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宋丽晅 胡晓萍 著

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• 护肤技巧
• 皮肤护理
• 化妆品
• 抗衰老
• 敏感肌
• 痘痘肌
• 干性皮肤

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544759700

商品编码：30183369003

包装：平装

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名：关于护肤，你应该知道的一切

定价：36.00元

作者：宋丽晅 胡晓萍

出版社：译林出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787544759700

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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给那些不曾保养、未曾好好保养、不懂如何保养的女人
做自己的美容大王，内心强大，颜值爆表
不是每个女人天生都拥有的肌肤
但是每个女人努力后都能拥有满意的肌肤
零基础开始学护肤 全方位晋级冻龄美人
简单 速效 实用 的肌肤养护法则
护肤品的选用诀窍 ● 混搭方案 ● 购买攻略一网打尽
专为打造并保持 自然 ● 健康 ● 粉嫩 肌肤的美颜圣经
不同季节 不同时期 不同状况 轻轻松松HOLD住美肌的N种秘诀

同类书大多是内外兼修的内容格局，就是既有外部护理，又有饮食和生活习惯的调养，而且多半是全身养护。《关于护肤，你应该知道的一切》专门针对脸部护理进行全面解析，是高效实用的护肤入门手册。美白、保湿、战痘、除皱、抗衰……你想了解的都在这里，N 肌肤烦恼面面俱到、一扫而光。

内容提要

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《关于护肤，你应该知道的一切》是一本美肌养成手册，分肌肤测试、挑选美肤产品、肌肤对症、护肤品高效用法、美肤品混搭方案、特殊时期护肤、四季护肤区别对待、肌肤细节护理、肌肤问题解疑答惑、简单速效美容诀窍十章，全方位打尽多种护肤、养肤、美肤难题，全面详尽而实用，为读者扫清盲区、走出误区，

目录

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作者介绍

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宋丽晅，拥有十年时尚媒体从业经验，美容编辑、专业美容杂志主编，专业美容知识丰富。经营过自有化妆品品牌，代理过知名化妆品品牌，并担任几家女站特约美容顾问，现为美丽云APP执行副总。畅销书作家，著有职场都市类小说《不认输》、《办公室风声》、《同城热恋》、《谁将流年抛却》等十部小说。
胡晓萍，拥有十多年的美容媒体从业经验，时尚美容媒体的美容专家，常常被各大国际化妆品牌邀请参加*美容时讯发布会，了解手的美容时尚资讯。拥有个人专属的黄钻级美容与微博。其丰富的美容护肤知识、科学理论及产品知识，为众多爱美读者提供即用的美容护肤方案及化妆品的选购方法，成为众多爱美女性信赖的“美丽使者”。

文摘

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序言

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书籍简介：探寻宇宙的奥秘与人类的未来 书名：星辰彼岸：宇宙演化与地外文明的猜想 作者：[此处留空，由您自行填写] --- 内容提要：一场跨越时空的宏大叙事 《星辰彼岸：宇宙演化与地外文明的猜想》是一部集前沿科学、哲学思辨与大胆想象于一体的科普巨著。本书旨在带领读者挣脱地球的束缚，深入探究宇宙诞生之初的混沌，追踪恒星与星系的兴衰更迭，并最终将目光投向那片充满无限可能的星空——地外生命的起源、演化路径以及人类文明在宇宙中的最终归宿。 这不是一本简单的天文现象图鉴，而是一次对“我们是谁？我们从哪里来？我们将去往何处？”这一终极问题的深度挖掘。作者以严谨的科学基础为骨架，辅以生动的叙事笔法，将晦涩的物理学定律、复杂的宇宙学模型，转化为引人入胜的故事。 第一部分：创世之初的低语——宇宙的黎明 本书开篇，我们将回到138亿年前的奇点。不同于一般书籍对“大爆炸”的泛泛而谈，本章深入剖析了暴胀理论的精妙之处，探讨了宇宙诞生后最初的万分之一秒内所发生的物理学革命。 1.1 宇宙的初始条件与精细调节问题： 我们将讨论宇宙常数的微小偏差如何决定了今日物质世界的存在。为何引力常数、电磁力强度恰到好处，允许恒星形成，生命诞生？这其中蕴含着深奥的物理规律，还是仅仅是概率的胜利？ 1.2 暗物质与暗能量的幽灵： 占据宇宙绝大部分质量与能量的“隐形双雄”是现代物理学最大的谜团。本书详细梳理了从引力观测到宇宙微波背景辐射（CMB）中捕捉到的暗物质线索，并探讨了暗能量驱动的宇宙加速膨胀的深远影响。我们试图回答：它们究竟是什么？它们将把宇宙引向何种终局——是“大撕裂”、 “大冻结”，还是更为奇特的命运？ 1.3 第一代恒星的诞生与重元素的熔炉： 随着宇宙冷却，氢与氦结合，第一批“庞然大物”——初代恒星诞生了。这些恒星的死亡（超新星爆发）是宇宙化学进化的起点，它们将碳、氧、铁等构成生命和行星的元素播撒向太空。本书将还原这些宇宙“炼金术士”的壮烈一生。 第二部分：行星的摇篮与生命的萌芽 从星云尘埃到宜居星球，需要经历漫长而苛刻的筛选过程。本部分专注于系外行星科学的最新突破，并探讨生命诞生的化学基础。 2.1 系外行星的猎影术： 从开普勒望远镜到詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST），人类探测系外行星的技术已臻化境。本书详细介绍了凌日法、视向速度法、直接成像法等技术的原理，并重点分析了那些位于“宜居带”的明星行星，如比邻星b、TRAPPIST-1系统等。 2.2 宜居性的多重维度： 宜居带的概念远比“液态水存在”复杂。我们将讨论行星磁场的保护作用、板块构造对碳循环的调节、大气成分的精确平衡，以及“巨行星保护伞”（如木星）对内太阳系小行星撞击的削弱效应。 2.3 生命起源的化学猜想（非生物起源）： 在地球早期，无机物如何跨越到自我复制的有机分子？本书系统梳理了米勒-尤里实验的后续发展，探讨了RNA世界假说、深海热液喷口理论以及太空尘埃中氨基酸的发现，试图勾勒出生命起源的可能路径。 第三部分：地外文明的探索与哲学的诘问 当生命在某个星球上扎根后，它是否会演化出智慧和技术？这是人类永恒的追问。本部分将聚焦于SETI（搜寻地外文明计划）的科学前沿和费米悖论的深度解读。 3.1 费米悖论：为何我们如此寂静？ “他们都在哪里？”这一悖论是本书的哲学核心。我们将分类探讨解决悖论的几种主要理论： 大过滤器理论（The Great Filter）： 探讨生命演化中是否存在一个几乎无法逾越的障碍，以及这个障碍是位于我们身后（生命起源极其罕见）还是在我们前方（技术文明的自我毁灭倾向）。 “动物园假说”与“黑暗森林法则”： 探讨高级文明可能采取的接触策略——是刻意隐藏，还是出于对未知风险的规避？ 3.2 文明等级与卡尔达舍夫量表： 我们将介绍衡量一个文明技术水平的卡尔达舍夫等级（I型、II型、III型文明），并分析人类目前所处的阶段（约0.73型）。我们是否有能力通过技术飞跃，利用整个恒星的能量（戴森球），甚至操控时空？ 3.3 星际通讯与突破极限： 读者将了解当前SETI项目使用的技术，从射电望远镜的窄带信号监听，到使用激光进行脉冲通讯的尝试。我们还将探讨超光速旅行在理论物理学中的地位（如曲速引擎的设想），以及人类向太阳系外发射的“信标”——旅行者金唱片和“先驱者号”的承载意义。 结语：人类在宇宙图景中的坐标 在全书的收尾部分，作者将视角重新聚焦回地球。探索遥远的星辰，最终是为了更好地理解我们自己。本书不仅仅是关于外星人的幻想，更是对人类文明脆弱性、科技责任以及探索精神的深刻反思。 我们是宇宙中独特而珍贵的火花，还是无数次自然实验中的一次成功案例？《星辰彼岸》力求提供一个多维度的视角，激发读者对科学的好奇心，并以谦卑的姿态迎接宇宙无尽的未知。 本书适合所有对宇宙学、天体生物学、物理学前沿以及人类未来命运抱有浓厚兴趣的读者。 --- [书籍页码/定价/ISBN等信息]

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的语言风格简直是一股清流，它成功地避开了那种故作高深或过度煽情的陷阱。作者的文笔是那种沉稳、带有思辨性的，仿佛在和你进行一场高质量的深度对话，而不是高高在上的说教。尤其是在讨论环境因素对皮肤的长期影响时，那种冷静的分析和对未来趋势的预判，让我这个习惯于短平快信息的读者感到非常震撼。她没有停留在表面的“抗氧化”口号上，而是深入挖掘了自由基的生成链条以及现代生活方式如何加速了这一过程，这需要作者拥有深厚的跨学科知识储备。更值得称道的是，书中对“成分党”的探讨，既肯定了科学配方的力量，又尖锐地指出了过度迷信单一“明星成分”的局限性，这种辩证的视角非常难得。读完全书，我感觉自己的护肤理念被彻底重塑了，从一个被动接受信息的消费者，转变成了一个主动分析信息的学习者。这不再是一本教你如何“变美”的书，它更像是一本教你如何“科学地爱护自己的身体”的哲学指南。那种由内而外散发出的自信和对皮肤健康的深刻理解，远比任何昂贵的精华液都来得珍贵和持久。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得真是绝妙，读起来完全停不下来。作者像一位经验老道的导游，带着我穿梭在错综复杂的皮肤科学迷宫中，每一步都有清晰的指引，却又充满了探索的乐趣。我特别欣赏作者对于“为什么”的深入剖析，而不是简单地罗列“是什么”。比如，书中对于屏障修复机制的讲解，简直可以用“醍醐灌顶”来形容。它不是干巴巴的教科书式描述，而是通过一系列生动的比喻和生活中的实例，将那些晦涩难懂的生物化学过程变得异常直观。我甚至能想象出那些脂质分子是如何在我的皮肤角质层中搭建起坚固的防御工事的。最让我感到惊喜的是，作者在讨论不同年龄段的皮肤需求变化时，展现出的细腻洞察力。她没有采用一刀切的建议，而是针对性地提出了循序渐进的调整方案，这让我这个在护肤路上摸爬滚打了许久的人，都找到了新的方向。那种感觉就像是，终于有人用我能理解的语言，为我解开了那些困扰已久的护肤谜团，而不是一味地推销某种“神奇”的产品。这种基于科学的、充满同理心的写作方式，让阅读过程变成了一种知识的愉悦积累，让人读完后不仅知道该怎么做，更明白了背后的原理，从而能够更自主、更理性地面对琳琅满目的护肤品市场。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“流言终结者”这个环节时，展现了令人印象深刻的批判性思维能力。作者没有盲目地攻击任何广为流传的护肤说法，而是采取了“溯源求证”的方法，将那些听起来很有道理的都市传说，逐一拆解并用现代科学证据进行检验。比如，对于某些流行的“排毒”概念，作者没有简单地贴上“伪科学”的标签，而是耐心地解释了人体自身的解毒机制是如何运作的，以及护肤品在其中真正能扮演的角色——或者说，不能扮演的角色。这种尊重读者的智商，并提供充足论据支持观点的写作方式，极大地增强了文本的可信度。我特别喜欢她对“循证实践”的强调，这教会了我如何在一个信息爆炸的时代，去筛选那些真正有价值的建议。它赋予了我一种强大的“过滤机制”，让我现在面对任何新的护肤趋势时，都能保持一份必要的审慎和怀疑精神，不再轻易被夸大的宣传所迷惑。这绝对是一本能让人从“盲从者”蜕变为“理性决策者”的指南。

评分☆☆☆☆☆

作者的笔触中流露着一种深沉的、近乎人文关怀的情感，这在技术性很强的护肤类书籍中是十分罕见的。她谈论皮肤问题时，不仅仅关注表面的瑕疵，更触及了皮肤状态与心理健康之间的微妙联系。书中有一段关于压力如何通过皮质醇水平影响皮脂分泌的描述，写得极其细腻，它让人意识到，追求完美的皮肤，不应该成为新的焦虑源头。这种对“接纳”与“改善”之间平衡的探讨，是这本书最打动我的地方之一。它鼓励读者以一种更宽容、更人性化的态度对待自己的身体，认识到皮肤的瑕疵也是生命过程的一部分，而非需要被无情抹去的“错误”。这种宏观的、关照心灵的视角，让这本书的价值超越了纯粹的美容指南，升华为一种对自我身体的深度对话。我感觉自己读的不仅仅是护肤秘籍，更像是一部关于如何与自己共存、如何与时间和平相处的智慧之书，那种温暖和理解的力量，是冷冰冰的科学数据无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排，简直可以拿来做范本。它不是那种松散的、东拉西扯的随笔集，而是一个逻辑链条环环相扣的精密装置。从最基础的皮肤结构解析开始，逐步过渡到日常清洁、保湿、防晒这些基石步骤，然后才是针对性地解决痘痘、敏感、色斑等具体问题，最后落脚于长期的生活方式维护。这种层层递进的知识架构，极大地降低了阅读的认知负荷。我尤其欣赏它在每一章节末尾设置的“反思小测验”——当然，它们不是真的考试，而是引导性的问题，比如“你真的了解自己所处环境的紫外线强度吗？”或者“你是否忽略了睡眠对胶原蛋白合成的影响？”这些问题非常巧妙地将书本知识立刻转化为个人实践的审视点。这使得阅读过程充满了互动性，迫使你不得不停下来，对照自己的生活习惯进行自我评估。对于我这种阅读习惯比较零散的人来说，这种清晰的章节划分和知识点的梳理，保证了信息的有效吸收和记忆，完全避免了“读完就忘”的尴尬局面。这绝对是一本可以常置手边，随时查阅和回顾的工具书。