孕产育儿专家全程指导 9787506482899 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王晓梅，姜艳 著

图书标签:

• 孕期
• 产后
• 育儿
• 母婴健康
• 孕妇
• 新生儿
• 育儿知识
• 亲子关系
• 健康生活
• 家庭护理

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506482899

商品编码：30200798113

包装：平装

出版时间：2013-03-01

基本信息

书名：孕产育儿专家全程指导

定价：35.00元

作者：王晓梅, 姜艳

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2013-03-01

ISBN：9787506482899

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.663kg

编辑推荐

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内容提要

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　　本书分为孕前知识、孕期生活保健、产后保健、婴儿护理四大章，详细地讲解了孕前、孕期、分娩、产后、婴儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等，可帮助孕龄女性快乐地度过孕产期，科学地护理及养育一个健康的宝宝。

目录

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作者介绍

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　　王晓梅：1994年毕业于首都医科大学，妇产科临床硕士，副主任医师，中华医学会会员。现从事围产医学的临床医疗、教学、科研工作。已发表多篇临床及科研论文，多次获得临床医生、教师称号，曾在院内教师基本功大赛上获奖，所著论文曾获论文奖。曾参与编写《术前早知道》等多部科普书籍。　　姜艳：2003年毕业于白求恩医科大学，获得学士学位，2006年毕业于首都医科大学，获得硕士学位，主修妇产科学。毕业后于北京妇产医院工作至今，现任北京妇产医院主治医师。

文摘

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序言

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《孕产育儿专家全程指导》是一部全面、深入的母婴健康指南，旨在为即将为人父母的您提供从怀孕到宝宝成长的全方位指导。本书由国内资深孕产育儿专家团队倾力打造，结合了最新的医学研究成果和丰富的临床实践经验，以科学、实用、人性化的视角，陪伴您度过生命中最特别的旅程。 第一部分：孕育新生命——科学备孕与孕期保健 怀孕是女性生命中一个崭新而充满期待的阶段，也是一个需要细致呵护和科学管理的时期。《孕产育儿专家全程指导》将为您详细解读备孕的每一个细节。 科学备孕： 本部分将首先强调备孕的重要性，并指导您如何进行科学的孕前准备。这包括： 健康评估与咨询： 详细介绍孕前健康检查的必要性，涵盖夫妻双方的身体状况评估，如遗传病筛查、传染病检查、妇科和男科检查等。专家将解读检查结果，并提供个性化的备孕建议。 生活方式调整： 深入探讨孕前饮食、运动、睡眠、心理状态等方面对生育能力和胎儿健康的影响。我们将为您提供具体的指导，例如如何优化饮食结构，补充叶酸等关键营养素，以及如何培养良好的生活习惯。 生育力评估与提升： 对于有生育困扰的夫妇，本书将提供关于生育力评估的方法，并介绍一些科学提升生育力的方法，同时也会提及何时需要寻求专业的生殖医学帮助。 孕期健康管理： 随着胎儿的孕育，孕期的每一个阶段都至关重要。本书将系统性地为您讲解孕期各个时期需要注意的事项。 孕早期（0-12周）： 重点关注孕早期可能出现的妊娠反应（如孕吐、疲劳），以及如何缓解。我们将详细介绍孕早期营养补充的重点，如叶酸、铁、钙等，并强调孕早期胎儿器官发育的关键性，指导您如何避免接触有害物质。 孕中期（13-28周）： 这是一个相对平稳的时期，胎儿发育迅速。本书将重点讲解孕中期体重增长的管理、运动的选择与注意事项、性生活的建议、以及孕中期常见的身体变化，如腰背疼痛、水肿等，并提供有效的缓解方法。此外，我们将详细介绍孕中期重要的产检项目，如唐氏筛查、四维彩超等，并解读其意义。 孕晚期（29-40周）： 临近分娩，孕妇需要为迎接宝宝的到来做好充分准备。本书将详细指导您如何应对孕晚期可能出现的各种不适，如胎儿入盆、假性宫缩、胎动变化等。我们将重点讲解分娩的准备工作，包括选择分娩方式的考量、待产包的准备、以及分娩过程中的注意事项。同时，也会关注孕晚期的心理调适，帮助您以积极平和的心态迎接新生命。 孕期营养学： 专辟章节深入探讨孕期营养的方方面面。我们将提供不同孕周的营养需求指南，推荐富含各类营养素的食物，并指导您如何避免孕期饮食禁忌。同时，也会针对孕期常见营养问题，如贫血、妊娠期糖尿病等，提供科学的饮食调整建议。 孕期运动与保健： 科学的运动不仅有助于孕妇保持健康，也能为分娩储备体能。本书将推荐适合孕妇的各类运动，并详细说明运动的频率、强度和注意事项。同时，也将涵盖孕期瑜伽、游泳等特色运动的指导。 孕期常见疾病的预防与处理： 详细介绍孕期可能遇到的常见疾病，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、尿路感染、便秘、痔疮等，并提供科学的预防措施和处理方法，指导您何时需要及时就医。 胎教的科学解读： 本部分将以科学的态度解读胎教，介绍一些有助于胎儿大脑发育和情绪发展的活动，并强调营造和谐愉悦的孕期环境的重要性。 第二部分：迎接新生命——科学分娩与产后恢复 分娩是孕育过程的最终章，也是生命旅程的新起点。本书将为您详细解答关于分娩的各种疑问，并提供产后恢复的科学指导。 分娩的准备与选择： 分娩方式的了解： 详细介绍自然分娩（包括顺产、无痛分娩）和剖宫产的各自特点、适应症、风险与益处，帮助您与医生共同做出最适合的选择。 分娩过程中的体验： 细致描绘分娩过程的各个阶段，让您提前了解可能遇到的情况，减轻恐惧感。我们将介绍宫缩、破水、产程进展等关键环节。 疼痛管理： 详细介绍各种分娩疼痛管理方法，如笑气吸入、硬膜外麻醉等，帮助您选择最适合自己的方式。 新生儿的初步护理： 在分娩后，新生儿的初步护理至关重要。本书将指导您如何进行肌肤接触、早吸吮、脐带护理等。 产后恢复与护理： 产妇身体恢复： 详细讲解产后身体发生的生理变化，如恶露、腹部收缩、伤口护理（会阴侧切或剖宫产伤口）、盆底肌修复等，并提供有效的恢复方法和指导。 产后营养： 提供产后饮食的科学建议，帮助您快速恢复体力，并为哺乳提供充足的营养。 产后心理调适： 关注产后情绪的变化，如产后抑郁的识别与应对，提供心理疏导的方法，帮助产妇保持积极乐观的心态。 哺乳指导： 全面讲解母乳喂养的益处、技巧，包括正确的含接姿势、哺乳频率、乳汁不足或过多的处理方法、以及母乳储存等。 伤口护理： 详细指导会阴伤口和剖宫产伤口的日常护理，包括清洁、消毒、换药等，预防感染。 运动与盆底康复： 介绍产后恢复运动的时机和种类，以及盆底肌修复的重要性与方法，帮助产妇尽快恢复身体机能。 第三部分：科学育儿——新生儿照护与成长发育 宝宝的到来意味着一段全新的育儿旅程的开始。《孕产育儿专家全程指导》将为您提供从新生儿到幼儿期的全方位育儿指导。 新生儿的日常照护： 喂养： 详细介绍母乳喂养和配方奶喂养的技巧、注意事项、喂养量和频率的掌握，以及辅食添加的原则和时间。 睡眠： 指导您如何为宝宝创造良好的睡眠环境，掌握科学的睡眠规律，以及如何处理宝宝夜醒、惊醒等问题。 洗浴与抚触： 教授宝宝日常洗浴的步骤和技巧，以及抚触对宝宝身心发育的好处和具体方法。 排泄护理： 指导您如何为宝宝更换尿布，识别异常情况，以及早期如厕训练的准备。 穿衣与安全： 提供宝宝衣物选择的建议，以及居家和外出时的安全注意事项，如防摔、防火、防烫等。 宝宝的健康与发育： 生长发育监测： 详细介绍宝宝不同月龄的体格发育指标，如体重、身高、头围等，并讲解如何通过疫苗接种、定期体检来保障宝宝健康。 常见疾病的识别与处理： 重点介绍新生儿和婴幼儿常见的疾病，如黄疸、腹泻、感冒、发烧、湿疹、鹅口疮等，提供家庭护理的建议，并指导您何时需要及时就医。 疫苗接种： 详细解读国家免疫规划疫苗和推荐疫苗的作用、接种时间、注意事项，帮助您为宝宝制定科学的疫苗接种计划。 意外伤害的预防与急救： 针对婴幼儿可能发生的意外伤害，如误吞异物、跌落、烫伤、中毒等，提供详细的预防措施和家庭急救指导。 宝宝的智力与情商发展： 早期教育与启蒙： 介绍不同月龄宝宝的认知能力发展特点，并提供科学的游戏、亲子阅读、音乐欣赏等活动建议，促进宝宝的大脑发育。 语言发展： 指导您如何通过与宝宝交流、讲故事、唱歌等方式，促进宝宝的语言能力发展。 情商培养： 强调早期情感依恋的重要性，指导您如何理解宝宝的情绪，给予关爱和支持，培养宝宝的同理心和社交能力。 游戏与玩具的选择： 推荐适合不同月龄宝宝的益智玩具，并介绍如何通过游戏促进宝宝的体能、认知和社交发展。 亲子关系的建立与维护： 高质量的陪伴： 强调父母在宝宝成长过程中的陪伴作用，以及如何与宝宝建立亲密的亲子关系。 有效沟通： 指导父母如何倾听宝宝的需求，理解宝宝的信号，并以积极的方式回应。 家庭教育的早期影响： 探讨家庭环境和父母行为对宝宝性格和行为模式的早期影响，倡导积极正面的家庭教育理念。 《孕产育儿专家全程指导》不仅是一本书，更是您孕育生命、养育儿女过程中的良师益友。本书将以严谨的科学态度、温暖的人文关怀，陪伴您和宝宝共同成长，开启幸福美满的家庭生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，孕育生命是一项充满挑战但也极其神圣的旅程。在准备迎接我的小天使到来的过程中，我渴望找到一本能够给我提供全方位、专业指导的书籍。《孕产育儿专家全程指导》这本书，正是满足了我这样的需求。它从孕前准备开始，就为我打下了坚实的基础，无论是身体的调理还是心理的准备，都得到了细致的讲解。进入孕期后，书中更是为我描绘了一幅清晰的图景，从每次产检的重要性，到不同孕期需要关注的重点，再到如何应对孕期可能出现的各种不适，都写得非常到位。我尤其赞赏它关于孕期营养的章节，不仅仅是列举食物清单，更是结合了科学的营养学知识，为我提供了非常实用的膳食建议，让我能够为宝宝提供最优质的营养。而产后部分，则是我最为依赖的板块。从宝宝的日常护理，到喂养的各个环节，再到宝宝的生长发育规律，书中都给予了详尽的指导。它教会我如何观察宝宝的需求，如何安抚哭闹的宝宝，以及如何循序渐进地进行辅食添加，这些都让我感觉自己是一名自信而有能力的母亲。这本书不仅仅是一本育儿手册，更是一份爱与责任的指南，它让我深刻体会到，成为一名合格的父母，需要学习，需要耐心，更需要科学的知识。

评分☆☆☆☆☆

买这本书纯粹是因为家里添了一个小生命，我这新手妈妈既兴奋又忐忑。朋友推荐我看看这本《孕产育儿专家全程指导》，说是内容很全面。拿到手后，我才发现它真的不是一般的全面，从怀孕前的准备，到孕期的每一个阶段需要注意什么，再到分娩的过程，产后的身体恢复，这本书几乎把所有我想到的和没想到的问题都涵盖进去了。最让我印象深刻的是，它对孕期饮食的建议非常具体，不仅告诉我们吃什么，还告诉我们为什么这么吃，以及不同孕周的营养需求差异。我以前总担心自己吃不对，影响宝宝健康，看了这本书后，心里就有了谱。而且，书中对于宝宝的喂养部分，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，都给出了非常详细的指导，特别是关于如何判断宝宝是否吃饱，如何处理胀气、吐奶等问题，让我觉得不再那么手足无措。它还讲到了宝宝的早期启蒙，一些简单易行的亲子游戏，让我在陪伴宝宝成长的过程中，也学到了很多。这本书的结构也很清晰，很容易找到自己需要的信息。总而言之，这本书真的是给了我巨大的帮助，让我从一个完全不懂的小白，逐渐变成了一个有条不紊的妈妈，这种成就感，真的难以言喻。

评分☆☆☆☆☆

这本《孕产育儿专家全程指导》简直是我孕期和产后最得力的助手！当初拿到这本书的时候，我还是个对一切都一知半解的准妈妈，心里充满了迷茫和不安。但这本书就像一位经验丰富、充满耐心的导师，从怀孕初期的各种不适、产检注意事项，到分娩方式的选择、产后恢复的科学方法，再到新生儿的喂养、睡眠、洗澡、抚触，以及宝宝成长过程中可能会遇到的各种常见问题，它都一一涵盖，而且讲解得既专业又通俗易懂。我特别喜欢书中关于孕期营养的章节，那些详细的食谱和食材搭配建议，让我这个曾经的“厨房杀手”也能轻松为自己和宝宝准备健康美味的餐点。还有关于运动的部分，推荐的孕期瑜伽动作，不仅让我保持了身体的活力，也缓解了不少孕期腰酸背痛的不适。产后，这本书更是我的“育儿宝典”。宝宝出生后，我曾经因为各种原因而手忙脚乱，但只要翻开这本书，总能找到解决问题的办法。它关于母乳喂养的技巧、奶瓶喂养的注意事项、辅食添加的原则和步骤，都详细到令人惊叹，让我非常有信心去面对育儿路上的各种挑战。我常常觉得，拥有了这本书，就像请了一位全天候的育儿专家在身边指导，大大减轻了我的焦虑感，让我能更从容地享受为人母的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本身对育儿这件事一直保持着一种既好奇又敬畏的态度。当家里的喜讯传来，我才意识到，原来学问这么大。于是，在朋友的推荐下，我入手了这本《孕产育儿专家全程指导》。初读之下，我就被它严谨又不失温度的叙述风格所吸引。书中对于孕早期、孕中期、孕晚期的生理变化和心理调适，都进行了深入浅出的讲解，让我对自己的身体有了更全面的认识。特别是关于孕期运动的推荐，它不仅仅是列举一些简单的动作，还详细讲解了这些动作对母婴健康的益处，以及需要注意的禁忌，这让我能够更安全、更有效地进行锻炼。产后护理的部分，也同样详尽。从月子里的饮食调养，到身体的各项恢复指标，再到产后常见的各种问题，书中都给出了专业的解答和实用的建议。我最看重的是它对新生儿护理的细致描绘，无论是洗澡、换尿布，还是安抚宝宝、处理黄疸等，都写得非常具体，让我在面对这些“第一次”时，不至于惊慌失措。这本书不仅是知识的集合，更像是一位经验丰富的长辈，用她慈祥而智慧的声音，引导着我一步步走向成熟。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本《孕产育儿专家全程指导》纯属偶然，当时正在书店里漫无目的地翻看，一本厚实的书吸引了我。翻开一看，内容覆盖面之广让我眼前一亮。虽然我本身对孕产育儿已经有一些了解，但这本书还是给我带来了不少惊喜。它不仅仅是罗列一些知识点，更注重实际操作性和科学性。比如，在讲到新生儿的护理时，它会非常详细地介绍如何给宝宝洗澡，从水温的控制到洗浴用品的选择，再到抚触按摩的步骤，都写得十分细致，并且配有清晰的插图，让人一目了然。我尤其欣赏书中关于宝宝睡眠的章节，它详细分析了宝宝不同月龄的睡眠特点，并提供了改善宝宝睡眠质量的多种方法，比如如何建立规律的作息时间，如何营造良好的睡眠环境等。这些内容对于很多新手父母来说，简直是福音。这本书的语言风格也比较温和，没有那种居高临下的说教感，而是像一位朋友在分享经验，让人感觉很亲切。我还会时不时地翻阅其中的“常见问题解答”部分，里面列举了很多孕期和产后可能遇到的疑难杂症，并且给出了专业的建议，让我觉得非常有安全感。总的来说，这本书是一本值得放在手边，随时翻阅的育儿百科全书。