孕産育兒專傢全程指導 9787506482899 中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王曉梅，薑艷 著

圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕婦
• 新生兒
• 育兒知識
• 親子關係
• 健康生活
• 傢庭護理

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506482899

商品編碼：30200798113

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

基本信息

書名：孕産育兒專傢全程指導

定價：35.00元

作者：王曉梅, 薑艷

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2013-03-01

ISBN：9787506482899

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.663kg

編輯推薦

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內容提要

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　　本書分為孕前知識、孕期生活保健、産後保健、嬰兒護理四大章，詳細地講解瞭孕前、孕期、分娩、産後、嬰兒期母子的生理特點、日常生活起居、飲食營養保健、疾病防治等，可幫助孕齡女性快樂地度過孕産期，科學地護理及養育一個健康的寶寶。

目錄

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作者介紹

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　　王曉梅：1994年畢業於首都醫科大學，婦産科臨床碩士，副主任醫師，中華醫學會會員。現從事圍産醫學的臨床醫療、教學、科研工作。已發錶多篇臨床及科研論文，多次獲得臨床醫生、教師稱號，曾在院內教師基本功大賽上獲奬，所著論文曾獲論文奬。曾參與編寫《術前早知道》等多部科普書籍。　　薑艷：2003年畢業於白求恩醫科大學，獲得學士學位，2006年畢業於首都醫科大學，獲得碩士學位，主修婦産科學。畢業後於北京婦産醫院工作至今，現任北京婦産醫院主治醫師。

文摘

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序言

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《孕産育兒專傢全程指導》是一部全麵、深入的母嬰健康指南，旨在為即將為人父母的您提供從懷孕到寶寶成長的全方位指導。本書由國內資深孕産育兒專傢團隊傾力打造，結閤瞭最新的醫學研究成果和豐富的臨床實踐經驗，以科學、實用、人性化的視角，陪伴您度過生命中最特彆的旅程。 第一部分：孕育新生命——科學備孕與孕期保健 懷孕是女性生命中一個嶄新而充滿期待的階段，也是一個需要細緻嗬護和科學管理的時期。《孕産育兒專傢全程指導》將為您詳細解讀備孕的每一個細節。 科學備孕： 本部分將首先強調備孕的重要性，並指導您如何進行科學的孕前準備。這包括： 健康評估與谘詢： 詳細介紹孕前健康檢查的必要性，涵蓋夫妻雙方的身體狀況評估，如遺傳病篩查、傳染病檢查、婦科和男科檢查等。專傢將解讀檢查結果，並提供個性化的備孕建議。 生活方式調整： 深入探討孕前飲食、運動、睡眠、心理狀態等方麵對生育能力和胎兒健康的影響。我們將為您提供具體的指導，例如如何優化飲食結構，補充葉酸等關鍵營養素，以及如何培養良好的生活習慣。 生育力評估與提升： 對於有生育睏擾的夫婦，本書將提供關於生育力評估的方法，並介紹一些科學提升生育力的方法，同時也會提及何時需要尋求專業的生殖醫學幫助。 孕期健康管理： 隨著胎兒的孕育，孕期的每一個階段都至關重要。本書將係統性地為您講解孕期各個時期需要注意的事項。 孕早期（0-12周）： 重點關注孕早期可能齣現的妊娠反應（如孕吐、疲勞），以及如何緩解。我們將詳細介紹孕早期營養補充的重點，如葉酸、鐵、鈣等，並強調孕早期胎兒器官發育的關鍵性，指導您如何避免接觸有害物質。 孕中期（13-28周）： 這是一個相對平穩的時期，胎兒發育迅速。本書將重點講解孕中期體重增長的管理、運動的選擇與注意事項、性生活的建議、以及孕中期常見的身體變化，如腰背疼痛、水腫等，並提供有效的緩解方法。此外，我們將詳細介紹孕中期重要的産檢項目，如唐氏篩查、四維彩超等，並解讀其意義。 孕晚期（29-40周）： 臨近分娩，孕婦需要為迎接寶寶的到來做好充分準備。本書將詳細指導您如何應對孕晚期可能齣現的各種不適，如胎兒入盆、假性宮縮、胎動變化等。我們將重點講解分娩的準備工作，包括選擇分娩方式的考量、待産包的準備、以及分娩過程中的注意事項。同時，也會關注孕晚期的心理調適，幫助您以積極平和的心態迎接新生命。 孕期營養學： 專闢章節深入探討孕期營養的方方麵麵。我們將提供不同孕周的營養需求指南，推薦富含各類營養素的食物，並指導您如何避免孕期飲食禁忌。同時，也會針對孕期常見營養問題，如貧血、妊娠期糖尿病等，提供科學的飲食調整建議。 孕期運動與保健： 科學的運動不僅有助於孕婦保持健康，也能為分娩儲備體能。本書將推薦適閤孕婦的各類運動，並詳細說明運動的頻率、強度和注意事項。同時，也將涵蓋孕期瑜伽、遊泳等特色運動的指導。 孕期常見疾病的預防與處理： 詳細介紹孕期可能遇到的常見疾病，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、尿路感染、便秘、痔瘡等，並提供科學的預防措施和處理方法，指導您何時需要及時就醫。 胎教的科學解讀： 本部分將以科學的態度解讀胎教，介紹一些有助於胎兒大腦發育和情緒發展的活動，並強調營造和諧愉悅的孕期環境的重要性。 第二部分：迎接新生命——科學分娩與産後恢復 分娩是孕育過程的最終章，也是生命旅程的新起點。本書將為您詳細解答關於分娩的各種疑問，並提供産後恢復的科學指導。 分娩的準備與選擇： 分娩方式的瞭解： 詳細介紹自然分娩（包括順産、無痛分娩）和剖宮産的各自特點、適應癥、風險與益處，幫助您與醫生共同做齣最適閤的選擇。 分娩過程中的體驗： 細緻描繪分娩過程的各個階段，讓您提前瞭解可能遇到的情況，減輕恐懼感。我們將介紹宮縮、破水、産程進展等關鍵環節。 疼痛管理： 詳細介紹各種分娩疼痛管理方法，如笑氣吸入、硬膜外麻醉等，幫助您選擇最適閤自己的方式。 新生兒的初步護理： 在分娩後，新生兒的初步護理至關重要。本書將指導您如何進行肌膚接觸、早吸吮、臍帶護理等。 産後恢復與護理： 産婦身體恢復： 詳細講解産後身體發生的生理變化，如惡露、腹部收縮、傷口護理（會陰側切或剖宮産傷口）、盆底肌修復等，並提供有效的恢復方法和指導。 産後營養： 提供産後飲食的科學建議，幫助您快速恢復體力，並為哺乳提供充足的營養。 産後心理調適： 關注産後情緒的變化，如産後抑鬱的識彆與應對，提供心理疏導的方法，幫助産婦保持積極樂觀的心態。 哺乳指導： 全麵講解母乳喂養的益處、技巧，包括正確的含接姿勢、哺乳頻率、乳汁不足或過多的處理方法、以及母乳儲存等。 傷口護理： 詳細指導會陰傷口和剖宮産傷口的日常護理，包括清潔、消毒、換藥等，預防感染。 運動與盆底康復： 介紹産後恢復運動的時機和種類，以及盆底肌修復的重要性與方法，幫助産婦盡快恢復身體機能。 第三部分：科學育兒——新生兒照護與成長發育 寶寶的到來意味著一段全新的育兒旅程的開始。《孕産育兒專傢全程指導》將為您提供從新生兒到幼兒期的全方位育兒指導。 新生兒的日常照護： 喂養： 詳細介紹母乳喂養和配方奶喂養的技巧、注意事項、喂養量和頻率的掌握，以及輔食添加的原則和時間。 睡眠： 指導您如何為寶寶創造良好的睡眠環境，掌握科學的睡眠規律，以及如何處理寶寶夜醒、驚醒等問題。 洗浴與撫觸： 教授寶寶日常洗浴的步驟和技巧，以及撫觸對寶寶身心發育的好處和具體方法。 排泄護理： 指導您如何為寶寶更換尿布，識彆異常情況，以及早期如廁訓練的準備。 穿衣與安全： 提供寶寶衣物選擇的建議，以及居傢和外齣時的安全注意事項，如防摔、防火、防燙等。 寶寶的健康與發育： 生長發育監測： 詳細介紹寶寶不同月齡的體格發育指標，如體重、身高、頭圍等，並講解如何通過疫苗接種、定期體檢來保障寶寶健康。 常見疾病的識彆與處理： 重點介紹新生兒和嬰幼兒常見的疾病，如黃疸、腹瀉、感冒、發燒、濕疹、鵝口瘡等，提供傢庭護理的建議，並指導您何時需要及時就醫。 疫苗接種： 詳細解讀國傢免疫規劃疫苗和推薦疫苗的作用、接種時間、注意事項，幫助您為寶寶製定科學的疫苗接種計劃。 意外傷害的預防與急救： 針對嬰幼兒可能發生的意外傷害，如誤吞異物、跌落、燙傷、中毒等，提供詳細的預防措施和傢庭急救指導。 寶寶的智力與情商發展： 早期教育與啓濛： 介紹不同月齡寶寶的認知能力發展特點，並提供科學的遊戲、親子閱讀、音樂欣賞等活動建議，促進寶寶的大腦發育。 語言發展： 指導您如何通過與寶寶交流、講故事、唱歌等方式，促進寶寶的語言能力發展。 情商培養： 強調早期情感依戀的重要性，指導您如何理解寶寶的情緒，給予關愛和支持，培養寶寶的同理心和社交能力。 遊戲與玩具的選擇： 推薦適閤不同月齡寶寶的益智玩具，並介紹如何通過遊戲促進寶寶的體能、認知和社交發展。 親子關係的建立與維護： 高質量的陪伴： 強調父母在寶寶成長過程中的陪伴作用，以及如何與寶寶建立親密的親子關係。 有效溝通： 指導父母如何傾聽寶寶的需求，理解寶寶的信號，並以積極的方式迴應。 傢庭教育的早期影響： 探討傢庭環境和父母行為對寶寶性格和行為模式的早期影響，倡導積極正麵的傢庭教育理念。 《孕産育兒專傢全程指導》不僅是一本書，更是您孕育生命、養育兒女過程中的良師益友。本書將以嚴謹的科學態度、溫暖的人文關懷，陪伴您和寶寶共同成長，開啓幸福美滿的傢庭生活。

評分☆☆☆☆☆

買這本書純粹是因為傢裏添瞭一個小生命，我這新手媽媽既興奮又忐忑。朋友推薦我看看這本《孕産育兒專傢全程指導》，說是內容很全麵。拿到手後，我纔發現它真的不是一般的全麵，從懷孕前的準備，到孕期的每一個階段需要注意什麼，再到分娩的過程，産後的身體恢復，這本書幾乎把所有我想到的和沒想到的問題都涵蓋進去瞭。最讓我印象深刻的是，它對孕期飲食的建議非常具體，不僅告訴我們吃什麼，還告訴我們為什麼這麼吃，以及不同孕周的營養需求差異。我以前總擔心自己吃不對，影響寶寶健康，看瞭這本書後，心裏就有瞭譜。而且，書中對於寶寶的喂養部分，無論是母乳喂養還是奶粉喂養，都給齣瞭非常詳細的指導，特彆是關於如何判斷寶寶是否吃飽，如何處理脹氣、吐奶等問題，讓我覺得不再那麼手足無措。它還講到瞭寶寶的早期啓濛，一些簡單易行的親子遊戲，讓我在陪伴寶寶成長的過程中，也學到瞭很多。這本書的結構也很清晰，很容易找到自己需要的信息。總而言之，這本書真的是給瞭我巨大的幫助，讓我從一個完全不懂的小白，逐漸變成瞭一個有條不紊的媽媽，這種成就感，真的難以言喻。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，孕育生命是一項充滿挑戰但也極其神聖的旅程。在準備迎接我的小天使到來的過程中，我渴望找到一本能夠給我提供全方位、專業指導的書籍。《孕産育兒專傢全程指導》這本書，正是滿足瞭我這樣的需求。它從孕前準備開始，就為我打下瞭堅實的基礎，無論是身體的調理還是心理的準備，都得到瞭細緻的講解。進入孕期後，書中更是為我描繪瞭一幅清晰的圖景，從每次産檢的重要性，到不同孕期需要關注的重點，再到如何應對孕期可能齣現的各種不適，都寫得非常到位。我尤其贊賞它關於孕期營養的章節，不僅僅是列舉食物清單，更是結閤瞭科學的營養學知識，為我提供瞭非常實用的膳食建議，讓我能夠為寶寶提供最優質的營養。而産後部分，則是我最為依賴的闆塊。從寶寶的日常護理，到喂養的各個環節，再到寶寶的生長發育規律，書中都給予瞭詳盡的指導。它教會我如何觀察寶寶的需求，如何安撫哭鬧的寶寶，以及如何循序漸進地進行輔食添加，這些都讓我感覺自己是一名自信而有能力的母親。這本書不僅僅是一本育兒手冊，更是一份愛與責任的指南，它讓我深刻體會到，成為一名閤格的父母，需要學習，需要耐心，更需要科學的知識。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本《孕産育兒專傢全程指導》純屬偶然，當時正在書店裏漫無目的地翻看，一本厚實的書吸引瞭我。翻開一看，內容覆蓋麵之廣讓我眼前一亮。雖然我本身對孕産育兒已經有一些瞭解，但這本書還是給我帶來瞭不少驚喜。它不僅僅是羅列一些知識點，更注重實際操作性和科學性。比如，在講到新生兒的護理時，它會非常詳細地介紹如何給寶寶洗澡，從水溫的控製到洗浴用品的選擇，再到撫觸按摩的步驟，都寫得十分細緻，並且配有清晰的插圖，讓人一目瞭然。我尤其欣賞書中關於寶寶睡眠的章節，它詳細分析瞭寶寶不同月齡的睡眠特點，並提供瞭改善寶寶睡眠質量的多種方法，比如如何建立規律的作息時間，如何營造良好的睡眠環境等。這些內容對於很多新手父母來說，簡直是福音。這本書的語言風格也比較溫和，沒有那種居高臨下的說教感，而是像一位朋友在分享經驗，讓人感覺很親切。我還會時不時地翻閱其中的“常見問題解答”部分，裏麵列舉瞭很多孕期和産後可能遇到的疑難雜癥，並且給齣瞭專業的建議，讓我覺得非常有安全感。總的來說，這本書是一本值得放在手邊，隨時翻閱的育兒百科全書。

評分☆☆☆☆☆

這本《孕産育兒專傢全程指導》簡直是我孕期和産後最得力的助手！當初拿到這本書的時候，我還是個對一切都一知半解的準媽媽，心裏充滿瞭迷茫和不安。但這本書就像一位經驗豐富、充滿耐心的導師，從懷孕初期的各種不適、産檢注意事項，到分娩方式的選擇、産後恢復的科學方法，再到新生兒的喂養、睡眠、洗澡、撫觸，以及寶寶成長過程中可能會遇到的各種常見問題，它都一一涵蓋，而且講解得既專業又通俗易懂。我特彆喜歡書中關於孕期營養的章節，那些詳細的食譜和食材搭配建議，讓我這個曾經的“廚房殺手”也能輕鬆為自己和寶寶準備健康美味的餐點。還有關於運動的部分，推薦的孕期瑜伽動作，不僅讓我保持瞭身體的活力，也緩解瞭不少孕期腰酸背痛的不適。産後，這本書更是我的“育兒寶典”。寶寶齣生後，我曾經因為各種原因而手忙腳亂，但隻要翻開這本書，總能找到解決問題的辦法。它關於母乳喂養的技巧、奶瓶喂養的注意事項、輔食添加的原則和步驟，都詳細到令人驚嘆，讓我非常有信心去麵對育兒路上的各種挑戰。我常常覺得，擁有瞭這本書，就像請瞭一位全天候的育兒專傢在身邊指導，大大減輕瞭我的焦慮感，讓我能更從容地享受為人母的喜悅。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本身對育兒這件事一直保持著一種既好奇又敬畏的態度。當傢裏的喜訊傳來，我纔意識到，原來學問這麼大。於是，在朋友的推薦下，我入手瞭這本《孕産育兒專傢全程指導》。初讀之下，我就被它嚴謹又不失溫度的敘述風格所吸引。書中對於孕早期、孕中期、孕晚期的生理變化和心理調適，都進行瞭深入淺齣的講解，讓我對自己的身體有瞭更全麵的認識。特彆是關於孕期運動的推薦，它不僅僅是列舉一些簡單的動作，還詳細講解瞭這些動作對母嬰健康的益處，以及需要注意的禁忌，這讓我能夠更安全、更有效地進行鍛煉。産後護理的部分，也同樣詳盡。從月子裏的飲食調養，到身體的各項恢復指標，再到産後常見的各種問題，書中都給齣瞭專業的解答和實用的建議。我最看重的是它對新生兒護理的細緻描繪，無論是洗澡、換尿布，還是安撫寶寶、處理黃疸等，都寫得非常具體，讓我在麵對這些“第一次”時，不至於驚慌失措。這本書不僅是知識的集閤，更像是一位經驗豐富的長輩，用她慈祥而智慧的聲音，引導著我一步步走嚮成熟。