健康评估 9787560964539 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

徐新娥，董红艳 著

图书标签:

• 健康评估
• 医学
• 临床
• 体格检查
• 诊断学
• 护理学
• 医学教育
• 医学教材
• 基础医学
• 医学专业

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 华中科技大学出版社

ISBN：9787560964539

商品编码：30183298741

包装：平装

出版时间：2011-01-01

图书基本信息
图书名称	健康评估	作者	徐新娥,董红艳
定价	49.80元	出版社	华中科技大学出版社
ISBN	9787560964539	出版日期	2011-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	1.221Kg

内容简介

木书是全国高职高专医药院校工学结合‘十二五”规划教材， 本书根据高职高专医药院校的专业特点丛各院校实际教学条件编写而成。本书廾为十个模块：模块一，健康资料的采集；模块二，常见症状问诊。模块三，体格检查；模块四，心电图检查。模块五实验室检查模块六，影像学检查，模块七内镜检查。模块八，特殊人群健康评估；模块九健康，T料的分析与记录，模块十，实训指导。本文图文并茂。突出实践，重在培养学生的临床思维能力和实践技能体现工学结合”。是一本具有实用性适用性和可操作性的教材。 本书适合高职高专护理、助产药学影像、检验、美容、康复等专业使用。

作者简介

目录

绪论 模块一 健康资料的采集 　项目一 健康资料的采集方法 　项目二 健康史的采集 　项目三 功能．陸健康型态的评估 模块二 常见症状问诊 　项目一 发热的问诊 　项目二 疼痛的问诊 　项目三 水肿的问诊 　项目四 咳嗽与咳痰的问诊 　项目五 咯血的问诊 　项目六 呼吸困难的问诊 　项目七 发绀的问诊 　项目八 心悸的问诊 　项目九 恶心与呕吐的问诊 　项目十 呕血与黑便的问诊 　项目十一 便血的问诊 　项目十二 腹泻的问诊 　项目十三 便秘的问诊 　项目十四 黄疸的问诊 　项目十五 血尿的问诊 　项目十六 少尿、无尿与多尿的问诊 　项目十七 皮肤黏膜出血的问诊 　…… 模块三　体格检查 模块四　心电图检查 模块五　实验室检查 模块六　影像学检查 模块七　内镜检查 模块八　特殊人群健康评估 模块九　健康资料的分析与记录 模块十　实训指导 参考文献

编辑推荐

文摘

序言

深入理解生命之源：现代营养学前沿与实践 一、导论：个体化健康管理的基石 在当今社会，人们对健康的关注已不再局限于疾病的诊断与治疗，而是日益转向主动的、预防性的健康管理。这要求我们必须建立在科学、精准的营养学认知之上。《深入理解生命之源：现代营养学前沿与实践》正是在这一时代背景下应运而生的一部力作。本书并非一本简单的食谱汇编，也不是对传统营养学知识的机械重复，而是一部系统性、前瞻性地探讨人类营养需求、代谢机制以及如何将科学知识转化为个体化健康策略的权威指南。 本书的核心价值在于其对“精准营养”理念的深入阐释与实践指导。我们认识到，任何脱离个体生理差异、生活环境和遗传背景的“一刀切”式营养建议都是不负责任的。因此，本书将重点放在如何利用现代生物技术和分析方法，构建出真正适合不同人群的营养干预方案。 二、基础模块：重建现代营养生理学认知 为了理解前沿实践，扎实的理论基础至关重要。本书的第一部分全面回顾了宏量营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质）和微量营养素（维生素、矿物质）在人体内的消化、吸收、转运和代谢通路。然而，与传统教材不同的是，我们引入了最新的分子生物学发现，例如： 1. 肠道微生物组的“第二基因组”： 详细阐述了肠道菌群如何影响宿主的能量提取、免疫调节乃至神经行为。探讨了益生元、益生菌以及后生元（Postbiotics）的最新研究进展及其在改善代谢综合征中的潜力。 2. 线粒体功能与营养素的耦合： 从细胞能量工厂的角度，解析关键营养素（如辅酶Q10、左旋肉碱、B族维生素）如何支持线粒体呼吸链，以及营养不足或过剩如何导致氧化应激和细胞衰老。 3. 营养素的表观遗传调控： 深入讨论了膳食成分（如叶酸、胆碱、特定植物化合物）如何通过影响DNA甲基化和组蛋白修饰，长期影响基因表达，从而塑造个体对疾病的易感性。 三、进阶篇章：代谢组学与生物标志物的应用 现代营养实践的核心是评估与反馈。本书投入大量篇幅介绍如何超越传统的血脂、血糖指标，运用更精细的生物分析技术来指导营养干预。 1. 代谢组学在营养诊断中的应用： 解释了如何通过分析血液、尿液或唾液中的小分子代谢物图谱，揭示个体当前的营养状态、代谢通路堵塞点和潜在的营养缺乏。书中提供了详细的案例分析，说明如何根据代谢物特征调整特定氨基酸、脂肪酸或维生素的补充策略。 2. 功能性生物标志物的选择与解读： 区分了传统生化指标与反映组织功能状态的功能性标志物。例如，不再满足于仅检测血清铁，而是深入分析转铁蛋白饱和度、铁调素（Hepcidin）水平，以更准确地评估铁代谢的整体调控状况。对于维生素D，本书强调了25(OH)D与活性形式1,25(OH)2D的动态平衡及其在骨骼外功能中的意义。 3. 食物敏感性与炎症负荷评估： 探讨了基于IgG/IgA抗体检测、非致敏性食物不耐受测试以及高敏C反应蛋白（hs-CRP）、同型半胱氨酸等标志物，来识别可能导致慢性低度炎症的食物成分，并提供科学的“排除-再引入”饮食干预流程。 四、实践模块：针对特定生命阶段与疾病风险的定制策略 本书的实践部分强调了情境化干预的重要性，将理论应用于具体场景。 1. 运动营养学进阶： 针对耐力运动员、力量训练者和久坐人群，详细阐述了蛋白质时相摄入的最佳策略（Protein Timing），碳水化合物的负荷与“混合餐效应”，以及运动后窗口期对合成代谢的影响机制。特别探讨了肌酸、支链氨基酸（BCAAs）和乳清蛋白在优化肌肉适应性中的剂量与时机。 2. 慢性非传染性疾病的营养干预： 针对心血管疾病、2型糖尿病和脂肪肝，本书提供了循证医学证据支持的饮食模式，例如地中海饮食、DASH饮食的优化版本，并侧重于特定的营养素干预，如Omega-3脂肪酸对血脂和炎症的剂量依赖性影响、膳食纤维对血糖波动的缓冲作用。 3. 生命周期营养管理： 涵盖了从备孕期、孕期到更年期的特殊营养需求。例如，孕早期叶酸和胆碱的充足供应对神经管发育的重要性，以及更年期前后骨密度维护中维生素K2与钙、镁的协同作用。 五、前沿展望：个性化与技术融合 《深入理解生命之源》的最后一章展望了营养科学的未来方向，即营养健康领域的数字化转型。 1. 可穿戴设备与实时监测： 讨论了连续血糖监测（CGM）、可穿戴汗液传感器等技术如何提供实时的生理数据流，使营养干预能够实现“实时校准”。 2. 营养基因组学（Nutrigenomics）的临床转化： 介绍MTHFR多态性如何影响叶酸代谢，以及CYP1A2基因型如何影响咖啡因的清除效率，并指导个体如何基于遗传倾向调整叶酸和咖啡因的摄入量。 3. 人工智能（AI）在营养处方中的潜力： 探讨AI如何整合海量数据（基因型、代谢组学、生活方式、微生物组数据）来构建高度复杂的预测模型，从而生成超越人类专家经验的个性化膳食建议。 本书旨在为临床营养师、健康管理师、体育科学工作者以及所有追求科学、主动健康管理的人士，提供一个全面、深入、且与时俱进的知识框架与操作指南，真正实现“因人而异，量体裁衣”的健康维护目标。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的广度令人惊叹，它真正做到了全景式扫描。健康评估这个主题，很容易只关注到身体生理指标，但这本书的视野远不止于此。它将心理健康、社会适应性乃至环境因素都纳入了评估体系，构建了一个相当全面的“人”的模型。对我而言，最大的收获在于它对“预防性管理”的强调。它教会我如何利用现有的数据（哪怕是最基础的血压、心率数据），结合时间序列分析，去预测未来的风险点。这让我彻底改变了对待体检的态度，以前是“查病”，现在是“防病”。书中关于“健康数据整合”的章节尤其具有前瞻性，它探讨了如何将可穿戴设备的数据与传统医学检查结果进行交叉验证，形成一个动态的、实时更新的健康档案。这种系统性的思维，使得这本书超越了一本普通的健康指南，更像是一本关于“自我生命周期的科学管理手册”。对于任何追求卓越生活品质，希望将健康管理提升到战略高度的人来说，这本书提供的方法论是顶级的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的专业性和深度绝对超出了我原本的预期。我原本以为这只是本面向大众的科普读物，结果发现它更像是一本高阶的、系统性的健康数据分析指南。作者在阐述评估模型时，逻辑严密得让人信服，他不是凭空捏造一套方法，而是引用了大量的流行病学研究和临床验证数据作为支撑。特别是关于多维度健康指标的综合分析章节，涉及到了生物标志物、生活方式干预效果评估以及长期跟踪模型的建立，这些内容即便是对于有一定健康知识背景的人来说，也极具启发性。我特别欣赏作者在介绍“如何解读体检报告”时的那种匠心独运，他把那些晦涩难懂的专业名词，拆解成了我们可以理解和执行的步骤。比如，如何根据自己的年龄、性别和家族史，设定个性化的预警线，而不是简单地套用教科书上的平均值。这本书对于那些希望进行深度自我健康管理，甚至想成为家庭健康顾问的人来说，是不可多得的宝藏。它提供的知识体系，足以让你从一个被动的体检接收者，转变为一个主动的健康管理者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和结构设计，充分体现了作者对读者体验的尊重。我是一个视觉型学习者，如果内容排得密密麻麻，我可能读两页就想放弃了。但这本书的图表和流程图的使用非常恰到好处。比如，在介绍不同年龄段的营养需求变化时，它不是用一大段文字描述，而是用了一个清晰的漏斗形图表，一目了然地展示了宏量营养素和微量元素的摄入重点转移。这种信息可视化的处理方式，极大地降低了理解的门槛。再者，书中穿插的案例分析也十分精彩，它们都是非常典型的生活场景，让你能立刻将书本上的理论和自己的生活经验对应起来。我尤其喜欢它对“压力评估与恢复策略”的论述，它不仅告诉你压力大不好，还给出了具体的呼吸法和时间管理工具来量化恢复效果。这本书读起来一点也不费力，反而有一种“越读越轻松”的感觉，因为它提供的不是负担，而是一套清晰的路径图，指导你如何更智慧地生活，而不是更辛苦地维持。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是带着怀疑的态度拿起这本书的，因为市面上关于“健康”的书籍太多，很多都流于表面，或者推销某些特定的产品或理念。但这本书真正让我眼前一亮的地方在于它的“客观性”和“工具性”。它不偏激，不贩卖焦虑，而是提供了一套严谨的、可操作的评估框架。其中关于“生活质量评估”的那一章，简直是神来之笔。它没有陷入对长寿的盲目追求，而是聚焦于“有效生命年”和“功能性健康”的维持。我通过书中介绍的简易问卷，对自己的情绪健康和社交健康进行了评估，结果发现，我的“心理韧性”得分比我想象的要低得多。这本书的价值就在于，它能精准地指出你“以为自己很好，但实际上需要加强”的那些灰色地带。而且，它的语言风格非常沉稳，像一位经验丰富的导师在耳边细语，没有大声疾呼，但每句话都掷地有声，让你不得不正视。如果你厌倦了那些浮夸的健康宣言，渴望一本能真正帮助你“诊断”自己状态的书，那么这本书绝对值得你花时间去啃读。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的“健康导航仪”！我过去总是稀里糊涂地对待自己的身体，总觉得“还能扛”，直到我开始关注自己的生活习惯和潜在风险，才发现事情的严重性。这本书的厉害之处在于，它不是那种枯燥的医学术语堆砌，而是非常生活化地引导你去思考：你今天吃的对吗？你的睡眠模式健康吗？你的压力水平是不是已经超标了？最让我印象深刻的是它对“亚健康”状态的细致剖析，它让我明白，不是只有生病了才需要关注健康。通过书中提供的一系列自测工具和数据解读方法，我第一次真正学会了如何量化自己的健康状况，而不是凭感觉下结论。比如，关于心血管风险的评估部分，它不是简单地告诉你“高血压不好”，而是通过情景模拟让你清晰地看到，如果现在不改变，十年后身体会是什么样子。这种直观的冲击力，比任何说教都管用。我强烈推荐给所有对自己的身体还不够了解，但又渴望掌控自己未来健康的人，它绝对是你踏出健康管理第一步的最佳伙伴，读完后你会发现，原来健康评估可以这么有趣且实用。