的无限潜力，去体验能量流动的奥秘，去掌握调理健康的密码。愿这本书成为你探索生命奥秘、守护健康之路上的得力助手，陪伴你走向一个更加健康、活力、和谐的生活。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统中医养生一直抱有浓厚兴趣的人，《人体经络穴位使用图册》这本书简直就是我一直寻觅的那一本。我一直认为，了解身体的经络和穴位，是掌握养生之道的基础。但市面上很多关于这方面的书籍，要么太过古老，阅读起来很吃力，要么就是过于碎片化，缺乏系统性。这本书最吸引我的地方在于它的“图册”性质，非常直观，而且信息量巨大。它将复杂的经络系统用清晰的图谱呈现出来，让我能够一目了然地看到不同穴位之间的联系，以及它们在身体上的具体位置。我喜欢它在每个穴位介绍时，不仅仅是标注位置，还会附带一些关于其主要功效和主治病症的简要描述，这对于我这样一个初学者来说，非常友好。我经常会在空闲的时候翻阅这本书，对照着自己的身体去寻找和感受。例如，当我对某个部位感到不适时，我不会再盲目地猜测，而是会先翻阅这本书，找到相关的穴位，了解它的作用，然后尝试进行自我调节。这种有依据、有方向的探索，让我觉得非常有成就感，也对自己的身体有了更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本《人体经络穴位使用图册》真是意外地给了我惊喜！我一直对手部反射区的按摩有些了解，总觉得可以通过特定区域来调节身体的其他部位。但说实话，真正想要找到准确的穴位，尤其是那些不太常见的，总让我有些头疼。市面上的一些书籍，要么过于学术化，要么图示不够清晰，看来看去还是云里雾里。这本书的出现，简直就是为我量身定做的。我尤其喜欢它在图示方面的处理，非常直观，而且每一个穴位都有详细的标注，旁边还会配上一些简单的文字说明，告诉我这个穴位大概的作用。一开始我还有点怀疑，这么清晰的图示会不会简化了内容，但实际操作后发现，它的准确性很高。我按照书里的指导，找到了一些之前模糊不清的穴位，尝试了书里推荐的一些简单手法。例如，当我感到胃部不适时，我能快速找到与其对应的穴位，并通过轻轻按压来缓解。这让我觉得，它不仅仅是一本“好看”的书，更是一本“好用”的书。它让我对经络穴位有了更直观、更实际的认识，不再觉得它们是遥不可及的理论。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对中医养生有着浓厚兴趣，但又缺乏专业知识的普通人，《人体经络穴位使用图册》这本书，可以说是打开了我对身体奥秘的一扇窗。我一直觉得，我们身体里隐藏着很多神奇的力量，而经络穴位就是连接这些力量的“开关”。但一直以来，我对这些知识的理解都停留在非常浅显的层面，总觉得那些图谱和穴位名称离自己很遥远。这本书的特别之处在于，它将原本抽象的概念，用非常形象、直观的图例呈现出来，让我能够轻松地理解和学习。我喜欢它在每一个穴位的介绍中，都附带了清晰的身体局部放大图，让我能够准确地找到那个“点”。而且，它关于穴位功效的描述，也大多是围绕着日常生活中常见的身体不适来展开，比如头痛、失眠、消化不良等，这让我觉得非常实用，能够立刻应用到生活中。我尝试过按照书里的指示，找到一些针对缓解疲劳的穴位，并且用手指进行轻轻的按压。那种微妙的酸胀感，以及之后身体带来的积极反馈，让我深刻地体会到，原来通过简单的触碰，真的可以对身体产生积极的影响。这本书让我不再觉得中医穴位是高深的学问，而是可以触及、可以感受、可以实践的“生活智慧”。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，当初购买《人体经络穴位使用图册》并没有抱太大的期望，更多的是一种尝试。我的工作性质需要长时间保持同一个姿势，颈肩不适是家常便饭，偶尔还会伴随头痛。我试过很多方法，包括一些运动和拉伸，但效果总是有限，而且很多时候我并不知道哪里出了问题，只是感觉到“不对劲”。这本书的图谱让我眼前一亮，那些细致入微的穴位分布图，以及颜色区分，一下子就让我看到了身体内部可能存在的“联系”。我花了不少时间去对照自己的身体，尝试寻找那些书本上描述的“痛点”。令我惊讶的是，很多我长期以来感觉疼痛或僵硬的部位，竟然都能在图册上找到对应的经络和穴位。我开始按照书里的指示，尝试一些简单的自我按摩。最让我印象深刻的是，我尝试了书里关于缓解颈部僵硬的几个穴位。我按照图示一点点地摸索，找到那些按压时会产生酸胀感的点，然后轻柔地揉按。效果可以说是立竿见影。疼痛感在几分钟内得到了明显的缓解，那种紧绷的感觉也消失了不少。这让我对这本书的实用性有了全新的认识，感觉它不仅仅是一本工具书，更像是一位耐心细致的“指导员”，一步一步地教我如何更好地关照自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

我是一位长期伏案工作者，颈椎和腰椎问题一直困扰着我。《人体经络穴位使用图册》这本书，在我看来，是一份非常宝贵的“自我疗愈指南”。之前我也尝试过一些按摩推拿，但每次去都要花费不少时间和金钱，而且很难找到一个真正懂我身体情况的技师。这本书的出现，给了我一种在家就能进行初步调理的可能性。它的图示非常详细，可以说是“手把手”教学。我尤其喜欢它对不同区域穴位的分类，让我在查找时不会感到迷茫。当我感到腰酸背痛时，我能很迅速地找到与下背部相关的穴位，并且清楚地了解它们的具体位置。书里提供的穴位按摩手法也很简单易学，不需要什么特殊的技巧，只要按照图示和文字说明去做，就能感受到效果。我尝试过书里介绍的几个缓解腰部疲劳的穴位，效果比我想象的要好。那种持续的酸胀感，在按照书里指导进行按压后，确实得到了明显的缓解。这让我感觉，掌握了这些知识，就仿佛拥有了一把解锁身体健康的“钥匙”。

评分☆☆☆☆☆

价格合适，物流快速，值得购买。

评分☆☆☆☆☆

这是什么时候才华和尚也许会有那么

评分☆☆☆☆☆

好好好

评分☆☆☆☆☆

很好啊

评分☆☆☆☆☆

很实用的一本书，公司用作培训教材，穴位精准，图像清晰，正版印刷！

评分☆☆☆☆☆

我还没看呢，寄回老家了，希望有用

评分☆☆☆☆☆

非常清晰可以。

评分☆☆☆☆☆

买给老人家看，书不错，老人蛮喜欢的。

评分☆☆☆☆☆

很好，性价比高，值得推荐